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c'est quoi le gainage par thing (invité) le 26/11/03 à 17:50:53
bonjour a tous , dans plusieurs messages , certaines personnes parlent de "gainage" de quoi s agit t il??
MERCI D AVANCE
c'est quoi le gainage par ADRIEN (invité) le 26/11/03 à 18:01:34
Il s'agit d'un renforcement de tout le bassin ( D 'ou le nom de gaine ! ) On rebondit mieu le corp s'écrase moin au sol !! Pour les exercices de gainage voir : http://www.endurance2003.levillage.org/article.php3?id_article=44
bien sportivement
ADRIEN
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