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douleur abdominaux pendant course par lolo123 (invité) (213.103.206.xxx) le 04/12/05 à 14:31:46
Bonjour,
je poste ce message car je suis desespere. En effet, lors de chaque course, apres 40 minutes, j'ai tres mal aux abdos coté droit , et cela dure 5 minutes, ensuite, je peux reprendre mon rythme...
j'ai pensé a plein de choses: le froid, la boisson isotonique, le stress, avoir fais des abdos ds les jours precedent la course, pas assez bu....et je ne vois toujours pas!
quelqu'un a t'il deja pu resoudre ce probléme? (j'ai lu que certains connaissaient ça, comment font-ils?).Je suis littéralement planté quand ça m'arrive...c'est frustrant et ça donne envie de tout laisser tomber!
p.s: aprés la course ,j'ai comme des brulures d'estomac si ça peut etre un indice
Merci
douleur abdominaux pendant course par Kenlag (membre) (62.23.151.xxx) le 05/12/05 à 07:49:41
J'ai un peu les mêmes symptomes, douleur aux abdos, puis douleurs au coté droit se rapprochant d'un point de coté, pendant 2km après ça passe ! Pourtant j'avais juste pris une gorgée d'eau avant la course , rien de particulier !
Merci pour vos indications
douleur abdominaux pendant course par 123ced (invité) (213.103.40.xxx) le 02/02/06 à 16:50:09
Moi aussi, j'ai mal aux abdomianux, a chaque fois que je cours a 90 pourcent au moins, je tiens 20 minutes, et la, douleur aux abdominaux...c'est enervant car il faut ralentir alors qu'on se sent bien....
quelles pourraient etre les causes??? comment y remedier ??
Est ce qu'il y a une technique pour respirer en course?
( je n'ai pas de surcharge pondérale, je mesure 1m80 et 71 kgs)
merci
Merci
douleur abdominaux pendant course par jps (invité) (81.249.129.xxx) le 02/02/06 à 18:09:41
bonjours juste des info qui peut être peuvent étre bonne !
en courant bien relacher les bras ,les épaules la respiration doit etre faite par le nez et bien souflet par la bouche avec un rime réguliers suivant le pas de course /MOI ça marche à+
douleur abdominaux pendant course par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 02/02/06 à 18:26:27
C'est sûrement un bon truc, jps, mais là il s'agit semble-t'il de phénomènes qui apparaissent EN COURSE. Respirer par le nez en compète, personnellement je n'y suis jamais arrivé. Et j'ai eu droit moi aussi une fois à ces douleurs type point de côté lors de ce qui aurait dû être mon meilleur PV. Et comme les autres, j'ai dû ralentir.
douleur abdominaux pendant course par dgeo59650 (invité) (83.154.126.xxx) le 19/02/06 à 13:22:19
j ai exactement le meme cas .j ai ete voir un specialiste du sport il m a dit que c etait a cause du tube digestif .il m a prescrit une sorte de pensement pour le tube digestif et maintenant je ne sents plus rien!!!!!!!!
douleur abdominaux pendant course par soph (invité) (82.255.181.xxx) le 06/05/06 à 16:51:28
J'ai le même problème ça ne m'arrive que sur les longues distances j'aurais voulu savoir si ça pouvait être une contracture au niveau des abdos?
douleur abdominaux pendant course par soph (invité) (82.65.106.xxx) le 11/05/06 à 16:35:02
??
douleur abdominaux pendant course par filo (invité) (213.245.220.xxx) le 27/09/06 à 18:04:10
ce que vous prenez pour des douleurs sur les abdos pourrait être soit des douleurs de l'instestin ou de la rate à droite (l'un et l'autre, ou l'un ou l'autre). Cela signifie que votre rythme n'est pas bon ou bien que vous ne vous oxygénez pas assez avec la respiration...
douleur abdominaux pendant course par cam (invité) (89.3.161.xxx) le 25/08/07 à 19:17:29
j'ai apreil au bout de 45 minutes.Je pense éffectivement que c'est un manque d'oxygène, qu'on se fatigue.Peut-être est-ce le manque d'habitude ou de sommeil.
douleur abdominaux pendant course par jallala (invité) (41.226.109.xxx) le 21/11/09 à 21:30:09
vous souffrez d'une blessure aux adducteurs, vous devez consultez un medecin et faire la radio nécéssaire
douleur abdominaux pendant course par lolo (invité) (85.192.216.xxx) le 21/11/09 à 23:50:17
J'ai souffert du même problème que vous, côté droit!
La solution qui a marché : faire du rythme à une allure proche de l'allure compétition, chaque semaine...et miracle, plus rien!
C'étais certainement un manque d'habitude à vitesse élevée.
Je suis sûr que vous ne faites pas ou très peu d'allure compétition.
J'espère vous avoir aidé.
douleur abdominaux pendant course par (invité) (84.5.181.xxx) le 13/04/16 à 21:33:39
Je fais du power Jump, le même problème ma solution je souffle avec le ventre pour détendre les muscles.
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