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Test VMA km/miles par titi (invité) (invité) (146.139.32.xxx) le 12/08/05 à 22:32:58
Salut,
J'aimerai bien calculer ma vma mais je suis aux usa et ici ben c en miles qu'ils comptent...
J'ai des reperes sur une piste cyclable tous les demi miles (1 mile=1.609 km) mais je ne sais pas s'il y a un equivalent des fameux tests 2000 et 3000m, voire cooper pourquoi pas.
Est-ce que qqun saurait me renseigner?
Merci
Test VMA km/miles par franck.l (membre) (80.170.36.xxx) le 13/08/05 à 11:37:13
Les stades font 400 mètres.
Même au USA!
Test VMA km/miles par Frédéric (membre) (82.123.85.xxx) le 13/08/05 à 12:25:33
Même si tu fais un test sur un parcours balisé en miles ça ne changera rien, tu auras une vitesse en mph.
Si tu préfères compter en km/h tu n'auras qu'à faire la conversion.
Fred
Test VMA km/miles par titi (invité) (invité) (67.39.177.xxx) le 13/08/05 à 15:16:09
Non vous ne m'avez pas compris...je sais bien que je n'aurai juste a faire une conversion et aue les stades font aussi 400m...
Le truc c'est que je n'ai pas de stade et que je n'ai des reperes qu'en miles (par pas de 0,5 miles). Donc je ne peux pas effectuer de tests sur 2000 ou 3000 metres (pour utiliser les tableaux correspondants à ces distances) par contre je peux courir 1,5 miles ou 2miles...à l'aide de mes panneaux reperes. Ma question est donc: est-ce qu'il y aurai des test tableaux faits pour des distances en miles ?
Pardon, je m'étais surement mal exprime
Test VMA km/miles par Frédéric (membre) (82.123.219.xxx) le 13/08/05 à 15:39:02
Je ne vois toujours pas le problème, tu fais un test sur 1,5 ou 2 miles et tu extrapoles ton temps sur 2 km ou 3 km en faisant une règle de trois.
Fred
Test VMA km/miles par titi (invité) (invité) (67.39.177.xxx) le 13/08/05 à 15:55:49
une règle de trois???
Je suis débutant mais je ne pensais pas qu'on pouvait exrapoler des distances, étant donné que la vitesse que je suis capable de tenir sur une distance n'est pas, à mon avis, la même que sur le double...Me trompe-je?
Test VMA km/miles par Frédéric (membre) (82.123.219.xxx) le 13/08/05 à 16:04:23
1,5 miles c'est 2,4 km (arrondi) et 2 miles c'est 3,2 km. Entre 3 et 3,2 peu de différence, un peu plus c'est vrai entre 2,4 et 2. Mais pour faire un test VMA pas besoin de courir une distance arrondie, ce qui compte c'est le temps d'effort qui doit être d'au moins 6 minutes. Certains courront 2 km, d'autres ne pourront courir que 1,3 km dans le même temps.
Mais sur des sites comme http://www.runnersworld.com on ne trouve pas des infos ?
Fred
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