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Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par (invité) (90.52.217.xxx) le 02/04/20 à 20:42:40
Sujet sûrement déjà abordé, mais de quelle manière s'entraîner déjà pendant le confinement, mais aussi après jusqu'à la reprise des courses?
Comment conserver au mieux son niveau?
Merci
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par Seb (invité) (85.171.164.xxx) le 02/04/20 à 20:56:29
Cours sur ton balcon, dans ton jardin, dans ton garage et dans ta cave !
Varie les plaisirs. C'est ca le secret !
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par (invité) (77.128.114.xxx) le 02/04/20 à 21:04:19
moi je me suis acheté une roue de hamster grandeur nature.
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par (invité) (80.214.158.xxx) le 02/04/20 à 21:15:33
Prends l'apero, manges des chips, des cacahouètes...
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par llansades (invité) (212.195.139.xxx) le 02/04/20 à 21:20:37
Moi je me contente de relire "1984" de Georges Orwell
......et de me taper les pots périmés de Nutella qui dormaient dans mes placards.....
on aura le temps de digerer avant l'automne
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par Run91 (membre) (86.211.3.xxx) le 02/04/20 à 21:43:42
Pratique quasi quotidienne pour moi dans la limite de ce qui est autorisé, en récup avec toujours un peu d'allure. Pas tant dans le but de conserver un niveau mais par plaisir et par hygiène de vie.
Intéressant au passage "1984", j'ai vu le film
Cdt
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par Blanketdeals (invité) (176.179.141.xxx) le 02/04/20 à 21:48:34
J'ai pris 2.5kg... je tiens a le partager ici avec vous.
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par hollyoak (membre) (86.252.92.xxx) le 02/04/20 à 22:21:36
Courir, puisque c'est avant tout un plaisir, en respectant les règles naturellement. Ah et je commence à prendre goût au vélo sur HT, Col du Télépgraphe l'autre jour, le Galibier ce week-end peut-être !
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par (invité) (90.52.217.xxx) le 02/04/20 à 22:23:28
Mais vous cherchez à maintenir un niveau ou plus du tout?
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par Pipo34 (invité) (90.48.243.xxx) le 02/04/20 à 22:29:07
Arrête la blanquette! alors Blanketdeals
@ LLansades
Malevil de Robert merle c'est d'actualité aussi.
Comme Run91 je cours presque tous les jours en variant les allures mais en gardant du rythme car j'espère faire des courses en septembre ou octobre au pire ;-)
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par (invité) (80.214.29.xxx) le 02/04/20 à 22:30:15
Personnellement je cherche à ce que mes, personnes les plus fragiles mon entourage restent en vie.
Donc je ne vais pas courir.
Chacun ses priorités.
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par (invité) (176.187.23.xxx) le 02/04/20 à 22:54:48
Je cours une, voire 2 fois par jour ... Par plaisir et aussi pour tenter de garder un niveau, ce n'est pas incompatible.
Ne vous emballez pas, je ne prends pas de risque, et je n'en fais pas prendre aux autres? J'habite dans un établissement ou la cour fait 200m de tour ... et une petite piste de 250m est attenante (j'ai la clé). J'y vais uniquement s'il n'y a personne.
Ce qui change, c'est que mes sorties sont plus courtes (monotonie oblige...) du coup, je fais une petite heure le matin et une 15aine de minutes le soir (en gros), en essayant de varier un peu les plaisirs, donc les allures.
Autre changement : pas de sortie longue, ni de relief ...
Mais je ne me plains pas, je fais partie des privilégiés.
J'essaye d'entretenir la motivation, qui est malgré tout présente (100km la semaine dernière sur une piste de 200m ...), mais ne pas avoir d'objectif daté, nuit forcément à la volonté.
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par Run91 (membre) (86.211.3.xxx) le 02/04/20 à 23:19:46
La motivation est là, toujours, mais les sorties avec mes amis et les compétitions me manquent.
Bon courage à tous dans cette période néfaste et surtout continuez, c'est bon pour la santé et de fait ca combat aussi dans une certaine mesure l'épidémie.
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par (invité) (109.133.181.xxx) le 03/04/20 à 00:25:40
En Belgique on ne nous fait pas chier donc je peux m’entraîner sans rien changer à mes habitudes. Certes on se situe au top dans le classement des morts par million d’habitants mais c’est le prix à payer pour que mon entraînement se poursuive de manière harmonieuse.
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par (invité) (92.184.116.xxx) le 03/04/20 à 00:40:51
Moi j'abite à l'orée d'une forêt de chênes pourvue en glands
Donc ji cours détendu à l'Aube incognito rototo
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par keke (invité) (171.16.210.xxx) le 03/04/20 à 08:31:34
5 sorties de 1h par semaine + environ 4h de home trainer.
Du coup, je suis presque mieux entrainé que d'habitude.
Qu'allez vous faire jusqu'à la reprise des courses? par Toftaky (invité) (185.118.95.xxx) le 03/04/20 à 09:00:04
Hello, comme dit dans un autre post, je fais mes 5 sorties comme d'habitude mais en réduisant de moitié mon kilométrage dans le respect de la règle 1h/1km. J'essaie de bricoler ces sorties de façon à limiter les dégâts. Je vis en plein campagne donc je suis assez privilégié. Comme je cours moins longtemps j'en profite pour faire 30mn de PPG, gammes, étirements tous les jours. Et l'objectif ce serait de pouvoir redémarrer une prépa marathon si c'est possible cet automne.
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