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Existe t-il des ouvrages concernant l'entrainement TRAIL ? par ChampionDesSaucissons (invité) (2a01:e34:ef17:6600:a961:931b:e73f:xx) le 15/04/22 à 23:31:43
Peu importe la distance, du KV à l'ultra. J'aimerais savoir si il existe des ouvrages concernant les méthodes d'entrainements et la préparation physique du TRAIL ?
J'ai conscience de l'existence de livres avec des retours d'expériences ou des autobiographie sur des champions mais je n'ai pas encore entendu parlé de ceux plus axés sur l'entrainement.
par (invité) (2a01:cb08:60:8900:8cad:94:1472:xx) le 15/04/22 à 23:43:55
https://livre.fnac.com/a11084347/Eric-Lacroix-Trail-Decouvrir-observer-et-modeliser-tome-1
par (invité) (37.165.149.xxx) le 16/04/22 à 00:27:39
Oui et le plus intéressant c'est le chapitre concernant l'equipement, style panier d'osier ou panier plastique pour ramasser les champignons,
par ChampionsDesSaucissons (invité) (2a01:e34:ef17:6600:a961:931b:e73f:xx) le 16/04/22 à 01:28:33
Ca doit te faire bizarre de te dire que les meilleurs cueilleurs de champignons te mettent en PLS même sur une course sur route. Non ?
par (invité) (2001:861:5d90:60c0:419c:c01f:5f26:xx) le 16/04/22 à 10:18:20
Oui, pour des coureurs du dimanche lambda. Ou bien comme moi, quand on a passé la soixantaine, sinon...
par ChampionDesSaucisson (invité) (2a01:e34:ef17:6600:4548:db7a:6a06:xx) le 16/04/22 à 11:39:09
Ah c'est bien ce qu'il me semblait...
Cette discipline est très pauvre en information malheureusement
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:a030:949b:bff7:xx) le 16/04/22 à 13:34:49
je savais pas qu'il était utile de s'entrainer pour faire du trail...
par (invité) (37.165.52.xxx) le 17/04/22 à 11:41:56
En fait quand t'es fatigué de la belote et des mots croisés mais que la randonnée est trop dure, là tu te mets au trail.
par Alexanchois (invité) (2001:861:5202:ca30:cd40:fa55:c79f:xx) le 17/04/22 à 14:01:37
Chez Paulsen, superbe maison d'édition, tu devrais trouver ton bonheur.
Notamment "Train" et "Up!".
https://www.editionspaulsen.com/trail/
Bonne course !
par (invité) (2001:861:5d90:60c0:299c:67ee:1d5c:xx) le 17/04/22 à 17:29:33
Le trail est une activité qu'il faut respecter, au même titre que l'aquagym et le tricot.
Il existe des revues spécialisées pour cette activité pour les séniors: Le magazine le plus connu se nomme " Notre temps". On y trouve des renseignements précieux pour prétendre un jour tutoyer les 4 ou 5 km/h
par llansades (invité) (2001:861:5340:3880:a161:dfba:12b:xx) le 19/04/22 à 19:01:38
"trail, débuter, s'entrainer et progresser" de Marie-helene Paturel et Lionel Montico, editions Glénat, 2018
le meilleur ouvrage parmi la trentaine dispos sur le sujet, dans la médiathèque de ma ville moyenne charentaise !!!
Bref, il y a du choix si on cherche un peu ...
par Le Pix (invité) (2a01:cb09:d05f:640d:40af:81ab:2921:xx) le 19/04/22 à 19:36:53
la meilleure source d'informations sur le TRAIL c'est de lire l'intégralité de mes interventions sur ce forum
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:6d40:ed09:6675:xx) le 19/04/22 à 21:01:08
Ôter vos charentaises, acheter du 1er prix Decathlon, pompes, fut' brun de randonnée, sac à dos et gps.
Puis aller dans les allées du parc municipal et marcher dans la boue et hop! Vous faites du Trail !
par Le Pix (invité) (2a01:cb09:d05f:640d:40af:81ab:2921:xx) le 19/04/22 à 21:50:25
moi au home c'est exactement ce je fais, avec des bâtons bien sûr
par Jajar (invité) (94.252.121.xxx) le 21/04/22 à 01:03:30
Dis-donc saucisson...en dehors des charcuteries t'est-il déjà arrivé de rentrer dans une librairie et de regarder si entre modes et travaux et...pelotes un jour pelotes toujours, il n'y avait pas une revue qui s appellerait trail magazine...ou encore passion trail...et qui proposerait pour les candides les fameux plans d'entraînement, les récits de courses avec photos, un calendrier des futures épreuves et même un petit test matos...
par ChampionDesSaucissons (invité) (2a04:cec0:138f:661:f097:c69b:6b37:xx) le 11/11/23 à 21:52:26
On a des petites rigolos parmi nous.
Les fameux randonneurs qui, pour les meilleurs, tapent du sub 30 au 10km sans prépa spécifique...
Merci pour les réponses sérieuses
par (invité) (93.129.81.xxx) le 11/11/23 à 22:01:44
Tu sais il ne faut pas t'étonner. Ici c'est un forum de course à pied pas de trail.
Va sur kikourou la bas c'est trail, principalement ultra.
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:a4ca:17b:4398:xx) le 11/11/23 à 22:15:05
"Merci pour les réponses sérieuses "
comment répondre avec sérieux sur un sujet qui ne l'est pas?
je vous le demande...
par (invité) (92.94.1.xxx) le 12/11/23 à 19:14:09
Esprit trail
https://www.aboriva.com/common/categories/48
par llansades (invité) (2001:861:5340:3880:bbe7:3dcc:8ce3:xx) le 12/11/23 à 21:49:56
j'empreinte régulièrement ces 2 ouvrages a la médiathèque de mon agglo :
Trail running : préparez vos défis ! : des courses nature à l'ultra-trail / Sylvain Bazin, Jean-Marc Delorme
Edité par amphora. Paris - 2015, 250 pages
Running, trail, objectif zero blessure, Jacques Pruvost, Editions du chemin des crêtes, Marseille-2018, 300 pages,
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