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Blessure au mollet par Mattis (invité) (2001:861:5142:6400:2222:3e82:d3df:xx) le 19/02/25 à 19:54:38
Bonsoir à tous
Lors d'une course une violente douleur au mollet m'oblige à m'arrêter.
Après le médecin et une échographie on me decele une déchirure du muscle soléaire.
J'aimerais avoir vos retours si quelqu'un a déjà eu ce problème et combien de temps faut il tout stopper.
Par avance je vous remercie de vos réponses
par (invité) (2a01:cb04:82:dd00:251d:c23f:5702:xx) le 19/02/25 à 23:50:40
Ici personne se blesse, ils courent tous a des allures de tortue pour éviter ce genre de blessure.
par Quentin_57 (membre) (88.207.207.xxx) le 20/02/25 à 08:46:01
Je pense que ton médecin a dû te donner une durée d'indispo. Ca dépend de la profondeur de la déchirure et ça peut aller, en fonction de cette dernière, d'un mois à quatre mois.
par coyote28 (membre) (194.9.100.xxx) le 20/02/25 à 09:05:56
Le plus important c'est de commencer la rééducation très vite, la faire très bien pour que les fibres se reconstruisent dans le bon sens et accepter une reprise très progressive
par (invité) (77.204.58.xxx) le 20/02/25 à 09:24:00
Oui, ça dépend de la taille de la déchirure.
J'ai eu exactement la même blessure l'an dernier tout début février, j'ai commencé la rééducation kiné tout de suite. C'est important de commencer la rééducation très rapidement après la blessure pour que les fibres se remettent dans le bon sens et que ça ne cicatrise pas n'importe comment.
Un mois plus tard je pouvais recourir et fin mars je pouvais faire un 10 km en compétition.
par Mattis (invité) (2001:861:5142:6400:a0f5:30b8:df19:xx) le 20/02/25 à 12:41:25
Bonjour et merci pour vos réponses
Oui je vais avoir des séances de kiné
Ma déchirure dimensions axiale a 17mmx7mm sur une hauteur de 27mm
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