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Reprise après 1 mois d'arrêt par Jean Kévin (invité) (92.167.227.xxx) le 20/12/19 à 18:42:25
Bonjour !
Pour diverses raisons j'ai fait un break de 1 mois avec la course à pied, je voudrai reprendre demain.
Je fait d'habitude des sorties de 14km, je voulais savoir si je devait reprendre avec une distance réduite (genre 10km) ou si je pouvais reprendre avec mes distances habituelles?
Je précise que ça fait 6 mois que je ne fait plus qu'une sortie par semaine en course ou en vélo, à cause de problèmes de fatigue... :( Mais je marche beaucoup !
Merci de votre temps :)
Reprise après 1 mois d'arrêt par (invité) (92.184.97.xxx) le 20/12/19 à 18:45:25
Je ne suis pas d'accord avec ce que tu dis.
Reprise après 1 mois d'arrêt par Moon (invité) (88.120.44.xxx) le 21/12/19 à 11:43:23
Nan tu ne repars pas sur des sorties de 14km. Tu reprends sur une ou deux sorties de 30 mn et puis tu passes à 45mn... sans te soucier du kilométrage, mais évidemment c'est plutôt 6km puis 8km...
Ceci dit tu sembles avoir une pratique da la cap pas idéale avec seulement 1 sortie par semaine. En fait tu te fais une grosse sortie hebdo, là ou il serait plus bénéfique de faire 2/3 sorties plus courtes. Chacun fait comme il peut...
Reprise après 1 mois d'arrêt par (invité) (84.5.118.xxx) le 21/12/19 à 12:52:35
tu ne veux pas qu'on te réapprenne à te torcher le cul (ou faire tes lacets) pendant que tu y es?
Reprise après 1 mois d'arrêt par (invité) (37.58.190.xxx) le 21/12/19 à 13:34:04
*84.5.118
A une époque on disait : sur internet personne ne sait que tu es un chien dans la vie de tous les jours.
L'inverse est vrai aussi : personne dans la vie ne sait que tu es un chien sur le net.
Comme il est doux d'être protégé par l'anonymat....
Reprise après 1 mois d'arrêt par (invité) (84.5.118.xxx) le 21/12/19 à 14:24:54
va faire ton cinéma ailleurs stp, si tu n'as pas compris ce que voulais dire c'est que tu es un con. et puis moi ca me va d'être un chien, ca a beaucoup de qualités.
Reprise après 1 mois d'arrêt par (invité) (91.182.12.xxx) le 21/12/19 à 14:35:37
J’adore les chiens mais pas les humains qui se prennent pour des chiens et pourtant je suis sub 40 minutes sur 10 km.
Reprise après 1 mois d'arrêt par (invité) (91.170.57.xxx) le 21/12/19 à 17:18:26
"pourtant je suis sub 40 minutes sur 10 km"
Picsou! c'est toi?
Reprise après 1 mois d'arrêt par (invité) (92.184.97.xxx) le 21/12/19 à 21:15:27
#jesuisJeanKevin
Reprise après 1 mois d'arrêt par (invité) (77.136.42.xxx) le 21/12/19 à 22:35:02
ce forum est cruel.
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