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Problème de dos par BEN1969 (invité) (84.99.253.xxx) le 08/11/05 à 15:58:30
J'ai recommencé la course après passage chez un podo (semelle adaptée) je ressens tjrs douleur sciatique ce qui m'empêche de faire séance plus poussée. Est-ce que séance PPG (gainage lombaire + abdos) me seront bénéfiques pr espérer solutionner ce problème?
Problème de dos par koifran (invité) (194.3.140.xxx) le 08/11/05 à 16:44:59
ben je suis aussi passé par cette méchante case, j'essayais plutot d'éviter les abdos et surtout le gainage. En fait, je me suis astreint avant tout à de la piscine, puis progressivement j'ai fait des abdos qui m'ont renforcé le dos et maintenant je vais bien mieux (toujours pas à l'abri de quelques douleurs ou meme blocages, mais vraiment bien moins fréquents)
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