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déprime par jean mimi (invité) (83.195.61.xxx) le 06/05/06 à 17:32:17
peut on etre performant et dépressif en meme temps
déprime par Roger (invité) (82.242.178.xxx) le 06/05/06 à 17:43:18
J'ai moi aussi des épisodes dépressifs et pendant ces moment je ne cours plus.
En ce moment je n'ai plus le gout de courir,en espérant que ça s'améliore .
Bon courage.
déprime par koto (invité) (83.228.148.xxx) le 06/05/06 à 17:54:48
moi, plus je vais mal, plus je cours.
koto
déprime par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 06/05/06 à 17:58:02
pour koto plus t'es énervé et plus tu cours ça parait normal
mais déprimé je crois pas que tu puisse être performant
encore faut il défénir cette déprime
je déprime parce qu'il pleut ? ou alors parce que ma femme est partie avec les enfants la voiture les meubles etc...
déprime par jess (membre) (82.250.233.xxx) le 06/05/06 à 18:02:25
Peut-on être performant? Pourquoi pas...
A-t-on envie de s'entraîner? Je sais que quand j'allais vraiment pas bien , je n'avais pas du tout envie d'aller courir et je ne faisais pratiquement plus rien d'ailleurs mais au bout de quelques mois, on se raisonne et on reprend la course...comme on a commencé un jour :-)
JeSs
déprime par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 06/05/06 à 20:04:19
je me rappelle avoir été trés bas à une époque et je savais qu il fallait absolument continuer la course a pied (en footing) pour tenir le coup.
D autres fois , en cas de soucis , il m est aussi arrivé d 'aller courir à 4h du mat;
Bien dans sa tete si bien dans son corps.
déprime par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 06/05/06 à 21:17:03
Ne pas confondre dérpime et dépression déjà.
Rester performant en connaissant une déprime, ça doit être possible. Pendant une dépression je ne pense pas.
A+ Baltha
déprime par Wallaby (membre) (81.250.57.xxx) le 06/05/06 à 22:26:15
Déprime ou coup de blues, j'ai connu et par moment je connais. Alors je prends mes baskets et je cours. Je me sens mieux après Je ne performe pas mais je suis sur ma planete pendant ce temps en essayant d'oublier les raisons ou de me faire une raison.
déprime par jean mimi (invité) (83.195.139.xxx) le 07/05/06 à 10:35:15
je voulais parler de la déprime c'est a dire etre angoissé du matin au soir la nuit avoir des sueurs avoir du mal a respiré etre hyper irritable et ca depuis de longues années malgré cela je fais 37' sur 10km
déprime par preveza (membre) (86.219.15.xxx) le 07/05/06 à 10:46:37
Il faut que tu détectes les éléments de ta vie qui te procurent ces symptômes; si tu fais 37' au 10, c'est déjà excellent...peut-être alors cela n'influence pas tes perfs...c'est difficile de rester zen et d'apprendre à l'être...
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