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Chaussures d’entraînement par Louis (invité) (2a01:e0a:d78:47c0:dd1:7c0f:f98d:xx) le 09/08/24 à 21:20:10
Bonjour, j’ai 15 ans , je fais du tennis à un assez bon niveau (4/6). Je voudrais savoir quelles chaussures de Running vous me conseillez pour m’entraîner afin de faire ma prération physique pour le tennis. J’ai déjà fait un 10 km réalisé en 43 min et 12 secondes.quelle paire me conseillez-vous pour s’entraîner ?
par (invité) (2a01:cb19:8b0b:6800:b54c:1600:e74:xx) le 09/08/24 à 21:24:30
N'importe quelle paire dans laquelle tu te sentiras bien, avec un drop pas trop haut si possible, et à ton niveau inutile d'y mettre des mille et des cents. Si tu peux tester en magasin, évidemment, c'est mieux, puisque c'est vraiment le fait qu'elle soit confortable qui doit d'abord dicter ton choix de chaussure. Sinon une paire d'Asics entrée de gamme sur i-run ou ekosport ou autre site vaguement discount sur le running fera très bien l'affaire.
par (invité) (2a01:cb19:8b0b:6800:b54c:1600:e74:xx) le 09/08/24 à 21:25:07
Et bravo pour ton chrono, pour un débutant dans la discipline, c'est très bien.
par Louis (invité) (2a01:e0a:d78:47c0:dd1:7c0f:f98d:xx) le 09/08/24 à 21:30:06
D’accord merci beaucoup pour votre telps et pour le conseil, je vais partir la dessus, les asics sont des bonnes chaussures en tennis donc sûrement aussi pour le running
par Louis (invité) (2a01:e0a:d78:47c0:dd1:7c0f:f98d:xx) le 09/08/24 à 21:46:18
Le plus confortable sera le mieux !👍
par Coliflo (invité) (2001:861:3480:2690:558c:a04f:c108:xx) le 09/08/24 à 22:17:14
Salut, bravo pour ton chrono ! Tu devrais continuer en plus du tennis avec de si belles performances.
Pour commencer je te conseille les Gel pulse de chez Asics. Tu seras sur une paire très confortable et devenue légère depuis la version de l’année dernière.
Ou alors la Brooks trace, beaucoup plus dynamique si tu cherches un peu de vitesse lors de tes entraînements.
Tu peux trouver la pulse à 90€ au lieu de 110 chez Intersport, la trace est à 110€ partout.
N’achète pas sur I run, c’est naze et ça ne te permet pas d’essayer.
Des bisous !
par Louis (invité) (2a01:e0a:d78:47c0:dd1:7c0f:f98d:xx) le 09/08/24 à 22:25:02
D’accord merci pour les conseils, je vais commencer pour me faire un entraînement physique pour le tennis et pour le plaisir.je suis demi finaliste régional dans ma catégorie. Comme ça je progresserai dans les deux sports. Je vous remercie d’avoir pris levtemps de repondre et pour ces précieux conseils 👍. Bonne soirée
par (invité) (2001:861:4447:c000:15bb:3181:1929:xx) le 10/08/24 à 08:34:13
Vu que tu fais du tennis à un bon niveau, tu as de très bonnes capacités d'appuis, cherche donc une paire de chaussures qui ne soit pas molle, mais légère, dynamique, peu haute et peu amortie.
Laisse les chaussures molles, dites "confortables" à ceux qui n'ont pas de bons appuis et qui pensent encore que les travailler n'est pas nécessaire.
par Louis (invité) (2a01:cb16:32:f865:6093:675a:556b:xx) le 10/08/24 à 12:57:35
D’accord merci pour votre retour qui semble être différent de ceux des autres . Avez vous des modèles en tête sur ce type de chaussures ?di je comprends bien , je progresserai plus rapidement avec ce type de modèle plus exigeant ?bonne journée !
par Rogye (invité) (78.242.227.xxx) le 10/08/24 à 13:58:59
Je pense la même chose.
Il y a une différence entre chaussure d’entraînement et chaussure pour faire un chrono.
Ça change également selon la distance.
Mais vu que tu es jeune, sportif, de bons appuis à priori, je te conseille également une paire de chaussures un peu moins maximaliste que ce que tu trouvera de partout.
L’idée est de faire travailler ton pied (et au dessus) plutôt que la chaussure. C’est une approche santé et performance. Tu peux consulter les données de la clinique du coureur à ce sujet.
Vu ta vitesse de course et du fait que tu ne semble pas très au fait de tout cela, je ne te conseille pas des chaussures vraiment minimalistes (quasi pas ou pas du tout d’amorti, très souples et légères).
Un intermédiaire intéressant est l’Escalante 3 de Altra.
Encore une fois, ce sont des chaussures d’entraînement, donc moins typée performance que d’autres.
Pour courir vite ou se préserver pour du plus long, l’amorti et renvoi avec une plaque devient intéressant (voir inévitable si on cherche à maximiser la performance).
par CoureurIndien (invité) (2a01:cb19:8b0b:6800:a975:9dce:bfd6:xx) le 10/08/24 à 16:05:22
Avec les Altra qui sont toutes drop zéro, y a t-il une attention particulière (supplémentaire) à porter à la progressivité de la montée en charge ? En général ? Dans ce cas particulier ?
Parce que je veux bien que ce jeune garçon ait de bons appuis, ça semble assez probable. En revanche il a des chaussures qui ne sont peut-être pas des drop zéro, et il est tout à fait envisageable qu'il ait une foulée qui puisse être non optimale.
D'accord avec le principe d'une chaussure à mi chemin du maximalisme et du minimalisme en revanche : la question est "les altra répondent-elles habituellement à ce cahier des charges ?"
par Louis (invité) (2a01:cb16:32:f865:6093:675a:556b:xx) le 10/08/24 à 16:11:26
Merci pour m’avoir donner des pistes , en effet cette paire me semble plus se rapprocher du minimalisme comme le dit coureur indien . Que me conseillez-vous coureur indien?
par CoureurIndien (invité) (2a01:cb19:8b0b:6800:4189:3a18:ab4e:xx) le 10/08/24 à 16:34:43
Moi ce que je te conseille c'est de t'en tenir au conseil sur les Asics Gel pulse qui sont de bonnes chaussures d'entrée de gamme, qui semblent confortables, qui ne te reviendront pas trop cher, qui n'ont pas un drop délirant (8mm, ça va encore, même si 6 serait mieux), qui effectivement sont légères, et c'est cool quoi. Après, si tu vas en magasin, tu pourras par ailleurs tester et te faire accompagner par un vendeur. Dans tous les cas, en effet, pas de drop au-dessus de 8, en effet, pas d'amorti délirant, en effet, une chaussure légère c'est quand même plus agréable, et puis voilà quoi.
Pas une paire minimaliste, pas une paire abusément maximaliste, un juste milieu : ce que devrait te conseiller n'importe quel vendeur comme tu es débutant dans la discipline, même si naturellement tu as un passif de sportif.
Pour le reste, ne t'inquiète pas : c'est la course qui fait le coureur, et pas la chaussure. ;-)
par Louis (invité) (2a01:cb16:32:f865:6093:675a:556b:xx) le 10/08/24 à 16:39:36
Merci beaucoup coureur indien , je vais me rendre en magasin et tester ce modèle et les autres du même type en suivant vos conseils et trouver des chaussures polyvalente.bonne journée à vous
par (invité) (2a01:e0a:843:2010:d179:a0ab:7896:xx) le 11/08/24 à 06:41:29
Asics gel pulse celles qui font ploufff... ploufff... ploufff... quand tu cours ? Une dynamique pour la sieste ?
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