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Douleur aducteurs par Yann29 (invité) (83.195.25.xxx) le 04/12/05 à 19:52:45
Tout est dit !
Avez vous des conseils ?
Kenavo
Douleur aducteurs par fran (invité) (62.210.91.xxx) le 05/12/05 à 17:25:32
j'avais le même problème, en fait il faut que tu veille à t'étirer correctement et ça passe.
Assis, les jambes écartées et tendues , tu te penches légèrement en avant pendant 20 secondes 3 fois d'affilée.
Douleur aducteurs par Yann29 (invité) (81.53.252.xxx) le 05/12/05 à 19:30:05
Merci pour l'info.
Je la mets en pratique dès ma prochaine sortie.
Kenavo
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