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Course de montagne par ALTHIERY PATRICIA (invité) (217.175.161.xxx) le 20/10/05 à 12:59:48
Je suis de la REUNION, j'ai 52 ans, 157 cm,50kg, cous un 10km en 49 ou 52"", je voudrai commencer à faire bientôt une course de montagne via l'année peochaine, si posible SVP, avoir un plan d'entraînnement ou quelques conseils, en vous remerciement.
Course de montagne par vince (invité) (81.255.210.xxx) le 20/10/05 à 13:07:16
J'ai pas de plan à te preposer, mais si tu aimes la course en montagne, dans quellques heures s'élance àla réunion une bande de doux dingues pour la traverser en diagonales. Tu est certainement déjà au courant.
Course de montagne par ALTHIERY PATRICIA (invité) (217.175.161.xxx) le 20/10/05 à 13:12:51
Je suis de la REUNION, 52 ans, 157cm, 50 kg, je pratique la course à pied, 10 km en 49 ou 52", je voudrai participé l'année prochaine au semi-raide, participée à cette course de montagne, je voudrai SVP des conseils, et un plan si vous en avez, car je voudrai profiter de ce qui est beau. En vous remerçiant.
PATRICIA
par (invité) (37.174.96.xxx) le 24/02/23 à 18:06:59
Il y a la Diagonale des Fous à la Réunion.
par (invité) (2001:861:4447:c000:450d:27bf:7014:xx) le 24/02/23 à 18:20:54
On a bien compris qu'il y a la diagonale des fous, mais notre ami voudrait des pistes pour s'entrainer.
Il n'y a pas de secret, il faut du volume, du volume donc beaucoup d'entrainements et au moins une sortie longue dans la semaine, mais en y allant très progressivement. En gros.
par (invité) (37.167.236.xxx) le 24/02/23 à 19:34:22
Notre zamie avait 52 ans en 2005. 18 ans plus tard, en 2023, notre zamie a donc 70 ans. L'age idéal pour débuter le trail.
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:78cd:add5:ffab:xx) le 24/02/23 à 19:39:05
Ça c'est vrai ça
Y a pas d'âge pour ramasser les champignons
par (invité) (2a04:cec0:11be:a95c:0:19:6a67:xx) le 25/02/23 à 13:14:36
Les cèpes et les girolles, y'en n'a pas des brouettes à la Réunion, tête de bite. Ni en 2005,ni aujourd'hui.
par (invité) (37.168.233.xxx) le 27/02/23 à 21:17:36
Un bon rougail bolet zourite. Y'a des bons champis chez nous à la réunion.
par (invité) (37.168.233.xxx) le 27/02/23 à 21:27:37
Près de chez moi, y'a même une " ferme" qui fait des champipis de Paris. L'autre, il a trop fumé zamal, il dit tout mais ne sait rien. Sacré Zoreille surdimentionnée..
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