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Campus coach par (invité) (83.194.31.xxx) le 07/04/23 à 09:10:49
Fournisseur officiel d'entrainement du marathon de Paris,
quelqu'un a déjà test?
par (invité) (85.91.175.xxx) le 07/04/23 à 09:20:53
pas moi, mais deux copains l'utilisent.
jusqu'ici ça a l'air de leur convenir
par (invité) (83.194.31.xxx) le 07/04/23 à 09:22:40
j'ai regardé vite faite le programme pour débutant hors forme, y'a déjà de l'allure modéré (séries de 1min) dès la 2e séance et des lignes droites dès la 3eme, un peu violent non?
par (invité) (37.170.146.xxx) le 07/04/23 à 11:00:13
Je préfère les entraînements personnalisés de CHATGPT
par (invité) (2a01:e0a:40b:20a0:48b7:3937:a383:xx) le 07/04/23 à 11:14:26
"Fournisseur officiel d'entrainement du marathon de Paris"
D’où tu tiens cette info ? c'est faux ! Les plans d'entrainements proposés sur le site du MDP ne sont pas de Campus coach mais d'Olivier Gaillard.
par JCDC (invité) (90.34.91.xxx) le 07/04/23 à 12:05:12
C'est annoncé sur la page instagram de campus coach
par (invité) (62.199.161.xxx) le 07/04/23 à 12:22:00
C'est tout nouveau. Après je pense qu'il y a plusieurs fournisseurs officiels...il doit y avoir un ticket d'entrée aussi.
par (invité) (2a01:e0a:40b:20a0:48b7:3937:a383:xx) le 07/04/23 à 13:26:15
Pourquoi payer des plans Campus Coach ? Pour l'assistance personnalisée ? Bullshit
Je me suis confectionné quelques plans avec ChatGPT et deux nouveaux RP sur semi et marathon.
par wallon69 (invité) (85.91.175.xxx) le 07/04/23 à 13:30:39
Trève de plaisanterie, besoin de coach ou pas, c'est une préférence personnelle.
Je m'entraîne sans coach, peut-être que je vais plafonner plus tôt qu'avec un coach. Qui sait ?
Quant à la motivation, je la trouve ailleurs.
Et vous ?
par (invité) (2001:861:4447:c000:8993:e016:569d:xx) le 07/04/23 à 22:46:43
Personnellement, je serai suivi par un coche quand je serai devenu un cheval.
par (invité) (2a02:8440:4603:6096:0:17:45b3:xx) le 07/04/23 à 22:50:48
Running Addict, le mec a l'origine de Campus Coach, ne respecte pas lui même ses propres plans car certaines séances sont trop difficiles à tenir. Et il te vend ça comme un programme de coach ingénieur aux autres. Cette blague.
Fuyez ces programmes bandes de fous.
par (invité) (2a01:cb0d:194:1200:49b4:e7f2:aa70:xx) le 07/04/23 à 23:36:30
"Fournisseur officiel d'entrainement du marathon de Paris"
"D’où tu tiens cette info ? c'est faux !"
"C'est annoncé sur la page instagram de campus coach"
En effet. Campus coach le revendique (ici) :
https://www.instagram.com/p/CqsaUWFoHZq/
La publication datant de 1 jour (ce jour), possible que cela soit le cas pour... l'édition 2024.
Campus était/est (pour l'heure) listé dans les partenaires :
https://www.schneiderelectricparismarathon.com/fr/l-evenement/partenaires
"mais d'Olivier Gaillard."
Quasi tous les plans disponibles sont proposés par :
- "Olivier Gaillard - Entraîneur et responsable d’Urban Running - Licence STAPS et entraîneur hors stade 2ème degré FFA"
-": Olivier Gaillard, entraîneur Hors Stade 2ème degré FFA, coach Urban Running, 1h09 sur semi-marathon et 2h32 au marathon."
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:9876:7f4:aead:xx) le 08/04/23 à 00:14:36
Il ferait mieux de bosser son indice d’endurance plutôt que de créer des plans officiels.
par Pipo34 (invité) (2a01:cb1d:8c34:af00:657a:a41b:5504:xx) le 08/04/23 à 07:53:57
Le coatch et la mouche ...
par Pipo34 (invité) (2a01:cb1d:8c34:af00:657a:a41b:5504:xx) le 08/04/23 à 08:23:33
oups! le t en trop
par Garfield (invité) (2a02:1210:7217:300:15b3:e543:6de1:xx) le 08/04/23 à 09:20:46
Effectivement plan 10km version gratuite, sur les 3 premières semaines du plan, il y a une séance sprint. Il propose 6-8x 10sec allure sprint avec 2'30 à 3 min de récup, cela m'a étonné. je n'ai jamais vu des séances sprints dans un plan 10km. Après qui sait peut-être que ça aide ?
par (invité) (2001:861:4447:c000:8993:e016:569d:xx) le 08/04/23 à 09:51:15
Si, ça aide, ça fait travailler la mécanique, tendons, muscles, articulations, ça renforce. Et ça améliore le geste.
Par contre, ce sont les 30/30 qui sont inutiles.
par mat (invité) (148.60.99.xxx) le 12/04/23 à 17:34:36
Première fois que j'ai payé pour un plan. Le but était de faire 3h09min au Marathon de Paris en 23 semaines. J'ai trouvé la première partie pas top (principalement des sprints de 10s et des 30s ce qui est pas utile selon moi). De plus, le volume hebdomadaire était faible voir très faible : ma plus grosse semaine était aux alentours de 75km... Je suis arrivé au marathon pas trop confiant mais c'est passé. Personnellement, je conseillerai pour ceux qui n'ont aucune voir très peu de connaissances en course à pied. Mais ceux qui se connaissent bien et qui cours depuis plusieurs années, je n'y vois pas trop d'intérêt.
par (invité) (62.199.161.xxx) le 12/04/23 à 18:28:15
Les sprints avec récupération totale ça ressemble un peu aux R de Daniels en moins long mais certainement avec des objectifs similaires.
Sur son plan comment introduit-il la séance ?
par (invité) (2a04:cec0:1186:b213:3ccb:e2ff:fefe:xx) le 12/04/23 à 18:32:06
Les gens payent vraiment Campus Coach alors qu'il existe Decathlon Pacer ? 😂
par (invité) (2a01:e0a:5da:71e0:6499:9264:2893:xx) le 12/04/23 à 19:46:02
"Les gens payent vraiment Campus Coach alors qu'il existe Decathlon Pacer ?"
Et ChatGPT!!
par running world (invité) (2a02:a03f:c1d3:3c00:413c:da6f:a827:xx) le 12/04/23 à 20:37:43
si je devais donnez un point négatif a campus coach se serait des intervalle tres court (enfant dans le Plaisir que j'ai )
par (invité) (2a01:cb0d:194:1200:e4c5:f949:4048:xx) le 12/04/23 à 20:50:53
Quand tu achètes un paquet de coquillettes (par exemple) selon si tu en prends un "éco+" un "barilla", un "panzani", toi tu vois probablement la même chose, mais il peut y avoir de plus ou moins subtiles approches (marketing) différentes, de méthodes de fabrication, voire recettes (celles au blé complet par exemple). Pourtant, tu ne le remets jamais en cause ; tu as le choix. Pour l'amateur de pâtes cela peut avoir un intérêt.
Quand tu achètes un journal, pareil, c'est un peu la même chose que tu vas lire, mais avec des mots, une mise en page et des choix différents (ligne éditoriale et politique).
Ben Campus coach (rapport au coach d'un club, ou à décathlon Pacer ou ChatGPT) c'est pareil : il offre sa touche personnelle.
Tu y crois ou non. Tu le veux ou non. Aucun ne t'est imposé ; tu as le choix (ou non).
par (invité) (2a01:cb0d:194:1200:e4c5:f949:4048:xx) le 12/04/23 à 21:07:59
"de méthodes de fabrication"
Et de méthodes de management de la fabrication. Donc de traitement de ceux qui produisent le paquet de pâtes.
par (invité) (92.89.116.xxx) le 12/04/23 à 22:06:29
Euh non par contre ChatGPT c'est vraiment de la merde.
Decathlon Pacer c'est Campus Coach en gratuit.
par (invité) (83.194.31.xxx) le 13/04/23 à 15:58:45
Decathlon pacer c'est surtout blessure assurée
par Jules (invité) (194.2.202.xxx) le 13/04/23 à 18:40:38
J'ai testé Décathlon Pacer et j'ai stoppé car le nombre de sorties longues explosait même en période d'affutage avec un total de 13 sorties longues de plus de 2h !!!
Samedi 11/02 2h25
Dimanche 12/02 2h17
Jeudi 16/02, 2h26
Dimanche 19 2h35
Jeudi 23/02 2h11
Dimanche 26/02 2h35
Dimanche 05/03 2h41
Dimanche 12/03 2h51
Dimanche 19/03 2h19
Dimanche 26/03 (S-1) 1h42
Je leur ai envoyé un mail et ils ont constaté ces incohérences :
"Nous sommes d'accord avec vous, comme évoqué dans mon mail précédent, nous avons constaté que le nombre de sorties longues sur des plans marathon "longue durée" (>12 semaines) sont un peu trop nombreuses.
Nous sommes en train de travailler ce point avec nos coachs et nous espérons apporter un correctif au plus vite !"
par (invité) (2a01:cb0d:194:1200:e4c5:f949:4048:xx) le 13/04/23 à 22:26:32
Apple n'est ni Microsoft, ni Android, ni Linux.
Tous n'ont pas la même optique, s'inspirent (et même plus) des uns et des autres (quant à ce qu'il faut faire ou non).
Une fois installé sur une machine, tu peux accéder à ce forum et à internet "de la même manière". Et pourtant, ce sont bien des univers et des philosophies différentes qui te le permettent, pas juste une interface plus à ton goût qu'une autre.
Pour le "coaching" (mais aussi la plupart des autres "univers) c'est un peu pareil.
par (invité) (2a01:e0a:47c:1f50:f0f2:653b:ea52:xx) le 14/04/23 à 01:12:47
J'ai essayé chatGPT et avec les bons mots clés je me suis retrouvé avec des séances spé semi vraiment intéressantes et plutôt originales.
Des 4x2km à peine plus vite que AS21 suivi de 400m pour travailler la vitesse sous fatigue.
Des alternances 5km allure modérée et des 800m vite.
Des Nx1000m vite + 3x2000 AS42/AS42-15sec pour simuler de la fatigue.
Bon par contre rapidement il a pété un cable ne proposant des choses bien trop dur. Surtout pour des séances marathon ou il me propose un 10km à 100% VMA après avoir fait du seuil lol
par (invité) (2001:861:4447:c000:5035:542:7d3c:xx) le 14/04/23 à 07:27:07
Tu parles là d'un robot conversationnel : un algorithme qui se nourrit de ce qu'il trouve pour sortir des données sous la forme la plus proche de ce que produirait un être humain dans toutes les sortes de langages codifiés, ici un plan d'entrainement.
Ça n'est pas un coach ou un programme fait pour te sortir un plan d'entrainement pertinent, mais une IA programmée pour que ce qu'elle te dise ressemble exactement à ce que produit un "coach" quand il te donne un plan d'entrainement, qu'il soit humain ou virtuel. La forme, pas le fond.
Tu vas donc retrouver dans ce qui est produit des incohérences notables, mais très bien mises en forme, car les sources sont disparates, quelquefois opposées mais que l'IA a tellement bouffé de données qu'elle produit un langage totalement en accord avec ce qui est produit dans des plans réellement pertinents.
On n'est pas dans un système d'entrainement cohérent mais dans un mélange fait de bric et de broc. Mais qui revêt les formes des plans cohérents.
par (invité) (81.255.178.xxx) le 14/04/23 à 10:43:14
Tu parles là d'un robot conversationnel : un algorithme qui se nourrit de ce qu'il trouve pour sortir des données sous la forme la plus proche de ce que produirait un être humain dans toutes les sortes de langages codifiés, ici un plan d'entrainement.
Ça n'est pas un coach ou un programme fait pour te sortir un plan d'entrainement pertinent, mais une IA programmée pour que ce qu'elle te dise ressemble exactement à ce que produit un "coach" quand il te donne un plan d'entrainement, qu'il soit humain ou virtuel.
Les plans Campus c'est un algorithme bien plus faible mais juste plus spécialisé, ce n'est pas si différent.
Ce n'est pas une critique en soit, cela montre juste que les plans générés seront vite dépassés dans l'avenir (et il ne restera que la couche graphisme/ergonomie/communauté pour se distinguer)
par (invité) (85.91.175.xxx) le 14/04/23 à 11:04:22
Question pratique avec Campus, une fois que le programme a défini ta semaine d'entrainement, que se passe t-il ensuite ?
Pour quelqu'un adepte d'un déroulement de séance sur montre, doit-il recopier manuellement sa séance dans Garmin/Polar Flow ?
par Jules (invité) (194.2.202.xxx) le 14/04/23 à 11:27:27
C'est vraiment bien fait sur Campus, le prog est envoyé direct sur ta garmin ou autre et tu n'as plus qu'à te laisser guider.
C'est ensuite la validation de ta séance qui se fait en manuelle en gratuit ou automatique en payant
par (invité) (83.194.31.xxx) le 14/04/23 à 22:11:59
Oui pour ça c'est vraiment confort campus tout sur la montre avec l'allure à respecter etc
par Seb (invité) (2a02:8428:9753:a601:9430:6076:890f:xx) le 15/04/23 à 06:42:53
Y’a comme une odeur d’anus, sur le campus
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