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Templiers 2020 par WannaBeTemplier (invité) (24.202.19.xxx) le 04/01/20 à 18:51:43
Bonsoir,
je suis inscrit au Grand trail des templiers 2020. Marathonien en ~3H, un peu d'expérience en trail court et quelques 50K il y a longtemps, je me demande :
- chaussures ? Hoka Speed Goat, pas trop haut ?
- en visant entre 10 et 11H, est ce que ça bouchonne sur le parcours ?
- c'est quoi les séances importantes (en dehors des séances habituelles pour les routiers) ? la rando / course ? le VTT ?
- en étant piètre descendeur, dois je m'inquiéter du côté technique du parcours ?
Merci !
Templiers 2020 par (invité) (176.138.116.xxx) le 05/01/20 à 17:51:12
Pour quelqu'un qui est plutôt typé route, le VTT t'apportera puissance et résistance musculaire pour tes 76 bornes et t'évitera peut etre des crampes sournoises.
Travail de côtes bien sûr et surtout de descentes pour ne pas prendre cher car c 'est là qu'on peut perdre le plus .(Je suis extrêmement lent en descentes successives à cause de mes genoux et de mon dos)
Templiers 2020 par (invité) (93.23.251.xxx) le 06/01/20 à 09:17:59
Rien de trop technique aux templiers, juste la dernière descente qui peut surprendre mais c’est la fin donc ça passe quoiqu’il arrive. Bouffe toi du long avec ce qu’il ait de D+/D- et ça passera
Templiers 2020 par (invité) (24.202.19.xxx) le 12/01/20 à 16:14:51
J'essaie de trouver des compte-rendus de course. Ceux que je vois me semblent décrire un parcours assez technique (avec passages où il faut mettre les mains), avec quelques bouchons.
Templiers 2020 par (invité) (109.208.180.xxx) le 12/01/20 à 18:44:14
Les mains tu les mets au puncho d’agast et c’est tout, rien de technique sinon...
Templiers 2020 par (invité) (80.215.220.xxx) le 12/01/20 à 18:48:33
T'as pensé à poster sur un site dédié trele. Ici c'est un site de course à pied.
Templiers 2020 par (invité) (81.254.58.xxx) le 12/01/20 à 20:11:18
Courir est autorisé en trail il paraît
Templiers 2020 par van (membre) (176.150.215.xxx) le 12/01/20 à 20:15:30
il en est pas capable c'est pour ça
Templiers 2020 par (invité) (80.214.212.xxx) le 13/01/20 à 07:09:38
Bonsoir,
je suis inscrit au Grand trail des templiers 2020.
Et bien tans pis pour toi.
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