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Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 24/02/06 à 18:32:54
Salut,
Dimanche 5 mars je cours le 10 km de Feyzin en préparation des 10km début Avril, je suis encore au début de mon plan 10 km, on verra bien ce que ça donne...Est-ce que des membres du forum y seront.
à+
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par Marie (invité) (86.206.180.xxx) le 24/02/06 à 20:16:40
oui j'y serai mais en supportrice ! en effet, c'est encore un peu tôt pour une reprise...
mais les encouragements à toutes et à tous !!!
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 24/02/06 à 20:29:25
Salut Marie
Désolé pour ta blessure, je ne sais pas ce que tu as eu, bon courage pour la reprise en tous cas.
J'espère en effet qu'il y aura du monde pour nous encourager, c'est toujours mieux!
à+
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par Marie (invité) (86.206.180.xxx) le 24/02/06 à 20:41:36
tendinite du tenseur fascia lata et semelles.. un mois et demi d'arrêt.. il faut que je reprenne doucement !
mais les encouragements seront avec plaisir !
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par siouahe soufiane (invité) (81.192.91.xxx) le 24/02/06 à 21:28:37
salut ca va bian moi athlete anvetasio pour course 10 km
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 24/02/06 à 22:58:01
Je me permets de faire remonter mon message pour qu'il reste dans la zone utile, alors personne n'est du coin?
à+
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par seb (invité) (86.193.176.xxx) le 24/02/06 à 23:23:12
je ne ferais pas les 10km de Feyzin le 5 Mars mais je compte faire les foulées Vourloises le 1ç Mars et les 10km de Parilly le dimanche qui suit!
bonne course cyril!
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par arnaud (invité) (195.93.102.xxx) le 25/02/06 à 06:43:07
pour ma part, je devrais faire le 10km de bourg en bresse la veille (4 mars).
J'ai hésité avec celui de feyzin qui m'a l'air plus roulant...
Ceci dit rien n'est sûr à 100% encore
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par Marie (invité) (86.206.180.xxx) le 25/02/06 à 08:53:52
ciao !
@Seb : ouais t'as raison d'enchainer après les cross, tu vas avoir une patate de malade !!! surement qu'on se verra à Parilly... M----- pour tes Frances de cross !!!
@les autres : oui Feyzin plus rapide que Bourg...
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 25/02/06 à 09:30:46
Salut,
Tiens Seb je crois que je t'ai aperçu aux inter à Mably (j'ai vu ton blog c'est pour ça et je suis très physionomiste, enfin si tu es bien le même seb!), tu étais en pleine course!
Alors ça a bien marché cette course visiblement?
Bonnes courses
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par seb (invité) (86.202.69.xxx) le 25/02/06 à 09:50:48
@Cyril
oui j'était bien a Mably,j'ai aussi essayé de te voir dans le cross long mais vu le nombre de participants je t'ai pas vu...
j'ai juste un peu craqué sur la fin (quand on tournait pour prendre la dernière ligne droite) je perds 3 place dans cette dernière ligne droite mais sinon c'était bien.
j'ai trouvé que le départ était quand meme un peu petit et se rétrécissait trop vite pour un inter-regional,celui de St Galmier l'année dernière était plus grand..
@Marie
la course de Vourles ( a coté de chez moi),c'est vraiment pour s'éclater et le 10km après ca sera + pour faire un temps meme si la bas avec les graviers,les virages etc.. c'est pas trop propice pour ca..
on se donne rendez vous la bas alors!
bonne journée tout le monde!
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par Marie (invité) (86.206.180.xxx) le 25/02/06 à 10:08:12
Oui moi je pense faire un 10km le 12.03 histoire de ne pas me morfondre de ne pas être à Challans ! lol ! après Parilly mais je pense me préparer surtout pour le 10km de Lyon où j'espère faire un chrono pas trop loin de ce que je faisais cet automne !
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par lucas (membre) (86.194.147.xxx) le 25/02/06 à 11:54:37
le 12 mars Marie il y a le 10km de Villeurbanne, le plus rapide de la région parait-il...
pour moi, pas de 10km de Feyzin, mais celui de Bourg le 4 mars, puis peut etre Villeurbanne, et surtout Lyon le 23 avril.
c'est fou le nombre de 10 bornes qu'on a dans le coin
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par Marie (invité) (86.194.159.xxx) le 25/02/06 à 11:58:29
oui je serai peut etre à Bourg mais pour accompagner quelqu'un en 1h00 ce qui me fera un footing tranquille il ne faut pas que je reprenne trop fort !
sinon oui j'ai fait Villeurbanne l'an passé, bien roulant, à voir..
et Lyon c'est
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par Marie (invité) (86.194.159.xxx) le 25/02/06 à 12:01:26
10km de Lyon c'est The objectif !!!
@+
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par seb (invité) (86.209.242.xxx) le 25/02/06 à 12:24:36
et quand est le 10km de Lyon?
au fait Marie je sais pas si tu va au stage de ton club de Fréjus mais y'a des chances que j'y aille!
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par Marie (invité) (86.194.159.xxx) le 25/02/06 à 12:42:59
lyon c'est le 23 avril... la veille du départ à Fréjus !!!
eh Seb, bien sûr que j'y vais !!!!!!
tu viendrai avec ton club ??? Trop bien !!!
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par pat (invité) (82.244.153.xxx) le 25/02/06 à 12:46:09
la + rapide de la région est sans contestation possible venissieux qui se déroule au mois de novembre.
pour villeurbanne il est vrai que le monde et le parcoursq se prete éga
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par pat (invité) (82.244.153.xxx) le 25/02/06 à 12:49:53
suite
villeurbanne est également trés roulant en + il y a beaucoup demonde .
j'ai fais feyzin l'année derniere et j'ai trouvé le parcours roulant mais il y a moins de monde que sur venissieux ou villeurbanne, mais cela reste un 10 bornesou on peu faire un chrono.
j'étais a saint priest le week end dernier et je pense que c'était une bonne course pour se remettre en jambe pour aborder tous ses bons 10 bornes avenir.
a +
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par seb (invité) (86.209.243.xxx) le 25/02/06 à 13:26:20
non mon club part en Pologne et y va en bus, ils ont pas trop pensé aux demi-fondus....
alors je devrais y aller avec Mickael de mon club pour qu'on puisse s'entrainer avec Guillaume et Renaud...
remet toi bien ta blessure!
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par Marie (invité) (86.194.159.xxx) le 25/02/06 à 13:29:31
ok cool !!!
ça va je me remet... j'ai pas mal perdu mais dans quelques temps ça devrait le faire... je suis déterminée et motivée à 200% !
et puis Fréjus ça va être génialissime !!!
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par seb (invité) (86.209.243.xxx) le 25/02/06 à 13:40:26
si t'as la motivation le reste devrait suivre j'en suis persuadé,le mental est tellement important!!
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par cyril (membre) (82.242.178.xxx) le 25/02/06 à 18:09:56
Merci pour vos réponses, visiblement ce 10 km est très roulant, je n'aurai donc pas d'excuse.
Seb en effet le départ était assez étroit (enfin moi ça ne m'a pas posé de problèmes car je suis pas parti devant!), il valait mieux partir près du mur sur la ligne, d'ailleurs un coureur s'est fait piétiner en véterants je crois.Sinon il y a Bertrand Bouvier que tu connais qui a bien couru aussi, il est parti compètement à l'exterieur au départ et a mis un coup d'accéleration impressionant pour passer premier, il finit 5ème je crois.
à+
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par MariedeLyon (invité) (86.194.18.xxx) le 05/03/06 à 12:51:46
up pour les CR !
Qui aux 10 km de Feyzin (69) le 5 mars par strac (invité) (82.232.137.xxx) le 05/03/06 à 18:15:55
Cr du 10 km de Feyzin.
Il y avait bcp de vent ce matin, de longues lignes droites face au vent, je dirais qu'il y avait à peu prés 400 coureurs au départ des 2 courses.
Le parcours n'est pas extraordinaire mais pas mal pour faire un chrono, le premier est en 30', il parait qu'il y avait Rachid Ziar.
Au niveau ravito d'après-course, c'était correct, on nous a offert un coupe-vent (ça tombait bien!lol)de taille xxl (impec pour le jardin,lol)
Moi, je fais 40'50'', je visais 40', je suis à moitié satisfait.
les résutats paraitront là:
http://afafeyzin.free.fr/foulees/foulees.htm
A+
-Str@c-
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