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fractionné et "pyramide" par frederic64 (invité) (invité) (193.51.43.xxx) le 07/04/05 à 13:18:29
Bonjour. Dans le cadre d'un entraînement pour des distances allant du 10k au semi, voire au marathon, comment faire un fractionné en pyramide ? J'en entend souvent parler, je vois des coureurs qui proposent divers variantes... Que penser de tout çà ?
Autrement, bonne chance à tous ceux et celles qui font Paris Dimanche. Eclatez vous bien.
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