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Cross par Ivy (invité) (37.170.199.xxx) le 16/10/21 à 16:12:57
Bonjour a tous,
Plutôt coureur sur route et triathlete, j'aimerai tester le cross cette année histoire de changer et de pimenter l'automne !!
Quelqu'un aurait un avis sur ces plans, ou d'autres suggestions ? (Niveau 37' 10km, 3-4 sorties par semaine)
http://www.athlete-endurance.com/training-network/preparation-programme/entrainement-cross-long/plan-entrainement-cross-long.html
Bon weekend
par (invité) (195.90.117.xxx) le 28/10/21 à 13:08:18
pourquoi un avis?
ce sont des plans d'entraînement faits par un entraîneur expérimenté, donc...
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