natation et preparation marathon

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natation et preparation marathon par (invité) (82.236.184.xxx) le 29/12/05 à 20:48:52

Bonjour,

Est ce que la brasse apporte quelque chose de significatif à un programme déja charge de 5 séances de running ?

Je fais 2X 3000 M. de natation et 50/60 Kms de course par semaine. Merci pour vos conseils

Edouard-Nicolas

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