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Kevinfrance17440@gmail.com par Kevin (invité) (109.215.92.xxx) le 27/10/19 à 02:41:14
Bonjour,
J'ai 32 ans.
Ma fcmax est de 196, vo2max: 56 et vma :15.5km/h(test a l'effort à la clinique du sport effectuée il a deux semaines).
Aujourd hui j'ai couru le semi marathon de bordeaux à 193% fc max de moyenne (182) en 1h36.
Vous en pensez quoi? Ca allait niveau souffle j'ai meme acceleré sur les trois derniers kills et fait un sprint à la fin mais j'ai préféré levé le pied car je sentais le coeur s'emballait alors que j'ai pas dépassé 190 selon ma ceinture cardiaque.
C'est risqué niveau cardiaque? Le cardiologue m'a dit aucune anomalie ni de soucis à se faire à ce niveau la mais ce soir j'ai senti une à deux petites pointes au niveau du coeur. Une sorte de lancement quoi.
Sinon j'ai couru un marathon le mois dernier à 88% fcmax de moyenne.
Cordialement.
Branque par Kevin (invité) (109.215.92.xxx) le 27/10/19 à 02:44:52
Bon, comme un branque j'ai mis mon mail dans le champ destiné au sujet.
Petite question au passage: y'a pas moyen d'editer son post sur ce forum? Ou de le supprimer pour en refaire un ?
Bon bah vous avez mon mail du coup.
A plus
Kevinfrance17440@gmail.com par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 27/10/19 à 07:52:08
Courir à 93% FCM un semi n'est pas possible, donc c'est tout simplement l'une ou plusieurs des raisons suivantes :
- pile cardio ceinture à changer,
- FCM sous-évaluée malgré le protocole car principe de précaution toussa ils t'ont pas poussé au bout au labo, ou alors ils t'ont fait le test sur du vélo
Pour connaître ta vraie
Kevinfrance17440@gmail.com par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 27/10/19 à 07:54:30
Pour connaître ta vraie FCM un simple 10km fait à fond et fini au sprint pour peu qu'il fasse un peu chaud et avec une côte au bout, ben ce serait pas étonnant que tu dépasses les 196.
Sinon pour ton mail impossible d'éditer les posts, et donc pas de pot, les bots du net vont te pourrir de spam d'ici peu :(
Kevinfrance17440@gmail.com par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 27/10/19 à 07:58:27
De même, courir un marathon à 88% FCM, ça supposerait que tu le coures à peu près en 2h30 ou moins :)
Kevinfrance17440@gmail.com par (invité) (37.164.132.xxx) le 27/10/19 à 08:30:35
Il va peut etre falloir areter de generaliser ces % de Fcmax en fonction des courses qui dependent enormement de l'individu et de sa cinetique cardiaque ...
Kevinfrance17440@gmail.com par hollyoak (membre) (92.137.132.xxx) le 27/10/19 à 08:33:21
Avec un test d'effort fait sérieusement on élimine les pathologies cardiaques graves donc pas de soucis pour tes deux "pointes", c'est "nerveux" ou c'est...l'estomac qui n'est pas loin !
Pour le reste d'accord avec Berty.
risque cardiaque par Kevin (invité) (109.215.92.xxx) le 27/10/19 à 12:09:31
Merci pour vos reponses.
Pour le test à l'effort je l'ai fait sur tapis de course et je me suis vraiment donné. Le cardiologue m'a dit que meme sibj'avais réussi à continuer un peu à la rigueur j'aurais pu atteindre 197 de fcmax mais pas plus. La ceinture cardiaque a pas un an la pile semble ok.
risque cardiaque par Kevin (invité) (109.215.92.xxx) le 27/10/19 à 12:10:16
Merci à l'admin d'avoir changer le sujet.
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