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Rupture du tendon rotulien par (invité) (82.124.111.xxx) le 03/07/18 à 21:05:25
Bonsoir à tous,
Alors que j'étais en pleine progression (je suis passé de 40'59 en février 2017 à 36'55 en mars dernier en passant de 3/4 entrainements hebdo à 5 entrainements hebdo avec 50 à 60km au compteur), j'ai été victime d'une rupture du tendon rotulien. Sale blessure donc. Interdiction de plier le genou pendant 1 mois et demi et des semaines de kiné en vue. Pour moi, la CAP c'est fini pour 2018... mais à 39 ans, ai-je un espoir de revenir à mon niveau ou est-ce illusoire avec un tel traumatisme ? Qu'est ce qui sera le plus dur à récupérer à votre avis : la perte de VMA (18) ou d'endurance ?
Je suis preneur de retours d'expériences similaires et de conseils (à part le fait qu'il me faudra être trèèèès patients)
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