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Crampes au niveau des chevilles. par clapton (invité) (86.208.245.xxx) le 20/03/06 à 21:50:33
Bonsoir,
ça fair à peu pret, quatres mois que j'ai repris à courrir.
Je cours chaque matin de bonne heure sur une distance d'environ 5 km sans problème.Seulement ces derniers temps j'ai des douleurs au niveau des chevilles, mais malgré ça, je continue à pratiquer la course à pieds, preque 3 fois par semaine.
Que dois-je faire pour ces douleures.Merci.
Crampes au niveau des chevilles. par fanfan (invité) (86.204.10.xxx) le 20/03/06 à 22:30:00
coure sur des terrains plus souple évite le macadam !!!!
Crampes au niveau des chevilles. par Cocolan (membre) (82.227.225.xxx) le 21/03/06 à 10:44:58
Peut être que tes chaussures commencent à être usées et qu'il faudrait les changer.
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