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pbls cuisses et points de côté par yogui41 (invité) (83.204.247.xxx) le 03/12/05 à 19:34:36
bonjour,
Je suis nouveau dans la cap et je me suis inscris au marathon de paris 2006.
Je faisais bcp de sport avant mais pas de cap.
J'ai commmencé à courir il y a peu de temps et j'ai quelques problèmes. En fait je n'ai pas du tout de problème de souffle.
Par contre, j'ai très vite des points de côté et les jambes (cuisses)qui deviennent lourdes !!!!! C'est assez andicapant. Je voulais donc savoir si cela était normal quand on commencé la cap, s'il fallait faire quelquechose pour que cela s'arrête ou si cela allait s'arrêtait avec l'entrainement.
Merci
pbls cuisses et points de côté par gentol (invité) (82.120.240.xxx) le 04/12/05 à 12:33:32
hep
Pour ton pbl de cuisse, je ne peux pas te repondre, je n'ai pas ce probleme.
Par contre j'ai moi aussi des points de cote. On m'a di que cela pouvait venir du fait que je ne buvais pas assez ou que je respirais mal quand je courais.
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