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Athlétisme par Athlé (invité) (78.206.241.xxx) le 23/04/18 à 16:22:41
Bonjour, sur 800m je fais 02:04,18
et sur 400m je fais 00:56,00 est-ce que c'est normal?
Athlétisme par (invité) (78.206.241.xxx) le 23/04/18 à 16:24:09
(je suis un garçons de 16ans)
Athlétisme par (invité) (193.56.33.xxx) le 23/04/18 à 16:26:40
Non effet y a un problème, tu devrai faire moins de 01:52min sur 800m car sur cette distance avec l’élan tu dois par courir ton deuxième 400m plus vite... ;)
Athlétisme par (invité) (78.206.241.xxx) le 23/04/18 à 16:28:17
je devrais faire combien sur 400m alors ?
Athlétisme par (invité) (193.56.33.xxx) le 23/04/18 à 16:55:29
Non je troll sur ton temps du 800m... plus sérieusement j'en ai aucune idée pour le 800m.
Mais sur les longues distances, on a tendance à dire que pour estimer ton temps sur une distance 2 fois plus longue, c’est ton temps +10% fois 2. Si on applique cette règle à ton cas, avec ton record sur 400m de 00:56s on trouve une valeur théorique de 800m de 2 min 3,2s et toi tu fais 2:04. Visiblement ta perte de temps sur 800m est cohérente avec l’augmentation de la distance. Après faut voir avec un spécialiste du 800. Mais n’espère pas courir un 800m en prenant ton temps de 400x2, c’est physiologiquement impossible où alors ton temps du 400m n’est pas assez rapide par rapport à tes capacités.
Athlétisme par van (membre) (31.7.253.xxx) le 23/04/18 à 17:06:38
pour un 800 en 2'04" ça vaut un 400 en 52"
pour un 400 en 56" ça vaut un 800 en 2'11"
donc soit t'es endurant, soit t'es pas assez rapide.
Athlétisme par Serge92 (membre) (86.249.40.xxx) le 23/04/18 à 17:45:18
non 52" c'est environ 1'56
Athlétisme par (invité) (78.206.241.xxx) le 23/04/18 à 19:54:01
je suis aller courir j'ai fais 00:56s mais je penses pouvoir faire mieux
Athlétisme par (invité) (78.206.241.xxx) le 23/04/18 à 19:54:49
je sui aller courir j'ai fais 00:56s mais je penses pouvoir faire mieux
Athlétisme par Gentlerain (invité) (90.93.124.xxx) le 23/04/18 à 20:12:10
Cela me semble cohérent, quand je faisais du 800m (à 16-17 ans), je faisais 58s au 400m et 2min05 au 800m (mais je m'entrainais pour 800/1500)
Athlétisme par Ticurieux (invité) (90.36.35.xxx) le 23/04/18 à 20:23:05
La règle +10%×2 quand on double la distance j y crois pas 1" pour les distances de sprint long et demi fond court (court car sur ce forum le 5000 semble être du demi fond ) au delà du 1500m oui ca donne une idee mais entre le 400 et le 800 ... distances spéciales ...
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