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Désentraînement lent. par (invité) (92.149.134.xxx) le 31/10/24 à 21:16:37
Selon vous, combien de temps faudrait-il sans entraînement à un coureur/une coureuse pour perdre la totalité de ce qu'il/elle a "gagné" en courant ? Soit revenir à sa/une/ condition physique de non-sportif/sportive ?
par (invité) (2a01:cb04:7d5:6d00:2488:ea6:fc6f:xx) le 01/11/24 à 01:01:56
2 mois
par Gégé (invité) (2a02:8440:6410:93e3:0:14:aecc:xx) le 04/11/24 à 00:44:18
Bonjour,
Je ne sais pas mais 2 mois ça semble court.
Peut être 1 ou 2 ans ?
Par ailleurs on peut se souvenir très longtemps de sa "routine", ses habitudes.
Une fois j'avais repris la musculation après une longue période d'arrêt : séance normale selon mes souvenirs, mais après mon corps m'a signalé son désaccord :-)
En tout cas si j'avais repris ça n'aurait pas été de zéro sur le plan mental (même si sur le plan physique).
par (invité) (195.251.32.xxx) le 04/11/24 à 12:52:09
7 semaines et demi
par caneslak (invité) (37.171.123.xxx) le 05/11/24 à 17:30:22
Non le film c'est pas 7 et demi, c'est 9 semaines et demi :)
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