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Durée de préparation pour Marathon par Eric M (membre) (82.226.142.xxx) le 14/09/05 à 21:23:31
Bonsoir,
Voilà !
Je me suis inscrit pour mon premier Marathon, celui de Paris 2006.
En ce moment je cherhce à savoir quel plan d'entrainement je vais suivre. Mais surtout sur quelle durée ?
6, 8, 9 ou 12 semaines ???
Si vous avez des avis, je suis preneur d'information et d'expérience.
Merci d'avance
Eric M
Durée de préparation pour Marathon par Fabicheri (membre) (82.66.69.xxx) le 14/09/05 à 22:13:41
Si tu as l'habitude de courir régulièrement => 8 semaines. Sinon 12.
Durée de préparation pour Marathon par Eric M (membre) (82.226.142.xxx) le 15/09/05 à 18:50:27
Merci de ta réponse Fabi
En ce qui me concerne je cours 4 fois par semaine.
Actuellement je suis train de réaliser un plan pour le Semi de Reims (sur 7 Sem)
J'ai peur que 12 sem cela fasse long
Donc je vais surement me caller entre 8 et 9 je penses.
A plus
Eric M
Durée de préparation pour Marathon par Isidor (invité) (83.156.8.xxx) le 15/09/05 à 20:11:12
Eric ,si tu le souhaites on peut en parler quand on aura l'occassion de se voir
Durée de préparation pour Marathon par Isidor (invité) (83.156.8.xxx) le 15/09/05 à 20:14:47
peux tu m'envoyer ton plan de semi a l'adresse que tu connais
Durée de préparation pour Marathon par Eric M (membre) (82.226.142.xxx) le 15/09/05 à 20:17:21
Bonsoir Isidore... ???
Là je coince...
On se connait semble t il ?
Mais j'ai besoins d'un peu d'aide..
Merci d'avance
Eric M
Durée de préparation pour Marathon par Isidor (invité) (83.156.8.xxx) le 15/09/05 à 20:22:42
JE T AI REGARDER A VILLERS ALLERAND CAR J ETAIS BLESSER
Durée de préparation pour Marathon par Eric M (membre) (82.226.142.xxx) le 15/09/05 à 20:25:00
Ah Ok !
PAs de soucis pour l'envoi du plan
Je te le fais suivre par email au format Exel
Et au plaisir de se voir.
Tu seras à Chalons le 25/09 ?
Durée de préparation pour Marathon par Eric M (membre) (82.226.142.xxx) le 15/09/05 à 20:29:16
Voilà c'es parti
A plus
Durée de préparation pour Marathon par Isidor (invité) (83.156.8.xxx) le 15/09/05 à 20:37:37
NON PAS A CHALONS CAR JE PARS en week end faire un 6 kms
Durée de préparation pour Marathon par Eric M (membre) (82.226.142.xxx) le 15/09/05 à 20:57:29
Bon
On trouvera bien l'occasion de se croiser...
Au plaisir
Eric M
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