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Fracture de stress - aileron sacré supérieur droit (sacrum) par Anthony M. (invité) (76.71.192.xxx) le 27/08/24 à 04:31:41
Bonjour,
On m’a diagnostiqué le 14 août dernier une fracture de l’aileron sacré supérieur droit (sacrum) par IRM. Je trainais des symptômes depuis le 3 juillet, confondus par Physio/chiro avec problèmes sacro-illiaques.
Coureur assidu et joueur de soccer. Musculation également. 29 ans. Top forme.
Quelqu’un ici a eu une expérience similaire? Quelle est la meilleure stratégie de soin? Pronostic bon? Je veux juste courir à nouveau avec mes enfants!
par (invité) (76.71.192.xxx) le 27/08/24 à 04:33:03
Je précise qu’on parle d’une fracture de stress (partielle et incomplète).
par (invité) (2a02:8440:330a:66d4:b89c:66c4:2499:xx) le 27/08/24 à 07:21:38
Méline Rollin a un truc pareil.
par Grokono (invité) (171.16.208.xxx) le 27/08/24 à 13:00:50
"confondus par Physio/chiro avec problèmes sacro-illiaques."
Ben, c'est ça quand on ne va pas voir un médecin...
par Run91 (membre) (2a01:cb1c:df5:9300:1914:a056:cd20:xx) le 27/08/24 à 13:26:43
Ca m'est arrivé, identifié par IRM. 2 mois 1/2 sans courir + autant de reprise progressive. Après chaque cas est différend. A la différence de toi les symptômes sont apparus brutalement après une semaine d'inconfort.
Tu as pas mal de témoignages en tapant "sacrum' dans "Autres sujets"
par Anthony (invité) (76.71.192.xxx) le 27/08/24 à 13:58:09
Quand vous dites 2 mois et demi sans courir, vous avez fait quoi pendant?
Évidemment, pendant les 5 semaines où je n’avais pas de diagnostic, j’ai arrêté la course, mais j’ai continué à vivre ma vie et à m’entraîner le haut du corps + rameur pour le cardio. J’étirais aussi la zone.
Depuis que j’ai reçu le diagnostic, je suis beaucoup plus calme. Seulement marche et un peu de piscine hier.
Mais c’est normal que les chocs me causent encore des soucis après 8 semaines? On dirait que je crains que l’os ne consolide jamais.
La convalescence, c’est rien faire du tout dans ce cas-ci? Je suis vraiment dans le néant parce que tout le monde a un avis différent on dirait.
par Run91 (membre) (2a01:cb1c:df5:9300:c5c4:3d14:17ef:xx) le 27/08/24 à 17:29:29
Chaque cas est sans doute différent cela doit surement dépendre de la gravité. Personnellement le simple fait de marcher 500 mètres était pour moi un chemin de croix la première semaine. De mémoire j'ai recommencé par de la marche de )lus en plus longue en incluant progressivement un peu de footing léger et du vélo. Même après reprise complète et compétitions j'ai ressenti des inconforts intermittents pendant plusieurs mois. Mais pas de soucis ca passe. Bons courage et rétablissement.
par Anthony (invité) (76.71.192.xxx) le 27/08/24 à 23:50:53
Merci pour votre réponse.
Quel était le type de fracture que vous aviez? Complète? Incomplète? À l’aileron sacré?
Sur combien de semaines s’est étalée votre guérison et pendant combien de temps avez-vous ressenti cette fameuse sensation désagréable lorsque vous mettiez du poids sur votre jambe?
par Run91 (membre) (2a01:cb1c:df5:9300:c5c4:3d14:17ef:xx) le 28/08/24 à 09:07:11
Fracture incomplète au sacrum. La douleur s'est estompée progressivement j'ai recommencé à trottiner ~ 40' au bout de 2 mois et demi mais avec de la gêne. Je ne sentais pas de douleur ou gêne en mettant du poids sur la jambe, c'était en marchant (et pire en courant).
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