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reprise footing par Leeloo (invité) (83.158.51.xxx) le 13/04/06 à 15:04:21
Bonjour,
Après une longue pause due à une hernie discale, j'ai repris le sport (karaté) depuis un an et suis revenue à mon niveau, voire plus. En parallèle je maintenais un niveau minimum de course à pied, soit une heure par semaine en deux fois. Après avis médical, je peux reprendre à présent.
Je suis un poid léger (50kg) et j'ai des semelles orthopédique : quelles chaussures me conseillez-vous ?
reprise footing par chnos (invité) (193.248.180.xxx) le 13/04/06 à 18:26:40
emmène tes semelles, et prend des shoes qui maintiennent bien. Faut que tes semelles aillent parfaitement dedans. Evite les shoes de compét, légères mais quasi sans amorti.
reprise footing par Deepsky (membre) (86.204.103.xxx) le 13/04/06 à 20:47:09
Achètes tes chaussures et amènes les avec toi chez la podologue qui ajustera eventuellement les semelles en fonction avant que les pompes ne soient déformées.
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