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mal aux jambes... par umberto (invité) (82.127.87.xxx) le 10/10/05 à 09:58:54
Bonjour,
Mes performances stagnent sur semi marathon. en effet, entre le 10 et 20 km mes jambes ne repondent plus, elle sont tetanisées et je ne suis meme pas essouflé! je cherche des solutions a ce problème. Ma question est la suivante: lorsque vs avez un coup de 'moins bien', comment cela se traduit? quel est le facteur qui est en cause? (moral, musculaire, souffle, articulation...)
Merci pour vos info!!!
mal aux jambes... par umberto (invité) (82.127.87.xxx) le 10/10/05 à 10:43:29
personne???
mal aux jambes... par manga3 (membre) (84.4.124.xxx) le 10/10/05 à 11:11:21
l'alimentation peut être la cause de ton souci....
Lolo
mal aux jambes... par (invité) (82.127.87.xxx) le 10/10/05 à 11:51:41
lorsque vs avez un coup de 'moins bien', comment cela se traduit? quel est le facteur qui est en cause? (moral, musculaire, souffle, articulation...)
mal aux jambes... par manga3 (membre) (84.4.124.xxx) le 10/10/05 à 12:05:14
tu dis "tétanisés" est-ce le début de crampes, ou simplement plus de jus..........c'est vague comme descriptif.....éclaire nous d'avantage..............
Lolo
mal aux jambes... par umberto (invité) (82.127.87.xxx) le 10/10/05 à 12:23:00
En fait, je voulais juste savoir comment le 'coup de pompe' se traduit pour vous...
mal aux jambes... par manga3 (membre) (84.4.124.xxx) le 10/10/05 à 13:44:45
Ben tout dépend ou tu le prends le coup de pompe, dans la machoire, c'est très douloureux mais cela n'empeche pas de courir, dans les nougats c'est encore plus douloureux mais cette fois ci, plus possible de continuer, par contre dans le cul ça aide a finir les épreuves les plus durs......hein quoi, je suis hors sujet....!!! Ah bon...........héhéhéhé
Lolo
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