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plans d'entrainements 2h30 à 3h15 Jogging int par laurent94 (invité) (213.223.89.xxx) le 26/08/05 à 16:22:25
Bonjour à tous,
je suis très intéressé pour participer à un marathon d'automne. Je suis abonné à JI depuis seulement 4 mois et j'ai par conséquent raté les nouveaux plans d'entrainement de JI du mois de février 2005.
Quelqu'un les possède t'il en fichier (scannés ou fichier excel ?
Je souhaiterais regarder les plans qui vont de 2H30 à 3H15.
Merci d'avance
Laurent
plans d'entrainements 2h30 à 3h15 Jogging int par jeannot95 (invité) (194.206.234.xxx) le 26/08/05 à 16:42:45
je suis très interréssé également
plans d'entrainements 2h30 à 3h15 Jogging int par philou67 (membre) (84.4.254.xxx) le 26/08/05 à 17:51:55
je suis aussi intéressé par les plans marathon 02h30/03h15
thank's
plans d'entrainements 2h30 à 3h15 Jogging int par laurent 94 (invité) (213.223.89.xxx) le 26/08/05 à 17:55:32
J'ai contacté JI pour avoir le supplément, sans réponse pour le moment.
J'aimerais plannifier assez rapidement mon programme.
Si quelqu'un pouvait me dépanner, ça serait vraiment très sympa.
Laurent
plans d'entrainements 2h30 à 3h15 Jogging int par GGBI (membre) (80.15.83.xxx) le 26/08/05 à 18:08:54
Je vous les scanne tout de suite.
plans d'entrainements 2h30 à 3h15 Jogging int par philou67 (membre) (84.4.254.xxx) le 26/08/05 à 18:14:14
cool. merci
plans d'entrainements 2h30 à 3h15 Jogging int par GGBI (membre) (193.252.105.xxx) le 26/08/05 à 18:55:04
Laurent, je pense qu'il y a une erreur dans ton email car outlook me répond Host or domain name not found.
Envoie moi un mail en cliquant sur mon pseudo juste au dessus et je t'y répondrait avec les plan.
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