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duathlon par flo 65 (invité) (83.203.0.xxx) le 17/09/05 à 12:26:24
vous pouvé m'aider pour mes entrainementde CAP et de velo
duathlon par Tof (invité) (194.2.91.xxx) le 06/12/05 à 14:59:37
Tu veux quoi comme information !? tu peux nous en dire plus sur ton passé sportif, le niveau que tu as et le niveau auquel tu voudrais arriver ...
duathlon par oooups!!! (invité) (83.156.44.xxx) le 06/12/05 à 15:14:08
Pas mieux....
Pour t'aider, commence déjà par nous filer de l'info.
Age, poids, VMA, tps sur 10,semi,marathon, kilos parcouru N-1 en vélo, distance épreuve.....
duathlon par jerome (invité) (84.6.180.xxx) le 06/12/05 à 21:33:58
va voir le blog d'un bon duathléte, en l'occurence tape "blog quentin leplat" sur ton moteur de recherche, tu trouveras quelque exemple de son entrainement et surtout de sa motivation.
duathlon par Alex (invité) (171.18.2.xxx) le 07/12/05 à 13:20:54
[c'est pas moi qu'ai posé la question originale, mais je poursuis car vos avis m'intéresse !)
Je suis allé sur le blog mais je vois pas de lien, juste sa photo ...
Me concerannt pour l'instant je faisais que des compet de cap, et juste du vélo le week-end car c'est un bon moyen de faire de très longues séances sans se fracasser, mais j'ai bien envie de tenter un duathlon cet été. Val d'Aran me parait pas mal du tout pour sa longueur.
Vous en connaissez d'autres en longue distance en France ?
Sinon pour l'instant je concentre essentiellement sur l'entrainement CAP. Pas de vélo pour l'instant car il fait trop froid mais je vais l'inclure progressivement pour augmenter mon nombre de séances d'entrainement par semaine.
Pour l'instant 4 séances CAP par semaine
Objectif au printemps : 3 sances CAP, 2 vélo, 2 corde à sauter
Pour info meilleur temps 3h04 au marathon. Entrainement vélo l'année passée 100km chq dimanche en moyenne avec pointe à 175km + 1 semaine de vacances près de Briançon en mai pour refaire l'Alpes Duez et autres Izoard.
duathlon par lethal (invité) (83.113.119.xxx) le 07/12/05 à 15:22:14
Ton vélo coûte combien?tes jambes sont en expo?
On peut te prendre en photo?
duathlon par madrun (invité) (83.113.114.xxx) le 08/12/05 à 11:07:22
C'est vrai, pose une question structurée et nous répondrons au delà de tout clivage sportif.....
duathlon par Eric (invité) (82.122.94.xxx) le 08/12/05 à 16:22:38
Quel clivage sportif?
La pratique de la CAP et du vélo serait-elle incompatible?
Existe-t-il une quelconque rivalité?
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