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déchirure au mollet par herve11 (invité) (86.197.251.xxx) le 10/01/06 à 20:42:58
je suis sujet à des déchirures au mollet à répétition et au meme endroit..
parmi vous certains connaissent ils ce problème et comment ont ils fait pour s'en débarasser
merci
déchirure au mollet par chris (invité) (79.83.1.xxx) le 09/11/08 à 14:05:40
repos complet pendant 1 mois si petite dechirure apres quand tu reprends tres doucement sinon 6 à 8 semaines si plus grosse dechirure quand tu reprends tu peux sentir petit picotements surtout ne pas forcer
déchirure au mollet par patrice (invité) (217.224.151.xxx) le 16/12/08 à 12:37:55
cette douleur chronique qui réapparaît à chaque effort est vraisemblablement une fibrose qui s'est installée après que des blessures bénignes, à la base, aient été mal soignées.
C'est une zone cicatricielle souvent localisée au niveau du gastrocnémien (petit muscle juste au dessus du tendon d'achille).
Il n'y a pas grand chose à faire si ce n'est de s'échauffer lentement et très progressivement (avec assouplissements). Malheureusement cela n'empêchera jamais le retour d'une contracture voire d'une déchirure lors d'un effort.
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