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reprise après arrêt. par chantal (invité)
Bonjour Fred,
J'ai enfin repris ce matin, après tendinite et petits problèmes de santé. J'ai suivi tes conseils : reprise en douceur. Pas plus de 3O mn. Je suis contente car j'ai retrouvé de bonnes sensations avec une certaine griserie . Le plaisir de courir, la prise de conscience du fonctionnement normalisé du corps procure un soulagement.
La course à pied , c'est vraiment bien !
reprise après arrêt. par Frédéric (invité)
Bonjour Chantal,
Et bien tant mieux, ne sois pas trop impatiente et privilégie la progressivité, gage de longévité.
Cordialement
Fred
reprise après arrêt. par vincenzo (invité) (77.206.199.xxx) le 22/01/09 à 14:10:20
bonjour
j'ai fais une coupure d'une semaine a cause d'une extraction d'une dent de sagesse pour cause d'abcés
sachant que je m'entraine 4fois par semaine habituellement, quelle reprise me conseillé vs???
merci
reprise après arrêt. par vincenzo (invité) (77.206.199.xxx) le 22/01/09 à 21:11:34
svp cherche conseils voir post precedent
merci!!!!!!
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