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marathon j-1 par gogo02 (membre) (83.192.68.xxx) le 09/04/05 à 10:28:07
bonjour à tous, marathoniens et futurs.
bonne nuit de sommeil 9h
puls ce matin au réveil 34
poids 71kg pour 1.75m 700grs de pris depuis 2 jours.
pas de stress particulier car j'ai mis tous les atouts de mon coté ( plan entrainement suivi à la lettre, pas de surentrainement, nutrition, repos la derniere semaine)MAIS un marathon reste un marathon, le principal c'est de finir en bon état.
merde pour les futurs marathoniens(iennes), vous ne serez plus regardés comme avant, le marathon c'est l'école du courage.
marathon j-1 par zouzou (invité) (82.121.180.xxx) le 09/04/05 à 10:37:00
merci Gogo2!!!
moi je ne me pèse pas!!!avec toutes ces pattes,sucre et autre je commence a me sentir mal dans mon "jean"!!!
vivement demain que je retrouve une alimentation équilibrée!!!
ce matin j'ai grattée la voiture(elle était gelée)dans le 95!!!glagla!!!demain:-(
bon courage à tous et peut-être a demain au "Cristal"
zouzou
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