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Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Garfiel (invité) (62.203.66.xxx) le 30/12/17 à 11:32:51
Hello hello, l'année 2017 est bientôt finie et l'heure de faire les comptes est arrivée :-)
Par curiosité, je désire savoir combien de kilomètre vous avez couru durant cette année et également votre record sur 10 km?
En ce qui me concerne, je suis a 2940 km sur ces 12 derniers mois, pour un RP à 40'55'' sur 10km.
Au plaisir de vous lire ;-)
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par OV (invité) (93.16.198.xxx) le 30/12/17 à 11:56:01
Salut,
un peu moins de 2000kms
RP 10 kms: 36.34mn
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par runner_35 (invité) (78.202.103.xxx) le 30/12/17 à 12:22:53
Salut,
Environ 600km ( ojui c'est peu mais je reviens de blessure )
et RP à 40:28min
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par trace2pneu (invité) (90.120.54.xxx) le 30/12/17 à 13:48:36
salut,
3001 km et rp10km : 48'48"
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Patrick (invité) (82.234.8.xxx) le 30/12/17 à 14:32:02
Moins on court, plus on court vite...
Après 5 ans d'arrêt, 524,6 km (!!!) pour moi et premier 10 en 41:29
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Pipo34 (invité) (92.167.91.xxx) le 30/12/17 à 14:45:14
Hola,
Selon garmin connect: cap 347 km
rp 1km 4:02'
rp 5km 25:39'
rp 10km 52:21'
plus grande distance : 17,98km
Ps: je reviens d'une blessure et j'envisage de descendre sous les 4 minutes au mil sous les 21' au 5km et sous les 45' au 10 pour 2018 inch'allah!
El siguiente!
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Olivier23 (membre) (86.225.137.xxx) le 30/12/17 à 17:44:16
1500 km
35'39 en septembre.
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Run91 (invité) (86.212.127.xxx) le 30/12/17 à 19:12:01
> 2500, RP en 41:06
Et que vos RPs 2017 soient battus en 2018 !
Cdt
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (78.193.159.xxx) le 30/12/17 à 19:55:16
C le post de qui à la plus grosse ??
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (212.117.180.xxx) le 30/12/17 à 20:16:42
de la plus précoce ! dirais-je !
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par CristoRun (invité) (37.173.4.xxx) le 30/12/17 à 21:36:18
Absurde comme question
Aucun lien entre km annuel et performance au 10 000.
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (82.242.31.xxx) le 30/12/17 à 22:42:46
768456 km et record au 10kil en 08min12 secondes...mais je reviens d’une greffe du genou gauche et d’une sclerose en batonnets,c’est pour ca,c’est pas terrib’...mais bon..
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (2.3.47.xxx) le 31/12/17 à 09:38:37
2331 km pour 2017
36'03 (RP) réalisé en Septembre
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Garfield (invité) (62.203.66.xxx) le 31/12/17 à 11:52:55
Merci pour vos réponses hétéroclites!
Difficile de tirer des conclusions manifestes vu la taille de l'échantillon. Cependant ceux qui cours 1500 à 2500 km par année font tous env. 36' alors que les capeurs qui cours <600km ou >2500km par année font tous > 40'.
Comme si les doués - non bosseur arrivent au même niveau que les non doué - bosseur.
@CristoRun qu'est-ce qui te fait dire qu'il n'y a pas de lien entre les kilomètres parcourus et son record au 10 ?
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Ze_Coyote (invité) (37.173.83.xxx) le 31/12/17 à 14:35:52
Ça paraît court comme échantillon pour faire des stats, non ? 😁
Et pour te faire mentir : 3300kms, 34:13😁
Mais le sujet est intéressant, même à haut niveau, on trouve une disparité de volume annuel assez important.
Bonne recherche
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par picnolimit (membre) (86.229.88.xxx) le 01/01/18 à 17:58:36
Salut,
Pour moi: 2355km RP 33'55 en 2017 ( mais blessé 3 mois..)
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par van (membre) (193.57.121.xxx) le 01/01/18 à 19:26:18
2017
10 km 38'54"
1225 km de course à pied
1222 km de vélo
merde j'ai raté un truc là
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Samysilver (invité) (80.215.229.xxx) le 01/01/18 à 22:35:30
Année de blessure au tendons d'Achille,:
1600km à pied
3000km vélo route
34'40 à Ermont 95
(RP 33'50)
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Adrien (invité) (81.243.29.xxx) le 01/01/18 à 23:11:01
4109 km et RP 35'06" en mars
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (62.201.139.xxx) le 02/01/18 à 16:07:40
2100km (blessé un mois) 33'50
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par oldman (invité) (212.202.64.xxx) le 02/01/18 à 16:08:26
10k ; 42.15
3084 kms en 2017...
plus petit mois = 108km
plus gros = 460km
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par amdacil (invité) (90.63.250.xxx) le 02/01/18 à 16:13:50
1 300 km pour 39'30 environ !
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (82.242.204.xxx) le 03/01/18 à 20:57:17
Blessures a foison en cap.
Cap 800 km et vélo 4000 ...
10km 39:40
Sondage record 10 km / kirlométrage annuel par invité (invité) (86.212.17.xxx) le 03/01/18 à 21:17:51
vtt 2400 kms
cap :1702 kms (blessures 2 fois arret 3 mois )
15 km 1H03
bientot 65 ans
je compte revenir a 41 en 2018
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Arnaud67 (invité) (109.12.102.xxx) le 03/01/18 à 22:03:41
3200km pour 35'15 en 2017
3400km pour 34'25 en 2016
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (185.24.185.xxx) le 04/01/18 à 15:44:00
C'est rigolo quand même.
Quand ce genre de sujet démarre ça ressemble effectivement a celui qui a la plus grosse. Mais du coup , il faut faire le moins possible de km par an , avec le meilleur résultat possible...
De cette sorte, en lisant certains résultats j'y crois ( gros volume , super niveau..) , mais comme dis plus haut... 1300km /an ça fait un peu plus 100 bornes / mois pour 38' au 10k ça me laisse rêveur...
Si je sais calculer, ça fait une sortie de 10 bornes le mardi et une sortie longue de 15k le dimanche pour arriver a un tel résultat ...
Y'en a qui ont vraiment du talent ...^^
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par wanoux (invité) (2.10.218.xxx) le 04/01/18 à 16:37:54
38' au 10 avec 1000km/an, c'est possible, sans être un extraterrestre. Car en réalité, un bilan kilométrique ne dit pas tout ...
Par exemple un triathlète peut faire ça, s'il roule et nage pas mal ...
Ou même un "multisportif", ce qui était mon cas, je faisais un peu de tout (un foot avec les copains, un basket, de la nage avec palme ...) et pour un objectif 10k, je me préparais en faisant 3 à 4 sorties par semaine pendant 2 mois ... Donc mon bilan global était vaguement de 1000 bornes/an et régulièrement entre 37'30 et 38' au 10k ...
A présent(depuis 1 an et demie), je me disperse moins, je cours beaucoup plus et naturellement les chrono descendent un peu ...
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (82.150.248.xxx) le 04/01/18 à 16:47:17
j'en connais un à 1700km (stats strava et le connaissant il ne courra jamais sans sa montre) et sous les 35 au 10km.
et oui on est pas tous égaux (passé sportif, gabarit, capacités cardiovasculaires).
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (78.193.159.xxx) le 04/01/18 à 18:00:12
1200KM/an pour 36'30
A noter que je groupe 800km sur 4-5 mois
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (82.242.204.xxx) le 04/01/18 à 20:49:18
Oui, comme dit plus haut, il ne faut pas diviser le km annuel par le nombre de mois ou semaine au total pour avoir la moyenne, mais par le nombre de mois réélement utilisés pour la préparation.
Pour ma part, je fais par période beaucoup de vélo sans courir, avec un chrono au 10 tout à fait correct même si ne cours que 3 mois/an à raison de 3/4x/sem.
Je pense que la question devrait être le volume km /sem en période de préparation spécifique.
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (185.90.61.xxx) le 04/01/18 à 21:30:54
toi avec 8 ou 10 semaines de prépa spé t'es un bon ? Champion tu vas faire concurrence à pointes et cie ?
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (82.242.204.xxx) le 04/01/18 à 22:15:39
Non, je ne suis pas un "bon" mais mon niveau me convient. Et évidemment que je ne cours pas en 34 min le 10 avec une telle prépa ... Mais je constate qu a mon modeste niveau, je suis plus efficace en courant moins longtemps et en faisant beaucoup de sport autre a cote (vélo, ski, montagne etc), qu en me blessant en CAP. Et évidemment que rien ne remplace la course pour bien courir.
J explique juste que qqu courant moins de 1000km annuellement peut faire la meme perf que qqu qui en court 1500, mais sans autre activité a cote.
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par patrick (invité) (86.71.94.xxx) le 05/01/18 à 09:12:56
environ 1500 km plus ou moins par ans! mais concentrés aux programmes préparations des compétitions; en dehors des compétitions ;piste mon amour uniquement:réf en moins de 31 mn 10 km route; m 3 actuellement sans préparation spécifique les 38 mn reste ma base de départ et j avise en fonction de ma forme et surtout! de mes envies : ( coureur caractériel ;)
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Jihem (invité) (46.16.43.xxx) le 05/01/18 à 09:30:58
Je viens de faire les totaux je suis à 1500km et 500km de vélo (j'ai commencé le vélo à la moitié de l'année). 10km FFA en septembre à 39'51.
J'ai été pas mal flemmard, si je veux descendre sous les 39 ya pas photo va falloir que je bouge.
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (185.24.185.xxx) le 05/01/18 à 11:20:48
"réf en moins de 31 mn 10 km route"
En 1952...
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Jerem' (invité) (90.63.250.xxx) le 05/01/18 à 12:39:36
En étant autour de 1 300km (avec certains mois légers suite à des vacances par exemple) je suis autour de 39 maintenant, sans avoir l'impression d'avoir un potentiel énorme.^^
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par jembala (invité) (193.57.249.xxx) le 05/01/18 à 17:19:28
un peu plus de 2000, RP : 33'09
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par patrick (invité) (86.71.94.xxx) le 05/01/18 à 17:30:05
pas en 1952: 185 24 en 1975 ma derniere année espoir :ce post il demande bien le record personnel et le kilométrage annuel:de chacuns chacunes! ci tu n est pas un ane tu te doute que les meilleurs temps pour tous ce font en espoirs et seniors;ensuite tu décline normal ; tu a donc mon meilleurs temps de ma vie de coureur sur 10 km route je repete en 1975 et aujourd hui a 64 ans dans l année 2017! une référence en dessous des 38 mn ;mais le 10 km n est pas ma tasse de thé;je pratique plutot du 3000 piste et du 50000:et évidement je me régale et me gave a outrance de toutes les distances sur la piste : ai tu satisfait de ma réponse ami coureur!
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par patrick (invité) (86.71.94.xxx) le 05/01/18 à 17:41:14
il faut lire 5000 et pas 50000
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par van (membre) (176.150.215.xxx) le 05/01/18 à 20:30:29
en éspoir et sénior, ça va ça laisse une sacrée marge
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par invité (invité) (86.212.14.xxx) le 05/01/18 à 21:09:38
a patrick , c'est marrant mais étant né moi aussi en 1953 donc 64 ans bientot 65 ans aussi j'ai comme chaque année qui vient de finir été sur les bilans 10 kilometres 2017 ,et pour comme tu l'écris plus haut donc toi aussi né en 1953 ,il ny a aucun coureur en moins de 38 minutes ,le premier coureur est en 38'11,tu écris pour ta personne moins de 38',dailleurs je ne vois aucun patrick en moins de 40 minutes ;mon record n'est que de 36'50 mais j'ai commencé la course a pieds chez les vétérans .je te joints en copié/collé ma recherche .
Résultats de votre recherche
Année : 2017, Epreuve : 261, Sexe : M, Année Naissance Mini : 1953, Année Naissance Maxi : 1953
10 Km Route | M
1 38'19'' M PAVAO Jair Les foulees breuilletoises I-F 091 VEM 53 05/02/17 Vincennes
- 38'19'' M DANIEL Loic NL la veille de la compétition VEM 53 05/11/17 Morlaix
3 38'23'' M HEBRARD Jean-paul As romagnat ARA 063 VEM 53 01/10/17 Clermont ferran
4 38'26'' (RP) M SAPALLY Guy NL la veille de la compétition VEM 53 04/06/17 Oloron sainte m
5 38'31'' M GRADOS Andre Athle saint-mesmin G-E 010 VEM 53 17/09/17 Roissy en brie
6 38'42'' (RP) M SAPALLY Guy NL la veille de la compétition VEM 53 05/11/17 Ibos
7 38'55'' M MARTY Joseph Adour pyrenees athletisme 65 * OCC 065 VEM 53 19/11/17 Portet sur garo
8 39:13 (RP) M VENAULT Patrice NL la veille de la compétition VEM 53 03/06/17 La ferte bernar
9 39'41'' M SAFI Nicolas NL la veille de la compétition VEM 53 15/10/17 Cabries
10 39'55'' M BIHAN Joseph Athle du pays de redon BRE 035 VEM 53 26/11/17 La rochelle
11 40'04'' M TROS Jean-louis Acr arles et sa region (acra) PCA 013 VEM 53 09/04/17 Cavaillon
12 40'16'' M HAREL Noel Es segre haut anjou * P-L 049 VEM 53 08/05/17 Blain
- 40'16'' M BELMADI Sid-ahmed Sco ste-marguerite marseille* PCA 013 VEM 53 15/10/17 Cabries
14 40'18'' (RP) M MERLET Franaois NL la veille de la compétition VEM 53 21/05/17 Nantes
15 40'38'' M BUSQUERES Jean-bernard NL la veille de la compétition VEM 53 11/08/17 Dax
16 40'39'' (RP) M RIEUX Michel NL la veille de la compétition VEM 53 11/06/17 Caen
- 40'39'' (F) M LEMENAGER Gilbert Ac avranches NOR 050 VEM 53 05/11/17 Morlaix
18 40'42'' M BAHOUS Chikh Free runners le club I-F 075 VEM 53 05/02/17 Vincennes
19 40'45'' (RP) M SALLARD Serge Run and freedom P-L 072 VEM 53 02/04/17 Change
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par invité (invité) (86.212.14.xxx) le 05/01/18 à 21:11:13
pardon !premier coureur né en 1953 en 38'19
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par patrick (invité) (86.71.94.xxx) le 06/01/18 à 09:39:48
86212! patrick! n est pas mon vrai nom!les temps que tu mets sonts il ceux des championnats de france aubagne 2017!je ne fais pas de championnats 10 km! ci tu observe les résultats de différents 10 km voir meme en semis marathon comptant dans les championnats de france il y a des coureurs open m 3 qui fonts de meilleurs résultats que les qualifiés; a part les 2 3 premiers de ma quatégorie; des m 3 en 38 minutes au 10 ou des m 3 en 1.25 au semi ou moins de 3.15 au marathon en open il y en as des saladiers; mon 38 minutes ou mes 3.10 au marathon ca risque pas de me propulser a un podium championnat de france! le premier m 3 de mémoire il coure a combien! 2.45 au marathon! 36 au 10 km: infranchissable pour moi:patrick c est mon pseudo!
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par patrick (invité) (86.71.94.xxx) le 06/01/18 à 09:47:16
les temps que tu affiche !le premier m 3 ai en 35. et des poussieres!au dernier championnat de france! et les 20 qui suivent on des meilleurs temps que ceux que tu cite; c est quoi ta base du régional!
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (83.76.19.xxx) le 06/01/18 à 09:53:11
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0&frmannee=2017&frmepreuve=261&frmcategorie=&frmsexe=M&frmnationalite=&frmamini=1952&frmamaxi=1954&frmligue=&frmdepartement=&frmclub=&frmvent=&frmathlerama=&frmfcompetition=&frmfepreuve=&frmplaces=
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par Petz (invité) (109.29.246.xxx) le 06/01/18 à 18:34:05
Ma remarque ne va sans doute servir à rien mais je me lance.
Je pense qu'il y a un gros biais dans la réponse à apporter.
Le cumulé de kms années après années tout en étant régulier a + d'importance qu'une année à mettons 3000kms sans rien avant.
Il vaut mieux un 2000 avec 5 ans à 2000 avant, qu'un 3500 sur une seule année....
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (85.171.93.xxx) le 06/01/18 à 18:36:13
mais on peut pas tromper 1000 personnes 1000 fois
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par invité (invité) (86.212.14.xxx) le 06/01/18 à 23:17:55
a patrick (invité) (86.71.94.xxx) le bilan que tas lu est le bilan nationnal et non d'un championnat de france d'aubagne ou de je ne sais ou !
non ,je trouve ton explication vaseuse patrick n'est que ton pseudo ! je n'y crois pas ! je t'ai mis en ligne le bilan 2017 celle que tu nous a pointé toi meme ce bilan est celui des masters 3 nés en 1953 ,ce n'est pas a moi que tu vas l'apprendre AUBAGNE se gagne en 35'et une trentaine de SECONDES de memoire par un master 3 né 1958 pascal haudicaut de memoire ,donc pas de masters 3 né en 1953 avec un chrono sous les 38 comme tu le prétends au bilan nationnal 2017 .et ton histoire de open encore moins ,le gars prefere courir en open pour rester incognito ,arrete ton histoire ,ou ton pipo si tu préfères.tu dis que tu te regales en salle etc ,donc seul un coureur licencié peut le faire donc pas open .
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par van (membre) (31.7.253.xxx) le 07/01/18 à 14:45:08
les coureurs licenciés peuvent très bien s'inscrire en course open au championnat de france s'ils n'ont pas les minimas et si ça leur chante.
sinon il est plutôt né en 1954.
avec un marathon en 3h13 et un 10k en moins de 39min qui, si c'est un temps au coup de feu, laisse à penser une bien meilleure perf réelle. Tous les 10k ne sont pas labellisé et ont quand même la bonne distance.
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par van (membre) (31.7.253.xxx) le 07/01/18 à 14:51:16
et sinon
1 35'38'' (RP) M LERICHE Jean-francois NL la veille de la compétition VEM 49 31/12/17 Houilles
2 36'29'' (RP) M DE LA PAILLIERE Vincent NL la veille de la compétition VEM 44 14/07/17 Pleneuf val and
3 37'42'' M SAURAT Yves Athle 11* OCC 011 VEM 52 25/06/17 Narbonne plage
4 38:00 (RP) M SPETZ Raymond NL la veille de la compétition VEM 50 19/11/17 Wittelsheim
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par van (invité) (86.212.14.xxx) le 07/01/18 à 15:36:04
dans ce que tu ecris ,je te reprends sur un point dans le 10 kilometres de houilles 2017 ,leriche 1ER master3 né en 1949 ,a de lui meme rectifié et s'est excusé car ce n'est pas lui qui a courru ,donc tu ne le compte pas sur le bilan nationnal ,dailleurs consulte sa fiche ffa et tu verra que en 2016 il courre un semi en 1H55 bon bref je n'ai rien contre ce monsieur qui est master 4 en 1 ere année .pour le reste ,c'est de la discussion de café les masters3 qui courrent en moins de 39' (né en 1953 ) c'est ce que il était écrit !)ne courre vraiment pas les rues ,je suis bien placé pour le savoir .lorsque l'on veut etre credible on s'en donne les moyens ,ceux qui courrent a ce niveau ,sont generalement connus .quand on a un pseudo "patrick" et bien c'est son prénom biensur !sinon on met "invité "tout simplement .les explications qui n'en sont pas j'appele cela du rattrapage.on ne se vante pas de ce que l'on fait pas .cordialement .je pratique la course a pied depuis la categorie vétérans ,avec succes je peux le dire ,donc les masters 3 je les connais .
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par van (membre) (31.7.253.xxx) le 07/01/18 à 15:43:24
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=4455495050495148445545544455&saison=-1
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (89.92.173.xxx) le 07/01/18 à 15:59:10
Je vois pas en quoi c'est choquant de faire 38' au 10km avec 1300km/an .
Rien qu'avec les coupures tu peux parfois être loin de tes 12 mois à courir.
Et il suffit aussi de voir les triathlètes qui ne courent pas des masses mais compensent avec le vélo.
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (77.136.15.xxx) le 07/01/18 à 23:46:11
Pour enfin...entre la course à pied , le vélo et la natation faut devenir un autiste du sport et ne pas avoir de vie à côté pour réussir en triathlon. Et aussi être riche ....
Sondage record 10 km / kilométrage annuel par (invité) (90.109.232.xxx) le 08/01/18 à 00:07:47
1 732,3 km pour 2017.
Pas de rp officiel (ni officieux) sur la distance.
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