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jogging,marche, vélo par Vétéran (invité)
Bonjour,
Les connaisseurs peuvent-ils me dire quels sont les muscles sollicités respectivement par ces 3 catégories de sport.
D'avance, merci.
Michel
jogging,marche, vélo par nanaix13 (invité)
salut,c'est au moin les abdos.nathalie
jogging,marche, vélo par Willy (invité)
J'suis pas complètement certain pour les abdos ;-)
Willy, cycliste et jogger, pas un gramme d'abdo !
jogging,marche, vélo par nanaix13 (invité)
salut, ayant et faisant encore du triathlon donc(natation,vélo,course à pieds)je peu te dire que les abdos fontionnenet bien évidement.cordialement nathalie
jogging,marche, vélo par Willy (invité)
D'ac :-)
moi je dois mal m'y prendre, cause que je fais les trois sports séparément, et je peux te dire que mes abdos sont très loin d'avoir ne serait-ce qu'une toute petite douleur...
A part des fois en dos crawlé (ou crawl tout court), mais sinon...
Ceci dit, je ne revendique rien du tout, je dois juste pas en faire assez pour sentir que ça travaille.
jogging,marche, vélo par nanaix13 (invité)
il ne faut pas forçement avoir mal aux muscles que l'on fait travailler.
le vélo:tu travaille de la cheville au dos en passant par les bras.
la natation:la tout est en action.
la course à pieds:des chevilles à la nuque en passant par les épaules et bien sur les abdos.
a vous de vérifiers.sportivement nanax13
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