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10km temps de soutien vma impressionant par Math (invité) (77.154.225.xxx) le 15/03/17 à 20:34:06
Bonjour alors voilà en regardant les bilans de christelle daunay (athlète française spécialiste du 10km rp31'35 18,9km/h)... Je me suis aperçu qu'elle avait un rp sur 1500M de 4'20 (20,7km/h) ce qui en soit est une très belle perf mais au vu de son temps au 10km je trouve cela juste impressionnant ! A votre avis un tel temps de soutien vma est il atteignable avec de l'entraînement chez nous commun des mortels, ou bien pensez vous que le pourcentage de soutien vma maximum est limité par la génétique comme c'est le cas de la vma ?
10km temps de soutien vma impressionant par (invité) (95.85.62.xxx) le 15/03/17 à 22:23:56
Pour commencer t'es en train de comparer une athlète de haut niveau , qui a au bas mot a 30 ans de CAP derrière elle et qui s'entraine 2 a 3 fois par jour.... 7 jours sur 7 ..
Toi tu as ta journée de boulot , a te fracasser la tête ( ou pas ) , a gérer le stress de celui ci , de ton environnement professionnel et personnel et en plus tu vas courir pour pseudo perfer a la course a neuneu...
Un athlete de haut niveau il se concentre sur une chose : son objectif.
Génétique ou pas , ça fait la différence
Point final
10km temps de soutien vma impressionant par Serge92 (membre) (83.204.232.xxx) le 15/03/17 à 22:41:42
son temps sur 1500 avec sa VMA si c'était une spécialiste de la distance devrait être beaucoup plus bas !
10km temps de soutien vma impressionant par cedk (invité) (90.11.181.xxx) le 15/03/17 à 22:57:02
@ 95.85.62
Vrai et faux
Comme on dit un âne ne fera pas un cheval de course! On est (ou né) pas tous égaux. Pour performer il y a forcément le travail et la volonté d'y arriver , mais si tu n'as pas la génétique tu feras pas parti des meilleurs . La difficulté étant surtout de ne pas se blesser ...
10km temps de soutien vma impressionant par (invité) (95.85.62.xxx) le 15/03/17 à 23:16:05
Ben Daunay n'as pas la génétique alors
10km temps de soutien vma impressionant par mig (invité) (185.24.184.xxx) le 16/03/17 à 09:45:09
Bah daunay c'est simple, étant marathonienne avant tout (RP 2H24 je crois?)
sur 1500M elle tient tout juste sa vma ....n'ayant pas bossé le lactique (c'est le cas d'autres coureurs je connaissais un Vétéran qui faisait 4'15 et 33:20 au 10kil)
et vu qu'elle est extrêmement endurante elle perd ~2KM/H sur 10K donc rien d'anormal
mig
10km temps de soutien vma impressionant par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 16/03/17 à 09:49:17
Indice d'endurance exceptionnel, tout comme l'économie de course (foulée hyper économique).
10km temps de soutien vma impressionant par Serge92 (membre) (83.204.232.xxx) le 16/03/17 à 10:11:43
oui !
10km temps de soutien vma impressionant par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 16/03/17 à 13:30:06
Son IE est exceptionnel car elle est endurante mais elle n'a jamais préparé le 1500m!!! Son IE théorique devrait être un poil plus dans les normes si elle avait fait une "prépa 15" ou si elle avait une jeunesse "piste"...
10km temps de soutien vma impressionant par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 16/03/17 à 13:51:02
Un article sympa sur son entrainement :
https://spe15.fr/cedric-thomas-les-secrets-de-la-reussite-de-christelle-daunay/
10km temps de soutien vma impressionant par (invité) (90.80.43.xxx) le 16/03/17 à 16:14:40
Son IE n'est pas du tout exceptionnel, c'est simplement qu'elle n'a jamais été une spécialiste du 1500 et qu'elle ne s'est jamais entrainée spécifiquement pour cette distance
10km temps de soutien vma impressionant par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 16/03/17 à 16:27:23
Ou alors, elle ne s'est pas spécialisée sur 1500m car elle n'était pas typée rapide.
10km temps de soutien vma impressionant par zaza (invité) (78.239.39.xxx) le 16/03/17 à 17:10:57
elle courait souvent ses 1500 m au interclub pr rendre service a son ancien club ...
préparé comme il faut , elle pouvait courir surement en en moins de 4.10 , mais bon on peut pas savoir
10km temps de soutien vma impressionant par Serge92 (membre) (83.204.232.xxx) le 16/03/17 à 17:41:16
ON S'IMPROVISE PAS SUR 800 OU 1500 .... effectivement c'était dans l'esprit club qu'elle participait donc on ne peut prendre son chrono en optimisation. Si elle avait développé jeune des entrainements de piste ses entrainements sur marathon auraient aussi été modifiés... avec quels résultats ? on ne le saura jamais !
10km temps de soutien vma impressionant par (invité) (178.62.108.xxx) le 16/03/17 à 18:29:57
"Un article sympa sur son entrainement :
https://spe15.fr/cedric-thomas-les-secrets-de-la-reussite-de-christelle-daunay/
Oué sauf qu'elle vient de s'en séparer ...
@ADMIN : je peux savoir pourquoi t'as ban mon IP ? J'ai dit du mal de daunay ..t'es amoureux d'elle ?
10km temps de soutien vma impressionant par (invité) (207.45.249.xxx) le 17/03/17 à 14:54:04
"qu'elle avait un rp sur 1500M de 4'20 (20,7km/h) ce qui en soit est une très belle perf mais au vu de son temps au 10km je trouve cela juste impressionnant !"
Mouais, elle doit pouvoir faire bien mieux sur 1500.
Autant, le 4'20'' me parait accessible pour moi avec un peu de boulôt, autant ses temps de fonds sont stratosphériques.
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