Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
c'est fini! par balibalo63 (invité) (83.113.196.xxx) le 13/08/05 à 13:11:48
voila cela fais 2 mois que je cours et je vais sur tous les forums de cap.
Alors voila ma conclusion: je vais courir entre 45min et 1h tous les 2j avec mon cardio qui fera bip a 150bpm voila c'est tout rien d'autre.Mon but courir pour la sante.
c'est fini! par coucou (invité) (83.112.137.xxx) le 13/08/05 à 13:22:36
oui tu as raison
tu es génial!
c'est fini! par balibalo15 (invité) (193.63.129.xxx) le 13/08/05 à 21:02:45
Salut balibalo63,
Je trouve ça super! continue comme ça tu vas te faire plaisir. Par contre fais bien gaffe si tu cours à plus de 150 puls de 3 fois par semaine tu risques de te blesser et devenir un tiendu, ou bien tu deviendras bon et t’auras des primes. Et la on te jettera des pierres, Pierre.
c'est fini! par balibalo63 (invité) (83.113.75.xxx) le 14/08/05 à 20:51:36
je rectifie....pour balibalo15
je cours 3 fois par semaine du moins j'essaies et mon cardio je le fixe au max a 140 et des qu'il bipe je ralenties....hummm! c'est quoi un tiendu?
c'est fini! par Delphine (membre) (84.99.29.xxx) le 14/08/05 à 21:06:34
Cocuou,
je crois que tu as raison balibalo...euh quel numéro??? Bref peu importe. Il faut se trouver un sport pour se faire plaisir mais aussi dans lequel on trouve un intérêt pour la santé.
Tiendu??? Je te renvoie à un post où cette question a été posée et à laquelle Zouzoune avait très bien répondu.
http://www.courseapied.net/forum/msg/15982.htm
Voilou.
Delphine
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge