Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Programme Running en vidéo! par Sikana (invité) (37.70.49.xxx) le 16/12/16 à 15:18:42
Bonjour,
L'association Sikana vient de sortir un programme d'initiation à la course à pied pour les débutants. Depuis le choix de vos chaussures jusqu'à l'entrainement au fartlek ou au fractionné, en passant par la méthode pour guider un coureur non-voyant, nous vous donnons conseils et astuces pour apprendre les bases de la course à pied et approfondir votre technique. N'hésitez pas à visionner nos 42 leçons sur notre chaine youtube (https://www.youtube.com/watch?v=8CyiZ9oOBcU&list=PLORPp3Z__ngcPsyugJ0fWMWdIqVIQlPC7&index=2) ou notre site: https://www.sikana.tv/fr/sport/how-to-start-running)!
Sikana vise à rendre accessible les savoir-faire du quotidien au travers de tutoriels pédagogiques accessibles gratuitement en ligne.
Bon entrainement !
Programme Running en vidéo! par Johnny Hallyday (invité) (90.17.71.xxx) le 16/12/16 à 15:30:20
C'est plutôt bien fait. Enfin une chaîne youtube qui parle correctement et simplement de CAP pour les débutants.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge