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29 au repos par hakkinen5 (invité) (195.68.10.xxx) le 27/04/05 à 17:21:53
une personne ma dit qu il etait a 29 ppm au repos
est ce possible ?
je n y crois pas trop ?
avec en perf 2h45 au marathon
29 au repos par Hervé08 (invité) (195.93.102.xxx) le 27/04/05 à 17:30:43
C'est effectivement pas tres commun mais tout a fait possible !! Beaucoup de tres bons cyclistes ont des puls au repos tres basses par exemple.
J'ai moi même une frequence cardiaque assez basse ( 39 le matin quand je suis tres reposé )alors que je n'ai pas un tres gros niveau en CAP. ( 44' au 10 km )Je suis tout de meme meilleur sur un vélo !
je pense que l'age a aussi une importance ! Jeanne Calmant devait avoir selon la formule 220-age, une FCM de 96 je crois ! lol ! donc les puls au repos etait peut etre en rapport !! lol !!!!! il a pas 124 ans ton type ? ;-)
29 au repos par hakkinen5 (membre) (invité) (81.66.86.xxx) le 27/04/05 à 22:13:46
d autre avis?
29 au repos par Yvan (invité) (81.48.60.xxx) le 27/04/05 à 22:19:20
Mon médecin m'a dit que fausto copi avait été relevé à 24...
29 au repos par LoulouCasseClous (invité) (83.157.187.xxx) le 27/04/05 à 22:26:45
Bon pour Fausto "Paix à son âme"
Ton pôte est pas mort? Ou alors il te parle d'outre tombe, ou bien il est Marseillais je pencherai plus pour ça et j'ai rien contre les Marseillais GNOUFGNOUFGNOUF.
By
29 au repos par LoulouCasseClous (invité) (83.157.187.xxx) le 27/04/05 à 22:28:44
Bon je vais encore dire une connerie,
Mais avec mon petit 18 au repos j'ai pas l'air con, bon je sais elle est pas fine!
By
29 au repos par coco (invité) (143.196.187.xxx) le 28/04/05 à 09:32:31
moi c'est 18 en pleine action!
29 au repos par rere (invité) (194.206.157.xxx) le 28/04/05 à 09:48:19
Bon on redevient sérieux. Oui effectivement c'est possible. Le rythme cardiaque reflète seulement l'adaptation du muscle cardiaque à un entrainement en endurance, rien à voir avec les performances. Et un individu n'est pas l'autre. L'ancien coureur Michel Jazy raconte qu'il avait un poul au repos de 60 par minute alors qu'il battait des records du monde sur 5000 mètres.
Personnellement, je mesure également une fréquence au repos inférieure à 30; je me demande parfois si le cardiofréquence mètre est bien réglé quand je vois 27 ou 28 s'afficher au lever; et pourtant il me serait difficile de faire moins de 2h40 au marathon.
Par contre, la FC au repos peut varier pour un même individu au cours de l'année selon l'état de forme, de fatigue et d'entrainement.
29 au repos par leonard (membre) (147.99.17.xxx) le 28/04/05 à 10:49:32
C'est exceptionnel mais pas impossible.
Un coeur musclé bat lentement, c'est un avantage mais comme cela a été dit ce n'est pas le critère déterminant pour la performance. Indurain était à 38 au repos ce qui est déjà bien, mais à la même époque il y avait dans le peloton le grimpeur Suisse Mauro Gianetti qui était à 28 (battements pris sur 1', les indications sur des durées inférieures ne sont pas significatives)
Ce qui me semble intéressant c'est de voir l'évolution de sa propre fréquence au repos au cours d'une préparation. Personnellement quand je suis fin prêt je descends à 41 (une seule fois la mn sous les 40) alors qu'en début de prépa je suis au-dessus (souvent 43)
29 au repos par astero (invité) (invité) (82.234.178.xxx) le 28/04/05 à 13:29:13
la FQ nocturne peut descendre à 30 voire en dessous pdt la nuit et meme chez les non sportifs
J'ai vu des sportfis de tres haut niveau (Salah, marathonien et cycliste) avoir une FQ de repos à 35/mn pdt plusieurs heures
En dessous de 30/mn et pdt la journée pdt une durée significative (plusieurs heures) et sans maladie, j'en doute fort et en tout cas je ne l'ai jamais vu et jamais entendu
Maintenant sur un cycle de 5sec avec un cardioFQmetre, ca n'a aucune valeur et surtout peut etre faussement bas en cas d'extrasystolie
Et comme dit plus haut, ce n'est pa parce qu'untel à une FQ de repos plus basse que l'autre qu'il est meilleur...il faut se comparer à soi meme dans le temps
29 au repos par gogo02 (membre) (83.192.204.xxx) le 28/04/05 à 21:30:20
personnellement je suis à 37/38 et en fin préparation semi ou marathon 33puls
29 au repos par franck (invité) (83.114.114.xxx) le 28/04/05 à 21:47:34
Je suis déjà descendu à 32 puls/mn mais je n'étais pas en grande forme. C'était après un marathon. La sensation est étrange, et j'étais très mou.
En général, je suis à 45 au repos (en journée, au travail, assis à mon bureau).
Cela ne représente en rien les capacités physiques. Tu as des gens bradycardes (coeur qui bat lentement au naturel) ou tachycardes (le contraire), mais cela ne signifie qu'ils feront ou ne feront pas de meilleures perfs pour autant!!
29 au repos par Jedirunner (membre) (62.34.4.xxx) le 29/04/05 à 18:01:53
Heu... 29 au repos ce n'est pas un peu prétentieux ?! (lol)
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