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Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 27/02/06 à 21:18:14
Coucou,
Je vais faire dans l'original pour redonner le moral à tous ceux qui sont dans les blessures en vous mettant l'histoire d'un petit mille pattes....
Un gars vivant seul, décida un jour que sa vie serait moins monotone avec une bestiole quelconque, pour lui tenir compagnie.
Alors il alla dans un magasin pour animaux et demanda ce qu'il y avait, comme animal peu commun...
Après un certain temps, il décida que l'idéal serait un mille pattes..
C'est vrai, une bestiole avec 1000 pieds, c'est vraiment peu commun, non???
Donc, il emporta son mille pattes dans une petite boite blanche avec des feuilles et du coton, qu'il prit soin de placer dans un coin tranquille, à l'abri de la chaleur.
Il se dit alors que la meilleure chose à faire pour fêter son arrivée, serait de l'emmener dans un bar pour boire une petite mousse...
Alors il demanda à son mille pattes : "Tu veux aller chez Céline et Nico avec moi, pour prendre une bière ?"
..Mais, pas de réponse... ce qui l'énerva un peu !!!
Il attendit un peu, puis redemanda : "Bon alors, tu veux aller chez Céline et Nico, prendre une bière ?" ....Mais, toujours pas de réponse.
Il attendit encore un peu, se demandant pourquoi son petit mille pattes ne répondait pas...
Déjà bien agacé, il lui relança : « BORDEL, TU VIENS BOIRE UNE MOUSSE OU MERDE !?!?!
....Alors une petite voix sortant de la boite blanche, se fit entendre et lui dit : "PUTAIN MAIS TA GUEULE, j'ai compris... je mets mes pompes!"
Voilà! Un petit animal qui court souvent, se boit des bières comme certain(e)s coureur(euse)s, mais dont on ne soupçonnait pas jusqu'à ce jour les paires de chaussures qu'il est obligé de se mettre aux pieds.....
A+++
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.44.xxx) le 27/02/06 à 21:20:55
kikoo ! mais qu'est-ce que c'est-y donc que ce nouveau post ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par vincent 75 (membre) (213.44.50.xxx) le 27/02/06 à 21:21:43
pas tiendu mais sur le podium quand même !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 27/02/06 à 21:21:47
le temps de lire et Tonio est apparu
j'veus bien quelques pattes en plus
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 27/02/06 à 21:25:06
grillé en 4 secondes par Vincent. Flute
Delphine, tu m'a envoyé la recette avant de lire mon message. Ca alors!!! C'est la télépathie
totø (sans rancune Vincent) :o))
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (invité) (80.13.126.xxx) le 27/02/06 à 21:38:35
Ah ben j'ai toujours pas le podium dis donc !!
T'imagines que la bestiole elle peut se choper 1000 TFL en meme temps, ca doit etre terrible !!
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 27/02/06 à 21:45:04
Je ne suis toujours pas sur le podium, je n'aurai jamais de coupe ni de médaille, bouhou..... Drôle de titre, Par contre j'ai bien rigolé à ta petite histoire Delphine;-)
Alors où j'en étais, ah oui à mes foulées de routardes, c'est quoi "routardes" ?
Isidor, je m'emmène pas ma tenue de SuperAdidas demain, je ne pourrai pas lâcher mon équipe de tournage avant tard le soir...
On organise le resto d'Isidor à Paname city alors ?
Bises*
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par (invité) (83.114.124.xxx) le 27/02/06 à 21:48:54
- c'est sur.. delphine est folle !!!!!
bonsoir à vous tous.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par abdel(membre) (invité) (83.114.124.xxx) le 27/02/06 à 21:52:35
zut, je ne suis plus membre.....
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.44.xxx) le 27/02/06 à 21:58:01
Ah oui c'est une bonne idée, ça, Emma. Comme ça on pourra poser toutes les questions que l'on veut à Isidor. Sinon je pense que routarde, c'est comme pistarde, me trompe-je ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 27/02/06 à 21:58:31
si resto, pas le 8 mars.
Mdr Tintin avec les tfl
il en faut des poches de glaces!!!
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Frédéric (membre) (82.123.219.xxx) le 27/02/06 à 22:00:42
Oui Abdel tu as été viré, tu n'as plus que deux points sur ton permis en plus, dans un mois tu seras obligé de rouler à 50 km/h sur le périf et de boucler ta ceinture, et dans six mois tu rouleras au gaz, plus de gazole.
En attendant qu'Eric8 te construise un taxi à air comprimé.
ƒred
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (invité) (80.13.126.xxx) le 27/02/06 à 22:09:47
Ca part en vrille ! excellent :))
Fred: c'est une idee ca, un permis a points pour avoir le droit de courir dans les bois de Vincennes (et une taxe). Comme ca les Vincennus s'acheteraient des etoiles de sherif et un uniforme a la chips pour faire regner l'ordre.
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Frédéric (membre) (82.123.219.xxx) le 27/02/06 à 22:13:32
Abdel, si ça se trouve tu as chargé (j'adore ce mot) dans ta voiture populaire Jess à la gare de l'Est sans le savoir, voyou.
Tintin, beurk les chips.
ƒred
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 27/02/06 à 22:28:20
Ouh là! Les Vincennus se la jouent village people chez les tiendus? Mais que fais la police??
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (invité) (80.13.126.xxx) le 27/02/06 à 22:30:32
coucou tortue ninja, viendez au delire !!
plus on est de fous...
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.44.xxx) le 27/02/06 à 22:36:09
... plus on a de riz. Avec du calamar pour moi, siouplé
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 27/02/06 à 22:38:25
grace a toto, j'ai enfin reussi a me connecter en tant que membre :))) j'suis trop content !!
j'suis un membre, j'suis un membre !!!
alors bigtonio, on s'invite encore?
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 27/02/06 à 22:41:10
Et si on remplaçait le riz par des pâtes, aliment préféré des CAPeurs (enfin, moi c'est le riz, comme BigT)? Voici donc une petite blague comme notre médaillée a commencé par une blague :
<< Un médecin a une aventure extra conjugale avec son infirmière. Elle lui annonce un bon matin qu'elle est enceinte.
Comme le médecin ne veut pas que son épouse ait le moindre doute, il remet à l'infirmière une bonne somme d'argent pour payer un long voyage en Italie.
L'infirmière dit : "Mais comment vais-je te faire savoir que le bébé est né?
"C'est simple" dit-il. "Fais-moi parvenir une carte postale et écris juste SPAGHETTI sur celle-ci".
Six mois plus tard, son épouse lui téléphone au bureau et lui dit qu'il a reçu une étrange carte postale d'Italie, à laquelle elle ne comprend rien.
"Lorsque je serai à la maison, je t'expliquerai", dit-il.
En soirée, en arrivant à la maison, il regarde la carte et tombe au sol, victime d' un arrêt cardiaque. Les ambulanciers arrivent peu de temps après, et en lui donnant les premiers soins, demandent à l'épouse comment sa crise cardiaque est arrivée. L'épouse leur explique que c'est à la lecture de la carte qu'il s'est effondré et elle lit le texte de la carte : "Spaghetti, Spaghetti, Spaghetti, Spaghetti, deux avec des boulettes et deux sans boulettes".
Vous la connaissiez?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 27/02/06 à 22:47:00
Colim, merci beaucoup.. elle rentre dans mon top 5 celle la !! Toto, t'es au lit ?? On vient te faire concurrence jusque sur ton post !
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 27/02/06 à 22:48:55
pas mal Coli.
tintin, t'es officiellement dans la secte maintenant :o)
J'en connais une, en se levant demain matin, qui va se demander qui à mis un "boxon" pareil sur son post!!
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 27/02/06 à 22:51:53
Pô moa, c'est Fred qui a commencé ;-)! C'est que les tortues se sont endormies, donc la seule lumière allumée était par ici.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 27/02/06 à 22:52:09
euh ... ok j'en ai bien rajoute mais c'est pas moi qui ai commence mdame, c'est abdel, nananeeere !!
Allez time to bed, a ciao !
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 27/02/06 à 23:02:21
et qui range? halalalala!!!
J'essaye de transférer un logo sur le cardio et ca me prends la tête
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 27/02/06 à 23:19:23
bon aller dodo aussi
bonne nuit et récuperez bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 27/02/06 à 23:32:26
Bonne nuit à tous. Je peux éteindre ici? Les tortues de nuit sont de sortie, il faut que j'y retourne!
A+
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 28/02/06 à 07:32:13
Ouh, ouh? Personne? Je vous souhaite quand même une bonne journée. A+
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.150.xxx) le 28/02/06 à 08:11:06
Y'a du laisser aller chez les tiendus. D'ailleurs on pense très fort à Akilam. Akilam, si tu nous lis...
Merci à toi d'ouvrir, Colimaçon, mais mon accompagnement préféré, c'est aussi, les pâtes :op
Tintin, bah oui, je suis toujours invité, j'aime pas les sectes. Enfin, c'est surtout que c'est plus rapide et que l'identification est longue mais pas toujours sure à 100 %
Bon je vais bientôt bosser et j'ai pas couru ce matin. Avec toute cette pluie, finalement, je ne regrette rien...
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.187.xxx) le 28/02/06 à 09:09:13
Coucou,
Excellent Colim! Je l'adore celle là!
Abdel c'est donc toi qui mets des drôles de post en anonyme??? Mouais mouais mouais.
Toto, tu as réussi ton transfert?? Parait qu'avec un fer à repasser ça marche bien...Bon ok je sors! LOL
ALlez au blog.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 09:15:00
coucou
Oui Delphine j'ai réussi mon transfert que pour le logo(heureusement que Coli m'avait expliqué ce que c'était un transfert).
Cela fait 5 ans aujourd'hui que je ne fume plus, ma plus belle victoire. Pourvu que cela dure.
Bon je fouille tout mes placards, sous le lit, les boites vides pour ramasser un max de volonté pour faire une sortie ce matin. Pluie et neige, beurk. ca va être dur.
a+
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 09:26:43
au fait merci Delphine pour la recette
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 28/02/06 à 10:55:56
Hello tous !
Je sais que pour la plupart vous faites le semi de Rambouillet mais si par hasard certains font le semi de Paris, ceci les concernent :
Vu mon planning de premier ministre, j'ai concerté mes différents partenaires de vie et en ce jour historique du 28 février, je peux, mes chers compatriotes, vous confirmer que je pourrais être présent ce dimanche et effactuer quelques clichés de vos performances.
Par contre étant novice dans ce domaine, il faudrait que vous vous arrêtiez afin de poser correctement !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 11:21:38
j'ai pas tous saisi F@bien !
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par F@bien (membre) (195.93.102.xxx) le 28/02/06 à 11:26:55
En clair je vais etre reporter photo sur le semi de paris.
Si certains y participent, ils donnent leurs numéros de dossart et je me ferrais un plaisir de les prendre en photos.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 11:49:46
et pas Rambouillet?
C'est du favoritisme :o))))
je plaisanteeeee
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.16.xxx) le 28/02/06 à 11:59:54
Kikoo,
Tintin, mille mercis j'ai reçu toutes les photos...pas pu te répondre encore because mardi gras à la maison...tant qu'on ne se lance pas des oeufs ça va! LOL!
De rien Toto pour la recette :o)))
Fabien, non non non, ok pour le semi mais nous faut aussi du monde pour Rambouillet!!!!! Donc hop pour nous aussi tu seras là! Je blague :o) Je ne sais pas ce que tu as comme appareil?? Numérique ou argentique???
Bon je me sauve parce que là j'ai 2 shtroumpfs déchainés à canaliser! Vivement que ma mère viennen cet après midi! LOL
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (81.66.124.xxx) le 28/02/06 à 12:25:26
Bonjour à tous!
Ya de l'ambiance aujourd'hui chez Delphine! C'est une bonne fête, carnaval, je trouve. En Moselle ça dure plusieurs jours ( comme en Allemagne) et il nous arrive tres souvent d'organiser des soirées déguisées à d'autres moments de l'année, surtout pour le nouvel an. J'adore.
Mon séjour chez vous se termine bientot (dans 2 jours) car la rentrée approche et il faut que je prépare les cours. En tout cas, c'était vraiment très sympa de vous voir en chair et en os pour reprendre l'expression de rainette. Merci encore à Delphine pour l'invit.
Tu sais quoi, je commence à aimer les spermatozoides de fleurs (tu m'as convaincue que c'était mangeable) et j'en ai même racheté à la vie claire( pollen de chataigniers cette fois).
Delphine,j'ai pas encore essayé la mousse au chocolat ( à cause des oeufs crus) mais je la garde précieusement en attendant la fin de la crise.
Bises, JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 12:30:04
Hello Jess, bon retour dans ton pays et à "quand tu veux!"
moi, je m'en vais travailler jusqu'à 20h. Bon après midi et deguisez vous bien.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (81.66.124.xxx) le 28/02/06 à 12:50:19
Bonne journée à toi toto! Aux prochaines vacances d'avril alors? :-)
A ce soir!
JeSs
ps: je viens de caler les photos sur ton blog!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 20:38:21
bin personne?
toujours mal au fessier gauche. ca tire en montant et quand je me baisse. Contracture?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 28/02/06 à 20:42:18
Bonsoir Toto
Alors que se passe t'il avec ton fessier gauche?? Eplique moi exactement ce que tu ressents. Je suis maintenant une spécialiste du fessier, gauche de surcroit!!
Martine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.57.xxx) le 28/02/06 à 20:47:06
Argh Toto, je crois qu'on se suit dans tout ! Je me suis fait mal pendant mes 30"/30" sur piste ( dans le virage ) au... fessier droit ! Pareil ça tire en montant et en descendant. Bon l'avantage, c'est qu'il reste 10 jours pour que ça passe.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 28/02/06 à 20:54:09
Mais c'est l'épidémie!!!! Bigtonio, te voilà atteint aussi.
Si c'est une contracture, le fait de monter ou descendre un escalier est effectivement légèrement douloureux. Tu peux avoir du mal à localiser l'endroit précis de la contracture.
Il faut chauffer, masser, étirer....Et repos pendant 3jours.
Bises
Martine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 20:58:17
Merci Martine qui en est sorti. Kamol tout a l'heure, ca c'est direct.
Tonio, bon courage et chauffe aussi. On va pas le faire en boitant ce semi.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.57.xxx) le 28/02/06 à 20:58:43
Merci pour le tuyau, Martine. Ok pour le massage et les étirements. Par contre, au repos, je préfère ma petite séance d'endurance :o)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par abdel (membre) (83.114.117.xxx) le 28/02/06 à 21:02:07
24 heures pour retrouver mon mot de passe. je suis fort !
tu as raison fred, pour la gare de l'est. Mais je ne transporte pas les autruches. lol.............
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 28/02/06 à 21:11:23
Toto et Bigtonio
Ne tardez pas à consulter si la douleur ne passe pas, pour éviter que cette contracture ne dégénère en tendinite!Toto, tu peux retourner voir ton osteo qui devra peut être te remanipuler le bassin, ce qui a été mon cas.Plus 2 séances de kiné par semaine.
Bon courage
Martine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.57.xxx) le 28/02/06 à 21:18:45
Ben tu sais Toto, j'ai deux semis au choix pour essayer d'améliorer un temps assez moyen donc je ne m'inquiète pas. Et puis il y a toujours Emma qui veut faire Rambouillet à allure marathon donc on verra. Par contre, tu as intérêt à te soigner, toi, sinon ça va barder !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 28/02/06 à 21:50:53
Bonsoir out le monde,
Bah mince alors?? C'est quoi cette histoire Toto et Bigtonio??? En tous cas, écoutez Martine Docteur es fessiers...euh contracture pardon!!!
Par contre là je vais piquer une gueulante...Mouais! Echauffez vous correctement! Il fait froid en ce moment! Quitte à faire un échauffement de 45'-1h...Mieux vaut rajouter 15' de chauffe que d'être 3 jours sans courir....Et Bigtonio, tu oublies ta séance d'endurance!!!! Repos c'est repos! R comme rétablissement, E comme Elementaire, P comme Pour, O comme Oublier, S comme soucis! Rétablissement elementaire pour oublier les soucis...Punaise! Là je fais fort! C'est sorti droit de mes hémisphère cérébral gauche et droit en même temps! Qui a dit que pour une blonde c'était rare!!! Qui???
Bon je me lâche mais là, va fallooir que tout le forum me soutienne d'ici...allez...1mois et demi. Je viens de m'inscrire au permis. Je vous l'avais dit! Je l'ai fait. La théorie ça devrait aller...La pratique..aïe...une barrière à faire tomber mais j'ai déjà commencé à démonter les planches.
Sur ce je ...non non vais pas réviser maintenant...mais je vais aller au lit car demain il faut que je parte courir à.............5h45 du mat! EH oui, le mari doit partir à 7h...
Fin de mavie.com!
Au fait Jess, pour les oeufs tu peux sans crainte...Tu sais si on devait se formaliser sur tout ce que l'on mange... Il y a des m**** partout même dans les produits bios que je consomme à 95% donc....
Bises
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 28/02/06 à 22:02:35
Bonne nuit Delphine. Ton mari va dans le sud ouest? Passe lui le bonjour de ma part.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 22:05:14
On verra la situation demain. j'ai une sortie jeudi de prévu 1h à 70%, c'est tout cool ca.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.57.xxx) le 28/02/06 à 22:40:53
Aaaaaaaaah ! Tempête de neige dehors. J'espère que ça ne va pas tenir. Sur ce, bonne nuit, j'éteins le PC :o)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 28/02/06 à 22:45:24
idem pour la neige, sol trop mouillé donc cela devrait aller
moi aussi dodo. Plein de boulot demain. J'ai 570 cartons qui m'attendent. aarggghhh mamamia
bonne nuit et récuperez bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 28/02/06 à 22:49:18
L'autre secret des performances des tiendus en dehors du chocolat sous toutes ses formes résiderait donc dans les PPG qu'ils se font au boulot. Mais comment font les tiendus profs? Ils travaillent le lancé de la craie au fond de la classe pour réveiller les cancres endormis sur les radiateurs? Mystère, mystère ;-)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 05:37:47
Bonjour tout le monde,
C'est kiki qui ouvre les volets?? C'est moué!
Bon ça a tiendu la neige Bigtonio.....Toto au fait, tu te trompes sur le choix du lancé chez les profs...ce sont les élèves qui volent :o) je taquine.
Colim non pas de bol :o)..enfin de pot...enfin t'as pigé :o)
Sur ce je vais aller courir mais avec une pointe de déception ...je vous raconterai au retour.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/03/06 à 05:56:15
hello
pas tout saisi Delphine pour le lancé...
T'as pris ton appareil?
au boulot, a ce soir et soyez sage
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/03/06 à 05:57:51
c'est pas Coli plutôt pour le lancé ??
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 07:29:29
Oups! Si Toto c'est Coli...Bon courage pour le boulot. Pas pris l'appareil parce que pleine nuit:/
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.211.32.xxx) le 01/03/06 à 12:45:55
Effectivement, ça a tenu, Delphine. D'ailleurs je n'ai pu résister à... une petite sortie dans la neige. En plus vu qu'il n'y avait personne pour m'en empêcher, je n'ai pas de remord. J'en aurai sans doute demain mais ça, c'est autre chose. Sinon pour le classement, c'est effectivement étrange ! Ils en auraient oublié une ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 13:16:10
Coucou,
Des douelurs Bigtonio??? Bon tu n'as pas retenu le mot "repos" alors :o)))
Sinon en effet, le gars qui devait essayer de capter les 3 premiers de chaque catégorie a laissé passer la fille devant moi:/ En fait il m'a répondu en me disant qu'il aurait fallu attendre les résultas donnés par l'ordi, soit au moins 30' d'attente. Et ils n'ont pas fait ce choix...C'est dommage: et pour elle et pour moi.
ENfin je sais ce qu'il me reste à faire l'an prochain! LOL
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 14:26:04
Re,
Jess, j'avais zappé une partie de ton message à propos des spermatozoïdes de fleurs! MDR! Par contre il faut une cure de 6 semaines pour que ce soit efficace...Bon j'espère que vous aurez pu manger ensemble avec notre "casquette rouge" préférée :o)))
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.211.32.xxx) le 01/03/06 à 15:28:32
Vi Delphine, j'ai toujours une petite douleur diffuse. Mais à la limite c'est presque mieux en trottinant ( 1h07 pour un parcours que je ferais d'habitude en 50 minutes ), qu'en marchant vite.
Quant à toi, si tu gagnes 2 minutes l'an prochain au cross, ça devrait le faire ! Tiens je me demande quel classement ça te fera, si tu fais 1h40 à Rambouillet.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 15:51:54
Kikoo,
Si je me réfère au classement de l'an dernier je serais dans les 800 ou 900 et dans les 15ème senior femme. Par contre, là je te promets que si je fais dans les 1h40, je te paye à boire Bigtonio! Non non pas de l'eau! Je ne te dirais pas "ce que tu veux" mais je te paye à boire! Promis! Entre nous ça fait quand même du 4'44 au kilo....Et je ferais 5' de moins que mon record...Nan mais Bigtonio si l'effet "neige" de ce matin te fait croire au père Noël, je veux bien hein :o)))) Enfin au moins là, tu m'as bien remonté le moral. Merciiiiiiiii :o))
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 15:59:59
Qui a explosé du polystyrène dehors??? Punaise vous verriez comme ça neige ici!!!! je vous avoue que j'envie ceux qui iront courir ce soir.....Mais demain je prends des photos...en espérant qu'il reste de la neige en forêt.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.211.32.xxx) le 01/03/06 à 16:06:17
Il neigeotte ici aussi. Ce sont de petits flocons mais je trouve que le vent est plutôt fort. Bon courage à ceux qui vont courir !
Sinon il me semble qu'il y aura aussi des tortues à Rambouillet aussi, non ? J'hésite encore pour le wagon à prendre :o)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 17:33:41
Bon bah pas de quoi fouetter un chat la neige....Bigtonio, c'est vrai ça, y'a notre Colim qui vient non?? J'ai un doute? mais je sais que beaucoyp de la famille tortues vont au 10km qui a lieu le 19 mars.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.211.32.xxx) le 01/03/06 à 18:02:49
Oui, c'est pour Colimaçon que j'avais un doute aussi. Je vais voir de ce pas chez nos amis les tortues
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (81.66.124.xxx) le 01/03/06 à 18:22:05
Salut la smala!
Contente d'avoir pu profiter du micro climat parisien un jour de plus. Vous avez vu, il faisait presque beau par moment...(bon, faut pas exagérer non plus)
J'ai passé un super moment en déjeunant avec notre très chère Linda! Le temps est passé trop vite d'ailleurs.
Nous avons aussi trouvé le resto pour le futur RV forum :-).C'était très sympa!
Voila, maintenant, je vais faire sauter les crepes!Hummm
JeSs
ps: je suis hyper régulière avec le pollen, ca déconne pas! (je suis à la lettre les recommandations et j'ai deja l'impression que ça me fait du bien au niveau digestif)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (81.66.124.xxx) le 01/03/06 à 18:34:02
Au fait? Ou sont les tiendus aujourd'hui, Je veux des nouvelles!!!!!!!!
On est mercredi, c'est normalement le jour ou on explose le quota de messages admissibles pour ceux qui viennent lire les messages le soir apres le boulot (comme Jerome!:)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.0.xxx) le 01/03/06 à 18:52:06
Bonjour tout le monde
ah bah voilà on m'a pas dit qu'il y avait un nouveau post
personne ne me dit rien snifff
c'est quoi cette histoire de pollen JeSs.??
Toto comment va mon garçon?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/03/06 à 18:59:16
Coucou
ca va JeSs, vous avez été sage. pas trop de messages. je bosse tout les mecredis et vous lire le soir prends du temps.
Apparament Delphine y'a un couac dans les résultats du cross? si j'ai bien suivi
Tonio, j'hésite encore à sortir demain pour la même douleur que toi, sinon vendredi après midi. je crois que ce sera plus raisonable.
je vais au semi en voiture si cela peut interresser, j'évite par contre de prendre le sud de la France, c'est un peu loin.
J'vais enlever mon argile au genou, je l'ai depuis hier. J'allais quand même pas enlever mon pantalon dans le magasin :o)
a+
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (81.66.124.xxx) le 01/03/06 à 19:00:43
Ah salut Isidor!
Le pollen, c'est le nouveau truc qui vient s'ajouter à ma collection de compléments alimentaires. Il m'a été conseillé par Delphine pour fortifier mon systeme immunitaire en cette fin d'hiver. Il régule egalement le systeme digestif (s'il est sensible aux contrariétés). On s'habitue au gout (c'est surement la capacité de persuasion de delphine qui m'a dit l'autre jour que c'était super bon!)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 19:01:07
Oh! Oh la mauvaise foi!!! LOL Isidor mon gars y'a du laisser aller! LOL! Bon tu l'as trouvée comment mon histoire de mille pattes???
Jess, contente aussi de t'avoir vue. Tu reviens à Paques c'est ça????
Bises! je remets mon tablier de cuisine.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/03/06 à 19:10:06
J'ai lu ton blog delphine et je comprends mieux l'histoire.
Salut Isidor, un tout petit tiraillement à la fesse. je pense reporter ma séance de demain à vendredi. en attendant c'est chaud chaud ce soir.
Ne butines pas trop JeSs, ce n'est pas encore la saison.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.211.32.xxx) le 01/03/06 à 20:04:34
Toto, tu peux faire tes deux sorties samedi dimanche, si tu peux attendre ! Ca te laissera plus de temps. Sinon tu hésites à tomber le pantalon à cause du froid ou pour ne pas être flatté par les clients ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Jerome (membre) (83.177.254.xxx) le 01/03/06 à 20:43:35
Bonsoir les tiendus.
Bon retour chez toi Jess. Il m'arrive de lire les messages au boulot mais là j'ai pas le temps.
Toto, Antoine, j'ai aussi mes petits bobos mais j'ai appris avec courir avec. Ce ne sont que des douleurs diffuses aux tibias.
Je ne rappele plus. Est ce qu'il y a des Tiendus au Semi de Paris Dimanche ?
@+
Jerome
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (81.66.124.xxx) le 01/03/06 à 20:46:11
Delphine : je reviens le samedi 22 avril tard le soir jusqu'au vendredi matin suivant. j'espere qu'on se verra...? D'ici là, je serai passée sous les 40 minutes au 10 km (grace au pollen et aux barres ovomaltines :))
Bonne soirée!
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.205.xxx) le 01/03/06 à 20:50:54
Vi Jérôme, les bobos durent un peu plus longtemps quand on court mais ils finissent par s'en aller. On fait avec !
Tu es prêt pour le semi de Paris ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/03/06 à 20:53:16
Jérome, a ma connaissance, il n'y a pas de tiendus pour Paris.
Tonio, bien sur c'est pour éviter une émeute avec les clientes. Je plaisanteee.
Sortie le samedi, heu ca c'est pas possible avec le boulot donc ce sera vendredi après midi.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.90.xxx) le 01/03/06 à 21:39:50
Coucou avant dodo!
Toto, je savais bien qu'il y avait un fan club pas loin :o))
Jess, ok les dates sont prises. On essaiera de se revoir à ce moment là. Tu ne pourrais pas écrire à ton académie pour avoir les vacances en même temps que nous! Quelle idée d'habiter au pays de la choucroute :o) je plaisante! Donc tu passes sous les 40' en avrl??? Outch! va falloir que je m'entraine sec alors :o)))
Bigtonio, Jérome, Colim, Emma, Akilam (qui sera bientôt de retour j'espère), Isidor, Richard, Linda..et tous les autres, big bisous comme dirait l'autre......
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 01/03/06 à 22:06:05
Bonne nuit Delphine.
@BigT : nous serons une colonie de tortues (j'ai même réussi à en convaincre de venir juste pour voir!) pour le 10Km de Rambouillet, pas le semi. Là le truc aurait été de jouer les full monthy pour les faire venir mais il fait trop froid!
@jeSs : pas de photos de ton chien, ni de nouvelles, bonnes nouvelles?
@Akilam : je n'ai pas tout suivi, mais j'ai cru comprendre que ça n'allait pas fort. Dommage, j'aimais bien les photos et tes commentaires de tes sorties aux aurores. Remets toi bien.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/03/06 à 22:11:06
- Coli, c'est la semaine d'après le 10?
- Delphine, le 9 mars, dernière sortie le matin, kiné l'après midi et plats de pâtes mais pas trop et jus jus et rejus.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 01/03/06 à 22:26:55
Coucou les amis;-)
Je suis revenue de Reims en début de soirée. En deux jours sur place, j'ai essuyé une tempête de neige énorme, vu la très belle cathédrale, fait deux reportages sur les troubles du comportement alimentaires, lu deux livres, mais.... je n'ai pas vu Isidor.
Il se cache;-)
Sinon tout va bien chez vous ?
Demain séance de seuil du jeudi. Dans une semaine et demi, on court ensemble !
*Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (82.234.4.xxx) le 01/03/06 à 22:28:16
@Toto : oui, c'est le 19/3 mais au chateau, pas en forêt. On a choisi cette course pour motiver Mallaury qui n'habite pas trop loin. Ton kiné c'est ton joueur d'osselets? J'ai toujours une appréhension quand j'entend mes os craquer :-S
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/03/06 à 22:42:52
Coli, ca craque si ce n'est pas en place mais quand c'est bien fait par le kiné, il n'y a pas de soucis.
coucou Emma, donc t'as pas vu Fantomas ! a moi que cela soit le Dahut!
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 01/03/06 à 22:47:26
hein ?? Le fameux Isidor aurait une jambe plus courte que l'autre ?? Tiens d'ailleurs il est pas dans le who's who ??
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 01/03/06 à 23:26:09
bon, tous sont présents (bises à notre Akilam)
je m'en vais fermer les volets, cela gardera un peu de chaleur (ca c'est pour les fesses de Tonio et le miennes, pour les bobos).
Et dire qu'il y en a qui sr blesse jamais. Pas posssible!
bonne nuit et récupérez bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 01/03/06 à 23:33:05
Je viens aux nouvelles des fessiers des tiendus.
Comment allez vous Toto et Bigtonio????
Bises à tous
Martine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.211.87.xxx) le 02/03/06 à 07:13:20
Ouverture tardive des volets mais bon on ne voit pas encore le soleil.
Coucou Martine. La gêne s'est déplacée sur le côté, vers le haut de la cuisse. Je pense que cela est dû à ma sortie d'hier car j'ai couru un peu différemment. Je surveille ça de près et te remercie de t'occuper ainsi de nous :o). Comment va ta prépa marathon au fait ?
Bonjour à Delphine, Jess, Emma bien sûr, Toto, Jérôme, Richard, Tintin, ...
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 02/03/06 à 07:54:12
Ha Bigtonio, ça sent vraiment la contracture.... C'était la même chose pour moi, la contracture du moyen fessier provoque des douleurs le long de la cuisse externe:la douleur n'étant pas évidente à trouver précisement au niveau de la fesse; elle est par contre très nette sur la cuisse.
Je te conseille vraiment une visite chez le kiné.
Et Toto???
Quant à ma prépa marathon, tout va bien. Moral au beau fixe après une belle sortie hier soir d'1H27.
Bon coutage les petits
Martine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 02/03/06 à 08:53:52
bon j'interviens pour deux choses ...
1/ les fesses ! les miennes vont mieux merci pour elles ...et j'attends toujours les photos de jess ..
2/ La Lorraine n'est pas le pays de la choucroute voyons !!! c'est comme si j'entendais que l'Ain etait le pays de la tartiflette ( et je vous rappelle In tartiflette we trust ... ça c'est un coucou à nos amis les surfeurs ) ..
La quiche est le plat préféré des Français. Mais en Lorraine, il n'y a pas que la quiche, ou la potée, même si elles se savourent avec bonheur surtout en hiver.
Etangs et rivières regorgent de carpes, sandres et brochets... Les forêts sont à l'origine de mets savoureux... Le célèbre pâté lorrain, ainsi que le petit salé, ou bien encore le munster géromé, le brouère et le vachelin sont des spécialités du terroir...
Une gastronomie qui intègre dans ses recettes les petits fruits dont bien sûr la mirabelle, fruit d'ambre et de pourpre, véritable ambassadeur aux couleurs de notre région.
La bière a trouvé en Lorraine une terre d'élection et entre dans la composition de bon nombre de mets. Sans oublier le vin gris de Toul et les vins blancs de Moselle et de côtes de Meuse
La quiche est le plat préféré des Français. Mais en Lorraine, il n'y a pas que la quiche, ou la potée, même si elles se savourent avec bonheur surtout en hiver.
Etangs et rivières regorgent de carpes, sandres et brochets... Les forêts sont à l'origine de mets savoureux... Le célèbre pâté lorrain, ainsi que le petit salé, ou bien encore le munster géromé, le brouère et le vachelin sont des spécialités du terroir...
Une gastronomie qui intègre dans ses recettes les petits fruits dont bien sûr la mirabelle, fruit d'ambre et de pourpre, véritable ambassadeur aux couleurs de notre région.
La bière a trouvé en Lorraine une terre d'élection et entre dans la composition de bon nombre de mets. Sans oublier le vin gris de Toul et les vins blancs de Moselle et de côtes de Meuse
un petit peu de culture gastronomique lorraine
" La quiche est le plat préféré des Français. Mais en Lorraine, il n'y a pas que la quiche, ou la potée, même si elles se savourent avec bonheur surtout en hiver.
Etangs et rivières regorgent de carpes, sandres et brochets... Les forêts sont à l'origine de mets savoureux... Le célèbre pâté lorrain, ainsi que le petit salé, ou bien encore le munster géromé, le brouère et le vachelin sont des spécialités du terroir...
Une gastronomie qui intègre dans ses recettes les petits fruits dont bien sûr la mirabelle, fruit d'ambre et de pourpre, véritable ambassadeur aux couleurs de notre région.
La bière a trouvé en Lorraine une terre d'élection et entre dans la composition de bon nombre de mets. Sans oublier le vin gris de Toul et les vins blancs de Moselle et de côtes de Meuse "
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Spider (invité) (217.167.40.xxx) le 02/03/06 à 09:07:48
Bravo, Riri tu es un vrai GO de la lorraine! Dis moi tu bosses pas à l'office de Tourisme ou plutôt dans un restau toi! Mais tu as raison de remettre les points sur les I certaines personnes parlent sans savoir...
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 02/03/06 à 09:23:12
quel'on ne s'y méprenne pas , ce beau texte j'ai fait un copier coller suite à une recherche goolesque gastronomie lorraine ....
< je vais ça depuis le mémorable post CAP et les fesses , ;-) jeSs )
j'ai trouvé l'article trés beau ..mais je me rends compte que j'aurai dû citer le site .. http://www.crt-lorraine.fr/pages/fr/103.htm voila c'est fait ...
dernier point , j'en veux à personne juste une mise au point lalalalalalalal
;-) delph....
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 10:20:10
Kikoo,
Merci riri pour cette mise au point. C'est vrai que j'ai mis à tort dans le même sac Lorraine et Alsace. Euh maintenant ne me dis pas que la choucroute n'est pas d'origine alsacienne! Là je ne te croirais pas!!!!! :o)
Bigtonio, fais gaffe! J'ai fait la grosse erreur comme tu sais de continuer à courir sur une blessure..Et pour éviter d'avoir mal je courais différemment. Bilan des courses: je m'étais fait plus de mal qu'autre chose:/ Donc repos repos. On te veux entier pour le semi.
Jess, reviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiens! Bon c'était le cri du coeur du matin!
emma, en attendant ta sortie de ce soir, bon courage pour le boulot...Et bon courage à tous ceux qui bossent d'ailleurs :o)
Dans un peu plus d'une heure je me fais remettre en place osseusement parlant. Je vais voir la vie autrement après :o))
Martine, gros bisous et merci de mettre des "coups de pieds" amicaux aux fessiers de ces messieurs! Café chez Duduche ce matin?? Tiens après le marathon tu seras en vacances ou pas???
A++
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 10:22:28
coucou à tous.
le soleil est là, ca fait du bien.
Pas de sortie aujourd'hui, je la reporte demain.
Martine, j'ai encore cette petite douleur au fesse qui ne fait pas mal. Cela tire un peu suivant le mouvement.
J'essaie de prendre rendez vous chez mon doc. J'avais fait l'année dernière de la méso pour ma tfl et il me reste une ampoule pour une séance. autant que cela serve. Si en plus il peut me soigner ce rhume persistant, tant mieux.
Riri, ta fait un copié collé en trois au moins??
Bonne journée à tous et courez bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 02/03/06 à 10:24:55
toto
un copié collé en trois au moins ...
j'ai vraiment du mal ce matin .. à tout pigé moi .. c'est peut être toute la neige qui tombe ce matin sur Annecy qui me ramolit le cerveau .... en tout ca smon neurone et oui je suis blond ;-))
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 02/03/06 à 11:49:38
Vous voulez un copier/coller? Zocazou vou sne suivez pas les tortues :
Allez, une petite blague avant d'aller courir :
<<
*Qui est le roi des animaux ??*
Quand je hurle, toute la vallée frissonne, dit le loup.
Quand je rugis, toute la savane tremble, dit le lion.
Quand j'éternue, la planète entière fait dans son froc, dit le poulet.
>>
;-)))
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 12:39:25
tres bonne Coli. mdr
un peu frustré de ne pas aller courir aujourd'hui.
Alors Delphine, le tibia n'est plus à la place du fémur?? lol
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.9.xxx) le 02/03/06 à 14:03:54
Hello!
De retour a FORBACH! Pas un seul bouchon de la gare à mon domicile, même pas drôle! Ca fait bizarre de voir si peu d'agitation dans ce paysage enneigé et ... endormi il faut bien le dire. Après la bonne soupe qui réchauffe, je n'échappe pas à mon réflexe d'allumer l'ordi pour prendre des nouvelles des copains. Loin des yeux à présent mais près du coeur... Non ne pleurez pas...
Voila voila, la vie reprend son cours, je vais me mettre au boulot : préparation des cours pour la rentrée. J'ai bien envie d'aller courir aussi...(au risque de me faire mal aux fesses en tombant sur la neige, comme ça on sera 3!)
Arrêtez de parler de choucroute, j'en meurs d'envie (après une semaine d'abstinence) :-)
Pour compléter ce que disait Riri, il existe plein d'autres spécialités d'influence allemande quand on est près de la frontière (beaucoup de plats très diététiques à base de PATATES)
Sur ce je vous dit à tout à l'heure!
Bonne aprem'
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 15:20:45
Coucou,
je vais alelr blogger mais je passe vous faire un coucou d'abord.
Oui oui Jess, y'a des plats typiquement allemeands à base de patates qui sont succulents. par exemple le gratin dauphinois au bleu d'Auvergne....Je sens que je vais me faire allumer sur ce coup là! MDR!
Toto, ça y est en effet! On a intervertit tout mon péroné avec l'humérus et de suite je me sens mieux....Bon en fait j'avais un chouille le sacrum de décalé mais bon, rien de méchant. Il vient à Rambouillet au fait l'ostéo...
Allez blog avec photos...Mais pas du château Komra. désolée.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 15:35:55
Oui Delphine, il me l'avait dit. je ne connais pas ses perfs mais il serait bien que je cours à côté de lui, comme cela ,il me replace au fur et a mesure ce qui se défait. Le luxe quoi !!! :o)
Ca va Mr le coach ?
a+
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 15:36:45
Euh??? toto...comment te dire..il vise entre 1h25 et 1h30... Tu suis???
Delphine qui n'a toujours pas bloggé
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 15:39:55
moi aussi, cela tombe bien....
Dans mes rêves je sais. Et bien il m'attendra sur la ligne avec une petite cuillère.
t'as encore couru aujourd'hui? Moi ca me titille mais bon voilà, soyons sage a cause du postérieur mais demain, j'y vais.
lacheeeeezzzz mooooiii!!!!
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 15:58:21
Ah! Tu vises 1h25-1h30?? Bon bah tu pars devant et tu fais chauffer le lait et fondre le chocolat pour un vrai chocolat viennois...sans oublier la Chantilly....
Oui couru aujourd'hui mais là pause! En plus bien goupillée parce que je dois réellement faire une pause jusqu'à dimanche d'après mon planning de course.
Demain tu dois faire quoi..sans détailler hien! Sinon je n'aurais rien à lire sur le blog! LOL!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 16:00:46
t'auras pas grand chose à lire puisque c'est une heure à 70% donc si il fait beau comme cela , c'est forêt et appareil.
Il faut y etre combien de temps avant la course dimanche ?
totø (qui commence avec ses questions!!)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 16:04:10
Une bonne heure, voire 1h30 avant pour: 1- te garer, aller chercher dossard; 2-t'échauffer; 3- te préparer; 4- te mettre dans les sas
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 16:11:29
ca fait lever à 5h30 6h.bon je suis habitué avec le boulot.
c'est l'heure du quatre heure
a+
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 17:33:16
Qu'as tu mangé au goûter toto?? Pour moi banane, fin du lait de croissance de la petite (lol) et un petit gâteau style écolier (clin d'oeil à Jess qui doit bosser à l'heure qu'il est)
Delphine qui va aller dehors digérer son goûter :o))
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 17:49:44
joker Delphine :o(
a part ca, ca va ?(hum hum!!)
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 17:53:51
Pourquoi joker??? Chocolat?? Po grave t'inquiètes! EUh sinon ça va..sauf qu'en fait je ne sors pas. Disons que je veux éviter de porter....donc je fais la cuisine avec ma fille! LOL!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.251.20.xxx) le 02/03/06 à 18:50:41
Héhé! "A l'heure qu'il est" j'étais en train de courir! J'ai bien fait comprendre à mon corps que c'était la fin de l'hibernation et qu'il ne devait pas se référer à la neige qui tombe. j'ai couru à un bon rythme ( j'vous ai dit ça rigole plus, j'veux venir courir avec vous la prochaine fois!).
Ben j'peux vous dire que ça caille bien et j'avais mal aux fesses en courant car j'avais l'impression qu'elles étaient congelées ( ça ne vous arrive jamais).
J'avais besoin de me donner du courage avant de commencer à bosser...
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 19:05:38
Y'a une épédémie aux fesses, ou quoi?
la grippe fessiaire!
C'est bien que tu retrouves du courage JeSs.
T'a trouvé une différence depuis que tu prends du pollen ??
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 02/03/06 à 19:11:21
A propos d'animal fétiche, comment va ton chien?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.251.20.xxx) le 02/03/06 à 19:33:13
Toto : ça ne fait que une quinzaine de jours que je prends le pollen et une chose est sûre : je digère mieux. Pour la forme, je ne sais pas encore... J'pense que c'est dans ma tête que le printemps revient. Ces vacances m'ont fait du bien!
Allez, je vais manger, j'ai une faim de loup.
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.251.20.xxx) le 02/03/06 à 19:36:44
Pour répondre à Colimaçon : ma chienne se porte à merveille. Elle dort beaucoup (parcequ'elle est vieille: bientôt 11 ans) mais elle a encore une de ces patates quand il s'agit d'aller se balader en forêt!
a bientôt, JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 20:39:23
Tonio, comment va aujourd'hui?
Je viens de regarder le site pour le semi et il y a une photo de ravito qui m'a laisser perplexe : le monde. Cela n'a pas l'air évident de choper quelque chose (eau orange...) et de repartir aussi sec.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 21:13:58
Kikoo,
Pffff! Savez quoi?? Non évidemment mais bon....Vous pouvez m'expliquer pourquoi le jour où je vais chez l'ostéo, j'ai des bébés sauteurs, et qui veulent les braaaaaaaaaaaaaaaaaas! Du coup, ceinture lombaire toute l'après-midi, et j'ai les bras vermoulus!!!!
Donc je lis que Jess, ça y est! Elle a lâché les chevaux....Par contre, ma belle, par le temps qui court, ne cours pas les fesses à l'air!!! bien sûr que ça ne m'est jamais arrrivé!!! Je sors couverte moi!!! LOL! Au fait ta chienne était où durant ton escale à Paris???
Toto, pour les ravitos, je vais te donner le conseil d'isidor: déjà il ne faut pas aller au tout début du ravitos...il y a un étalage de table sur 100m. ENsuite, il faut que de loin tu fixes le verre que tu veux prendre et le quartier d'orange...Bref là je te retranspose de la façon dont j'ai compris Isidor. maintenant, perso, je ne me vois pas fixer à l'avance parce que ça fait un peu genre Tex Avery avec les yeux qui sortent des globes occulaires (Every body bon appétit!lol)..Et puis imagine que le mec ou la nana devant toi a "flashé" sur le même verre,et/ou quartier d'orange que toi!!! LE carnage!!! LOL! Tiens ce serait une idée de planche pour Arawak ça :o)))
Hum, plus sérieusement, t'inquiètes, les ravitos à rambouillet sont bien faits et y'en a pour tout le monde. moi j'hésite encore à savoir si je prends ma banane pour mettre flotte et ravitos...
Sur ce je vais me plonger corps et âme dans mes recettes pour dimanche midi....
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.250.xxx) le 02/03/06 à 21:32:57
Ca va Toto, je suis un peu fatigué. Jétais au lycée de 8h15 à 20h30 avec des trous au milieu et un conseil de classe à la fin. Sinon, mon avis sur les ravitos : si tu comptes marcher un peu pour boire, inutile de te précipiter sur les stands !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 21:33:49
Y'a personne ce soir, bouhhh
Delphine, c'est en voyant la photo que je m'appercois que les gens s'arrêtent pour le ravito. C'est vrai que c'est un peu normal pour boire dans un verre. Manger peu se faire en courant je pense. bon je cogite, on verra bien.
J'espère que les p'tites ne t'ont pas trop brisé le dos
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 02/03/06 à 22:07:43
Il n'y a personne? Les enfants sont couchés? Je vais pouvoir sortir ma blague de la soirée version adulte, dédicacée au corps enseignant qui peuple pas mal les tiendus...
<<
Une prof rappelle à sa classe que le lendemain aura lieu
l'examen de fin d'année. Elle précise qu'elle n'acceptera aucune excuse d'absence, en dehors d'une sévère blessure, d'une grave maladie ou d'un décès dans la famille très proche. Au fond de la classe, un jeune rigolo lui demande alors :
- Et en cas de très grande fatigue pour activité sexuelle débordante ?
Tout l'auditoire éclate de rire...
Quand le silence est enfin rétabli,la prof sourit à l'étudiant, secoue la tête et lui dit tout haut :
Vous pourrez écrire avec l'autre main...
>>
Parfois ça fait du bien d'en balancer à ces ados qui respectent plus rien! Je me fais vieux tout à coup...
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Iserois (invité) (213.103.228.xxx) le 02/03/06 à 22:14:41
Je la connaissais mais elle est extra surtout j'imagine la scène. Pauvre jeune mdr
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 22:17:50
c'est pas sur que tout les enfants soient couchés :o))
Excellent Coli
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 02/03/06 à 22:19:07
Ah, je ne suis pas tout seul à squatter chez les tiendus quand la Rainette révise!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 22:21:05
Tous les tiendus sont dehors sauf moi Coli.
je veille mais pas longtemps
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 02/03/06 à 22:25:00
Ah oui, c'est vrai que tu fermes souvent les volets. Enfin, il y a aussi Emma "10000 Volts" aussi parfois. Les autres courent la nuit?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.250.xxx) le 02/03/06 à 22:26:58
Elle où d'ailleurs, Emma ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 22:38:54
tiens Tonio, comment vas tu avec tes soucis fessiers?
Emma n'a pas de séance le jeudi?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.250.xxx) le 02/03/06 à 22:41:00
Le fessier tient mais comme je l'ai dit ça s'est un peu déplacé. De toute façon, je ne recours pas avant demain après midi, voire samedi, voire dimanche :op !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 02/03/06 à 22:56:55
repose toi Tonio.
Moi je m'en vais au pays des rêves.
J'ouvrirai peut être demain
bonne nuit et récupérez bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.20.xxx) le 02/03/06 à 23:05:02
Kikoo,
Emma avait sa séance de seuil ce soir...Donc pas de nouvelle avant 23h!!!!
ca y est! J'ai presque trouvé mon menu de dimanche: choux fleur-brocolis en salade avec des pignons de pin ....ça c'est pour avoir des légumes :o) Tortellinis aux champignons, gateau chocolat noix....heureusement que j'aurais couru le matin! LOL
Allez moi aussi dodo! Pas raisonnable tout ça.
Je laisse les volets entre ouverts pour Emma...
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 05:43:36
bien alors Emma ? pas rentrée
Bonjour à tous. pas d eneige ce matin mais ils annoncent du vent.
Passez une bonne journée et courez bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.244.xxx) le 03/03/06 à 07:05:14
Cours bien aussi, Toto et bonne journée à toutes & à tous.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 03/03/06 à 08:30:51
Je suis bien rentrée les amis, merci d'avoir laissé les volets ouverts ! J'étais tellement fatiguée hier soir que je n'ai même pas allumé mon ordinateur, j'ai mangé et je suis allée me coucher
Hier soir le menu c'était de nouveau 6000m + 5000m, c'est passé à part les pensées envahissantes du boulot pendant la séance;-)
Bises, passez une belle journée*
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 03/03/06 à 09:26:15
Bonjour Emma, toto, Antoine, Delphine, Jess et tous les autres.
Emma rassure moi, la semaine prochaine cela devrait être plus cool ton entrainement ?
Aujourd'hui je vais essayer de faire une sortie entre les averses.
Bonne course.
jerome
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 09:38:54
Kikoooo,
Euh personne n'a relevé et heureusement. hier je vous disais que Emma ne donnerait pas de nouvelles avant 23h et je crois que mon message je l'ai écrit après 23h! LOL!
Bon Emma c'est tout bien tout ça! Comme dit jérôme la semaine prochaine sera plus calme niveau entrainement...
Jérôme calcule bien pour ta sortie du jour alors...
Toto tu cours ce soir???
Allez une petite pensée pour Isidor qui va connaitre une période pas facile: les vacances!!!!! :o)
En attendant, et si je me déscotchais de l'ordi??
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 12:09:26
Bah alors ça bosse dur ici :o) Ou soit tout le monde court!!!!!!! Bon, je pense que ça va se lever dans l'après midi!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 13:27:24
Bonjour les tiendus!
J'sais pas vous mais ça bosse dur ici. J'serais bien retourner courir aujourd'hui si j'avais pas gym... mais je reste raisonnable, il faut recommencer doucement. Après une belle nuit et matinée enneigées, nous avons droit à présent à la pluie.Dommage.
Alors ya personne qui fait un gateau aujourd'hui? Même pas Delphine? Ni Toto?
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 13:47:25
recoucou les amis
Gâteau , ou cà ?, chez qui?, j'arriveeee !!!
JeSs, tout doucement, tu as raison.
Delphine, je vais bientôt aller courir, en regrettant le soleil d'hier, mais bon, fallait faire reposer le fessier.
Emma, récupère bien. Ainsi que Jérome.
Isidor, t'es encore en vacances, c'est pas possible. C'est que tu le mérites. Moi c'est mardi soir. C'est long
a+
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 13:52:50
Eh eh! Si je peux je fais mon gâteau... ce soir, sinon ce sera pour dimanche.
Jess, il pleut aussi ici:/
A+++
Delphine qui va faire la plonge!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 14:03:41
Ce n'est pas possible Delphine. Tu fais un gâteau presque tout les jours et tu ne grossis pas???
C'est injuste. Rien que d'en voir un,je gonfle
bon allez, je chausse et j'y vais
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 14:10:03
D'accord avec Toto. En même temps, du fractionné à 7h du mat, ça crame des calories! :-) Ca mérite au moins un gateau tous les jours ça!
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.15.xxx) le 03/03/06 à 14:11:56
JeSs si tu fais un gateau j'arrive de suite ,je suis en vacances pour 18 merveilleux jours
Emma ,j'ai eu beau arpenté les rues de reims ,je n'ai point trouvé de fillette avec un verre de vin a la main
et non pas de fantomas ,ni d edahut arfff
au faite tu n'aurais pas une vma entre 15 et 15.5 km/h la miss
Toto comment vas tu??
Delphine merci
Richard t'es ou??
bonne apres midi
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 14:28:16
C'est pas moi qui ai droit à un gateau tous les jours, c'est Delphine. Heuresement que j'ai gym ce soir, je sens que mes abdos en ont besoin ( J'ai repris la mauvaise habitude de grignoter ces derniers jours...Fais gaffe à ça Isidor! Les vacances sont le meilleur moyen de prendre quelques kilos :-) Je te souhaite que tes vacances soient aussi bonnes que les miennes ( bientôt finies cecidit!)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.244.xxx) le 03/03/06 à 14:53:51
Bon j'espère que ça tient, Toto !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 15:30:52
Kikoo avant les révisions...
Bah il est où notre Toto??? Bon je dois avouer que quand j'ai eu mon coup de trafalgar il y a 2 semaines (bien loin maintenant), je me suis un peu lâché sur la bouffe: +1kg! Oui oui je sais Isidor, ce n'est rien du tout! ALors voilà: ce n'est rien du tout mais je fais de nouveau attention...pas à la qualité car y'a que du bon, mais aux quantités :o)))
mais eh oh, je ne fais pas un gâteau tous les jours..mais j'aime bien cuisiner, ça c'est vrai.
Euh?? je réfléchis...ça m'arrive! MDR! Oui je vais en faire un demain, surement un mercredi...si j'ai mon extra scolaire...Bref là je sens bien un gâteau au moins une fois par semaine...après ça dépend de la quantité que j'en mange....
Allez hop! Je vais apprendre mes panneaux...
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 15:39:10
Delphine, le panneau avec une bosse, ce n'est pas une traversée de dromadaires !! lol.
Isidor, ca va. On aurait pu faire une sortie la semaine prochaine. certes, tu nous aurais attendu mais cela aurait été sympa.
JeSs, Gymme bien
Tonio, et ta douleur?
au blog
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 15:57:08
Ca y est, j'ai mis mon nouvel objectif dans le whowho, c'est officiel!
Héééééé Toto, c'est l'heure du gouter!
Delphine, t'as le droit de faire une pause.
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 16:05:36
Arg! 5 fautes sur 20! mais certes Toto, l'honneur est sauf concernant le dromadaire! MDR!
Jess, je crois qu'il y en a qui ont du mourron à se faire en voyant tes objectifs :o)) Tu sais je me demandais si on ne devrait pas demander un stage de formation là bas au pays des Kenyans....
Toto alors ce blog!!! Je taquine.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.244.xxx) le 03/03/06 à 16:07:18
Aaaaah ! Toi aussi tu veux gagner 13 minutes, Jess. Serait-ce un chiffre porte bonheur ?
Toto, bah on verra la semaine prochaine !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 16:09:24
Eh n'empêche que mon prochain 10 bornes il y a des chances que je le fasse avec Marie en personne!!!! Lièvre en béton armé!!! Euh d'ailleurs si je lui écrivais avnat de retourner réviser??
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.244.xxx) le 03/03/06 à 16:11:26
Ca y est, tu veux passer sous les 38', Delphine ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 16:18:19
oh là oh là oh là; mesdemoiselles, on se calme. Comment voulez vous qu'on vous ratrappe après.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 16:19:14
Voui! Jess c'est sous les 40 et moi sous les 38! Que c'est beau les rêves : )
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 16:20:49
Moi, je crois que je vais me faire greffer des jambes de kenians, ça sera plus simple...
Là, j'suis entrain de télécharger des morceaux pour ma ptite fête d'anniversaire et je viens de tomber sur " partenaire particulier" dans une compil année 80 :-) C'est trop fort!
La chanson de toto ( dans son blog) est pas mal non plus!
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 16:22:55
Mais c'est ma génération ca JeSs !!!! partenaire particulier cherche partenaire particulière. J'avais le 45 tour. Ah la vache j'viens d'avoir dis rides en plus tiens.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 16:23:08
Jess, pour ton anniv, tu flambes les bougies, et j'essaie de flamber mon chrono ok??? Bon tant que tu ne me fais pas du "Alexandrie, Alexandra", ça peut aller! LOL! Quoi que ça peut mettre une super ambiance.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 16:23:39
dix et non dis. Pour les jambes on veut la photo JeSs
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 16:25:57
t'inquiètes Toto, moi je te rajeunis alors...
Bon ma fille est de nouveau en hibernation....
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.244.xxx) le 03/03/06 à 16:26:20
Pour les jambes, je préfère la photo avant la greffe, Jess. Avec toute la gym que tu fais, ça doit aller, non ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 16:34:53
C'est vrai toto! Delphine a raison et avec ton corps de coureur, tu n'as rien a envier aux gamins de 10 ans de moins que toi! Si ça c'est pas un compliment!
J'viens d'ecouter "coup de folie" aussi : MAIS T'AS RIEN COMPRIIIIS, C'EST PAS FINI, FOLIE, FINI, FOLIE...!
C'est la fête!!! (J'devrais pas être en train de bosser moi?)
Promis, je mets des photos de ma prochaine compet (pendant que je double le kényan que Delphine vient juste de doubler)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 16:38:29
merciiii JeSs. J'suis tout rouge.
j'vais aller potasser le régime pâtes.
Ca va le code Delphine ?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.15.xxx) le 03/03/06 à 17:09:33
JeSS je viens d'aller sur ta fiche et je vois bien que tu es tres tres originale juste un exemple
sport pratiqué : descendre les poubelles ,et bien d'autres choses encore comme faire peur aux kenyans .
Continue tu es sur la bonne voie fillette
Ce Toto" mais quel bel homme "dirait un certain politicien
Delphien dis donc ca agit vite ton vicks
bon j'ai choppé un coup d efroid avec la clim au boulot pas cool dimanche y a course mais avec neige ou pas???
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 17:13:56
Et vive la clim. T'as un jour pour te guérrir Isidor.
Faudra dormir avec des chausettes.
Emmaaaaa, on a besoin de toi.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 17:14:10
Kikoo,
Ah là là tu me fais rêver jess avec ces photos :o)
Isidor, concernant le Vick, c'est une question ou une affirmation?? En tous cas, chez moi ça agit vite. Et surtout mets en toi avoir de roupiller et tu te mets au dodo, au chaud de suite....
Oui Toto, le code ça va. Je ne connais pas tout tout sur le bout des doigts mais je suis tellement "enquiquineuse" quand je vois des infractions au code que du coup je suis très très très pinailleuse.
Bon là ça fait 2 heures que je suis dessus donc stop! Je vais aller voir mon petit chat qui roupille toujours!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 17:26:42
Isidor, cours acheter du vick sinon il peut t'arriver ceci
http://www.koreus.com/files/200412/pub-vick-kiss.html
ok, je m'en vais, désolé
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 17:32:16
Pas mal la video Toto, on se demande bien ce que va se passer pendant quelques secondes... :-)
Allez, jvais travailler mes fessiers avec mon prof (pas particulier).
A tout a l'heure surement.
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (194.117.218.xxx) le 03/03/06 à 17:42:00
Isidor, je te prête mes chaussettes si tu veux je te les amène quand on se voit pour le resto dans quelques jours, je vous rappelle qu'il faut trouver un resto pour fêter notre rencontre avec Isidor.
Elle est longue ma phrase, hein ?;-)
Garçons et fillettes, je vous embrasse bien affectueusement, je suis débordée mais en pleine forme*
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 17:45:23
Ah bon, y'a resto?
Question : C'est utile de manger des légumes début de semaines et pâtes à la fin pour un semi
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par michette (invité) (82.232.134.xxx) le 03/03/06 à 17:57:13
attention vicks!!!eh oui le vicks c'est un peu ma madeleine à moi ça me rappele(ait) quand j'étais petite et pour remonter dans le temps je ne lésinais pas sur la quantité(j'adorais ça) et un jour je me suis "surdosée" et à la dernière couche de la journée( je dis bien couche!!!) j'ai fait un superbe malaise vagal avec perte brutale de connaissance et vomissements associès : en fait à forte dose c'est neurotoxique(en plus je suis infirmière.....; bon pas tout le monde est timbré comme moi donc à utitliser avec modération
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.244.xxx) le 03/03/06 à 17:59:10
C'est quand qu'on voit Isidor, déjà ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 18:01:47
ca rassure ton truc michette. Merci pour l'info.
Tonio, je ne sais pas si c'est une rumeur. Pour le 8 je suis pris ailleurs.
Tu cours ce WK ?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.244.xxx) le 03/03/06 à 18:17:43
Il me reste des 2000 à caser ainsi qu'un peu d'endurance, Toto. Et toi, tu recours quand ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 18:28:39
Dimanche du seuil je pense
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 20:16:07
Toto pour ton rhume....Je pensais a un truc...Tu fais des lavements avec de l'eau de mer stérilisée? Ca accélère un peu la guérison et on arrive mieux a respirer pendant quelques heures.
JeSs qui meurt de faim et qui a super mal aux abdos! YES!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 20:18:06
JeSs, je n'ai pas trop le nez pris mais je tousse et mouche pas mal
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.30.xxx) le 03/03/06 à 20:24:10
Tu te moucheras moins! Ecoute la JeSs de temps en temps.... :-)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 20:31:14
Si tu veux on peut faire des 2000 m ensemble, Toto.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 20:37:09
j'ai 7x à 95%% a faire.
Mais après le semi, on se fait une sortie enseemble at avec ceux qui voudront.
je viens de faire des étirements ischio. trucs que je ne faisaient pas beaucoup et je me suis appercu que je suis très raide sur ces étirements. pas bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 20:40:14
7x quoi , Toto ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 20:42:29
7x15km !
non je rigole
7x5'
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 20:45:52
Pour faire autant, je devrais faire 4 x 2000 m alors...
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 20:47:56
et ca fait beaucoup ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 20:59:25
A allure seuil ça devrait aller mais à 95 % ça me serait impossible !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 21:19:30
Kikoo,
Pas tout suivi là:/ Toto tu veux faire 7x15 bornes pendant que Bigtonio fait 4x2000...mètres ou bornes??? Les gars vous m'épatez là!!!
Pour le resto faudrait déjà que l'intéressé sache ce qu'il fait!!! Ca fait une semaine que je le harcèle jour et nuit au téléphone pour savoir s'il vient à Paris ou pas!!! Moi j'vous dis son p'tit nom à Isidor c'est Désiré!!!!!...tiens encore une chanson pour l'anniv de Jess! LOL!
Allez je vais faire une des mes "corvées": faire les courses par le net....
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 21:35:28
Coucou,
ALlez voir ce site! Il est extra! Plein d'infos judicieuses et y'a même des recettes...
A toute
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 21:38:03
Waouh on en sait un peu plus sur le mystère Isidor - Bekele !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 21:38:26
Delphine, tu sais que cela marcherais mieux sit tu mettais l'adresse du site.
Madame Irma, on a besoin de vous et de vot' boule
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 21:44:49
OUPS! http://essmarathon.free.fr/....Mais c'est évident!!! LOL!
Euh Bigtonio: Bekelei et non Bekele :o)
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 03/03/06 à 21:44:52
C'est le site de Boulyne (post a votre service etc..)
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 03/03/06 à 21:45:41
arghh coiffe au poteau.. la rainette va de plus en plus vite, lol !!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 21:46:58
je crois que pendant mes vacances, le four va tourner un grand rendement. Au lieu manger des cochenneries
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 03/03/06 à 21:47:42
Et un specialiste de la congelation qui se convertit au four, ca donne quoi ??
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 21:52:34
des merveilles Tintin, et huit de cuisine derrière à l'école et vie professionnelle.
Bon j'avoue que je cuisine beaucoup moins depuis que le "froid" m'a envahi mais de temps en temps
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 21:53:14
Un chaud froid ..au chocolaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat!
Delphine qui ...faut y croire...fait ses courses!!!
P.S je viens de trouver un adorable peignoir en forme de grenouille! Dommage qu'il n'y ait pas ma taille!!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 21:59:28
une photo, une photo !!
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 22:04:48
Là! Voilà!!!! J'aurais l'air fine mais au moins Lucho serait obligé de faire son 100km :o)))
http://www.houra.fr/btk/gestionArticleDetail.php?idArticle=1146852&rayon=1228230
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 22:13:50
ouarf ouarf.
un conseil? n'achète pas
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 03/03/06 à 22:16:42
du calme les enfants
je vous en dis plus dimanche ,je pense aller peut etre a troyes des lundi
EMMA EMMA EMMA tu me cherches avec tes chaussettes magiques mais au journal ils ont mis la clim mais sur le froid
de toute façon si je cours mal dimanche ce sera de ta faute tiens !!
bonne nuit
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 03/03/06 à 22:18:49
TOTO c'est 90% maxi de ta fcm soit ton allure semi mon garçon pas de betises
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 22:20:03
Je trouvais que c'était beaucoup aussi, 95 %
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 22:21:27
Isidor, c'est marqué 90 95 %
j'l'ai pas inventé!!!
Ils sont fous à ton boulot, la clim sur le froid.Faut ouvrir les fenêtres dans ces cas là
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 22:25:12
Effectivement c'est bien écrit ! Tu veux nous tuer notre Toto, Isidor ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 22:26:34
assassin!!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 22:31:59
Pour récupérer le coup, tu es obligé de venir sur Paris, mantenant, BekeleI.
Tiens Delphine, une question pour toi. Est-ce que tu feras tes 5 séances la semaine prochaine ou est-ce que tu n'en feras que 3 ou même 2, en plus du semi ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 03/03/06 à 22:32:53
LOL! C'est vidéo gag ici! J'imagine bien Isidor chaussettes magiques aux pieds, s'énervant sur le plan de toto...non non je sais Isidor que tu ne t'énerves pas! C'est juste mon imagination qui travaille!
De l'autre côté, un Toto aussi avec des chaussettes magiques (mais d'une autre couleur) qui s'entête sur ce qu'il lit, et ailleurs en France, Bigtonio aussi avec des chaussettes magiques (à cause des fessiers! LOL) qui soutient toto! MDR!
Bon ok j'arrête le délire! J'ai fini mes courses, ranger ma cape de grenouille et hop, jambonneaux dans le torchon.
A demainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 03/03/06 à 22:40:00
mais non Toto c'est 90% de ta fcm maxi ,c'est la reinette qui t'avait mis 95% et par la suite j'ai oublié de corriger dsl
notre Toto va pété la forme s'il arrete de se poser 10000 questions à la minute sur son lit
BigTONIO T' a quoi aux fesses??
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.225.xxx) le 03/03/06 à 22:42:14
un petit bobo dans un virage sur piste pendant des 30'/30'
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 22:42:36
c'est un coup monté donc.
Bon ok pour 85 90 % maxi. je corrige tout de suite.
En espérant que le fessier (comme Tonio) me laisse en paix.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 03/03/06 à 22:54:30
allez, go to bed.
demain y'a gros boulot. Comme tout les samedis en fait.
bonne nuit et récupérez bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.123.xxx) le 04/03/06 à 08:09:45
Bon j'ouvre les volets mais j'aime pas le ciel gris. Bonne journée à tous les tiendus !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 08:21:37
hello
bonne journée à tous, avec le froid.
A ce soir, il faut que je file au boulot
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 08:25:42
la pensée du jour :
Si tu pleures d'avoir perdu le soleil, les larmes t'empêcheront de voir les étoiles.
j'ai trouvé cà beau
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.17.xxx) le 04/03/06 à 08:37:54
Coucou,
Oui je l'aime bien cette pensée aussi Toto. Bonne journée à toi.
Bigtonio, t'inquiètes, il y a toujours le soleil derrière les nuages..
bon c'est pouétique ici ce matin!
Allez petit dej, courses, code, miam, courses, code, gâteaux à faire...
Bref y'a du boulot pour moi aussi.
A+++
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.123.xxx) le 04/03/06 à 14:08:19
Dernière séance de piste avant le semi ( enfin, si je reste raisonnable :op ). Un peu de seuil, donc : 32' pour y aller, 4 x 2000 m en 9'10 avec 1'50 de récup ( c'est certainement trop, non ? ) et puis 37' pour rentrer.
Ca tire un peu sous le pied et au fessier mais avec le repos ça ira mieux ! Bon j'arrête de raconter ma vie
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 04/03/06 à 14:19:59
biotgonio
37' de recup c'est un peu long effectivement pour une recup
tu prepares un marathon apres ton semi?
Toto qu'est ec que tu parles bien !!
Delphine hop hop hop au boulot gamine
JeSs les vacances se terminent,tu prepares ton sac d'école?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.123.xxx) le 04/03/06 à 14:25:32
Je réfléchis effectivement aux marathons, Isidor. Au plus tard, ce sera celui de Caen si tout va bien. Mais c'est encore loin. Sinon, les 37' minutes ne me dérangent pas car ça me permet de combiner sortie longue et fractionnés.
Bon alors tu montes à Paris ou pas ?!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.13.xxx) le 04/03/06 à 14:32:44
peut etre tout depend d'une personne et oui ok d'une femme.
notre vie est faite toujours par rapport aux femmes nous les hommes,c'est pas juste
je serais fixé dimanche soir
oui tu combines fractio - long mai surtout tu reoxygenes âpres ta seance
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.123.xxx) le 04/03/06 à 14:39:58
J'espère que madame sera d'accord comme ça la rainette sera contente ! Sinon je n'avais pas vu le côté réoxygénation. Ca me plaît encore plus !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 04/03/06 à 14:50:26
Salut les zamis
Ce matin j'étais courir avec Fanny et Fred aux Buttes Chaumont, ça monte ça descend et surtout ça réveille parce que 9h du mat un samedi, faut vraiment être dingue. Après 1h10 de tours, accélération pendant 20 minutes pour rentrer chez moi : J'adore ce moment où je quitte mon corps et où il fait sa vie sans moi. C'est bon de ne plus peser un seul gramme...
Delphine ma petite crevette tu me fais rire avec tes 1kg en plus : j'aimerai avoir les os aussi fins que toi, je pourrai manger encore plus de chocolat ;-)
Toto et Tonio, on se voit bien à Rambouillet dimanche prochain ? Notre club risque de débarquer en ... mini-bus !:-)
Isidor, demain c'est dimanche, tu nous diras donc où on se retrouve pour le resto.
Bises*
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Vinchoulou (membre) (81.220.60.xxx) le 04/03/06 à 16:24:22
Salut !
Désolé, j'ai beau avoir parcouru ce fil, je n'ai pas compris : c'est quou les "tiendus".
C'est les coureurs parisiens ? les propriétaires de tendinite à essuie-glace ?
J'ai le pied bandé avec de l'argile verte : suis-je un "tiendu" ? Par contre j'ai une tension vers 12.
Help. Siouplai m'sieurs dames !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 04/03/06 à 16:38:09
Salut tout le monde!!!
Avant de vous donner les résultats de mes péripéties de code, je vous réponds.
Déjà réponse urgente à Vinchoulou. Les tiendus sont malheureusement des coureurs qui sont blessés. ET en effet, l'origine vient du verbe "tiendre"...inventé par moi (eh eh attention aux copyrights!!!lol) qui fut une ancienne blessée au niveau du TFL.
Le but de ce post est de remonter le moral de ceux qui sont en pleine blessure, de les conseiller si on peut..et puis parfois on pète un câble :o)))
Pourquoi as tu le pied dans l'argile ???
Emma, tu voudras qu'on la fasse où notre sortie du 19?? AU fait faudra qui qui vient aussi?? peut être que Toto et Bigtonio, ainsi que Tintin et Jbé poourront être des notres??? EN plus des Vincennus et autres du forum...
Bon les gars, va falloir être d'attaque pour dans une semaine....Moi je ne vous porte pas hein!!!! LOL!
Dis donc isidor, tu ne te poserais pas parfois la question inverse?? Est ce que pour nous les femmes, notre vit ne dépendrait pas des hommes??? Hein!!
ALors, dans la série mavie.com: sur 3 tests passés ce matin je n'ai fait que 14 fautes!!! Pour une première c'est bien non?? 6 fautes au 1er test, et 4 aux 2 autres. Bon les raisons en général: mauvaise mécanicienne, trop prudente (vive les freins à main), et trop gentille...bah vi moi quand je vois des piétons je laisse passer...
Sur ce j'ai un gâteau aux noix à faire, des pâtes à cuire et c'est loin d'être rapide :o)))
A++
Delphine
P.S. toto, j'ai pensé (ENCORE!) à toi en allant au pays du froid tout à l'heure...Ils grattaient la surcharge de glace:/
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 18:10:27
Hey les mecs! 1h20 j'ai couru cet aprem' ! 1 heure 20 !
Et dans la neige hein !!! Contrairement à Emma, j'avais pas l'impression de peser 1g mais plutôt d'avoir de la colle sous les godasses ( ça c'est la neige). J'suis contente, a ce rythme là, je pense même descendre sous la barre des 38 min comme Delphine en avril :-)) ( humour humour)
Sinon, pour répondre à Isidor, je vais bosser ce soir ( c'est super de préparer des cours le samedi soir...) car j'avais complètement oublié mais demain c'est café-gateau chez les grands-mères ( je rappelle que c'est leur fête) et demain matin j'irai faire une longue ballade dans la neige avec mon chien tiens!
Allez, jvous souhaite un bon "saturday night fever"
JeSs
ps: yen a qui reste à la maison ce soir? Allez.....pour me tenir compagnie quoi!
reps:il est bon le gateau rainette?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 18:12:42
Ah au fait Delphine tu m'avais posé une question ya quelques jours...:-) Le chien était chez ma mère quand j'étais à Paris car j'habite chez ma mère ( j'ai un étage dans la maison ).
Bisou JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 04/03/06 à 18:20:32
Re!
Ok jess pour ta chienne..ET puis comme je n'aime pas contredire: ok aussi pour les moins de 38' :o)) En tous cas, c'est bien pour tes 1h20...en endurance j'espère???
Euh le gâteau je n'en suis qu'au stade casse noix! 400g à casser! ET NON! je n'ai pas utilisé la méthode de Isidor!!! Même pas essayé! MDR!
Allez hop! je retourne mais cette fois casser des oeufs...plus facile et moins long!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 18:25:15
A priori, je finis de corriger un paquet de copies ce soir, Jess, donc tu risques de me lire de temps en temps. Si je suis en forme, je préparerai aussi un court, tiens. En tout cas bravo pour tes 1h20. En plus, tu as de la chance d'avoir encore de la neige. Icii, c'est gris :o/
Sinon Delphine, le 19 ça doit être possible pour la sortie commune. Ne faites pas ça trop loin quand même !
Emma, je ne sais toujours pas si on se verra furtivement le 12 mars ou si tu devras me supporter pendant 2 heures. Je n'aurai que 6 semaine de prépa derrière moi et certainement quelques douleurs, alors on verra.
Toto, tu es revenu ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 18:32:42
Heu ouai tiens, tu me rappelles que j'ai aussi des copies à corriger. J'suis pas couchée moi! :-)
Il n'est que 18h30 et j'ai une faim d'ogre...calamars à l'américaine ce soir (j'adore)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 18:36:53
JeSs
tu galopes a fond les ballons gamine
je serais là aussi ce soir ,je fais du jus et surtout je restes au chaud(mal de gorge) pour demain bah vi 10kms à faire demain à fond en plus
Ma situation est compliquée et on peut pas vraiment dire qu'il y a une Dame Isidor Désiré mais bon,ah l'amour je te jure
Delphine ça va venir le code sans faute ,ne tinquiete pas
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 18:37:40
J'avais pas faim ( j'ai déjeuné à 14h00 ) mais les calamars à l'américaine... miam !
Ah sinon Delphine, tu n'as pas répondu à ma question d'hier, tu courras combien de fois la semaine prochaine ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 18:43:42
Ahhh c'est bien, je me sens moins seule du coup...
Plus du tout de nouvelles d'Akilam par contre....j'm'inquiete.
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Vinchoulou (membre) (81.220.60.xxx) le 04/03/06 à 18:57:34
Merci Delphine pour l'explication. Le pied dans l'argile c'est pour guérir bien vite ma cheville. Hier pendant une séance, j'ai réussi à faire des mouvements incroyables avec ma cheville (une entorse ou une foulure, je ne sais pas trop). AÏe...pas bon ça. j'avais essayé l'argile et j'en garde un très bon souvenir. J'espère recourir mardi. Bon, je vais remplir mes bulletins, plus que 2 jours avant la limite !
Bonne soirée (ça parle de recettes, du coup j'ai faim)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 04/03/06 à 19:24:28
Bon le gâteau est au four, les champignons cuisent...mais nan! pas pour le gâteau! LOL! Donc je passe par ici....
Bigtonio, mille excuses, j'ai du loupé ta question. la semaine prochaine, je cours normalement mardi, jeudi et samedi (un chouille samedi).
Isidor, ça ne va pas mieux la gorge??? Crotte alors! merci pour tes encouragements pour le code...
Jess, elle va revenir Akilam, t'inquiètes. n'oublie qu'elle aussi était en wouacances. EN tous cas bon courage pour le boulot. Bon si tu as un peu de retard ils comprendront tes élèves: tu as aussi droit à des vacances :o))
Vinchoulou, prof aussi??? Quand t'es tu fait ton histoire à la cheville??? Tu peux aussi te mettre des blocs de froid en alternance avec l'argile.
bon je file aux champignons!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Vinchoulou (invité) (81.220.60.xxx) le 04/03/06 à 19:31:30
Prof aussi...mais surtout à partir de lundi. Là je m'échauffe à la maison en attendant.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 20:40:22
JeSs
entre tes choucroutes,tes devoirs,tes abdos,ta gym,tes romans, tes 1h20 et tes descentes de poubelle
as tu prévu un 10kms pour réalisé tes - de 40'et quand..??
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 20:48:37
Ouais, c'est à peu près toute ma vie ouais... :-)
A ce rythme, je peux même espérer descendre sous les 30' au 10km je pense... J'essaye de faire le défis du 1er mai à Forbach ( c'est un 10km de ouf avec une montée de fou furieux à la fin ) sans objectif chrono ( il faudra que je fasse une cure de choucroute avant pour y arriver) et un autre 10km dans les mois qui suivent ( je vais chercher ça de plus près).
Les calamars étaient délicieux!
Allez, au boulot!
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 20:48:51
hello, je viens de tout lire.
Tonio, je finis à 20h15 le samedi donc me voilà.
Déjà tu penses au marathon?
Delphine, merci d'avoir pensé à moi. Mais plus ca va, plus les samedis sont lourds. CASSE.
J'avais chaussettes et ceinture toute la journée.
Emma, bien sur que l'on se voit le 12.
Vinchoulou, coucou
JeSs, je suis là toute la soirée pour te tenir compagnie mais avant je vais manger
Isidor, et bien bonne course pour demain, fais "péter" le chrono et patience avec Madame.
a+ et bise a Akilam
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 20:50:57
Bon allez Isidor raconte nous tout avec Madame, Toto as raison! :-)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 20:52:37
Si tu passes par là Nico, bonne course à toi pour demain. J'espère que les ischios vont mieux
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 20:58:47
Toto, je pensais au marathon des Yvelines qui avait lieu en octobre dernier, juste avant de tomber de vélo.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 21:26:03
ca va mieux après le repas.
Reste le dessert
Tonio tu me mets un 15/20 pour ma copie ??
Isidor, ta course fait partie pour des qualifications. Je ne sais plus si tu nous l'avais dit.
JeSs, Pas trop de gâteaux demain
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 21:34:10
Pareil Toto : j'attends d'avoir faim pour prendre le dessert. Un peu de sucre avant de se coucher ça permet de passer une bonne nuit sans hypoglycémie... ( sans rire, parfois je me réveille en pleine nuit morte de faim et j'arrive pas à me rendormir sans avoir mangé un truc)
Demain, je sais même pas si je vais en prendre du gateau ( un tout ptit bout alors). Peut-être juste un thé sans sucre (nan c'est pas triste!)
Heureusement que vous êtes là^pour me tenir compagnie, ya même pas Ardisson ce soir.
Bises, JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 21:35:38
Nan nan Toto 10/20 car tu étais parti pour faire des 1000 m trop vite. Attention l'examen est dans 8 jours. Il va falloir cravacher.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 04/03/06 à 21:36:26
Met toi une perfusion :)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 21:37:13
Vache!!! t'es dur comme prof dis donc.
La moyenne est bonne dans la classe j'espère.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 21:38:00
Salut Alex!! :-)
C'est pour moi la perf? Quand je peux éviter, j'évite...
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 21:40:12
Toto oui il est qualif ,j'espere que la gorge irritée ne sera pas trop handicapante
JeSs dit "la machine à manger "
un 10 kms a forbach le 1er mai ,dis donc c'est jour de fete dans le village alors !!
Les profs devraient faire la journée 20/20 non??
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 21:41:11
JeSs on mange koi comme dessert tout à l'heure??
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 04/03/06 à 21:45:14
Salut Jess, oué c'était pour toi, pour de rire.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 21:45:26
Hey c'est pas un village, c'est une petite ville! Comme dessert, on mangera un yaourt à l'ancienne à la noix de coco :-)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 04/03/06 à 21:46:51
Pour le 10km on peut te faire une poche de glucose avec un brassar facon lecteur mp3.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 21:48:56
Alors Alex tu vas le faire le 5 km de Metz? Ca doit TUER ça! J'ai fait un 8km à Metz l'année derniere et j'ai eu peur en voyant les gabarits au départ ( finalement je n'étais pas dernière...yen a qui ont juste le " style")
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 04/03/06 à 21:52:32
Ben j'hésite encore mais ca me dirais bien. Meme le 10km de 4bak dans les bacs ce peut etre pas mal.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 21:53:22
JeSs a la place de la noix de coco ,on peut pas mettre de la fraise ??
c'est quoi que tu appelles "yen a qui ont juste le " style")
"style".??"??????
Toto comment va mon garçon??
Sinon ,bah y a plus de madame ,bref passons et puis comme dirait Raphael Et dans dans 150 ans, on s'en souviendra pas
De ta première ride, de nos mauvais choix................
Alors Souris
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 21:58:09
Isidor, t'aime bien Raphaël? J'aime pas cette génération de chanteurs dépressifs, je préfère Tryo ce soir. C'est pas la saison des fraises (t'aimes bien aussi les bios à la fraises?)
Alex : chiche! Le 10km de 4back du 1er mai...
JeSS
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 22:00:46
Bin Isidor, T'es libre pour la semaine prochaine alors.
Bon c'est pas drole et bon courage à toi.
Je viens de me manger des petits gateaux mousse chocolat fourré avec meringue et décor copeaux chocolat. C'st made by P....d
Donc Ca va Isidor. Pour les jambes, des couilles douleurs par ci par là mais ca va
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSS (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:01:39
Isidor : certains qui ont juste le "style" ce sont ceux qui font peur au départ mais qui arrivent après moi finalement ( genre maillot une pièce limite string pour être sûr de pas avoir trop chaud alors qu'il fait 10 degrés, godasses jaune fluo et lunettes aerodynamiques!)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:03:26
Isidor, t'as qu'a aller prendre le dessert chez Toto si tu preferes. Ca te remontera surement plus le moral ( pour Madame) qu'un yaourt!
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 04/03/06 à 22:05:24
Oui Jess j'aimerais bien, j'essairais de mettre la tenue en rapport a mes perf, c'est a dire marcel, bermuda et tong.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 04/03/06 à 22:05:54
Souchoooooooon! Moi je vote Souchon!!!!!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:07:40
On sera deux alors (avec le bob aussi). On va tout déchirer!
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par JeSs (invité) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:08:42
Elle a du "style" la chanteuse de superbus!
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:13:09
Hey! Je suis membre! Ca y est!
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 04/03/06 à 22:16:35
Pardon, je me suis lâchée au dessus mais je reprends mes esprits!
Bon me revoilà avec tout de fini! Manque plus que le gruyère dans les pâtes et hop! Vous savez quoi?? J'adoooooooooooooore faire la cuisine...mais je déteeeeeeeeeeeeeeeeeeste faire la plonge!!!! Duduche, si je te prends quelques plongistes, ça t'embête vraiment??? ;-)
Eh vi! Demain c'est la fête des Grand-Mères, alors bonne fête à toutes de ce monde ou celles qui sont de l'autre côté du chemin....
Au fait Jess, comme tu sais, je suis une buveuse de thé (vert plutôt) et je viens de refaire le plein: du vietnamien, du japonais et un parfumé à la fleur de cerisier...Sinon, je vois que tu aimes la noix de coco! ALors pi t'être serais tu intéressée par une recette de gâteau chocolat noix de coco, ou alors banane chocolat noix de coco, ou tout simplement à la noix de coco??? EN tout cas, j'avoue un peu avoir léchouillé le plat de cocolat (comme dit ma nénette)
Isidor, t'inquiètes tu trouveras chaussures à ton pied. Mais pieds "exigeants" demandent chaussures exigeantes ;-)) je taquine, mais parfois mieux vaut être seul que mal accompagné....
A++++++++++++++++
Delphine
Punaise! EN effet il est dur Bigtonio! Direct cash! 10/20...EUh c'est quand le rattrappage? la semaine prochaine! Ok! Toto, bonnes révisions :o)
Vinchoulou, prof de quoi??
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 22:16:47
Raphael j'aime bien surtout pour les paroles
mais j'aime bien aussi TRYO mais la bande à BASILE,la danse des canards,katy Kunstall,Camille etc..........
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 22:18:43
je les adore
Delphine moi difficile ???n'imp
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 04/03/06 à 22:21:50
LOL! Je vois que ton clavier et mon clavier ont des soucis Isidor. Oui oui je sais bien que tu n'es pas difficile ;-)
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:23:04
La danse des canard bigT? ils dansent bizarrement les canards en ce moment...
Delphine : je n'ai jamais eu de recette choco-coco ( j'adore les deux) alors ça m'interesse à mort. Tu peux même te permettre un peu plus que de léchouiller les restes de pâte dans les plats...J'adore aussi le thé ( vert). Je prends actuellement du thé vert au citron , J'aime bien. A la cerise, ça à l'air bon...
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 22:25:36
Tiens la pensée du soir Messieurs dames :
Il ne pourra y avoir de crise dans les semaines à venir. Mon agenda est complet.
Si ca peut remonter.
Choco coco, ca c'est truc de fou.
Question chanson, j'ai découvert Serge Régiani. C'est vieux, mais c'est beau.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 04/03/06 à 22:29:42
Ha oué du bon thé, moi aussi j'en ai tout le temps plein a la maison.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 04/03/06 à 22:29:42
Oki d'acc! J'essaie de vous copier la recette chocolat coco pendant la sieste des filles la semaine prochaine et je vous l'envoie.
Jess, tu bois du thé à cette heure?? Punaise! le mien je l'ai pris à 17h et là j'ai la pêche..alors qu'il faudrait que j'aille au dodo!!! ALors imagine si je bois du thé vert avec du citron de surcroit..je fais la fête toute la nuit! MDR!
Serge Régiani, j'aime bien aussi toto. Euh je dois avouer que mes chanteurs préférés ne sont des supers récents...Par exemple celle qui passe en ce moemnt, je n'accroche pas du tout!!!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 22:30:36
excellent Anais aux victoires de la musqiue c'est tres original
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:33:05
Ah moi je l'ai trouvée marrante celle qui vient de passer mais j'écouterais pas ça tous les jours. Je ne bois pas de thé le soir!!!! J'en prends "actuellement" c'est à dire le matin ou l'aprem:-) Il me semble que le thé rouge ne soit pas mauvais pour dormir. C'est le thé de grand-mère il parait ( j'ai jamais gouté).
JeSS
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 22:35:21
Et infusion, cela est moins excitant que le thé.
Dans le truc farfelu, j'avais acheté la compil avec tout mes dessins de ma jeunesse (albator, goldorak, capitaine Flam, casimir, les cités d'or....) un régal
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:38:19
Ah non Toto! Tout mais pas ça! :-)
Bon la nana de la star ac c'est vraiment trop naze là...
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 22:41:46
Et Toto tu as oublié nono le petit robot la vie d'ulysse trop classe Toto
Oui olivia machin bof mais l'autre d'avant Anais trop bien ça change c'est FRAIS
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 22:41:51
quoi t'aimes pas ces dessins animés?
Bon ca a peu vieilli mais de mon temps c'était top.
Tonio, t'es perdu dans tes copies?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:48:22
Je ne connais pas trop ces dessins animés bizarrement. Etant gosse, je passais déjà mon temps à faire du vélo ( à 3 roues!). Mais à force d'aller à des soirées où l'ont fait des quiz-karaoké je commence à connaître :-)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 22:50:40
des soirees quiz-karaoké ça existe ??
ça se passe dans un bar ??
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 22:53:58
Nan ça se passe souvent chez des potes fans de génériques comme Toto ou de Bo de films ou de chansons tout simplement, avec un ordi plein de mp3, et surtout une coupe pour le gagnant :-) ( j'exagere presque pas)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 22:56:36
ho là ho là. une précision que j'apporte : je ne fais pas ces quiz machin chose. Cela reste individuel et j'écoute de temps en temps mais pas tout le temps.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 04/03/06 à 22:59:58
bon bah c'est passage de chanteurs (es)comment dire beurkkkkk
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 23:12:32
c'est quoi beurkkk.?
il en faut pour tout l'monde
avis de recherche : on a perdu Tonio
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 23:14:16
Ca y est copies corrigées. C'est qui Alex M ?
Félicitations pour être devenue membre, Jess.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 04/03/06 à 23:15:18
Salu c'est moi nono, jsuis le robo héros, cadeaux d'ulysse pour Télémac son fils...
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 23:16:55
Nono la tortue robot ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 04/03/06 à 23:21:59
Jess tu peux dire qui je suis, parceque je sais pas comment le dire ? en fait je crois que je suis personne en particulier, a part moi bien sur.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 23:24:35
le mystère s'appaissit
JeSsssss, qui c'est?
Ulysse, très bon dessin ( à l'époque)
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 23:25:46
Jess se serait endormie sur sa choucroute ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 23:33:29
hey, j'suis là, j'ai coupé la télé, ça devient trop nul là...
Alex, c'est comment dire....mon voisin! Il habite juste à quelques dizaines de km, il n'est pas blessé ni malade pour avoir posté dans les tiendus mais il est super motiv pour faire plein de courses cette année! Tout ça pour avoir le droit de mettre la super combi du runneur à la mode...
Ben je vous dit "bonne nuit" alors!
Bisou, JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 23:42:19
ok bonne nuit Jess. Elle est bien allumée ce soir, Camille. Sinon c'est vrai que ça baisse en qualité. Comment va-ce finir ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 04/03/06 à 23:44:26
ca fait quelques années que je ne regarde plus.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 23:50:21
la télé ? ;o)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 23:51:19
Bon, j'ai rallumé pour être sûre de ne rien manqué et je suis rassurée cette fois-ci, je peux aller me coucher tranquille...Douce nuit!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.207.84.xxx) le 04/03/06 à 23:54:09
y'a le concert de tryo après. ah une chanson sympa. Tu ne sais pas ce que tu rates, Jess :op
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.14.xxx) le 04/03/06 à 23:56:31
Non non, j'ai juste la permission de minuit. a++
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 00:01:05
Tonio, c'est juste ce genre de manif que je ne regarde plus
moi aussi, dodo
a demain
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Vinchoulou (membre) (81.220.60.xxx) le 05/03/06 à 00:11:17
Yé souis prof de mousique Delphine. C'est drôle, ça parle sans arrêt de choucroute. Ça me rappelle que je dois vraiment trouver le temps d(en mettre une à fermenter avant le printemps..gloups, c'est peut être un peu tard mon garçon !
Je pensais à des considérations chimiques à ce propos : la fermentation recherchée pour le chou est une fermentation lactique. Mais j'ai cru comprendre que c'était le même acide lactique, qui résulte de transformations de sucre dans les muscles, qui n'était pas vraiment un ami. j'avoue je n'y comprends rien. M'avait on pas dit que l'acidité lactique de la choucroute était un bienfait pour nos organismes ? Je n'ai pas de réponses. Je vous laisse à vos réflexions. Bonne nuit
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 09:45:18
il fait beauuuu!!!
bonjour à tous. Comment allez vous tous?
Encore une fois bonne course Isidor et aussi ceux que je connaisse pour le semi (et puis les autres).
On va voir aujourd'hui si la fesse va tiendre.
bonne journée à tous
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.13.xxx) le 05/03/06 à 10:21:44
Quel beau ciel bleu! Ca donne pas envie de rester au lit.
Bonne course à ceux qui courent.
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.5.190.xxx) le 05/03/06 à 10:33:19
Coucou en coup de vent,
Oui oui soleil, magnifique!!!! manque plus qu'un peu de chauffage et on se croira en plein été..
bon là c'était du rapide car j'ai pas mal de choses à faire encore pour ce midi.
Je souhaite une bonne course à isidro (vas y FONCE!!!) et à tous ceux qui font une course aujourd'hui (semi, 10 bornes, trail...et j'en passe)...
Blog dans la journée...
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 05/03/06 à 11:04:43
ISIDOR, j'espère que tu as mis tes chaussettes magiques ce matin, nous sommes nombreux à penser à toi : bonne course !!!!
Pensée aussi à tous les semisiens de Paris*
Et gros bisous aux autres;-)
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.4.xxx) le 05/03/06 à 11:23:43
Eh nonnnnnnnnnnn pas de chaussettes magiques mais j'ai autre chose de tres magique .....
Merci pour vos encouragements,c'est trop sympa
allez je me mets je reussis mon objectif cad ,si je fais - d'un certain temps, ce soir c'est choucroute lactique et yaourt à la fraise à l'ancienne
arrosé de chocolat et de champagne mumm
tropc chouette y a soleil
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.186.118.xxx) le 05/03/06 à 11:52:06
Du soleil mais j'ai eu de la neige pendant mon jogging. Allez comprendre quelque chose !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 13:45:28
Moi aussi averse de neige, soleil et en rentrant, pluie.
je vais bloguer
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.13.xxx) le 05/03/06 à 14:50:33
Bon bon, tout le monde a couru alors aujourd'hui? Moi, petite ballade avec le chien pendant qu'il faisait encore beau, là c'est gris de nouveau...Maintenant c'est l'heure du gateau alors je vous laisse.
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 15:05:26
tu vas pour la fête des mamies JeSs. Fonce sur le gâteau, c'est dimanche, c'est permis§
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Alex.M (membre) (82.250.180.xxx) le 05/03/06 à 15:42:44
Moi Sortie d'1h30 a partir de 9h, super temps tout au long, c'était de la bombe.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Jerome (membre) (83.179.151.xxx) le 05/03/06 à 18:30:55
Bonjour les tiendus.
C'est à vous la semaine prochaine de rentrer en piste. Je vous souhaite les mêmes conditions ideales que l'on a eu aujourd'hui sur le semi de Paris.
Isidor tu faisais quoi comme course ?
@+
Jerome
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 19:10:16
bravo Jerome pour ton temps et bonne récup à toi.
C'est vrai, il parait que c'est à nous très bientôt
Isidor, alors?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.0.xxx) le 05/03/06 à 19:19:49
motivé a 2000% sauf la gorge un peu irrité et qui picote
bref nous voilà parti 1er kilo bien puis au 4eme kilo ,là ou il faut commencer a envoyé ,il n'y avait plus de bonhomme .
Jai du mal a respiré ,arrive le passage au 7eme kilo face au vent quoique celui ci etait tournant j'ai, comment dire balancé des gros trucs tout blanc ,je m'étouffais donc demain je files voir le doc ,pour soigner cela car maintenant je tousses de plus en plus ,vive la clim au journal
je termine en faisant plaisir mais bon suis déçu pour la peine chocolat noir à gogo
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 05/03/06 à 19:21:16
Bonsoir les tiendus
le semi a laissé des traces au niveau de ma contracture, mais ça je sais gerer, par contre j'ai une douleur sur le côté externe du genou droit quand je me lève surtout et un peu qd je marche. Dois je glacer ou chauffer en attendant ma visite chez le kiné demain??
Merci pour vos conseils
Martine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 19:26:26
Martine pour moi ce serait glacage mais il faudrait l'avis de l'infermière en chef.
Repose toi bien et soigne nous tout cela pour continuer ta prépa marathon et chapeau pour ton temps.
Isidor, les trucs tout blancs, j'ai du mal à les expulser sans en mettre partout. Messieurs dames bonne appétit!!!
Moi aussi doc demain. Et le chocolat modéréto pour une fois ce c'est moi qu'il le dit
reposes toi bien
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Frédéric (membre) (82.123.220.xxx) le 05/03/06 à 19:35:45
Martine, comme tu ignores ce dont il s'agit attends plutôt ta consultation demain.
ƒred
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 05/03/06 à 19:39:38
Ok Frédéric, je vais écouter la voix de la sagesse, donc la tienne
Martine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.0.xxx) le 05/03/06 à 19:55:09
Vives les belles mères
lol
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 20:09:39
a ce point là Isidor ??
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 20:48:02
Vous êtes où?
Contrairement à ma sortie de ce matin, je n'ai aucune fatigue?? allez comprends!!
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Jerome (membre) (83.179.151.xxx) le 05/03/06 à 21:05:18
toto, cool la semaine avant le semi.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 21:06:46
pas de probleme Jerome. Il me reste 2 sorties et jeudi fini.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 05/03/06 à 21:15:50
Kikooo,
Ouais comme tu dis Isidor: vive les belles mères! Heureusement en général on en a qu'une! P**** de journée! Enfin bref on va se calmer...Bon toi, demain tu fais allo doc et tu le harcèles pour qu'il te mette d'appoint pour la semaine prochaine!!!
Martine, je pense comme Fred: attends demain. Si c'est uen contracture, je me rappelle que Isidor avait conseillé le chaud. mais on ne sait jamais...Ca peut être autre chose. En tous cas, tu as fait un bon semi! Si si! Il y avait du monde et ce n'est pas toujours évident...
Bon j'avoue pour le moment ce sont les seuls messages que j'ai bien lus. je vais faire le blog et je reviens plus tard avec l'ordi portable.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 05/03/06 à 21:19:30
Et 1 circuit GR de plus teste pour vous (pas encore l'estimation de la distance m):
Depart Gif sur Yvette, le long de l'Yvette jusqu'au lac de Lozere, remontee a l'ecole polytechnique, plateau de Saclay, Vauhallan, Igny, Foret de Verrieres, Verrieres le Buisson, Antony par les parcs, et retour par le RERB a Antony direction Gif. Un beau parcours, vallone comme j'aime. Pour ceux que ca interesse, contactez moi par email et je vous scannerai le trace.
Petit conseil: marquage assez limite du GR au niveau d'Igny et de la foret de Verrieres, carte IGN ou photocop indispensable.
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 05/03/06 à 21:20:43
oui donc dans la 1ere parenthese je disais que je n'avais pas encore la distance mais que j'avais mis environ 2h15 (avec pas mal de perte de temps pour cause de gadouille par endroit).
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 21:33:51
tu voyages dis donc Tintin. T'es revenu pas le rer après?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 05/03/06 à 22:17:40
Ahalala les amis, les amis, quelle journée....
BRAVO d'abord à notre tiendu-qui-court-plus-vite-que-son-ombre, j'ai nommé Jérome : impressionnant ce temps !!!
BRAVO à notre Fantomas-obsessionnel-des-chaussettes préféré pour sa course dont il nous dit rien et dont on devine tout ( c'est à dire qu'il était plus ou moins devant une fois de plus:-)
Ce matin, j'ai bossé de 9H à 11H30 puis j'étais à un anniversaire de belle-famille en banlieue de 12H à 17H puis je suis rentrée et j'ai bossé de 18H à 22H.
Super.
Heureusement cette semaine s'annonce bonne puisque nous nous retrouvons d'abord pour diner tous ensemble avec Isidor un soir de la semaine puis nous courons ensemble à Rambouillet dimanche.
Que du bon en perspective;-)
Bises*
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 05/03/06 à 22:39:02
Coucou,
Punaise de punaise de crotte d'rodi portable! Bon va falloir que je me calme! Je viens d'écrire un message et c'est parti dans un trou noir!
je disais donc...
Tintin je veux bien le scan de ton joli parcours du jour.
Toto, pour te répondre concernant mon blog, personne au château mais pas mal de monde autour du grand Canal.
Emma en te lisant je croyais que c'était Jess qui écrivait!!!! Guli te fait bosser le dimanche??? Bon en tous cas dans le pire des cas, à dimanche prochain....
Sur ce, je vais au lit!
A demain
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Jerome (membre) (83.179.151.xxx) le 05/03/06 à 22:42:51
Merci Emma.
Ce qui m'a fait le plus progressé ce sont les séances de piste (VMA et seuil).
Vu la quantité de séance de piste que tu as faite le semi devrait passé comme une lettre à la poste. :0)))
Le plan marathon continue. Demain je vais interchanger la seance de VMA avec la seance d'endurance.
Bonne nuit.
Jerome
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 22:56:45
D'après la météo, 10° dimanche sans pluie. Mais bon, à 7 jours d'avance on va attendre un peu.
JeSs, t'as mangé tout les gâteaux.
Isidor, t'as fais combien alors, T'es qualifié?
Tonio, ca va?
dans très bientôt pouf au lit
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.0.xxx) le 05/03/06 à 23:13:59
JeSs a tout manger c'est sur ça TOTO ,elle mange pour 4
Emma on ne peut rien te cacher ,t'es trop balèze
Non Toto pas qualifié cette fois ci ,faut pas pousser non plus, en crachant mes poumons sur le parcours fallait aps rever
Delphine motiver motiver motiver
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 05/03/06 à 23:19:56
Pourquoi, j'ai deviné quoi ?
1 - Que t'as fini dans le peloton de tête
2 - Que t'es un fétichiste des chaussettes de récup
3 - Que tu viens bien au resto cette semaine avec les tiendus
:-)
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 05/03/06 à 23:26:38
ha là là, resto ou pas, c'est la grande question de la semaine.Moi j'en ai un mercredi avec pas trop envie car c'est avec le boulot, mais bon!!
Je vous laisse les amis
a demain et récupérez bien.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.0.xxx) le 06/03/06 à 01:30:42
Non Emma pas dans le peloton,dans les 40 .
la misère cette gorge serrée et voilà maintenant que je tousses sans cesse
arf suis dégouté
oui je suis un fétichiste de chaussettes surtout mes nike de compet et Puma
Pour le resto pourquoi pas meme si je n'aime pas paname,donc pas mercredi ,
je propose un resto a forbach avec choucroute à volonté
repose ta fourchette JeSs,je te vois
j'essaye d'aller voir le doc demain
mardi mercredi jeudi je files à troyes
tiens Miss chaussettes tu connais??
Israel Kamakawiwo'ole - Finding Forrester - Somewhere Over The Rainbow-What A Wonderful World
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.250.10.xxx) le 06/03/06 à 07:35:53
argnagnaganagna pffffrhum zzzzzz! Trop dur le réveil de rentrée! A ce soir! Vivement! :-)
JeSs
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 06/03/06 à 08:46:48
@Martine
le froid sans hesitation sur tout type d'ennui musculaire , le froid a un effet anti inflammatoire reconnu ...
regarde à la télé quand un footeux est par terre , le medecin lui applique tout de suite du froid ( sous forme de bombe ) , le chaud n'apporte rien
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 06/03/06 à 08:51:03
Bonjour et bonne journée tout le monde,
Semaine de jus pour beaucoup d'entre nous...
Bon courage Jess, Akilam, Vinchoulou pour la reprise...et bon courage aux autres...pour la prise;-)
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 09:42:44
hello à tous
Si d'autres ont repris le chemin du boulot, il me reste demain après midi, après vacances attendues depuis juillet, enfinnn!!
docteur cet a.midi
bon courage et bonne journée à vous
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par sourire (membre) (193.249.161.xxx) le 06/03/06 à 10:20:05
bonjour à tous,
Je ne sais pas où le dire mais ici sur le post des tiendus.... il y a toujours de monde... je confirme ma participation au semi de Rambouillet.
Ce qui est bien, c'est qu'une fois qu'on est s'inscrit à l'avance et que les jambes tiennent, on ne peut pas invoquer des prétextes qui feraient s'étouffer de rage ceux qui rêvent de courir un peu... ;-), donc on y va.
Seul pronostic fiable : à l'arrivée, je serai entre le 1 et le 1999e à l'arrivée (et oui, il y a 2000 coureurs)
@sourirecap
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 06/03/06 à 10:59:45
Coucou Sourire : je serai contente de te revoir quasi un an après t'avoir croisé aux abords Du 10km "courir ensemble" le 15 Mai l'année dernière. Tu nous encourageais au bord de la route et tu... souriais:-)
Toto, tu les as bien mérité ces vacances ! Combien de temps ?
Isidor, donc si j'ai bien compris, il n'y aura pas de resto cette semaine sur Paname ? Ok, bon, tant pis.
Delphine, oui faire du jus. Moi j'ai fait plutôt 1kg à la place : j'ai pris 1kg !!!! Mais d'où vient ce maudit kilo alors que j'ai avalé les bornes ?!!! Du fait que j'ai préparé deux sujets sur l'anorexie et la boulimie ou quoi ?!
Du coup je bannis le chocolat, et bois des litres de thé et ne me regarde plus dans le miroir. Pas juste.
Emma pas contente aujourd'hui
Ps : Martine, comment va ton genou ???????
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 06/03/06 à 11:01:44
Au cas où il y aurait quelqu'un qui me dirait : "Mais 1kg c'est rien du tout !!!" je peux vous dire que sur moi si, ça se voit. Desespérée je suis. Jvais me faire un demi litre de café, tiens.
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/03/06 à 11:04:07
@emma
p'être que tu as pris du muscle ... attention pour le même volume le muscle est plus lourd que la graisse ...
riri_qui_essaie_de_remonter_le_moral
courage emma
bizzzzzzzzz
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 06/03/06 à 11:08:04
Riri tu es gentil ;-) mais le muscle affine, il ne fait pas te sentir serrée dans ton jean...
pfffffff
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/03/06 à 11:09:50
ah oui effectivement , mais p'être que le jean il a retreci le coquin ...
riri_qui_rame
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 06/03/06 à 11:18:14
:-) Nan je lave pas souvent mes jeans;-)
Faut bien que je me rende à l'évidence : maintenant c'est la diète !
Bonne journée à toi Riri et aux autres
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par riri (membre) (62.23.212.xxx) le 06/03/06 à 11:19:20
c'est du propre c'est le cas de le dire ... ;-)
bonne journée aussi
bizzzzzzzzzz
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 12:04:42
Je suis d'accord avec Riri, en plus avec ce temps humide, les jeans rétrécissent, si si.
J'ai 8 jours de repos Emma à partir de mercredi.
J'ai la pensée de la semaine qui colle bien je trouve a ce qui nous attend:
"Le secret des réussites réside dans la judicieuse persévérance."
Alors t'inquiète Sourire, on se plaint souvent mais on sera là et j'espère pouvoir te dire bonjour.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 06/03/06 à 13:56:11
Tiens Emma! Toi aussi tes jeans tiennent debout seuls??? :o)
Tout à fait d'accord avec ta phrase du jour toto..et dans beaucoup de domaines (j'ai d'ailleurs pas mal de lacunes dans certains:/)
Allez j'ai un bébé chouineur donc ça va être sieste collective pour avoir la paix!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 15:22:33
Faut chanter une chanson pour le calmer Delphine.
Mais chanter juste car il fait beau pour l'instant.
Allez, un peu de ménage
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.0.xxx) le 06/03/06 à 15:23:24
@ Riri
si tu prends pour exemple les footeux qui jouent la comedie ,un coup de bombe magique et ca repart ,quand c'ets serieux ils sortent du terrain et ne rentrent plus ,bref.
tu dis le chaud n'apporte rien ah bon??
ce sont les kiné qui vont etre surpris
pour une contracture,le traitement consiste essentiellement à appliquer de la chaleur au niveau de la contracture.
Appliquer une compresse chaude enveloppée dans un linge sur la région contracturée pendant 20 à 30 minutes.
Pratiquer un massage doux avec une pommade myorelaxante type Srilane
Mettre des emplâtres chauffants type "saint bernard "
je te mets 2 liens au cas ou tu aurais un doute http://www.volodalen.com/24blessures/blessures2.htm#contracture
http://www.entraineur.ch/index.php?page=medical/contracture.php
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 15:29:33
Salut Isidor
T'as vu ton docteur alors?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 15:31:14
Ca va mieux ton rhume, Toto ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 15:38:55
bof, je vais chez le docteur tout a l'heure pour qui me file quelque chose. S'il peut regarder ma p'tite contracture au fessier en plus.
mais je me prépare psychologiquement (dur à écrire ce mot!!)
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.0.xxx) le 06/03/06 à 15:40:34
arf Toto et BitG
MON dOC EST EN VACANCES comme moi quoi
j'ai pris rdv demain chez un autre
Emma je ne sais pas ,tu sais que la vie est pleine d'imprévue et vu que tu ne rentres plus dans tes jeans ,je te rends un fier service sache le
bise à Akilam
courage JeSs
Delphine Motiver motiver motiver
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 15:49:07
Emma ne rentre plus dans ses jeans : c'est ENOOOOORME !
Toto, à mon avis, ne prends rien pour ton rhume. Avec les vacances tu auras largement de quoi te reposer. Pour la contracture, là c'est toi qui vois.
Et toi, Isidor, tu ne vas pas voir un autre doc pour ta gorge ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 06/03/06 à 16:05:15
Kikoo,
ALors un petit passage par ici...Euh oui Toto, je crois que là je vais devoir prendre une bonne dose de calema...avant d'aller dans la chambre des petites: je crois qu'il y a eu de l'écriture au feutre partout:/ Zeeeeeeeeeeeeen reinette!
Isidor, je pense que là ça va aller. je me reformule mes objectifs et on verra.
Jess, bon courage c'est bientôt la sortie des classes.
Donc Toto va chez le doc, Isidor aussi...pour une rhume tous les deux. Toto oui penses à lui parler de ta contracture.
En parlant de contracture: MARTINEEEEEEEEEEEEEEEEEE! Donne nous de tes nouvelles STP.
Sinon pour ceux qui vont faire rambouillet...super contente que Sourire nous fasse un coucou sur le post d'ailleurs et vivement dimanche qu'on se voit....je disais que pour ceux qui font rambouillet, les numéros de dossards sont dispos sur le site. Merci à richard pour m'avoir communiquer le mien...Encore une fois un dossard facilement mémorisable!!!!!! Le premier qui fait un commentaire je l'étrippeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! MDR
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 16:16:51
j'te jure je n'ai pas rigolé (hihi!!)
moi c'est 205. J'espère aller aussi vite que la voiture...
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 16:31:55
2128 pour moi. Tu as fait exprès pour le 69, Delphine ? Si Fred passe par là...
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 06/03/06 à 16:32:02
Toto, dimanche c'est ta fête! Je t'avais avertis!
Richard, mille sorry, j'ai omis la majuscule à ton prénom!!!!
A toute!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 06/03/06 à 17:49:56
Isidor et Tonio, vous n'êtes pas cool, j'ai dit que j'avais pris 1 kilo, j'ai pas dit que j'étais devenu une grosse vache. Pfff... Ca me fait pas rire, j'aurai mieux fait de garder ça pour moi, tiens.
C'est où sinon qu'on peut aller voir le dossard ?
Emma, toujours pas contente
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 06/03/06 à 18:00:40
Bonjour à tous et toutes,
Alors prét pour Rambouillet??
Martine donne de ses nouvelles sur le post des vincennus.
Aprés analyse de la course nous allions trop vite dés le départ,pour moi c'étais bien ,mais pour Martine au dessus de son tempo.
Si nous avions été plus raisonnable,nous aurions fait normalement un meilleur temps!!!!
Bises à Emma,Delphine.
duduche
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Martine11 (membre) (81.67.105.xxx) le 06/03/06 à 18:27:10
Bonsoir
Duduche a raison, je suis partie trop vite, car je l'avais dans les jambes cette 1H48, ce sera pour le prochain semi, il n'y a pas de raison....mais j'en ai quand même profité pour battre mon record sur 12km de 9 minutes en 8mois, donc je suis satisfaite.
Emma, vu tes entraînements, je suis persuadée que tu vas te ballader dimanche.
Delphine, je reviens de chez le kiné, il est optimiste. C'est effectivement ma contracture qui m'a fait souffrir, mais je vais déjà mieux aujourd'hui.2 séances kiné par semaine jusqu'au marathon et ça va tiendre.....
DElphine,Toto, Emma, Bigtonio,Linda, et tous ceux qui préparent le semi de rambouillet, je vous souhaite une très belle course et de superbes chronos!!!!
Bises
Martine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 18:44:14
Bonjour Duduche Et Martine.
C'est dur de ne pas partir trop vite. j'ai peur que ce coup se fasse dimanche. A voir.
Emma, ne les écoute pas les méchants pour le dossard c'est par ici :
http://www.topchrono.biz/
Je reviens du doc : confirmation d'1 contracture assez profonde à la fesse. Il me restait une ampoule de mésothérapie de l'année dernière donc il l'a utilisée. Cette contracture est récurante, 2 fis au même endroit.
Il j'au ine rhino-pharangite (ortographe?). Voilà.
Y'a plus qu'a soigner tout cela.
Je viens de dévaliser le rayon pâtes.
a+
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 18:45:43
"Il j'au ine" ca veut dire : et j'ai une
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 19:39:29
Tu achètes quel type de pâtes, Toto : torsades, coquillettes,... ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 06/03/06 à 19:43:01
Emma,ma chère Emma que j'adore ....
je te présente toutes mes excuses,tu es une fille exceptionnnelle avec une volonté exceptionnelle
je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit
ps je ne retrouve plus ma carte bleue alors si........
allez ça continue ..........
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 19:48:47
Tonio c'est tagliatelles fraiches, torsades, farandelle, demi lune fourée aux légumes.
C'est malin pour la CB Isidor. Tu l'as retrouvée??
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 19:53:26
Elles ont l'air bonnes toutes ces pâtes, Toto.
Isidor, tu t'es encore introduit quelque part par effraction ? Ah non ça c'est dans les films américains, quand ils ont des serrures nulles.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 06/03/06 à 20:07:15
non je viens de faire opposition pour la carte
decidement j'ai pas de chance avec les femmes,avec la santé ,pas d ebol avec ma carte bleue et en plus je mets en petard Emma
ah les vacances c'est pas une reussite
tiens hier je termine 35eme,ça aussi c'est pas une reussite pour moi mais bon j'ai pu courir alors je suis content qd meme
ah poisse quand tu me tiens
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 20:13:26
tu s'rais venu a Paname, on t'aurait remonter le moral Isidor.
N'oublie pas que derrière les nuages, il y a le soleil.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par pilou (membre) (81.242.151.xxx) le 06/03/06 à 20:15:24
Tiens, Toto soigne une rhino-pharyngite avec des pâtes ! Faudra que j'essaie aussi...
Pilou
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 20:16:02
Des fois, c'est la lune aussi, Toto.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 20:22:32
ha Toniooo!!! C'est le soleil. C'est une image.
Pilou, je ne soigne pas ma rino avec des pâtes, c'est pour la course. J'ai sirop et collutril et qui ont été declassés donc non remboursés. Youpeee!!!
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 20:26:57
Ah tu es instit comme Jess, toi aussi ? Tu distribues des images sympas après 2 bons points. Isidor, il a plein de bons points, ça tombe bien.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 20:59:52
Pas d'images si pas sages.
Delphine, les petiotes t'ont séquestrée??
Emma, t'as pu trouver ton N° de dossard?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 21:02:23
C'est le 128 pour Emma. Mais chhhhhut, il faut lui laisser la surprise :o)
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jerome (membre) (171.18.2.xxx) le 06/03/06 à 21:27:35
Bonsoir les amis.
Je vous fais un petit coucou du boulot.
Antoine plus de bobos ?
Je garde garde quelques courbatures de Dimanche et je pense que je vais annuler la seance VMA que je devais faire demain.
@+
Jerome
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 21:33:53
Si si Jérôme, j'ai un peu mal partout (notamment au talon après un étirement) mais ça devrait tenir dimanche. Bonne continuation pour ta prépa marathon.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 06/03/06 à 21:40:49
Kikooo,
Vous savez quoi? le père de la petite que je garde a été étonné que je lui demande des vacances pour Pâques!!!! J'hallucine j'vous jure!
ET dans le genre, on va éviter d'être contaminée, mon beau père est en plein gastro! coooooooooool je l'ai vu hier!!!!
Emma, moi je te fais aussi des bisous et n'écoute pas ces "méchants" garçons qui sont jaloux de nos corps de rêve! Euh...c'est pas mon genre de parler comme ça mais là je me lâche!
Bon Toto écoute moi, tu sors les fesses à l'air (d'où contracture) et ensuite tu t'étonnes d'être malade!!! Non mais je rêve! Je taquine! Soigne toi bien!
Isidor vivement demain que tu vois aussi le doc! Par contre pour ta CB c'est moins cool! T'es sûr d'avoir chercher partout partrout??? Tu sais ma mère l'avait aussi une fois "perdue"...dans sa poche de robe de chambre!!! Bon je t'écris de suite après.
Pilou merci pour ton message sur mon blog. Tu as les résultats de tes exams au fait???? J'ai comme un doute là:/
Jérome bon courage pour le boulot. Demain tu n'avais pas dit endurance finalement?? EN tous cas, encore bravo pour ton chrono
Martine, ok soigne toi bien. Ne force pas trop cette semaine. Pense que ton objectif est le marathon auquel tu dois te présenter de façon optimale! le semi était un avant goût, d'acc?? Tu feras ces 1h48 (même moins) mais en faisant prépa semi uniquement...
Duduche, bisous à toi n'aussi!!!
je vous souhaite une bonne soirée. je vais aller voir Morphée...sans oublier mon "petit" grand père Isidor.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par nicolasasm (membre) (81.249.237.xxx) le 06/03/06 à 21:49:09
J'ai tiendu !!!
Semi de Paris bouclé sans douleur en 1h34mn01s.
Avec cette bonne séance je vais sans doute pouvoir accompagner la rainette dimanche à Rambouillet en 1h40-45mn :-)
NicolasASM
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 22:09:24
Etire bien les ischios en attendant dimanche Nico.
2 semis en 2 semaines, comment vous faites ???
JeSs, ils t'ont séquestrés des élèves?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par nicolasasm (membre) (81.249.237.xxx) le 06/03/06 à 22:11:19
@Toto :
Je vais sans doute en faire un troisième une semaine après Rambouillet :-)
NicolasASM
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par sedef (membre) (81.48.52.xxx) le 06/03/06 à 22:18:05
@NicoASM
le 3ème semi ce serait pas celui de Nogent ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par nicolasasm (membre) (81.249.237.xxx) le 06/03/06 à 22:21:14
@Sedef :
Vendome ( région entre )
NicolasASM
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 22:27:43
hein?? et tu crois que c'est bien pour tes ischios ?
Il leur faut pas un peu de repos
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 06/03/06 à 22:30:49
@NicolasASM: un peu plus au Sud.. combien de semis encore avant d'arriver a Monaco ?? Tu devrais proposer a JI de faire une chronique comparative ;-)) Pour Dimanche, moi aussi je fais le lievre. T'as des trucs pour motiver ??
Sinon, pas eu l'occasion d'aller souvent sur le forum ces derniers temps. En remontant le fil de la discussion, y'a un point qui a attire mon attention: c'est quoi cette histoire de sortie du 19 ?? Parceque j'ai toujours des circuits en magasin moi !!
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par nicolasasm (membre) (81.249.237.xxx) le 06/03/06 à 22:35:25
@Toto :
Je verrais pour le troisième semi après Rambouillet mais je pense que ça peut aller et je compte pas y aller trop fort.
@Tintin :
Monaco n'est plus à l'ordre du jour. Je veux faire une vraie saison automnale sur 5 et 10 km. J'ai pris trop de retard pour cet été.
Monaco ce sera pour l'an prochain. Je garde tout de même le semi de Lausanne sous le coude ( 22 octobre ).
NicolasASM
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 22:35:48
Salut Tintin
Si j'ai bien suivi, c'est une sortie longue avec Emma, Delphine.
Perso je ne pourrais pas ce jour là.
Nico, c'est quand Monaco, c'est un semi?
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.206.48.xxx) le 06/03/06 à 22:40:43
Il me semble que Nico veut faire le marathon de Monaco en fin d'année.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 06/03/06 à 22:46:11
@bigtonio: apparemment nico a change son programme (tu as prevu des 5 et 10 precis Nico ??).
Et toi bigtonio, tu pourrais toi le 19 ??
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par nicolasasm (membre) (81.249.237.xxx) le 06/03/06 à 22:53:52
@Tintin :
Pour motiver il n'y a pas de recette miracle. Quelques petits mots de temps en temps mais pas trop... pas comme moi :-)
Tu peux aussi utiliser les autres concurrents devant pour pousser ton équipier(-ére).
Ne pas donner le rythme mais accompagner !!!
@Toto :
Monaco c'est un marathon. Aller-retour entre la principauté et Vintimille. Il y a aussi un 10 km qui se déroule dans les rues de Monte Carlo auquel j'ai participé l'an dernier.
12 novembre pour la prochaine édition.
J'ai déjà couru 2 semis à une semaine d'intervalle en 2002 ( Lille le samedi et Aurays-Vannes le dimanche suivant ). 8 jours avaient été suffisants. A l'époque j'avais réalisé mon deuxième meilleur chrono à Lille puis mon 3ème temps à Aurays-Vannes. Avant ce "doublé" je n'avais couru que 4 semis.
Si je fais mes deux prochains semis à allure footing je risque pas de me blesser.
NicolasASM
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par nicolasasm (membre) (81.249.237.xxx) le 06/03/06 à 22:55:52
@Tintin :
Pas de 5 km précis mais je sais que Baltha est intéressé.
Pour les 10 km il y aura sans doute celui de Saint-Denis mais en guise de séance au seuil.
Pas encore de 10 km fixé. Et toi ?
NicolasASM
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 22:58:57
Oui, et puis t'es pas débutant aussi, ca joue!
Pour Monaco, ca sera plus tard pour moi. en plus cela ne doit pas être tout plat la bas!!! Même 10km la bas, waou!
La haine pour moi si vous courez le 19. Surtout une sortie longue. J'aimerais en faire une.
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 06/03/06 à 23:00:53
@ Nicolasasm
courir 2 semis alluire footing c'ets quand meme traumatisant pour l'organisme ,c'est tout de meme 42 kms sur route ,amenage tout de meme ton entrainement en consequence
en terme de temps c'est quasi 3h00 sur les deux
etirements et boire au programme
bon courage
bravo a Jérome pour ces 1h25 bonen recup
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 06/03/06 à 23:02:05
Merci nico de tous ces conseils que j'essayerai de mettre en pratique. Moi je pensais aussi embarquer un stock d'histoires droles (sauf que je risque d'etre le seul a rire, lol)!
Cette annee je m'organise un peu comme une nouille question objectif. Pour le moment j'ai le mdp en ligne de mire. Sinon j'aimerais tater un peu de la course de montagne cet ete (suis du cote de St Gervais vers fin Juillet debut Aout) mais j'ai pas encore eu le temps de consulter le calendrier des courses du coin.
Pour l'automne j'y ai carrement pas du tout encore pense. En plus j'ai l'impression que cote boulot je vais probablement faire des missions de terrains a ce moment.
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 06/03/06 à 23:04:52
@toto: pour tout te dire le 19 ca m'arrange pas des masses car c'est une semaine recup apres le semi (ma sortie de ce jour n'est normalement que de 1h15). Si c'etait genre 1 semaine plus tard ca tomberait mieux. On va essayer de faire du lobbying aupres des tiendues. Par contre j'aimerais vraiment vous faire partager une de mes boucles GR.
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par nicolasasm (membre) (81.249.237.xxx) le 06/03/06 à 23:05:41
@Isidor :
Pas de soucis.
Rambouillet sera couru en 1 h 40/45 et pareil pour Vendome.
Lorsque j'ai couru mes 2 marathon en 2000 et 2001, je faisais des sorties de 2 h à 12 km/h tous les dimanches. Depuis j'ai pris en expérience et ça devrait passer.
NicolasASM
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 06/03/06 à 23:09:51
Ah et puisqu'on en est a parler de ses projets, y'en a un un peu delirant auquel je commence a penser de plus en plus souvent, a force de sillonner les GR autour de Paris. Serait il envisageable d'organiser une course etapes en GR qui fasse le tour complet ?? Un genre de plan roots, avec patates et chippos au feu de bois qui laisse des bons souvenirs. Par contre pour le cote compet, j'arrive pas a voir comment faire passer beaucoup de monde en meme temps sur certaines portions de GR. Un vrai casse tete !
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (80.13.126.xxx) le 06/03/06 à 23:11:34
Bonne nuit les zamis ! Je ferme mes volets..zzzz
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 06/03/06 à 23:16:23
Après le semi, j'ai rien de prévu donc on s'en fera un, mais à mon allure!!!
j'veux pas mourir
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Jerome (membre) (83.179.228.xxx) le 07/03/06 à 07:34:05
Bonjour les tiendus.
Vous avez des nouvelles d'Akilam ?
@Nicoasm: n'en fait pas trop. Soigne toi et fais nous peter le chrono.
@Isidor: Merci. j'ai decidé cette semaine d'annuler une seance (VMA) pour recuperer du semi. Qu'en penses tu ?
@Toto: Vive les vacances !!
@Delphine : Merci pour tes encouragements. Tu pars sur quel allure à Rembouillet ?
@Jess: Pas trop dure la rentree ?
Bonne course
Jerome
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.210.153.xxx) le 07/03/06 à 08:34:10
Salut les amis. De retour d'une heure quinze d'endurance sympa. J'ai croisé un cygne, deux canards et un lapin et même le soleil en personne (enfin, il avait mis un châle sur la tête car il faisait froid). Par contre, je sens que la périostite n'est pas loin. Après le semi, j'essaierai de courir sur plus de mou.
Tintin, a priori ok pour une sortie longue le 19.
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 07/03/06 à 08:48:19
très matinal Tonio.
Seance vma dans pas longtemps avant d'attaquer le boulot cet après midi
bonne journée à tous
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 07/03/06 à 09:17:55
Kikoo,
Pour ma part ça a été endurance, ce matin.
Euh dis donc Nico, et imagine que je lâche le frein à main et que je parte à.........15km/h pour finir à 17km/h?? hein! Qu'est ce que tu en penses :o)) BOn zzzzzzzzzzzzzzzzzzz on redescend sur Terre :o) Jérome, j'ai mon idée de départ d'allure mais ce sera réellement le jour J que je saurais. Mon objectif est de retrouver mon chrono d'avant grossesse et blessure (donc ça remonte dans les calendars!) c'est à dire: 1h45 maxi! Ensuite Bigtonio aimerait bien que je fasse 1h40 parce que comme ça je lui payerai un coup :o))) Donc voilà c'est la fourchette donnée par Nico, et on verra dimanche.
Tintin tu ne m'as peut être pas lue sur mon blog: tu me confirmes bien que le tour du grand Canal fait 6 bornes???
Au fait, je vous ai pas dit: je vais à Monaco avec Nico! Lui fera le marathon et moi j'irai à l'aquarium! parait que j'y suis allée quand j'étais pitite pitite et que je disais: ils sont beaux les poissons!!!!
Bon Tintin, Toto et Bigtonio, vous vous débrouillez avec vos chefs, vos femmes, vos devoirs pour être d'attaque et faire une loooooooongue sortie. Euh d'ailleurs emma c'est toujours d'accord??
Allez assez bavassé! bises à Jess, qui doit être sur le champ de bataille. Je vais blogger et ensuite aller faire des courses.
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par sourire (membre) (193.249.162.xxx) le 07/03/06 à 09:23:07
hello,
@emma : tu me bats au niveau du sourire... Mon encouragement, c'était juste une petite goutte dans tous les encouragements recus et à recevoir par les gens connus ou inconnus quand on court
@toto : ok pour le bonjour. Mais après tu fais vroum, vroum pour courir ce semi.. sinon le coach va sévir(vroum, vroum c'est le bruit de la 205)
@delphine : ok petite, toi tu feras plic, plic, (c'est le bruit de la rainette qui avance vite) sinon le coach va sévir
@martine : bon courage, le plus dur c'est d'écouter le kiné mais tu y arriveras comme d'habitude ;-)
@les autres : prenez soin de vous
@sourirecap qui apprécie vraiment la course à pied
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 07/03/06 à 10:57:54
Chisn j'aurais droit à la bise de sourire.
Delphine, le 19, y'a mon Papa qui monte le week end et je ne pense pas qu'il voudra faire une sortie longue :o))
a+
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 07/03/06 à 11:07:26
Aie aie aie j'avais presque oublié mais il ne faut pas le dire à mon chéri : c'est son anniv le 21 mars et DONC nous rentrons fêter ça comme il se doit avec les amis en Normandie le week end du 19.... :-/
Chère Rainette, tu ne m'en veux pas trop de te faire changer de date ? La semaine suivante ? Apparemment ça arrangerait fortement Toto, Tintin et je crois bien Fanny...
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 07/03/06 à 11:24:27
dimanche 26 je bosse. Toujours les derniers dimanche du mois. Mais libre à 15h
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Isidor (invité) (83.156.14.xxx) le 07/03/06 à 11:50:26
Retour de chez le doc
rhinopharyngite super cool
j'espere courir dimanche quand meme au cross
Jérome,
non tu peux sauter ta vma,cela n'a pas d'incidence contrairement a ta grande sortie de 2h00 qui est primordiale
bise A Akilam
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 07/03/06 à 11:56:24
Kikooo,
Rapidement avant prépa du miam. La semaine suivant Emma, je ne sais pas trop car je suis ton homme de 3 jours concernant l'anniversaire ;-) donc surment que le week end du 26 sera avec la famille. Je te confirmerai. Enfin de toute façon ce serait le dimanche et pas le samedi?? le samedi c'est sûr j'ai quelque chose déjà.
bisousssssssssss et bisous dopés pour nos deux enrhubés:/
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 07/03/06 à 12:07:55
Bonne réta Isidor,
On n'a pas que le même jour de naissance, la maladie aussi.
Oh lala.
J'm'en vais bosser.
a ce soir
totø
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par tintin (membre) (213.223.50.xxx) le 07/03/06 à 12:44:44
@tous: je confirme que pour moi ca serait plutot aussi le 26 (en plus on pourrait avoir toto avec toutes ses blagues :). Sinon faites bien du jus pour dimanche !!
@Delphine, ma marge de negociation est toujours courte, tu le sais bien .. mais par contre je t'ai mis la reponse a ta question (dist gd canal) sur ton blog (enfin celui d'avant). Pour l'histoire de la statue, ca me rappelle le coup des independentistes bretons qui avait fait sauter une aile du chateau (dans les annees 70 je crois), peut etre qu'on leur avait pas explique que le pouvoir n'etait plus a Versailles depuis un bout de temps ;-)
a+
tintin
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 07/03/06 à 13:09:09
Kikoo,
Bon je vais sonder voir si quelque chose se prépare pour le 26...Eh oh faut quand même que je vois à quelle allure elle doit aller la mistinguette Emma!!!
Tintin, je viens de voir sur mon blog. Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
Toto bon courage pour le boulot et les autres aussi.
Allez un carré de chocolat pour la rainette...EH je suis en train de cogiter pour le suivant des posts....Pour ce soir?? Quelle heure?? :o)))
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.211.151.xxx) le 07/03/06 à 14:25:07
Déjà rentré du boulot !
Le 26 c'est le semi de Bailly. Vous voulez venir le faire en totale endurance ?
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par pilou (membre) (81.245.153.xxx) le 07/03/06 à 14:25:50
Coucou à tous,
Oui, Delphine, j'ai enfin eu les résulats de mon scanner (différés, merci la poste !). Le doc craignait pour mon ménisque, mais en fait il est nickel, mon ménisque. Par contre, on a trouvé de "profondes ulcérations cartilagnineuses du versant externe de la rotule et de la throchlée fémorale avec dismorphisme de la throchlée paraissant peu creusée" (ouf, c'est long à écrire). En gros, j'ai des trous dans le cartilage de la rotule !
La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne.
Alors, j'ai deux options :
A : j'ai encore de la patience pendant 3 mois sans courir et je prends des comprimés de glucosamine.
B : j'ai le coeur fendu d'entendre mes runnings pleurer dans l'armoire et j'opte pour 3 injections de glucosamine directement dans le genou. A peu près un mois de patience...
Et ben, j'ai choisi l'option B et j'ai rendez-vous jeudi à 18h pour la première injection.
De plus, mon coach m'a confirmé que ça marchait très bien.
Donc, voilà, le moral est meilleur. Comme quoi, ça tient à peu de chose.
Bisous,
Pilou
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Emma Peel (membre) (82.224.126.xxx) le 07/03/06 à 16:08:57
Pilou : bon courage !!!!!
Delphine : de toute façon c'est une sortie en endurance fondamentale, genre 2h30 à ... pas vite. je crois que je suis aux environs de 9,5km en endurance douce mais je ne sais pas trop...
Enfin de toute façon, autant te dire que pour toi c'est une promenade;-)
Bises
Emma
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 07/03/06 à 17:32:02
Kikoo,
Ok Emma on se tient au courant :o) Mais tu sais y'a pas si longtemps j'étais à cette vitesse en endurance :o))) mais j'ai bien courir longtemps en endurance. par contre, dans cette sortie il faudra insérer des périodes à allure marathon.
Pilou, tu m'aurais demandé mon avis, je t'aurais dit "injection", parce qu'en effet ça marche. Donc bon courage pour ce mois sans CAP mais tu verras tu reprendras tranquillou.
Bon est ce que mon message va partir correctement? Mystère du net...foireux chez moi en ce moemnt! GRRRRRRRRRRRRRR!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par jess (membre) (82.251.15.xxx) le 07/03/06 à 17:41:09
Un ptit coucou avant d'aller courir. Ce soir j'aurai un peu de temps pour venir vous lire. A tout'à l'heure!
JeSs
ps: il y a un de ces vents!
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par pilou (membre) (81.247.11.xxx) le 07/03/06 à 17:44:22
Pfff, chez moi, il pleut, il neige, il fait soleil, etc. On se croirait au mois de mars :-)
Pilou
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par Delphine (membre) (84.7.107.xxx) le 07/03/06 à 20:38:17
Kikoo,
Au risque de me faire incendier parce que je n'ai averti personne...je vais créer un nouveau post! Celui ci commence à être en surcharge..... :o)
Alors lequel ou laquelle va "râler" en premier??? LOL!
Delphine
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par bigtonio (invité) (172.211.151.xxx) le 07/03/06 à 20:40:42
bah non 400 c'est beaucoup trop !
Animal fétiche des tiendus: le mille pattes par totø (membre) (82.237.209.xxx) le 07/03/06 à 20:47:44
revenu du boulot et en vacances. Ni chaud ni froid.
Pour le 26 impossible, après oui.
a+
totø
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