Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
programme pour courir un jogging par Gilles (invité) (81.246.212.xxx) le 07/04/06 à 17:33:29
bonjour je voulai juste avoir un programme pour pour voir courir un jogging en compétition (verviers). on est 2 a courir le matin a 5h45. on va 4 fois par semaine
programme pour courir un jogging par docsteff (membre) (84.5.149.xxx) le 07/04/06 à 18:14:56
precise un peu : la distance de la compet, ton age, les distances et temps d'entrainements, objectifs...
Steff
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge