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Conseil 5 Km par Nadaloi (membre) (92.95.175.xxx) le 21/09/19 à 14:54:52
Comment bien gérer un 5 km ?
Merci
Conseil 5 Km par (invité) (83.199.192.xxx) le 21/09/19 à 15:50:14
Echauffement + vitesse régulière du début à la fin
Conseil 5 Km par Nadaloi (invité) (93.23.19.xxx) le 23/09/19 à 22:10:58
Bon bah ça fait 19'38" avec une panne de jambe dans le dernier kilo (4'11")
Conseil 5 Km par (invité) (81.185.174.xxx) le 24/09/19 à 12:19:12
c'est tres bien , la plupart de ce forum ne font pas ce chrono...
Conseil 5 Km par RUN SHIRT (invité) (93.26.72.xxx) le 02/12/19 à 22:06:32
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