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Recherche de conseil pour coureur de 400m. par mathieu (invité) (invité) (194.199.79.xxx) le 07/08/05 à 15:58:50
Bonjour à tous. Je suis en ancien coureur de 800m qui à fait une coupure d'un an, et je souhaiterais revenir à l'athlé pour faire du 400m, mais dans mon club il n'y a pas vraiment d'entraineur de sprint donc je suis ouvert à tout conseil s'agissant du plan d'entrainement, des types de séances à faire à un moment précis de la saison.
merci d'avance...
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