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montre sigma sport FIT WATCH par userman (invité) (invité) (82.231.118.xxx) le 11/07/05 à 21:37:57
débutant j'aimerai que l'on puisse analyser mon parcours car je débute avec cet instrument pour info :
Age=33 ; poid : 85 kg ; fc max: 189 ; 3 zones (1er : a partir de 103 ;2eme a partir de de 132;3eme a partir de 151 jusqu'a 100%fcmax soit 189)
1 parcours de 2 * 4 kms
1er de 4 kms : 21"09 freq moy=156 max:172 (repartition temps/zone : 13sec en 1er zone, 1"18sec en 2eme zone et 19"38 en 3eme zone); 377kcalories dépensés
1er de 4 kms : 21"37 freq moy=166 max:179 (repartition temps/zone : 0sec en 1er zone, 26secondes en 2eme zone et 21"11 en 3eme zone); 410 kcalories dépensés
Voila pour les infos
ce que j'aimerai savoir , c'est si c'est resultat son correct, fait je trop haut en battement puor un 1er tour, et aussi je m'aperçois que pour un meme resultat en temps je fournis env. 8 % de plus en FC. est ce normal d'avori plus de bazttement au deuxieme tour et si oui la difference est t'elle trop grande ? en gros j'aimerai un avis général sur les chiffres donnés ?
Merci bcp
montre sigma sport FIT WATCH par userman (invité) (invité) (212.234.59.xxx) le 12/07/05 à 14:12:40
:-((( si youplé :-)))
j'avoue que je débute la dessus et j'aimerai vraiement des commentaires surotut si je veux fair eun tour de plus c'est a dire 12 kms que devrais je faire par rapport aux infos données
montre sigma sport FIT WATCH par userman (invité) (invité) (212.234.59.xxx) le 12/07/05 à 14:12:40
:-((( si youplé :-)))
j'avoue que je débute la dessus et j'aimerai vraiement des commentaires surotut si je veux fair eun tour de plus c'est a dire 12 kms que devrais je faire par rapport aux infos données
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