Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
transpiration excessive lors CAP par jarret (invité) (195.56.140.xxx) le 22/07/05 à 11:56:49
est-ce normal pour un débutant de transpirer de partout énormément (même en footing très lent)pendant et après une course environ 1/2 à grande eaux?
A titre d'exemple mes basket sont trempée et durant la course je tord à plusieurs reprises mon maillot...
je ne suis pas un poids plûme mais quand même 1m78 pour 83 kg
Merci pour vos commentaires
transpiration excessive lors CAP par kikoo (membre) (213.36.24.xxx) le 22/07/05 à 12:02:14
Je fais 1m58 pour 53 kg, et je sue également énormement, je dois mettre un bandeau sur le front pour récupérer la sueur, m^^eme malgré cela, ça coule dans les yeux. Heureusment que le bandeau limite les dégats.
Je suis trempé du slip aux chaussettes. Il n'y a je pense aucun remede, car c'est normal de transpirer.
La traspiration sert a réguler la température du corps.
J'ai un petit soucis a cause de la sueur, c'est que je mousse en dessous des bras, j'ai pensé en premier lieu que c'était à cuase de mon déodorant, mais non.
Peut etre le gel douche qui est mal rincé, j'ai essayé aussi, ça ne marche pas .... Alors ...????
transpiration excessive lors CAP par Zatopek (invité) (invité) (80.200.234.xxx) le 22/07/05 à 12:41:17
Il y a des gens qui transpirent plus que d'autres. C'est propre à chacun d'entre nous.
En tout cas, ceux qui transpirent beaucoup doivent peut-être plus que les autres penser à se réhydrater.
Sportivement
transpiration excessive lors CAP par jarret (invité) (195.56.140.xxx) le 22/07/05 à 14:05:15
Pour la transpiration au dessous des bras , je ne suis pas un grand spécialiste mais je pense que les vetements que tu porte tout les jour pourraient être lavé avec un excedant de poudre qui doit alors se déposer sous tes bras avant la course c'est lma seule explication logique ....
transpiration excessive lors CAP par cyril (membre) (83.201.125.xxx) le 23/07/05 à 11:31:30
Les personnes qui transpirent beaucoup ont un système de refroidissement plus efficace car en s'évaporant l'eau prélève beaucoup d'énergie au corps, cette quantité est particulièrement importante pour l'eau par rapport aux autres fluides, la nature est bien faite!
Mais si tu transpires démesurément c'est peut-être également parce que ton corps est un peu en surchauffe et qu'il transfère beaucoup d'énergie sous forme de chaleur au milieu exterieur, peut-être devrais-tu baisser un peu ta vitesse et faire de l'endurance si ce n'est le cas.Plus on est entrainé et plus l'organisme est efficace et s'adapte, et il surchauffe moins facilement, donc moins de chaleur à évacuer, ce qui se traduit par une moindre transpiration.
à+
transpiration excessive lors CAP par MariedeLyon (membre) (invité) (86.193.41.xxx) le 23/07/05 à 11:49:11
@Jarret : moi aussi , je transpire énormément, été comme hiver, sous vêtements et chaussettes trempées...les cheveux, j' en parle même pas.
DocB disait récemment que c' était bon de bien transpirer, donc pas de souci.
Par contre, je te conseillerais de porter des vêtements en tissu technique, qui laissent s' évaporer la sueur, on ne se sent donc pas mouillés, c' est moins désagréable et plus sain (moins lourd aussi !).
Voilà!
Marie
transpiration excessive lors CAP par Invité (invité) (213.223.16.xxx) le 29/07/05 à 11:57:42
Moi je déconseille au contraire d'acheter des vêtements soi disant techniques. Pour des personnes ayant une très forte transpiration ils ne sont d'aucune utilité car la sueur n'est pas évacuée rapidement et donc s'accumule sous les vêtements. A l'inverse une bonne cotonnade va jouer jouer un rôle d'éponge et donc parfois c'est plus agréable.
En tout cas je pense qu'on se laisse trop vite "laver le cerveau" par la publicité.
A bonne entendeur....
transpiration excessive lors CAP par defanfan67 (membre) (invité) (81.255.77.xxx) le 29/07/05 à 12:51:26
En tout cas les vetements technques je le confirme sont indispensables pour courir et se sentir à l'aise.on n'a pas cette sensation de colle que l'on a sur sa peau avec des tee shirt en coton.
transpiration excessive lors CAP par sandrine (invité) (invité) (81.64.74.xxx) le 29/07/05 à 13:32:46
bonjour à tous,
je transpire beaucoup lors de mes sorties et je dois dire que l'achat d'un tshirt "technique" a tout changé. le coton absorbe mais une fois qu'il est mouillé y a plus rien à faire. tu deviens tout decollant c'est insupportable. tu peux maintenant trouvé des vetements dits "techniques" à des prix très abordables et je les trouve plus resistants que les vetements en coton et beaucoup plus confortables. donc faut pas hesiter (et tu n'es pas obligé d'acheter le super dernier nike ou asic, une fin de serie fait très bien l'affaire...)
bonne course
sandrine
transpiration excessive lors CAP par Monique (invité) (81.80.115.xxx) le 29/07/05 à 14:48:43
Depuis que j'ai essayé les vetements techniques, je ne supporterai plus de courir avec des vetements en coton, ca colle, c'est trempé, c'est lourd et en plus ça se voit que t'es trempé, c'est pas très joli.
avec les vetements techniques (même dans des marques pas cher) tu sais que t'es mouillé seulement quand tu touches ton tee shirt.
Mo
transpiration excessive lors CAP par defanfan67 (membre) (invité) (81.255.77.xxx) le 29/07/05 à 14:57:29
des tee shirt techniques c'est qu'ils sentent mauvais une fois secs sinon meme les moins chers sont supers.
transpiration excessive lors CAP par christian60 (invité) (82.255.12.xxx) le 29/07/05 à 15:17:00
JARRET ,
tu as le coolmax ou carline qui évacuent bien la transpiration
Pour l hiver , n oublie pas le coupe vent qui est indispensable pour nous qui transpirons de la tete au pied .
Pour ce qui est de l odeur des vetements technique cité plus haut , j ai jamais eu de problemes d odeur ........
Meme les debardeurs n evitent pas de transpirer . Ce matin j ai couru 1h20 et resultat sur la balance -2kgs . A faire palir ceux et celles qui veulent maigrir . Ceci dit , j ai repris apres le repas de midi et l eau d apres course
Si tu as de la sueur dans les yeux et qui de ce fait brule , utilise la casquette c est pas mal .
N oublie pas de boire durant tes sorties , car nous nous deshydratons beaucoup plus que les autres
Sportivement
Christian
transpiration excessive lors CAP par Hi-Hat (invité) (216.254.168.xxx) le 29/07/05 à 17:30:27
Pour Kikoo qui mousse sous les aisselles : Un petit tour chez le toubib peut etre utile, pour bien s'assurer qu'il n'y a pas de ganglions.
transpiration excessive lors CAP par kikoo (invité) (88.121.70.xxx) le 09/06/07 à 11:48:32
J'ai eu aujourd'hui la réponse pour la mousse sous les aisselles (qui rappellez vous est très désagréable pour moi).
C'est une esthéticienne qui m'a dit que c'était du à une acidité de la sueur. Donc il y avait une réaction chimique...Que je ne pourais rien y faire...
Sauf essuyer ...
Voili voilà... Je suis soulager, (car je pensais que c'étiat un excés de gel douche ou de déodorant, mais rien de tout cela)...
Bonne journée ....
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge