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compatibilité de deux sport par mounie54 (invité) (81.51.89.xxx) le 28/03/06 à 10:03:09
voila je fais de le course a peid comme tout le monde ici je pense mais mon pere surtout et des marathonien m'ont conseillé que pour progresser il n'y a rien de mieux que la piscine est ce que c'est vrai? j'ai commencé depuis 6 semaine a aller 1fois par semaine a la piscine mais malheur j'ai reussi a me faire mal a la cheville.
Et..... avec ce sale temps j'ai reussi a avoir mal ala gorge... je pense aller faire un petit footing ce matin c'est sans doute bon de transpirer un peu???...
bonne journée a tous
compatibilité de deux sport par preveza (invité) (86.219.205.xxx) le 28/03/06 à 11:27:28
Bien sûr que l'on peut faire d'autres sports que la càp...je nage trois fois par semaine (et je fais de grosses séances)...si tu ne nages pas trop bien, c'est un bon complément et surtout après une compétition ça détend les muscles..par contre si tu n'es pas trop entraîné, tu peux avoir une impression de jambes molles; alors il faut bien placer ta séance de natation. (enfin c'est mon humble avis)
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