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Chaussures trop performantes??? par Botibol (invité) (92.184.124.xxx) le 05/03/25 à 21:38:34
Bonjour les runners,
J'ai une question qui peut sembler etrange, mais... Est-il possible qu'une paire de chaussures soit d'un "trop bon niveau" pour un coureur?
J'ai acquis une paire de Saucony Triumph 22 qui est franchement top au porté. Bon amorti (je l'ai acheté pour ça), bonne taille... Mais j'arrive pas à courir avec. Et pour diverses raisons, j'en suis venue à la conclusion que c'était parce que je n'avais pas (encore) le niveau suffisant pour qu'elles me soient profitables. Je ne cours pas assez vite, pas assez longtemps.
Parce que pour l'instant, j'ai juste l'impression de me trimballer deux boulets, et de courir avec deux chamallows adhérents au pied.
Merci de vos éclairages
par (invité) (2a01:e34:ec16:f310:d49f:73ef:1e4a:xx) le 05/03/25 à 21:50:30
Tu fais quel gabarit? La Triumph est un modèle pas vraiment pour la performance, gros amorti et stabilité pour coureur poids moyen/lourd.
par (invité) (92.151.59.xxx) le 05/03/25 à 22:56:08
"Et pour diverses raisons, j'en suis venue à la conclusion que c'était parce que je n'avais pas (encore) le niveau suffisant pour qu'elles me soient profitables. Je ne cours pas assez vite, pas assez longtemps."
Quelles raisons et pourquoi.
C'est un peu flou ce que tu racontes alors que ta question est précise
par (invité) (2a01:cb11:8036:5840:0:45:58fc:xx) le 06/03/25 à 00:50:22
"Parce que pour l'instant, j'ai juste l'impression de me trimballer deux boulets, et de courir avec deux chamallows adhérents au pied."
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Tout simplement parce que c'est le cas. Ce ne sont absolument pas des chaussures performantes. Elles sont lourdes (presque 300g en taille 42) en plus d'être hyper molle.
Tu n'as aucun rendement avec ça, ce sont des chaussures faites pour se traîner.
par (invité) (176.166.114.xxx) le 06/03/25 à 01:14:55
Oui c'est possible pour plusieurs raisons :
- le coureur débute et utilise des chaussures performances pour du footing ou de l'endurance active (il y a des chaussures conçues pour courir vite mais pas des plus pratiques pour un jog, sur celles prévues pour les distances courtes type 10k et moins)
- le coureur utilise des carbones ou chaussures dynamiques mais ne court pas très vite (11 km/h par ex alors que les chaussures "élites" sont prévues pour être rentables pour du plus rapide), askip c'est pas optimal mais ça ne devrait pas non plus créer une sensation de gêne je pense
- la chaussure est prévu pour un certain type de gabarit (ou de genre, il y a des chaussures qui s'adaptent spécialement à la voûte plantaire des femmes) mais le coureur est trop lourd par exemple
Cependant les autres intervenants ont l'air de dire que le modèle n'est pas prévu pour aller vite. Je ne le connais pas, mais il existe en effet (à l'inverse de ce que j'ai cité dans mon premier point) des chaussures confortables top pour l'EF/footing mais pas folles pour les hautes allures
par (invité) (176.166.114.xxx) le 06/03/25 à 01:21:31
Sur son site Saucony parle d'une chaussures polyvalente et confortable qui peut aussi se porter dans la vie de tous les jours.
Sinon j'ai trouvé une analyse plus développée
https://blog.therunningcollective.fr/test-et-avis-de-la-triumph-22-le-modele-le-plus-populaire-de-chez-saucony/
Ils la décrivent comme une chaussure certes lourdes et aux allures maximalistes mais qui permet aussi d'aller à des allures rapides style 5k/10k mais pas VMA non plus. Ils parlent aussi d'une chaussure polyvalente. J'ai des Nike Pegasus 40 (que j'utilise jusqu'à de l'AS21), j'ai l'impression que c'est ce genre de chaussure (en plus cher mdr)
par (invité) (2001:861:4447:c000:693c:2039:2cd2:xx) le 06/03/25 à 07:11:53
Ce sont des chaussures maximalistes, et c'est revendiquée, à la fois dans le look et dans la réalité des mesures.
Voir ce que dit le seul site qui donne les caractéristiques physiques des chaussures à l'aide de mesures objectives, runrepeat.
https://runrepeat.com/saucony-triumph-22
38,6 mm de mousse sous le pied, c'est énorme.
Un drop de quasiment 1 cm, ça ne se fait plus trop.
Depuis que les constructeurs ont saisi la perturbation sur la foulée qu'entrainent les gros drops, et à termes le raccourcissement du tendon d'Achille que ça induit, ils réduisent lentement mais surement le drop de leurs produits, passant de 13 ou 14 il y a 10 ou 15 ans à 6 ou 8 actuellement pour les chaussures standard.
Réduire le drop c'est mettre environ la même épaisseur de mousse sous l'avant-pied que sous le talon, pour éviter de favoriser la pose talon mais au contraire permettre dès les allures moyennes d'avoir une pose médio-îed voire avant-pied, qui sont plus efficaces et plus préservatrices des articulations que la réception plein talon et jambe tendue qu'induisent les gros drop et les semelles très molles sous le talon.
L'arrivée des plaques carbone a signé en principe l'arrêt de mort des chaussures avec grosse différence de mollesse entre avant-pied et talon, la plaque homogénéisant les sensations en "diffusant" l'amorti sur l'ensemble de la semelle, oublié le contact très ferme sur l'avant et le contact très mou sur l'arrière de la chaussure.
Ça n'empêche pas que certains talonnent avec des chaussures à plaque carbone, mais ils le font sans doute moins qu'avec une chaussure ayant la semelle sous le talon nettement plus molle que sous l'avant-pied.
Rien que la semelle interne amovible de cette Saucony mesure de 7,3 mm d'épaisseur, elle est pratiquement aussi épaisse que l'ensemble semelle interne + semelle intermédiaire + semelle externe d'une Merrell (7,6 mm).
https://runrepeat.com/merrell-vapor-glove-6
Je ne dis pas de passer de ces après ski aux Merrell directement, mais sans doute qu'entre les deux il doit y avoir des centaines de modèles moins hauts, moins mous.
Pour rappel, quand on augmente la mollesse de la semelle, on détériore la foulée en s'éloignant de celle qu'on a pieds nus et qui est celle pour laquelle notre corps est faite, et qui protège des blessures.
Rien d'étonnant donc à lire qu'avec ces chaussures tu n'arrives pas à courir, une telle hauteur alliée à une masse et une mollesse bien au-delà de ce qui se fiat en moyenne ça doit perturber pas mal les sensations, la sensation du contact au sol doit être gommée, entrainant une foulée non naturelle.
Donc soit tu t'habitues à courir avec ces chaussures et dans 6 mois tu auras peut-être des douleurs aux articulations et tu auras peut-être perdu l'habitude de courir avec des chaussures moins "extrémistes" car tu vas adopter une foulée longue avec réception plein talon et les problèmes que ça induit, soit tu les retournes au vendeur et tu prends d'autres chaussures avec lesquelles tu auras des sensations plus conformes à celles que tu attends d'une paire de chaussures de course.
Il te suffira de les prendre moins hautes, plus fermes, plus légères avec moins de drop et d'éviter celles décrites comme molles, "confortables" lit-on dans les affiches publicitaires et les essais complaisants.
Quand on pense que c'est la même marque qui commercialisait les Type A il y a quelques années, qui devenaient quasi minimalistes si l'on ôtait la semelle interne (là aussi assez épaisse et molle).
par (invité) (77.159.196.xxx) le 06/03/25 à 09:23:30
Rien qu'à voir ces chaussures en photo on risque l'entorse de cheville !!! Y a vraiment des coureurs qui les utilisent en dehors de leur salon ?
par palindnilap (membre) (178.39.126.xxx) le 06/03/25 à 14:31:57
La performance des chaussures n'est pas liée au prix. Si tu te traînes avec des chaussures avec gros amorti, c'est probablement que tu cours en exploitant bien l'effet rebond, et que ces chaussures t'en privent.
Quel que soit ton niveau, elles ne sont pas adaptées à ta manière de courir, et ne sont pas trop, mais pas assez performantes pour toi.
par (invité) (2a01:e0a:8b9:d1a0:9061:ebc7:ed54:xx) le 06/03/25 à 15:04:02
J'ai des Nike Pegasus 40 (que j'utilise jusqu'à de l'AS21), j'ai l'impression que c'est ce genre de chaussure
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Les Triumph c'est vraiment gros amorti, ressenti mollasson globalement si on pèse moins de 75 kg.
par (invité) (141.255.133.xxx) le 06/03/25 à 17:06:00
Pas un modèle pour la performance mais du tout venant (bon dans l'absolu on peut courir un marathon avec).
par Charly69 (invité) (2a01:cb14:75e:c400:2575:96ea:404e:xx) le 06/03/25 à 17:17:59
Depuis le modèle 22 les triumph de Saucony sont devenues des chaussures très très (trop) amorties et surtout molassonnes, avec quasiment aucun dynamisme… c’était moins le cas avec les générations précédentes (j’ai eu les 18, 19 et 21 qui étaient un peu plus polyvalentes à mon goût…) ; elles sont plutôt destinées à des coureurs lourds… si on veut un peu plus de dynamisme tout en gardant un bon amorti, il est préférable de s’orienter vers la gamme Ride (17 ou 18) chez Saucony…
par (invité) (2a01:e0a:ba5:f1b0:d17e:2259:94ab:xx) le 06/03/25 à 20:25:37
Mettre de l'amorti pour les coureurs lourds est une légende urbaine. Le
poids accentue les ondes de choc, les coureurs lourds ont tout intérêt à apprendre la foulée naturelle protectrice au lieu de se cacher derrière le leurre de l'amorti qui bousillera silencieusement les articulations
...
par (invité) (2001:861:4447:c000:993d:f8b2:fbe9:xx) le 06/03/25 à 21:20:07
Et puis comme on gonfle plus ses pneus de vélos si on est lourds, comme on a forcément des ressorts tarés bien plus forts sur un SUV de 2,2 tonnes que sur une citadines de 1,4 tonnes, on doit forcément avoir une semelle moins molle si on est lourd.
C'est une entorse à la logique de recommander des chaussures plus molles à des coureurs plus lourds.
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