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Desaturation a l'effort par Capitaine grant (invité) (2a02:8440:b149:bdc4:0:53:6823:xx) le 03/09/24 à 16:05:06
Salut a tous,
Est ce que l'un d'entre vous aurait reussi a traiter une desaturation a l'effort s'il vous plait ?
J'attends un rdv avec un pneumologue mais tout conseil serait le bienvenu :)
Ca fait un an que lorsque je fais des séances vma ou 10kms officiels, je me retrouve en difficulté sans raison et sans prévenir avec obligation de m'arrêter car impossible de retrouver mon souffle.
En 30 secondes, je suis de nouveau bien.
- test effort fait la semaine dernière en cabinet sur velo: desaturation a 93% de l'effort avec des rales, un peu comme si je ronflais.
-tests pcr pour recherche de pathogènes respiratoires ( covid long, chlamydiae pneumonae): negatif.
Du coup, avant d'avoir le rdv avec le pneumo, je cherche sur internet en vain. J'ai plusieurs idees:
- ca fait deux ans que je fais bcp + d'endurance que d'intensité (arret de la boxe) et - de courses de 10kms. Est ce qu'en refaisant + de séances intensives etc, cela pourrait améliorer la chose ?
-asthme ( a confirmer par pneumo)
-autres ( conséquences d'une avancée mandibulaire pour l'apnee du sommeil qui aurait de nouveau bougé..)
Si vous avez connu ceci, merci a vous:-)
Bon aprem
par (invité) (2001:861:4447:c000:319b:3c44:aa09:xx) le 04/09/24 à 08:15:07
Juste une petite interrogation :
"Ca fait un an que lorsque je fais des séances vma ou 10kms officiels, je me retrouve en difficulté sans raison et sans prévenir avec obligation de m'arrêter car impossible de retrouver mon souffle.
En 30 secondes, je suis de nouveau bien."
Pour tout le monde se cramer sur un 10 km ou de la VMA c'est parfois difficile, tu as peut-être juste plus de volonté que de capacités physiques et tu pars trop vite. Parce que si 30 secondes te suffisent pour récupérer, c'est que ça n'est pas spécialement invalidant ni grave.
Pour le taux de saturation à l'effort, pas d'idée, j'ai bien un petit oxymètre de doigt acheté quand j'avais le covid (pour voir si je ne descendais pas trop et repéré quand ça commençait à allait mieux), c'est intéressant de connaître sa saturation au repos et surtout son évolution de jour en jour même si avec cet appareil ça reste approximatif, mais je n'avais jamais pensé à tester le taux de saturation à l'effort. C'est peut-être normal qu'il baisse, non ? Si tu produis beaucoup d'énergie, tu produis beaucoup de CO2, ton sang véhicule moins d'O2, enfin, ça me semble logique.
Mais je ne suis pas spécialiste, c'est juste un avis de béotien et pour tout dire.
Pour un truc aussi pointu je me remettrais entièrement dans le savoir savant des spécialistes, je doute que dans un forum tu aies quelqu'un qui va juste après ton message t'en dire plus.
Bref, le plus important c'est de savoir ce que disent les médecins de cette baisse du taux de saturation à l'effort, l'avis du forum, bof.
par (invité) (176.166.114.xxx) le 06/09/24 à 01:50:29
Ça t'arrive sur des allures type seuil/semi-marathon ou pas ?
par (invité) (2a01:e0a:843:2010:e942:3933:c55:xx) le 06/09/24 à 11:12:00
Une désaturation qui sature ? Superbe !
par (invité) (2a02:8440:b154:16c2:0:51:6c9c:xx) le 06/09/24 à 11:40:59
Salut a tous et merci pour vos retours.
Par exemple, ca m arrive sur des seances 1000m allure au dessus de mon as 10 (actuel)
Soyons plus précis :
10km a 3'31 au km réalisés en janvier.
Marathon en 3'54 au km en février ( mais meme a 3'40 a la fin, impossible dz retrouver mon souffle)
Durant ces derniers mois, baisse nette du volume et quasi plus de piste.
Hier: séance 1000m
Premier 1000 a 3'32: 151 bpm de moyenne
Second :3'37 a 150 bpm
3 eme:3'39 A 146bpm
(Bpm a la montre).
Mais je finis celle ci avec le souffle coupé. Obligé de stopper car je suis en difficultés respiratoires.
Et cela depuis un an meme si c'est mtn Encore + prononcé
En tout cas merci a vous.
par (invité) (2a01:e0a:8b9:d1a0:9df:4777:e33c:xx) le 06/09/24 à 14:54:13
Surentraînement peut-être?
par (invité) (77.131.83.xxx) le 06/09/24 à 16:15:26
témoignage perso
aucun pb demi fond et jusqu'au semi en cap en revanche sur un 50m nage libre...fortes difficultés , avec entrainement et compèt masters, pour reprendre mon souffle , a fond après un 50 nage libre.... ?
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