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Avis Plan Bernard Faure Jogging International par Plancton (invité) (193.251.79.xxx) le 28/04/06 à 00:03:19
Bonjour à tous. Je viens d'acquérir un plan de Bernard Faure et j'aurais voulu les avis de ceux qui l'ont suivi. Vos résultats suite au plan..... Merci.
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 28/04/06 à 09:59:58
Perso je l'ai reçu avec mon abonnement mais jamais utilisé car ces plans ne sont pas personnalisés.
On te demande juste taille, poids, pratique et objectif, mais sans chrono visé ou autre, donc aucun intérêt !
Mieux vaut prendre un plan de JI ou autre avec un objectif de chrono et l'adapter en fonction de ton expérience, ta dispo,...
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par Kire (invité) (195.93.102.xxx) le 28/04/06 à 10:20:26
Salut,
C'est clair que les plans de Bernard Faure sont pas terribles et en plus payants. Tu as de trés bon plans d'entrainement sur le site Athlète Endurance.
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 28/04/06 à 10:21:30
tu vois moi c'est tout le contraine , plan suivi en 98 pour mon premier semi ( d'Annecy déj aà l'epoque ) et j'avais réussi 1h34 avec une grande facilité ... bon à l'époque j'etais plus affuté vu que je faisais aussi beaucoup beaucoup de vélo et VTT ..
mais bob la star a raison ... c'est pas trop personnalisé tout ça ..
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par (invité) (213.97.64.xxx) le 28/04/06 à 10:51:01
le pb avec les plans de cottereua c qu ils sont impersonels
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 28/04/06 à 10:53:57
OK pour Cottereau, mais pour Bernard Faure, tu penses quoi ?
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 28/04/06 à 11:14:14
Les plans de Cottereau sont tellement impersonnels qu'on les confond avec ceux de Bernard Faure...
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par (invité) (213.97.64.xxx) le 28/04/06 à 11:14:34
si j'osais,allez j'ose,je dirais que les deux font un copié coller des mêmes plans,vu qu'ils bossent pour la même revue.
Mais cela n'engage que moi
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par cousin (membre) (195.115.27.xxx) le 28/04/06 à 14:33:20
j'ai aussi recu ce plan avec mon abonnement JI, je suis deja resté assez perplexe devant le peu de renseignements demandés et puis j'ai compris... de vulgaires photocopies qu'ils envoie a tous les abonnés et qui ne servent absolument pas la progression du coureur habitué et qui veux amelioré ces perfs m'enfin je l'ai pas jeté je le garde des fois que ma femme voudrais s'y mettre et finir un marathon :))
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par Plancton (invité) (193.251.79.xxx) le 28/04/06 à 22:38:22
Merci pour vos réponses. Je vais donc continuer ma recherche et commencer par Athlète Enurance.
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 28/04/06 à 23:37:41
Et il faut aussi demander les (excellents) plans de SergeB. Si tu veux des retours on est quelques uns à les utiliser ici.
www.courseapied.net/forum/msg/15261.htm
A+ Baltha
Avis Plan Bernard Faure Jogging International par gm854 (membre) (81.220.145.xxx) le 29/04/06 à 10:56:04
BOnjour,
Ce qui compte c'est l'esprit avec lequel on applique ces plans, il faut s'entraîner "juste", avec bon sens, selon son niveau de forme du moment, sans excès, avec patience, et surtout apprendre à bien se connaître avant de viser les performances qui font rêver. Il faut y aller progressivement, constater sa progression au fil des séances, et adapter le plan en fonction de ses contraintes, pas le suivre à la lettre, surtout en cas de fatigue ou blessure légère.
Mais avoir un plan, est une bonne démarche.
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