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triathlon par poussinbadminton (invité) (81.220.129.xxx) le 17/06/06 à 15:33:59
Aprés avoir réussi un marathon, et vu les photos du triathlon de Poussintx, j'aimerai me lancer un nouveau défi,et réaliser un triathlon sprint. Tous les conseils sont les bienvenus, y a t il un plan d'entrainement spécifique? Faut il un vélo spécial, ou un vélo de course suffit???? Connaissez vous des dates de triathlon sprint?
Merci
triathlon par preveza (invité) (86.219.12.xxx) le 17/06/06 à 16:54:11
il faut un vélo, un maillot et des baskets ;)...
Si c'est un premier il y a pour se lancer, des tri qu'on appelle "découverte"...des dates de tri j'en ai mais il faudrait que tu dises ou tu es et sélectionner les tri dans ta région...sinon mon club organise un tri sprint et longue distance le 08 et09 juillet à Saint Rémy sur Durolle; va sur le site du tri de Saint Rémy sur Durolle (dans le puy de Dôme)
En général on roule avec un vélo de course mais un vtt peut suffire pour un essai...
triathlon par Steph66 (membre) (83.152.212.xxx) le 17/06/06 à 17:29:34
Les palmes sont autorisées ?
triathlon par preveza (invité) (86.219.12.xxx) le 17/06/06 à 18:39:46
palmes, masque et tuba...
Sérieusement, j'oubliais de dire qu'il fallait une combinaison si l'eau est en dessous de 19° et si le tri n'est pas en piscine ;)
triathlon par poussinbadminton (invité) (81.220.129.xxx) le 17/06/06 à 21:15:17
à PREVEZA: Oui, donc c'est pour un premier tri, j'habite dans le Nord, mais je veux bien voyager à travers toute la france ! Mais c'est quoi les distances de tri découverte, parce que je me sans capable de faire un tri sprint!
Par contre il y a des triathlons sprint qui démarrent en piscine? Ca , ca m'interesse ! ;o))
Je recherche une date à partir d'Octobre.......
triathlon par etienne59 (invité) (86.192.80.xxx) le 17/06/06 à 21:19:55
Je t'accompagnerai ou que tu ailles , mais juste pour te supporter , je nage trop mal !!!!!!!
triathlon par poussinbadminton (invité) (81.220.129.xxx) le 17/06/06 à 21:22:39
à etienne59: Ben j'espere bien ;o))))
triathlon par preveza (membre) (86.219.143.xxx) le 17/06/06 à 22:28:38
En octobre c'est trop tard... la saison de tri est quasiment finie fin septembre...Il y a un triathlon sprint le 01/10dans le dép 78 (tél : 0662126207) à hyères (sprint par équipes donc il faut être minimum 3) tél :0618025006
à Chateauroux, le 07/10 : tél :0254221469
Et il y a ceux des dom tom...
triathlon par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 18/06/06 à 08:41:57
c'est quoi un triathlon "sprint" ?
triathlon par riri (membre) (82.253.199.xxx) le 18/06/06 à 09:07:31
sprint ça veut dire court ..
ça doit être 5 km en course a pied , 20 kilo en véloet en natation j'sais plus.. prev au secours !!
triathlon par preveza (membre) (86.219.143.xxx) le 18/06/06 à 09:56:56
750 de natation!! :)....
Il faut que je me bouge à ce propos...faire un triathlon demande pas mal d'organisation...il y a eu de gros orages chez nous et je pense que l'eau va être plus froide :(; on nage dans une grosse rivière bordée d' arbres...
Bonjour Riri ;)
triathlon par charlinounou (membre) (82.126.174.xxx) le 18/06/06 à 13:02:19
Bonjour. J'aimerai bien faire un triathlon,juste "pour voir".Mais sans vraiment le préparer.C'est possible ou ça risque d'etre dur?Sachant que j'ai 18ans, fais 2X/semaine CAP + 2X/semaine basket + 1X/semaine piscine,..et le velo,bâ...juste comme moyen de locomotion.
triathlon par poussinbadminton (invité) (81.220.129.xxx) le 18/06/06 à 20:49:13
à charlinounou: oui moi aussi c'est pour essayer, je ne compte pas arriver la première ! loll Je pense que c'est faisable pour toi......
triathlon par Bebere (invité) (82.248.21.xxx) le 18/06/06 à 22:02:14
Moi aussi, ça me plairait de tester un (petit) triathlon ; problème, mon vélo a 30 ans (et moi encore plus). Est-ce qu'il existe des triathlons où on peut participer sans complexe, c'est-à-dire avec des capacités pas terribles, et du matériel pas terrible ?
triathlon par DocB (membre) (83.77.78.xxx) le 18/06/06 à 22:44:58
Bonsoir,
J'ai aussi voulu "essayer" un triathlon découverte il y a un an. Mon vélo avait 20 ans, mes jambes ne l'avaient pas utilisé depuis 10 ans, et la piscine ne m'avait pas vu autrement que pour bronzer... Mais il ne faut pas trop de préparation pour un découverte (entre 500-750m natation, 20k vélo, 5k cap). Et surtout pas de complexes! Je dois bien avouer que sur place, avant le plongeon dans l'eau, à part moi et deux autres "débutants", tous avaient une combinaison de natation, des supers vélos qu'un coup de vent emportait (tellement ils sont légers), etc....
Bref, j'avais sorti le vélo 3 fois avant la course, j'ai nagé à peu près autant, et je me suis lancé. Résultat, cette année, je partage mon entraînement entre la CAP, la petite reine, et la piscine ou le lac à côté de chez moi, j'ai une combi, un meilleur vélo, parce que le tri, c'est vraiment fantastique comme entraînement et comme expérience.
Essayez! Et qui sait, l'envie vous prendra peut-être de récidiver comme moi...
DocB
triathlon par bebere (invité) (82.248.21.xxx) le 18/06/06 à 22:48:54
Et le plongeon, c'était dans un plan d'eau ? Et à quel endroit ?
triathlon par Felix (membre) (82.67.196.xxx) le 18/06/06 à 22:50:48
pour ma part, j'ai peur d'être trop accroc à ce sport... donc j'hésite à m'y lancer :-)))
quel classe en tout cas Poussintx, elle va suciter pas mal de vocations !!
triathlon par sandrine (invité) (86.203.192.xxx) le 18/06/06 à 22:59:46
un triathlon sprint c'est sur des courtes distances, mais c'est aussi plus rapide ? ou bien est-ce une épreuve pour voir ce que c'est qui ne demande pas un super niveau?
J'aimerai en faire l'année prochaine et je commence à m'entrainer sur les trois disciplines , ma faiblesse étant la CAP ... aie !
Mais je pense que de changer de sport d'endurance c'est bien pour la santé et c'est plus ludique !
triathlon par preveza (membre) (86.209.91.xxx) le 19/06/06 à 08:26:44
Bonjour...oui, le sprint est plus rapide mais les distances sont abordables...
Les distances d'un tri "découverte" sont parfois aussi deux fois moins longues que celles d'un sprint (selon les organisateurs).
Bébère, vas-y, lance toi...il n'y a pas d'âge pour essayer et même un vieux vélo fera l'affaire ;)
Felix, on devient vite accro car il faut malgré tout un minimum d'entraînement dans les trois disciplines mais c'est tellement agréable ;)
triathlon par chtiloin (membre) (62.244.71.xxx) le 19/06/06 à 09:15:50
bonjour, moi ce qui m'arréte c'est que je n'ai pas délo et vu que je mesure pas loin de 1m90, il faudrait que j'en fasse faire un sur mesure et vu le cout, j'avoue que ça me refroidit, mais bon un jour peut-etre......
triathlon par sandrine (invité) (86.203.194.xxx) le 19/06/06 à 10:16:24
j'ai un VTT qui me semble lourd , peut être qu'en attendant d'en avoir un correct celui que j'ai actuellement va me faire des cuisses en béton? Par contre j'ai mal aux genoux, je crois que c'est à cause du vélo ou de mes kilos en trop en CAP ?
,il ne faut pas régler la selle trop basse pour ne pas avoir les jambes trop pliées? aprés quand la selle est haute et qu'il faut redémarrer en côte il faut mettre de la puissance! Vos conseils s'il vous plait au niveau du réglage de la selle
triathlon par Pic75 (invité) (89.83.179.xxx) le 19/06/06 à 10:22:12
Le triathloin de St Rémy sur Durolle est super chouette...mais pour commencer ca n'est pas un triathlon super super facile....
Pour ceux qui veulent se lancer, effectivement il y a les découvertes (généralement 500, 20, 5), et il ne faut pas se prendre la tete un VTT peu suffir. Par contre le matériel indispensable est le Casque homologué.
triathlon par sandrine (invité) (86.203.194.xxx) le 19/06/06 à 10:33:03
même en entrainement le casque est vivement conseillé , ce n'est peut être pas terrible point de vue du look mais ça ne vaut pas le coup de risquer un traumatisme cranien , les parisiens et banlieusards ne sont pas des exemples de savoir vivre sur la route
triathlon par Steph66 (membre) (83.152.210.xxx) le 19/06/06 à 10:36:47
Sans rigoler, Preveza, on ne peut pas utiliser des palmes ?
triathlon par Steph66 (membre) (83.152.210.xxx) le 19/06/06 à 10:42:57
C'est quand même un sport de riche le tri, sans un super vélo high tech, tu n'as aucune chance ! Vive la CAP et ses baskets !
triathlon par sandrine (invité) (86.203.194.xxx) le 19/06/06 à 10:50:45
super vélo, super combinaison, super basket et un peu de dopage non? j'ai vu celui d'Enghein les Bains : 1500m natation, 40 en vélo, 10 en CAP ; le premier a fait tout cela en deux heures et il n'était pas du tout essouflé, ni une goutte de sueur sur son front, Je ne sais pas il y a surement beaucoup de travail, il a fait ou va faire le championnat d'europe donc trés bon niveau, mais ça m'a surprise quand il a parlé dans le micro juste à l'arrivée , l'esprit clair...
triathlon par Patrick (invité) (80.200.235.xxx) le 19/06/06 à 10:52:19
Sport de riche?
C'est faux ça! J'ai participé à pas mal de triathlons découverte avec comme vélo mon VTT sur lequel je montais des pneus de route (5€ pièce), et il y avait du monde derrière moi!
triathlon par pic75 (invité) (89.83.179.xxx) le 19/06/06 à 11:02:56
Sandrine, te souviens tu du noms du vainqueur ?
car je connais des vainqueurs qui n'arrivent pas vraiment fatigués, car pour eux les courtes distances sont des entrainements au Iron Man (Reboul, vernay, Bastie....)
pour ceux que le dopage interesse, il y a une procédure de controle antidopage mise en place par des triathletes (Cédric Fleureton Christophhe Bastie). cette procédure se fait sur des controle longitudinaux.
vous pouvea avoir plus d'info sur AFT (Athtlets for transparency). il doit y avoir un site.
A savoir que C. Fleureton, devrait être un francais qualifié pour les prochains JO et Bastie a fait plusieurs Ironman ancien sportif de haut niveau.
triathlon par Steph66 (membre) (83.152.210.xxx) le 19/06/06 à 11:07:32
Pour la compet, il faut du matos de qualité ! Ok pour découvrir, mais la meilleure paire de chaussures ne coûte pas le prix d'un super vélo !
C'est aussi malheureusement le genre de compétitions idéales pour se doper, entre CAP, vélo et natation ! En plus, ils doivent être cools sur les contrôles, faut avoir les moyens de les payer pour les organisateurs. Fait pour s'amuser, c'est super, mais au delà, je crains que ce ne soit un monde à part, avec ses règles exclusives et son omerta.
triathlon par sandrine (invité) (86.203.194.xxx) le 19/06/06 à 11:19:40
j'ai entendu à la radio une nouvelle affaire de dopage dans le vélo, c'est sûr que n'est un monde à part avec des enjeux financiers,
moi je fais ça pour la forme et les sensations et pas besoin de dopage (même pas un petit traitement de béta bloquant, alors que je devrai en prend pour mon rythme cardiaque élévé) et les sensations je les ai!!
triathlon par Steph66 (membre) (83.152.210.xxx) le 19/06/06 à 11:23:26
Et le décatriathlon, 10 Ironman à la suite !
triathlon par sandrine (invité) (86.203.194.xxx) le 19/06/06 à 11:28:14
le décatriathlon c'est quoi ?...
triathlon par Steph66 (membre) (83.152.210.xxx) le 19/06/06 à 11:29:44
10 Ironman à la suite, ça leur prend une semaine !
triathlon par sandrine (invité) (86.203.194.xxx) le 19/06/06 à 11:44:14
oups! pas pour moi ! au trianthlon Enghein il y avait un ex champoin du monde , je ne retrouve plus son nom , il a fait l'épreuve de CAP dans un fauteuil roulant, si c'est pour devenir toxico et handicapé, ça donne à réfléxir
triathlon par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 19/06/06 à 12:03:49
Vous me paraissez un peu durs sur le triathlon et le dopage!! C'est un sport assez incroyable, et les pionniers il y a 30 ans l'ont développé comme un vrai challenge. Il y a un bel esprit du traithlon, au-delà du matériel cher et joli. Ceux qui le pratiquent cherchent souvent à aller au bout de certaines limites personnelles, et là, le dopage ne sert à rien (par honnêteté envers soi-même). Quant aux pros, c'est un autre débat, personnellement je ne connais pas de cas de dopage avéré, bien qu'il puisse y en avoir comme partout, comme au vélo, comme à la CAP,...
Le tri au niveau populaire (ce qui est je pense le cas de la majeure partie d'entre nous), ne nécessite ni dopage, ni matériel sophistiqué, juste des bras et des jambes, une tête bien solide, et beaucoup de plaisir en passant!
DocB
triathlon par sandrine (invité) (86.203.194.xxx) le 19/06/06 à 12:15:58
toute à fait d'accord avec toi , moi c'est pour le plaisir que je m'entraine pour en faire l'année prochaine, mais le sport professionnel est parfois choquant m^me si ça leur demande beaucoup de travail et que je suis admirative ,et pour ceux d'il y a trente ans quel mérite!
triathlon par pic75 (invité) (89.83.179.xxx) le 19/06/06 à 12:18:08
Bien d'accord Doc...
Le tri, c'est également et vraiment un vrai plaisir...le passage sur différentes epreuves que du bonheur...apres a chacun son niveau...
Mais c'est également vrai qu'il y en a qui on besoin d'avoir le vélo dernier cri...
s'ils ont envie de se faire plaisir, c'est leur probleme..
il y en a c'est pareil avec les vêtements et les chaussures (de sport bien sur)
triathlon par sandrine (invité) (86.203.194.xxx) le 19/06/06 à 12:23:30
PIC75 ,
le vainqueur du triathlon d'Enghein c'était Stéphane Poulat de beauvais , temps 1h 57
triathlon par Olivier (invité) (195.101.43.xxx) le 19/06/06 à 15:45:02
Je suis un peu hors sujet, mais c'est quoi les spécificités d'un vélo de triathlon par rapport à un vélo de route ?
triathlon par Patrick (invité) (80.200.146.xxx) le 19/06/06 à 15:58:20
Cadre différent, tige de selle plus en avant, guidon adapté.
Maintenant, toutes ces soi-disant transformations sensées améliorer le rendement du mouvement et la respiration, ça ne donne pas des jambes pour autant. Avant de se la péter avec un vélo qui en jette, fais-toi des jambes et roule avec un vélo normal. Avec un bon entraînement, tu dépasseras pas mal de vélo "high-tech".
Ça, ça m'a toujours fait rire!
triathlon par Le Cri de la Carotte (invité) (213.223.131.xxx) le 19/06/06 à 15:58:47
C'est une question d'angle au niveau du tube "vertical".
En fait c'est comme si sur un vélo classique, tu te positionnes sur le devant (bec) de la selle. La poussée est plus puissante.
Mais ça c'est vraiment si tu veux optimiser.
Le principal pour faire du tri, c'est une tête, 2 bras et 2 jambes.
JC
triathlon par preveza (membre) (86.209.91.xxx) le 19/06/06 à 16:23:43
Steph66, non, les palmes ne sont pas autorisées :)
par rapport aux vélos, moi j'ai un vélo de route absolument normal (je me suis fait plaisir en y ajoutant quelques éléments plus "légers")...
Sport qui demande malgré tout un certain investissement..;si on veut en faire souvent et longtemps; la combinaison n'est pas "donnée" et les engagements sont assez chers...il faut aussi se déplacer un peu partout...
Quant au dopage, c'est comme partout...
triathlon par Le Cri de la Carotte (invité) (213.223.131.xxx) le 19/06/06 à 16:28:09
L'investissement en tri n'est pas forcèment celui auquel on pense en premier, l'argent. Oui il faut être riche, mais pas nécessairement de manière sonnante et trébuchante, mais plutôt au niveau du TEMPS à consacrer. Tout le matériel peut se trouver d'occase, pas de problème.
JC
triathlon par Olivier (invité) (195.101.43.xxx) le 19/06/06 à 16:33:51
Oh là, pas d'énervement !
Je posais juste une question.
Je fais du VTT depuis pas mal d'années et je connais bien la différence entre matos de frime et performance.
Ce qui fait avancer le vélo c'est les jambes du bonhomme et pas l'inverse.
;-)
triathlon par preveza (membre) (86.209.221.xxx) le 19/06/06 à 18:00:53
Personne ne s'énerve!!! La pratique du triathlon demande plus d'investissement que la course à pied...c'est logique non???
En effet pas besoin de matériel hypersophistiqué mais à la longue on ne se contente plus de son vieux vélo, ni de sa combinaison d'occas, ni de son casque qui a pris un choc lors d'une chute (et si "coup" interdit par les arbitres)...et un engagement est au minimum de 15 euros...
triathlon par Patrick (invité) (80.200.146.xxx) le 19/06/06 à 18:02:16
15 euros, MAIS on a droit à 3 tours de moulin!!!
triathlon par sandrine (invité) (83.200.119.xxx) le 19/06/06 à 18:51:03
en tous cas compét ou pas , ça faisant longtemps que je n'avais pas fait de vélo, et j'en reviens juste, et demain c'est piscine 2000 m craml plaquettes + un peu d'éduc pap et du pap pour le coeur et les sensations, rien que l'entrainement est un plaisir alors si on reste avec nos vieux biclous et non lunettes 1er prix, ce n'est pas grave.
Bon aprés c'est sur que l'on a tendance à se laisser prendre au jeu! à suivre....
Au fait faut il une licence pour les petites compets?
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 19/06/06 à 19:42:12
Marrant ce post. :)
Pour resumer, oui le triathlon n'est pas un sport a faible budget, en particulier pour le cout du velo et les inscriptions aux courses. Apres c'est personnel, chacun est libre de faire ce qu'il veut en fonction de ses moyens et de ses attentes... Pour moi le principal c'est de me faire plaisir. :) J'admire les premiers, j'avoue que c'est chouette de voir evoluer les pros, comme dans toutes les competitions d'ailleurs. J'admire aussi les derniers car ils ont cette volonte/determination de passer la ligne d'arrivee, un super sourire aux levres. :)
J'ai fait du cycliste route/piste de 8 a 16 ans, de la natation de 13 a 21 ans... puis j'ai commence la CAP vers 32 ans. Donc le tri pour moi c'est plutot un retour aux sources. :) J'adore la combinaison des 3 sports, avec la CAP seule j'ai des problemes de tendinite au genou. :(
Le dopage, je n'en sais rien, ce n'est pas mon niveau et c'est le cas dans tous les sports... :)
Un tri sprint ou Olympique, tout le monde peut le faire (ok etre minimum sportif quand meme et savoir nager...) avec un minimum de preparation. Faudra pas s'attendre a des merveilles niveau chrono mais par contre a un moment charge d'emotions.
triathlon par Oliver (invité) (82.121.96.xxx) le 19/06/06 à 19:54:16
J'ai pas tout lu ça a peut-être déjà été écrit, mais il y a un triathlon très réputé vers la fin du mois de septembre à la Baule. Ce sont des courtes distances pour tous les niveaux. je vais peut-être le faire.
triathlon par preveza (invité) (86.209.221.xxx) le 19/06/06 à 20:13:42
à PIC : cette année à Saint Rémy sur Durolle, il y a un sprint
organisé le samedi ;) et , en effet, le long du dimanche demande un minimum d'entraînement.....
triathlon par Steph66 (membre) (83.154.67.xxx) le 20/06/06 à 11:08:24
Qui parlait du temps ? Le temps aujourd'hui a un prix, on achète du temps de loisir, avant de payer aussi pour les loisirs.
triathlon par sandrine (invité) (86.198.96.xxx) le 20/06/06 à 11:27:04
ça c'est aussi une question de choix de style de vie, on peu avoir du temps et donc pas passer sa vie au travail pour gagner de l'argent.
Du temps de libre pour s'entrainer mais pas d'argent pour s'acheter du super matos.
En attendant de gagner au loto pour avoir un vélo de champion ( si un jour j'y joue) je me fait les cuisses sur mon vélo "1er prix" encore plus lourd avec le porte bagage et le U antivol, car j'essaye d'en faire mon moyen de locomotion , tous les kilometres sont bon à faire.
triathlon par Patrick (invité) (80.200.150.xxx) le 20/06/06 à 13:11:13
Engage-toi à la poste et fais tes tournées à vélo!
Tu pourras t'entraîner pendant les heures de travail.
triathlon par Atchoum (invité) (86.202.47.xxx) le 20/06/06 à 13:27:17
Sacré Patrick....!!
triathlon par sandrine (invité) (86.198.96.xxx) le 20/06/06 à 14:58:27
ça c'est une bonne idée ! joindre l'utile à l'agréable .
Le travail c'est la santé ! LOL
triathlon par preveza (membre) (86.219.202.xxx) le 20/06/06 à 15:13:25
Sandrine, si tu avais vu mon équipement pour mon premier tri ;) inoubliable et je l'ai gagné en plus!!!! on appelait ça des tri promo; je n'étais pas encore licenciée et j'avais un vieux vélo d'occas...
triathlon par sandrine (invité) (86.198.96.xxx) le 20/06/06 à 15:16:21
tout dans les cuisses et les bras!
triathlon par pic75 (invité) (89.83.179.xxx) le 20/06/06 à 15:21:54
je confirme Preveza, moi aussi mes premiers tri avec un bon vieux cuissard de vélo avec lequel je faisias la natation, un vélo avec des vitesses surle cadre et un casque que je n'oserai exposé...faut pas se prendre la tête pour des promos
triathlon par preveza (membre) (86.219.202.xxx) le 20/06/06 à 15:22:39
ah oui!! vraiment tout dans les cuisses, tu a visé au bon endroit ;)....
triathlon par sandrine (invité) (86.198.96.xxx) le 20/06/06 à 15:24:43
vous faites du tri depuis longtemps?
triathlon par preveza (membre) (86.219.202.xxx) le 20/06/06 à 15:26:48
erratum : tu "as"..je tape trop vite :)
Je fais du tri depuis 10 ans, j'ai commencé trop tard malheureusement :(...
triathlon par sandrine (invité) (86.198.96.xxx) le 20/06/06 à 15:35:27
je ne suis pas toute jeune , 33 ans ,15 ans de tabac , j'ai arrété de fumer et commencé le sport il y trois ans , alors ce n'est pas pour gagner une médaille .mais je suis plus en forme qu'à 20 vingt
triathlon par Patrick (invité) (80.200.150.xxx) le 20/06/06 à 16:00:32
Ma femme aussi: depuis qu'elle fait du tri, je ne retrouve jamais rien dans la maison!
triathlon par pic75 (invité) (89.83.179.xxx) le 20/06/06 à 16:22:30
@ Sandrine : Environ 10 ans
triathlon par preveza (membre) (86.219.202.xxx) le 20/06/06 à 16:33:09
patrick, elle fait du tri sélectif j'espère :)
triathlon par Patrick (invité) (80.200.150.xxx) le 20/06/06 à 16:34:01
Sélectif, tu parles!
C'est toujours MES affaires qui disparaissent!
triathlon par sandrine (invité) (86.198.96.xxx) le 20/06/06 à 17:16:33
moi , c'est dans le tri postal que je vais me lancer
triathlon par Steph66 (membre) (88.121.197.xxx) le 20/06/06 à 17:19:39
L'US Postal comme Armstrong ?
triathlon par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 20/06/06 à 17:25:08
Je crois qu'Armstrong était à la NASA...
triathlon par Patrick (invité) (80.200.150.xxx) le 20/06/06 à 17:29:00
Amstrong? Il est à la trompette!
triathlon par Steph66 (membre) (88.121.197.xxx) le 20/06/06 à 17:31:49
Sa première équipe était l'US Postal.
triathlon par Steph66 (membre) (88.121.197.xxx) le 20/06/06 à 17:32:26
Et il vient du tri. C'est sûrement le seul triathlète connu du grand public.
triathlon par sandrine (invité) (86.198.96.xxx) le 20/06/06 à 17:40:12
avec une telle foulée pas étonnant!
triathlon par preveza (membre) (86.219.202.xxx) le 20/06/06 à 20:23:16
Moi j'aime le tri marrant ;)
triathlon par sandrine (invité) (83.112.222.xxx) le 20/06/06 à 20:31:19
moi aussi , en plus quand on sait nager , yapa de problèmes
triathlon par sandrine (invité) (83.112.222.xxx) le 20/06/06 à 20:34:55
Preveza, ils ne font pas du pas quand même en compet?! Il y avait un de vos collègue à la piscine qui enchainait les départs toutes les 45 sec et il n'avait pas l'air d'avoir mal
triathlon par preveza (invité) (86.209.90.xxx) le 21/06/06 à 15:36:32
Sandrine, je n'ai pas compris la question???
triathlon par sandrine (invité) (86.212.156.xxx) le 21/06/06 à 15:46:44
bonjour Preveza
je tape trop vite et ne fais pas bien attention.
Y en a t-ils vraiment qui nagent en papillon en compét(voir début du post)? pour les découvertes , peut être pour s'amuser...
je ne sais pas si tu nages aussi bien que celui qui était à la piscine hier , c'est sûr qu'il s'entrainait pour le triathlon, il enchainait des 50m toutes les 45secondes , assez facilement , il faut être bon nageur quand même ou faire ça!
triathlon par preveza (invité) (86.209.90.xxx) le 21/06/06 à 15:48:54
En entraînement on pratique les 4 nages...mais sur un tri on nage en crawl uniquement et les moins forts peuvent faire ce qu'ils veulent comme nage; rien n'est imposé...
triathlon par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 21/06/06 à 15:52:27
moi un jour sur un découverte j'avais l'air con à nager à la brasse , heureusement qu'en vélo et course à pied j'suis pas trop dégeu ... sinon la honte se serait abbatu sur moi
triathlon par preveza (invité) (86.209.90.xxx) le 21/06/06 à 15:54:47
Mais non, honte??? sur tous les tri il y en a qui font de la brasse...et justement, après, les bons cyclistes mettent une claque aux bons nageurs....
triathlon par sandrine (invité) (86.212.156.xxx) le 21/06/06 à 15:56:03
en entrainement dans un club de triathlon? donc c'est comme les entrainemens de natation classique, plus ludique que de faire comme ce que je fais en ce moment des 500 m crawl , CR pool, CR Pool plaquettes petit et grand modèle
triathlon par preveza (invité) (86.209.90.xxx) le 21/06/06 à 16:03:05
Plus ludique, je ne sais pas, mais ça dépend des entraînements...On fait de tout en entraînement; des 400, des 600 etc...parfois des 15 fois 100 crawls etc etc... des 25 lents et 25 rapides..;des 4 nages...c'est à l'infini...c'est varié...on nage environ jusqu'à 3400m par séance...
triathlon par sandrine (invité) (86.212.156.xxx) le 21/06/06 à 16:09:09
3400 m moi je les fais en 1 heure 30 , 1 heure 45 , l'année dernière je nageais en master avec le RCF, j'ai quitté le club mais je continu le même genre d'entrainements sous le regard des entraineurs du racing,
Tu as quel age?
triathlon par preveza (invité) (86.209.90.xxx) le 21/06/06 à 16:11:16
Demain j'aurai 47 ans...
J'adore la natation mais je n'ai malheureusement jamais nagé en club de nat...j'ai des défauts énormes que je corrige encore maintenant...
triathlon par sandrine (invité) (86.212.156.xxx) le 21/06/06 à 16:20:47
je suis admirative ...
triathlon par doudou (invité) (83.202.4.xxx) le 21/06/06 à 17:14:33
sandrine comment as tu pu t'inscrire au RCF pour nager dans leur superbe piscine ? veinarde !
triathlon par pic75 (invité) (89.83.179.xxx) le 21/06/06 à 17:27:22
une fois j'en ai vu un qui avait fait toute la nage ne papillon..malade va. des fois pour des départ certains fon un petit peu de pap, pour les aider a Partir...mais si non c'est sur le le crawl est la meilleure nage...memle si on se prend pas mal de coups!!
sinon, faire la brasse sur un tri découverte, y a vraiment pas de honte à avoir...et j'en sais quelque chose ! ! :-)
et sur les CD il y en a qui alterne la brasse et le crawl
triathlon par sandrine (invité) (86.212.156.xxx) le 21/06/06 à 17:32:52
j'ai un superbe petit maillot rouge qui me va bien.
Ce n'est pas une piscine du RCF; c'est une picine municpale , le racing doit payer pour avoir 3 ou 4 lignes d'eau, et moi je nage cette année dans les lignes public aux mêmes heures que les entrainements des elites
triathlon par doudou (invité) (83.202.4.xxx) le 21/06/06 à 17:39:16
@sandrine : merci pour ta réponse ! rue elbé ca a l'air super privé comme piscine
triathlon par sandrine (invité) (86.212.156.xxx) le 21/06/06 à 17:45:21
Doudou
c'est a Paris? en plus je crois que l'inscription est plus chére
triathlon par doudou (invité) (83.202.4.xxx) le 21/06/06 à 18:09:37
oui c à paris ! et c'est hors de prix .. enfin ca dépend pour qui bien sur..
:-)
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 21/06/06 à 20:34:16
En crawl je suis morte apres 300m. :)
Il n'y a pas de honte a nager la brasse. Par contre, c'est pas evident en lac les 200 premiers metres car le mouvement demande plus de place et c'est pratiquement impossible. Perso le dernier tri sur 800m, j'ai nage 1/4 en crawl et le restant en brasse. Ca ne m'a pas empeche de doubler pas mal de monde qui nageait en crawl. ;) Je resterais donc principalement sur la brasse (en lac) car aucun probleme de visibilite.
triathlon par (invité) (82.245.9.xxx) le 21/06/06 à 21:31:19
3400 par sceance ??
c'est de sceance de combien de temps ?
A+
triathlon par bebere (invité) (82.249.85.xxx) le 21/06/06 à 22:18:41
@preveza,
les 15 fois 100, c'est à allure soutenue avec pause entre les 100m ? Ca m'intéresse car je fais trempette 2 fois par semaine à la piscine, histoire de m'étirer le dos après la course.
Je me dis aussi (je me trompe peut-être) qu'on doit pouvoir appliquer en piscine les mêmes techniques qu'en CAP, à savoir fractionné court, long, endurance etc...?
PS. 47 ans ! P'tit jeune...
triathlon par preveza (invité) (86.209.90.xxx) le 22/06/06 à 09:33:36
C'est vrai qu'en lac on ne voit pas grand chose et on se prend des coups...inoui et je ne supporte pas...j'ai déjà eu le nez cassé... (véridique!!)
Je prends donc mes départs assez loin de tous...
Bébère : oui, les entraînements sont comme en càp (enfin je trouve); tu fais un echauffement et puis tu as des tas d'exercices à faire; ce n'est pas monotone et tu fractionnes aussi...les 15 fois 100 par ex, tu les fais à une allure dite "haute" et tu prends 15 secondes de récup...
Les allures en nat sont variées, on parle d'allure 1, 2,3 etc...
Mais les experts en nat, peuvent en dire plus que moi :)
Les séances dans mon club sont d'une heure à une heure trente
triathlon par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 22/06/06 à 09:39:23
Coucou Prev
triathlon par sandrine (invité) (83.200.118.xxx) le 22/06/06 à 09:46:25
joyeux anniversaire Preveza !
triathlon par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 22/06/06 à 10:29:07
Et joyeux 47e aussi à Preveza!
Vous gênez pas pour faire de la brasse sur un tri découverte, y a plein de monde qui le fait, la première fois après avoir regardé autour de moi et vu des gens en brasse, plus aucun sentiment de honte! Allez-y!
triathlon par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 22/06/06 à 10:29:58
Ce ton anniv Prev ? gefelicitierd met je verjaardag !
triathlon par preveza (invité) (86.209.90.xxx) le 22/06/06 à 10:32:45
oups....dank u wel...
J'en rougis de plaisir...c'est vraiment trop gentil de votre part, j'en ai la larme à l'oeil ;)
triathlon par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 22/06/06 à 10:38:18
BON ALORS MA GRANDE !!
bon anniversaire de tout mon COEUR !!!!!!!!
GROS GROS bisous
triathlon par caroline (membre) (212.234.218.xxx) le 22/06/06 à 11:48:25
Bon anniversaire Prev , et plein de courses encore pour toi !
triathlon par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 22/06/06 à 11:50:44
je me disais bien que preveza était partout
une énigme grecque sûrement
triathlon par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 22/06/06 à 11:56:38
Pour ceux qui l'ont vu, elle ressemble à une statue grecque ? Aphrodite ?
triathlon par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 22/06/06 à 12:00:21
sur le who's c'est plutôt affreux dites ?
on m'a dit qu'elle faisait bien la roue...
sportive accomplie en tout cas
triathlon par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 22/06/06 à 12:04:41
Horrible ! Moi qui pensais voir Vénus sortir des eaux de l'Hellade !
triathlon par preveza (membre) (86.209.90.xxx) le 22/06/06 à 13:50:12
Merci merci....je suis loin d'être comme une statue grecque LOL....
Je vais rouler maintenant pour éliminer le carré de chocolat fourré....
triathlon par mielou (membre) (84.101.219.xxx) le 22/06/06 à 15:35:30
je crois plutôt que preveza roule pour les tablettes de chocolat !!!
triathlon par JP roulé (invité) (192.223.140.xxx) le 22/06/06 à 15:36:52
l'autre jour je voulais acheter du chocolat à la frontière, j'ai été roulé
ok je sors !
triathlon par bebere (invité) (82.65.95.xxx) le 22/06/06 à 16:40:32
Bon, je découvre à l'instant que Preveza :
est une femme,
fête son anniversaire aujourd'hui.
Que d'infos !!!
Alors, bon anniversaire Preveza, bonnes et longues foulées et grosses bises
triathlon par sandrine (invité) (83.200.118.xxx) le 22/06/06 à 16:55:23
@berber
pour les 100 m en piscine , tu peux les faire par exemples :
- sans chrono avec 15 sec de repos, ou 20 sec ou 10 sec comme tu le sens, à la même vitesse 5 , 10, 20 fois comme tu veux,
ou le premier 100 m : vitesse 1, le 2ème: vitesse 2 ; le 3eme vitesse 3; 4eme : vitesse 4 , puis retour au 5 eme : vitesse 1 .....
- si il y a un chrono dans la piscine , tu fais un 50 toutes les 1 mn, tout dépend de ton niveau , si tu n'y arrive pas pars toutes les 1mn 15 ; si tu es un vrai requin , toutes les 45 sec!! ça 5 ou 10 ou 15 fois tout dépend de ton niveau , c'est du travail en résistence.
ce sont des exemples à adapter à ton niveau , et ce sont aussi des séries à faire aprés un bon échauffement du genre , 400m ou 500m comme tu veux , tranquillement
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 22/06/06 à 18:11:09
Hello !
Qui fait un tri le week-end du 22/23 Juillet ou 29/30 Juillet? Et ou?
Je serais en vacances en France du 17 juillet au 03 Aout alors pourquoi ne pas tenter l'experience triathlon la-bas. :)
triathlon par preveza (invité) (86.209.90.xxx) le 22/06/06 à 23:25:13
Dommage...je n'en fais pas à ces dates...repos et entraînements...je fais sans doute Saint Rémy puis en septembre...peut-être selon la forme le 6aout...
triathlon par katia (invité) (83.192.75.xxx) le 23/06/06 à 08:59:04
Pour ce qui est des dates de triathlon il suffit d'aller sur le site de la fédération française de triathlon. Toutes les courses y sont référencées.
A titre d'exemple : courte distance d'Etaples sur mer (nord) le 23 juillet (je vais probablment le faire). Sprint de Cayeux (nord) le 29 juillet. Il y en a d'autres dans d'autres régions.
Katia, triathlète amateure
triathlon par Enzo (invité) (62.39.9.xxx) le 23/06/06 à 09:15:06
J'avais repéré le triathlon sprint de Cayeux. Des infos ici http://www.cayeux-sur-mer.fr/Triathlon2006.pdf
PoussinTX, une épreuve de nage en pleine Manche pourrait te changer des eaux à 29°C du Texas ;-)))
Enzo
triathlon par katia (invité) (83.198.175.xxx) le 23/06/06 à 11:06:55
Sinon le 2 août il y a le triathlon de l'Alpe d'Huez... mais là faut aimer (et pouvoir) grimper!!!!
K.
triathlon par Bebere (invité) (82.248.18.xxx) le 23/06/06 à 12:41:52
@sandrine,
Est-ce qu'il y a un moyen pour connaître ses propres allures ? Je suppose que l'allure 1, c'est très cool, comme pour récupérer ? l'allure 2 comparable à un rythme d'endurance (qu'on peut tenir très longtemps sans problème), l'allure 3 équivalent à une allure de semi-marathon (en énergie dépensée, pas en vitesse !) et la 4, à fond ?
Est-ce que j'ai tout bon ?
@+
triathlon par sandrine (invité) (83.112.90.xxx) le 23/06/06 à 15:03:24
@ Berbere
il faut que tu ailles un peu plus vite à chaque fois , la vitesse 4 à fond , après 1 longueur en répuc( dit souple ), 1 normale , 1 en résistence, c'est peut être un peu trop, sauf si tu as un super cardio qui peut monter en tour sans danger. La 4 donc pas trop à fond .
Par contre tu peux faire des 25 m à fond et 25 m (ou 50 )en souple (récup) .
Attention quand même de ne pas t'exploser !
triathlon par preveza (membre) (86.216.140.xxx) le 23/06/06 à 15:12:29
En nat c'est comme en càp, nous faisons des tests d'allure et l'entraîneur détermine ta vitesse sur des 100m par ex...
triathlon par Bebere (invité) (195.221.156.xxx) le 23/06/06 à 16:14:12
Sandrine et Preveza, je vais vous embaucher comme coach !
Ca doit être intéressant de déterminer son allure, mais il faut faire partie d'un club? Moi, je suis un cours une fois par semaine de type "perfectionnement", c'est-à-dire loin d'un entraînement type compétition. Notre moniteur nous fait faire du fractionné 2 fois par an ! (pas brusquer le sportif occasionnel...), c'est dommage car j'aime bien ce changement de rythme (qui rappelle l'entrainement sur la piste de 400m). Heureusement que je nage une deuxième fois dans la semaine.
Bref, j'ai une idée précise de mon allure d'endurance (j'ai ma montre) ; est-ce qu'on peut déterminer ses allures tout seul comme un grand ? J'ai déjà fait des séries actives de 6 x 100m avec une récup de 30s, et ben, c'est dur !!! Est-ce que je peux considérer cette allure comme une allure 3 ?
En résumé, comment déterminer mes allures ?
Quels exercices puis-je faire pour progresser, histoire de filer un peu mieux dans l'eau, parce que je vois parfois des nageurs qui me laissent sur place, et tout ça sans effort (apparent!)
@+
triathlon par sandrine (invité) (83.112.90.xxx) le 23/06/06 à 16:59:09
@ Berbere
Quand je nageais en club, notre entraineur ne nous a pas fait passer des tests d'allures ( il s'en fouttait un peu), donc je ne peux pas te dire comment on fait,
l'allure 1 : echauffement
2 : normal, endurance
3 : résistence
4 : à donf' à "100%" , pas trop conseillé en série pour toi, sauf sur 25 m par ci par là.
Comme en course le fractionné fait gagné de la vitesse
et plus tu nagera plus tu nagera vite à condition aussi de chercher tes appuis dans l'eau , il faut que tu pousses surl'eau avec tes mains et tes jambes pour avancer.
@ PREVEZA
je viens de m'avaler 250g de madeleines au chocolat! AAAAAHHHHHH!!!!!
Je voulais te demander , j'ai lu que tu faisais 15 heures d'entrainement par semaine, l'année dernière ça m'arrivais de presque les faire, mais en étant toujours à la limite du surentrainement, je n'encaisse pas ou ça viendra avec plus d'années de pratique ? ( ça fait trois ans que j'ai commencé, 3 ans dont la première année à trottiner et à barboter)
As tu mangé de l'haagen d'hazs pour ton anniversaire?
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 23/06/06 à 19:49:52
Enzo, oui j'avais bien vu celui la mais brrrr trop froid pour moi ! :)
J'ai repere celui-la... mais il y a du denivele. :)
http://anneyrontriathlon.free.fr/Triathlon%202006/plaquette.pdf
Et celui-ci:
http://www.tcg79.com/tripy2006.pdf
Ah Sandrine les madeleines au chocolat ! Miam ! :)
triathlon par Bebere (invité) (82.249.3.xxx) le 23/06/06 à 21:51:53
@Sandrine,
Mon problème, c'est que je nage (relativement) longtemps : 2500 à 3000m (4000m tout à l'heure, mais c'était pour me vider la tête et tout le reste du corps) mais j'ai du mal à avancer plus vite.
Aurais-tu des exemples de séance-type avec fractionnés ?
Au boulot et merci pour ces conseils.
@+
triathlon par sandrine (invité) (83.200.85.xxx) le 23/06/06 à 22:25:56
@ Poussintx
c'est bon les madeleines ! j'aurai en garder un peu pour après la piscine
J'aimerai bien voir les photos de ton triathlon , je peux les voir où ?
@ Berbere
l'été dernier je faisais le programme pour moi et deux autres anciens collègues du club de natation . je suis un peu dure comme coach
moi aussi au début je faisais comme toi , je nageais doucement sans m'arréter , ou presque , pendant 1h30 1h45, quand j'ai commencé les entrainements en club ,ça m'a fait vraiment bizar .... aie,aie,aie!!
si tu as l'habitude de faire de la distance commence par 1500 m , comme échauffement comme tu as l'habitude, ensuite tu peux faire 5 x 100 ( 50 m comme d'habitude , 25 plus vite ,mais pas à fond !! 25 doucement ) repos 30 s, 2 x 100 m pareil mais en battements de jambes avec une planche en soufflant bien , c'est bon pour le coeur ! et tu termines comme tu nages comme d'habitude, la distance que tu veux , c'est déja bien pour un début, io faut y aller progressivement
bon courage
triathlon par Bebere (invité) (82.249.3.xxx) le 23/06/06 à 22:37:25
Merci Sandrine pour ces conseils ; je commence lundi ! (après ma compet de 10km dimanche).
@+
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 23/06/06 à 23:01:12
Sandrine, elles sont ici:
http://www.karenthibodeaux.com/Thumbs.asp?BibNbr=120&event=985&Locate=Locate
Bebere, waouh 4000m en une seance, bravo ! :)
triathlon par preveza (invité) (86.216.140.xxx) le 23/06/06 à 23:26:22
j'ai pas le temps ce soir, mais je marquerai mes entraînements à titre indicatif...l'echauffement de midi n'excédait pas 600m par contre et on a enchaîné sur des "éduc" puis du pullboy puis des 25 rapides et puis je me suis cassée car j'avais du boulot... ;) lundi je serai plus précise ;)
triathlon par Bebere (invité) (82.249.3.xxx) le 23/06/06 à 23:28:32
@Poussintx,
C'est gentil, mais tu sais, c'est ça les vieux diesels : ça tiens longtemps mais quand faut forcer la mécanique, ça plafonne assez tôt...
triathlon par Bebere (invité) (82.249.3.xxx) le 23/06/06 à 23:36:28
@Poussintx,
c'est bien toi sur les photos ?
Respect!!!! Tu es le sport personnifié.
@+
triathlon par Poussintx (invité) (207.218.233.xxx) le 24/06/06 à 19:49:04
Merci Bebere c'est trop gentil !
Ca m'a fait trop rire le vieux diesel ! :) En attendant, tu as la distance natation d'un ironman !
Sandrine, t'es toujours dans tes madeleines ? :) Du coup hier je suis allee en acheter 3 minuscules dans une boulangerie francaise ! J'en ai pas trouve au chocolat, ca attendra les vacances en France en Juillet.
Demain c'est le tri de Nice. Il y a un ricain que je connais qui y est parti. Le pauvre, avec le decalage horaire et la fatigue du voyage je me demande bien si il s'est rendu compte du challenge qui l'attendait !!! :)
Bon week-end les triathletes.
triathlon par Long-distance-runner (invité) (83.197.8.xxx) le 24/06/06 à 20:15:53
ouai salut. pour répondre a je sait plus qui qui disait qu'il avait comencé trop tard ça veut rien dire.
Natasha Badman qui a gagné _ fois l'ironman d'hawai a connu le sport à l'age de 24 ans
triathlon par DocB (membre) (81.62.229.xxx) le 25/06/06 à 10:55:47
6 fois...elle cherche à rattraper PNB (Paula Newby Fraser) qui en a gagné 8)!
triathlon par preveza (membre) (86.219.8.xxx) le 25/06/06 à 11:45:07
La franchement, je me demande comment le corps peut encaisser autant d'entraînements...c'est surtout leur vitesse qui me scotche...quand je les vois filer ...
triathlon par DocB (membre) (85.1.130.xxx) le 25/06/06 à 13:29:34
Ben y font que ca et y dorment 10h minimum par nuit + sieste dans la journée... La "petite" différence entre les pros et nous autres mortels. (Attention, je dis pas que c'est pas des athlètes hors du commun et que on peut tous y arriver en faisant que ca! Mais en amateur, on va pas très loin si on se compar aux pros). M'enfin, je but du triathlon, c'est de repousser ses propres limites, non?
triathlon par Bebere (invité) (82.248.51.xxx) le 25/06/06 à 16:15:18
Moi, ce qui me retient de me lancer dans le triathlon, c'est le vélo qui me contraindrait à ajouter encore des séances dans la semaine. J'ai l'impression que c'est un sport de célibataires ou de parents qui ont des enfants assez grands pour être indépendants. Les compét ne sont pas non plus proches du domicile ! Donc, entraînements + compét, ça donne un nombre d'heures plutôt conséquent dans la semaine, non ?
Sinon, c'est bien un sport sacrément complet.
@+
triathlon par preveza (membre) (86.219.8.xxx) le 25/06/06 à 16:32:15
oui, c'est vraiment complet...je m'éclate sur un triathlon alors que sur une course sur route je m'ennuie :)
si on veut ne pas être complètement "raide" il faut faire un minimum de vélo et c'est bien là le problème, quand il pleut, neige etc...au niveau du temps à y consacrer c'est aussi un choix...
Mes premiers tri étaient des sprints et j'ai fait ceux de ma région; les sprints ne demandent pas tellement d'entraînements; tu devrais en faire, il faut absolument essayer :)
triathlon par Bebere (invité) (82.248.51.xxx) le 25/06/06 à 17:05:56
Arrête Preveza, j'vais finir par en faire un !!!!
Surtout que pas plus tard qu'il y 8h, je prenais le départ d'un 10km sous la flotte et où je me suis un peu traîné...
triathlon par isa78 (invité) (83.179.162.xxx) le 25/06/06 à 17:54:35
je viens de rentrer de la triathlonienne c'est un mini triathlon ( 300 m de natation en lac , 4kms de vtt et 2kms CAP ) reservée aux femmes.
malgré les trompes d'eau , nous etions 107 femmes au depart, l'ambiance tres sympa .
pour commencer , les tri decouverte ne sont pas trop difficle.
sinon pour ceux et celles qui veulent plus d'info et rigoler un peu vous pouvez aller sur le site onlinetri.com
triathlon par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 25/06/06 à 19:23:11
Vas-y Bébère, trouve un tri dont la distance te convient!!!
Comme Isa...elle a l'air enchantée...il existe beaucoup de formules pour tenter l'expérience et puis on devient accro :)
Le départ de natation est terrible dans tous les sens du terme :)!!
triathlon par sandrine (invité) (86.203.198.xxx) le 25/06/06 à 19:34:47
@ PREVEZA
je me demande comment se passent les départs et l'epreuve natation en piscine !
triathlon par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 25/06/06 à 19:43:32
Sandrine : les départs se font toutes les 30"...soit tu nages dans la même ligne en aller retour, soit ils arrangent les lignes d'eau de façon à faire un aller retour dans une ligne, puis tu passes dans l'autre..on se suit, on se dépasse...ce sont des contre la montre en général...
triathlon par Steph66 (membre) (88.121.211.xxx) le 26/06/06 à 11:52:52
24/06/2006
Triathlon - ChE : Belaubre conserve son titre.
Le triple champion de France Frédéric Belaubre a démontré qu'il était bien le meilleur triathlète européen en conservant son titre de champion d'Europe lors des épreuves élite qui se sont déroulées samedi à Autun. Les Français étaient par ailleurs en grande forme, puisque Belaubre a devancé son compatriote Cédric Fleureton, exactement comme lors de la dernière édition. Les deux Tricolores entrent donc un peu plus dans l'histoire de leur discipline, puisque c'est la première fois que cette situation se produit.
Belaubre a bien maîtrisé son sujet lors de cette épreuve, en se plaçant dès les 1500 mètres de nage puis en gérant les 40 km de vélo avant de se détacher au cours des 10 km de course à pied. «Je ne peux pas dire que c'est le plus beau jour de ma vie, puisque déjà l'année dernière j'avais décroché l'or. Mais tout s'est déroulé comme je l'espérais. J'ai pu gérer la course à mon rythme dans des conditions difficiles avec une chaleur éprouvante. Cette victoire, ce doublé avec mon pote Cédrci, c'est super. Maintenant je vise une perf aux Championnats du monde», s'est réjoui Frédéric Belaubre.
Chez les femmes, Marion Lorblanchet a pris la sixième place, dans une course dominée par la Portugaise Vanessa Fernandes.
(Avec AFP)
HOMMES
1. Frédéric Belaubre (FRA) 1h56'44"
2. Cédric Fleureton (FRA) 1h57'11"
3. Andrew Johns (ANG) 1h57'29"
4. Martin Kmavek (RTC) 1h57'42"
5. Javier Gomez (ESP) 1h58'01"
...
9. Stéphane Poulat (FRA) 1h58'27"
11. Samuel Pierreclaud (FRA) 1h58'55"
26. Tony Mulai (FRA) 2h01'10"
Vidal Laurent (FRA) abandon
FEMMES
1. Vanessa Fernandes (POR) 2h10' 41"
2. Anja Dittmer (ALL) 2h11'48"
3. Nadia Cortassa (ITA) 2h11'54"
4. Andrea Whitcombe (ANG) 2h12'20"
5. Tania Haiboeck (AUT) 2h12'31"
...
6. Marion Lorblanchet (FRA) 2h12'59"
7. Virginie Jouve (FRA) 2h13'17"
12. Jessica Harrison (FRA) 2h14'18"
24. Carole Peon (FRA) 2h21'12"
( Dans chaque cas, 1.500 m de natation, 40 km de course cycliste et 10 km de course à pied.)
triathlon par preveza (invité) (90.0.159.xxx) le 26/06/06 à 12:07:23
Merci Stéph66 pour ces infos!! :)
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/06/06 à 12:15:34
A la demande de mon ami Bebere, un petit CR de mon premier triathlon sprint de la saison (j'en ai couru 3 l'an dernier). Je précise que je nage comme une enclume donc ces distances sont vraiment accessibles à tous.
Je prends le départ de ce triathlon sprint des vallons du Guiers : 750 m de natation, 20 km de vélo et 5,1 km de CAP.
J'ai mis ma super combinaison "trois en un" qui permet de nager, pédaler et courir, ainsi que mon super guidon triathlète sur mon nouveau vélo, bref pas d'excuses côté matos !
Nous sommes 142 au départ, c'est parti pour la natation, le parcours fait environ 750 mètres, on fait quasiment le tour du plan d'eau, et comme comme j'ai la technique de nage d'une huitre et que j'ai nagé trois fois cette année c'est pas gagné :)
J'alterne crawl et dos, je bois la tasse, ça me parait interminable. Bon je sors quand même de l'eau, il n'y a quasiment personne derrière moi, en plus je mer.... grave à la transition : je suis obligé de réépingler mon dossard que j'avais déchiré, je mets une heure à enfiler mes chaussettes et mon casque, je fais tomber mes lunettes et mes gants, bref une transition catastrophique, d'où je sors...129ème après un peu plus de 18 minutes !
J'enfourche mon vélo magique pour les 20 kilomètres prévus et je commence à doubler pas mal de monde, notamment dans les petites bosses. Le guidon triathlète est très efficace, bon ça tire dans les cuisses, mais ça passe très vite. Le parcours n'est pas très sélectif mais très sinueux, énormément de relances avec des virages à angle droit. A un moment on est dans une petite descente, gros virage à droite d'où on sort quasiment à l'arrêt, et là...un mur à 15%. Le problème c'est que je suis sur le 53x11, les vitesses craquent sévère, la chaine résiste et je passe en force.
Je suis surpris d'avoir déjà fini le parcours vélo, qui à mon compteur fait bien 20 km, je tourne en 37' environ soit plus de 32 km/h de moyenne, je suis satisfait. Mon chrono vélo + transition est d'un peu plus de 38' soit le 73ème temps, c'est correct, sachant que j'aurais pu m'arracher davantage mais ne connaissant pas le parcours j'ai préféré assurer.
La transition se passe bien, j'attaque le parcours de course à pied par une bosse, puis on parcourt une longue ligne droite dans un chemin, le soleil tape fort, c'est dur. Je continue à doubler quelques concurrents, et je me retrouve alors seul, les concurrents qui me précèdent sont loin devant, je mets 2 km à les rattraper, et ce soleil qui cogne...
Je gère ma course car j'ai vraiment chaud, je double encore 2 ou 3 participants, et je finis vraiment tranquille...jusqu'à 200 mètres de la ligne où j'ai une remontée gastrique, je vous passe les détails mais je pose mon repas... Heureusement j'ai de la marge sur le gars derrière donc je garde ma place.
80ème temps de course à pied en 24' pour 5,1 km soit 12,6 km/h de moyenne, pas terrible mais la chaleur et la natation ont eu raison de moi !
Au final je suis 95ème sur 136 classés, d'habitude je suis dans la première moitié mais :
- 750 m de natation c'est vraiment trop long, il faut que je m'entraine (mais autant j'aime l'eau, autant la natation bof...)
- c'était l'épreuve majeure de la journée (le parcours découverte était le matin), d'où beaucoup de gars et filles en club, avec un niveau plus relevé que les parcours sprint que je fais d'habitude.
Prochain RDV le 2 juillet sur le tri du Salève avec un parcours qui devrait mieux me convenir : "seulement" 500 m de natation, et un parcours vélo très vallonné de 23 km(yes !).
triathlon par Bebere (invité) (82.253.139.xxx) le 26/06/06 à 12:53:58
Joli récit qui donne vraiment l'envie de sauter le pas pour réaliser un premier tri.
Au fait, 18mn pour 750m de natation, c'est un temps honorable, non ?
@+
triathlon par Steph66 (membre) (88.121.211.xxx) le 26/06/06 à 13:15:54
@Preveza : dommage qu'on ait pas les temps du 10 km aux Championnats d'Europe de tri ! Tu en connais quelques-uns, le monde du tri n'est peut-être pas si grand ?
triathlon par preveza (invité) (90.0.159.xxx) le 26/06/06 à 13:46:34
oui, j'en connais, des jeunes...Marion Lorblanchet entre autres car elle est de ma région...
triathlon par poussinbadminton (invité) (81.220.129.xxx) le 26/06/06 à 13:55:19
Arfff c'est moi qui ai lancé le post et me voici "tiendue" lol Je me suis cassée un orteil, finie la course à pied pendant au moins 6 semaines !!!! Je suis démoralisée mais en même temps,il me fallait du repos, donc là, repos forcé!!
Je ne vais pas abandonner cette idée de triathlon...que je vais pouvoir cogiter encore plus !!!
à bientôt .............
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/06/06 à 13:56:30
à bebere : en fait les 18' incluent la transition où j'ai merdé grave, donc en fait j'ai du mettre plutôt 16' réellement...mais le premier a mis 9'30 avec la transition (au passage ça faisait peut-être plutôt 700m, je ne sais pas exactement).
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 26/06/06 à 13:58:00
Bon rétablissement poussin :)
triathlon par roro63 (invité) (86.215.139.xxx) le 26/06/06 à 19:18:29
Bin mince c'est pas l'pied poussin
bon courage et un peu de repos forcé c'est pas plus mal de temps en temps
triathlon par isa78 (invité) (83.177.219.xxx) le 26/06/06 à 23:03:21
le tri decouverte de nenours dans le 77 se fait en piscine, vous etions 7 nanas dans la ligne d'eau er au depart ce fut une catastrophe, on s'est toutes montées dessus , il a fallu bacuoup d'efforts pour arriver a nager les 1ers metres et ensuite nous avons bien été obligés de nager les unes derriere les autres .
triathlon par Bebere (invité) (82.249.82.xxx) le 26/06/06 à 23:45:56
Quelles étaient les distances de natation, vélo et CAP à ce tri découverte ?
@+
PS. Et à vélo, vous vous êtes montées dessus aussi ?
triathlon par isa78 (invité) (83.177.208.xxx) le 27/06/06 à 19:55:15
a nemours 77
400 m en piscine , 15kms de vtt parcours dificile , 5kms de CAP j'ai mis 2 h
triathlon par sandrine (invité) (81.48.37.xxx) le 27/06/06 à 20:33:57
c'est déja pas mal comme distance pour commencer ,
@ Berbere
Tu me dira si tu as fait le petit programme de fractionné que je t'avais écrit.
@ PoussintX
En fait ton blog c'est la première page que j'ai vu en allant sur ce forum, et je suis d'accord avec Berbere tu es super bien.
Moi je fais un peu plus madeleine .... à la vanille!!
triathlon par Bebere (invité) (82.252.235.xxx) le 27/06/06 à 20:55:42
Bon Sandrine, j'ai fait trempette lundi:
1500m d'échauffement (700 et 800m le temps de nettoyer mes lunettes embuées), ensuite 15 fois 100 m ; sur chaque 100m, 25m tranquilles, 25m rapides, 25 récup et 25m rapides, pause de 30' et c'est reparti.
Pour me reposer, 200m battements (8 x 25m pour être plus précis) ; pour les battements, je n'ai pas mis le chrono tellement j'avais l'impression de faire du sur-place.
Pour te donner une idée de ma vélocité de fer à repasser, j'ai fait mes 15 x 100m en 2mn03 en moyenne. J'ai fini par 200m crawl (le dos, ce sera dans une autre vie) en récup.
Voilà, voilà...
Grosses bises
PS. Sandrine, on peut voir aussi une photo lors de tes compétitions ?
triathlon par Bebere (invité) (82.252.235.xxx) le 28/06/06 à 16:23:32
Un coup d'ascenseur pour avoir une réponse de ma coach-maitresse-nageuse !!!
triathlon par sandrine (invité) (83.200.19.xxx) le 28/06/06 à 17:17:35
salut Berbere
je n'ai fait qu'une seule compét , c'était en natation : 50m papillon , 100 cralw....oups!!!!
je ne peux donc pas faire de blog comme PoussintX , mais l'année prochaine j'espère que j'en ferai un avec des photos de triathlon , comme toi ! je suis sûre que Preveza te rappelera aussi à l'ordre.
Bon tu ne fais qu'un seul entrainement de natation tout seul , il me reste un peu de temps pour réfléchir au programme n° 2 ....
Et le vélo??
triathlon par Bebere (invité) (82.248.187.xxx) le 28/06/06 à 20:35:31
Que nenni, je fais 2 entraînements de natation par semaine ! Ca ne rigole pas !
Le vélo, lui, n'a pas vu la lumière du soleil depuis qqs mois, mais je vais sortir la burette d'huile et le remettre en état. Je pense remplacer une séance de CAP par une de vélo.
Dur, dur le métier de triathlète...
@+
triathlon par preveza (invité) (90.0.156.xxx) le 29/06/06 à 13:20:11
Exemple bref d'un entraînement :100m crawl, 100m 2 nages, 100m au choix (le tout 2 fois)
6 fois 100m : 25m jambes, 25m crawl,25m éduc,25m progressif (càd de plus en plus vite) et récup 20"
200m jambes
3 fois 400m : l'un en plaquettes (des plaques que tu enfiles aux mains)
: l'autre en crawl et le dernier en plaquettes et pullboy
100m souple
10 fois 50m : 25 lent, 25 rapides
100 souple
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 29/06/06 à 14:58:05
Il faut faire tout ça Preveza ???
Pour ma part l'entrainement natation c'est aller-retour à la première bouée que je vois (en gros 200m), et ensuite je m'écroule de fatique, le tout 3 fois...par an :)
Ah on me dit que c'est pour ça que je nage comme une enclume et que je mets 16' aux 750 m :)
Par contre hier soir 55' CAP + 1h vélo avec 500m D+ + 20' CAP.
Ce soir c'est décidé, je vais nager !!!
triathlon par sandrine (invité) (83.200.82.xxx) le 29/06/06 à 15:11:17
Boblastar,16 mn pour 750 ça va encore , c'est quoi en vélo 500 m D ??
Noubliez pas les étirements après la natation : plaquettes = risque de tendinites
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 29/06/06 à 15:34:35
@ Sandrine : 500 m D+ ça veut dire 500 mètres de dénivelé positif.
Euh...16' pour 750m c'est vraiment pas terrible...
triathlon par (invité) (83.200.82.xxx) le 29/06/06 à 15:45:58
@ Boblostar
Et du dénivelé positif c'est ... des côtes ??
Je nage comme une enclume aussi, je fais à peu prés le même temps que toi , j'ai pas mal de progrés à faire en cardio, je vais passer dans un mois un test à l'effort, ça va m'aider à optimiser mon entraînement.
triathlon par Bebere (invité) (82.249.28.xxx) le 29/06/06 à 16:03:50
@Boblastar : 16' au 750m, ça fait 2mn08 au 100m ; c'est tout de même pas mal ; je me demande si je pourrais faire mieux ; le coup de l'enclume me fait penser que je dois alors nager comme un fer à repasser. Bon sang, j'arrive à nager longtemps, mais pas vite alors !
@Preveza : je vais essayer cette séance de natation ; le problème, c'est d'utiliser les plaquettes ; il faut qu'il n'y ait personne dans la piscine, sinon les surveillants nous l'interdisent (une plaquette dans l'oeil, ça doit marquer !)
@Sandrine : je suis allé au boulot ce matin à vélo : le pauvre craque de partout (comme le cycliste d'ailleurs) ; je crois que je vais casser ma tirelire pour m'offrir un joli vélocipède qui fait avancer plus vite...
Grosses bises à toutes (et à tous, comme ça, pas de jaloux)
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 29/06/06 à 16:13:34
@ Sandrine : oui le dénivelé positif ce sont des côtes, et le dénivelé négatif...des descentes :)
On parle en dénivelé positif pour donner le profil d'une montée, par exemple un col.
Et le dénivelé cumulé correspond au cumul des ascensions (d'une course par exemple), par exemple 3 cols avec 800m + 300m + 500m de D+ donnent 1600 m de dénivelé positif cumulé.
Pour être complet, le dénivelé positif d'un col peut être supérieur à la simple soustraction altitude arrivée - altitude départ, car il peut y avoir des descentes au cours de l'ascension.
Enfin si l'arrivée est au même endroit que le départ, le dénivelé négatif sera le même que le positif, CQFD...
@ Bebere : si je m'entrainais je pourrais faire largement mieux, jusqu'à 400m j'arrive à tout faire en crawl, au-delà ça part en vrille (dos, brasse,...)
triathlon par Bebere (invité) (82.249.28.xxx) le 29/06/06 à 16:21:04
@Boblastar
Je me demande comment tu peux réaliser un temps pareil avec 400m de crawl et 350m de ... nages variées dira-t-on !
Tu files très vite sur 400m ou alors tu as tout de même une bonne glisse dans l'eau ?
triathlon par sandrine (invité) (83.200.82.xxx) le 29/06/06 à 16:28:26
@ Boblastar
ok , j'ai compris, d'ailleurs toute à l'heure je vais faire 45 mn de vélo avec o m de D!! pas de côtes ni de descentes , pas de quoi trop faire travailler le cardio mais bon... et ça fait longtemps que tu fais du triathlon ?
@ Berbere
il m'arrive de nager le papillon avec des plaquettes, je n'ai jamais blessé personne car je fais attention mais les autres nageurs ,qui ont du mal ,apprécient moyennement ! c'est parfait pour faire de la place dans les lignes d'eau.
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 29/06/06 à 16:36:26
@ Sandrine : non je fais du triathlon (sprints uniquement) depuis l'an dernier. 3 triathlons l'an dernier, 1 cette année, le prochain dimanche.
@ Bebere : quand je tiens le crawl je nage plutôt vite (je suis léger)...le problème c'est de le tenir :)
Pour le chrono c'est une estimation du dernier tri : 18' y compris la transition où je suis bien resté planté 2' (doissard déchiré, enfilage de chaussettes...), donc j'estime mon chrono à environ 16'. La distance officielle était de 750m, maintenant ça dépend du placement réel des bouées, souvent ça fait un peu moins.
Donc si ça se trouve j'ai fait 600m en 17' :)
triathlon par sandrine (invité) (83.200.82.xxx) le 29/06/06 à 16:47:18
@Boblastar
tu fais du sprint , c'est pour ça que tu dois nager plus vite, à la piscine il y a un nageur qui fait des triathlons en courts ou longues distances et il nage plus vite que moi mais pas beaucoup plus, je préfère l'endurance, je suis comme Berbere un vrai diesel !
Il se passe où ton triathlon de dimanche ?
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 29/06/06 à 16:55:13
à Bebere : quand je dis max 400m c'est que sur un sprint avec 400 m de natation j'ai tenu en crawl tout le long. Mais sur 750 m si ça se trouve en cumulé je fais plus de 400 m en crawl.
Sur un sprint avec 600m de nage j'ai tourné en 14' soit 2'20 au 100m.
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 29/06/06 à 16:57:47
à Sandrine : oui je nage plutôt vite sur courtes distances(enfin tout est relatif). Samedi dernier on a fait une journée de sport avec 8 potes, j'ai fini 2ème en natation...mais sur 150 m environ !
Dimanche le tri est en Haute-Savoie, entre Annecy et Genève. Pour le sprint 500 m de natation, 24 km de vélo (480m D+) et 5 km de CAP avec une bosse je crois.
triathlon par Bebere (invité) (82.249.28.xxx) le 29/06/06 à 16:58:04
Sandrine, le problème des plaquettes c'est qu'elles ne sont pas autorisées quand il y a plus de 1 personne dans une ligne !
Pour ce qui est de la vitesse, je pense qu'on peut en gagner avec des exo spécifiques (comme ceux que Prévéza et toi avez indiqués). Je suppose également que le jour de la compétition, on est capable de nager plus vite que seul dans une piscine !
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 29/06/06 à 17:02:13
Je confirme Bebere, en juin on avait loué un gite avec piscine avec des potes, au bout d'un AR (la piscine faisait 12m) j'étais cuit :)
triathlon par (invité) (83.200.82.xxx) le 29/06/06 à 17:14:48
Boblastar,la Haute Savoie ça fait trop loin pour moi en ce moment , sinon je serai bien venue voir, je n'en ai vu qu'un seul de triathlon, celui d'Enghein les bains , celui qui est arrivé le premier est connu c'est Stephane Poulat, 1500m en nat, 40 vélo, 10 en CAP en 59mn!
Berbere , oui bien sûr que les séries de fractionnés font prendre de la vitesse sur l'endurance, en fait il faut travailler au dessus d'un certain rythme cardiaque pour que ce soit efficace. Après on est tous différents dans nos capacités , c'est comme ça.je suis comme toi je peux nager 3500m et repartir chez moi sans problèmes en courant ou en vélo.
Bonne course Boblastar pour dimanche, tu nous diras quoi !
triathlon par Blueboy (invité) (168.224.1.xxx) le 29/06/06 à 17:53:57
Euh 59 minutes non.
Pour faire ce temps la il faudrait un lac en pente et toute la course en descente ;-)
Enghien j'y étais, 1h57 pour Pour POulat, ce qui reste énorme avec une moyenne de presque 39 à vélo avec une grosse grosse bosse.....
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 29/06/06 à 17:54:24
Merci Sandrine :)
Je vous ferai un petit compte-rendu !
triathlon par Bikoon (membre) (195.101.227.xxx) le 29/06/06 à 18:00:57
@ invité,
Je me permets de rectifier : pour le triathlon DO (distance olympique) d'Enghien il s'agit plutôt d'1h59.
Ce qui est déjà très rapide, mais pas extraordinaire non plus, car la plupart des DO (sans dénivelé) se gagnent aux alentours d'1h50.
Bikoon, ex-triathlète (plutôt longue distance).
triathlon par sandrine (invité) (83.112.95.xxx) le 29/06/06 à 18:16:05
oui oui , mille excuses ,pour Stephane Poulat : 1h57.52
- 18mn 1500m nat
- 1h05 40 km vélo
- 34mn 10 km en CAP !!!!!!!!!
je viens de regarder sur le site du triathlon d'Enghein
ça va il y en a qui suivent!!
triathlon par preveza (invité) (90.0.156.xxx) le 29/06/06 à 19:04:54
@Bebere : en compétition on nage parfois moins bien qu'en piscine..;parfois ta combinaison te serre trop, tu dévies tellement de ta ligne (il faut bien viser les bouées) que tu fais des mètres en plus, le stress du départ te fait souvent "étouffer"...et tu te prends des coups...c'est terrible ces départs ... :(
triathlon par Boblastar, (invité) (89.83.150.xxx) le 29/06/06 à 19:25:28
Je viens d'aller nager...bon 20' ça me suffit bien !
Pffff il y avait des vaguelettes et du courant, j'ai bu la tasse sans arrêt :(
triathlon par Ironkat (invité) (86.208.227.xxx) le 29/06/06 à 20:31:59
J'ai commencé le triathlon en septembre. Débutante en natation je suis impressionnée par l'exemple que Preveza nous donne concernant son entraînement natation. Ce type d'entraînement convient (dans mon club) plutôt à des athlètes tournant à moins de 6 minutes au 400m et s'entraînant presque tous les jours!!!! Etant donné mon faible niveau, j'ai décidé de reprendre à zéro et de faire surtout des éducatifs. Par exemple : 600m d'échauffement (crawl, brasse, dos, battements), puis deux/trois ou quatre fois : 25m petit chien/25m bras drois/25m bras gauche / 25m crawl / 25m water polo / 25m toucher épaule / 25m rattrapé devant / 25m crawl. Ensuite 10X 50m (récup. de 10-15 secondes). je termine par 100 ou 200 m récupération. Mon objectif serait de descendre sous les 2mn au 100m sur de longues distances car je rêve de participer un jour à un ironman!!!!!!!
Pour ceux et celles qui hésitent à commencer ce beau sport, je vous invite à aller voir mon site où je raconte mes grands débuts de triathlète amateure :
http://katia.sorin.free.fr/katia.sorin
Ce week end aura lieu un triathlon à Beauvais avec un découverte samedi et un sprint dimanche.
triathlon par Boblastar (invité) (89.83.185.xxx) le 29/06/06 à 20:49:49
Sympa ton site Katia...et bravo pour les perf' !
triathlon par pascal (invité) (81.250.37.xxx) le 29/06/06 à 21:53:48
félicitations pour ce super site (quel travail)!!!
persiste et va jusqu'au bout de tes passions car le tri est vraiment un super sport.
triathlon par sandrine (invité) (83.112.95.xxx) le 29/06/06 à 22:19:55
Très bien ton site Katia, moi qui n'ai pas encore fait de triathlons ça me donne envie d'essayer.
Amuse toi bien ce week end à Beauvais !
triathlon par Bebere (invité) (82.248.64.xxx) le 29/06/06 à 23:00:16
Et dire que j'habite à 50km de Beauvais ! Mais je ne suis pas près à faire un tri tout de suite, d'autant que dimanche je cours un 5km ou un semi (pas encore choisi).
Bon courage !!!!
triathlon par Ironkat (invité) (86.215.155.xxx) le 30/06/06 à 00:47:16
Personnellement je pense que le triathlon est beaucoup moins traumatisant que la course à pied. Le lendemain de mon premier longue distance (2,5km de natation, 83 km de vélo et 21 km de CAP)j'avais pas plus mal au jambes que lorsque j'ai couru la course printanière des deux châteaux (entre Pierrefonds et Compiègne) soit 15,3km!!!!! Si si si c'est vrai!!!! Par ailleurs, depuis que je me suis mise au vélo, je cours plus vite... et je bats tous mes records!!!!
Pour ce qui est de Beauvais, je signale que dimanche après-mi aura lieu le grand prix, c'est-à-dire la coupe de France des meilleures équipes féminines et masculines françaises (sur 4 ou 5 étapes) ... donc toutes les vedettes seront là, en particulier ceux et celles qui se sont illustrés au championat d'Europe!!!! Si vous êtes dans le coin, n'hésitez pas à venir, c'est vraiment sympa à regarder!!!
Katia
triathlon par jetto (membre) (62.23.212.xxx) le 30/06/06 à 09:42:42
J'aimerais bien faire un triathlon courte distance, mais je ne compte pas m'inscrire dans un club car je suis déjà dans un club de natation.
Il ma semblé qu'il n'était pas possible ou très difficile de s'inscrire sur cette distance sans être licencier.
Qu'en est il exactement ?
triathlon par Ironkat (invité) (86.215.155.xxx) le 30/06/06 à 10:11:28
Depuis cette année tu peux t'inscrire aux compétitions sans pour autant être licencié. Il faut fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique du triathlon en compétition et l'inscription te coutera un peu plus car elle comprendra une licence à la journée.
K.
triathlon par Mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 30/06/06 à 10:13:46
@ Ironkat : pas mal pour un premier tri MD mais le probleme, c'est que le tri c'est comme le tatouage ou la drogue, tu sais que ca fait mal, mais on en redemande toujours... et c'est une de mes devises : plus c'est long...
Par contre, je ne suis pas vraiment d'accord quand tu dis que c'est moins traumatisant car c'est simplement que tu fais travailler différents groupes musculaires . Tu cours 21 bornes mais aprés 80 kilometres de spade, normal que tu ressentes moins "la douleur". Ton muscle est chaud.
@ Jetto : Pour pouvoir t'inscrire sur un tri CD, il faut que tu puisses prendre un pass'journée si tu n'es pas licencié. Il mesemble que ca ne fonctionne pas sur un CD mais sur les sprint ou les decouvertes. Je regarde ça si tu veux ou sinon va sur onlinetri.com : www.onlinetri.com
triathlon par Ironkat (invité) (86.215.155.xxx) le 30/06/06 à 10:24:56
Mistertri, je parlais surtout des jours suivants : je trouve que je n'ai pas eu plus de courbatures que lorsque je participe à une CAP à sec. Ayant dû arrêter pendant au moins 9 mois la CAP à cause d'un genou, je trouve que la pratique du tri réduit quand même le risque d'une autre blessure (mais n'elève pas ce risque bien évidemment!!!). Mais peut-être ai-je tord!!
triathlon par sandrine (invité) (86.198.98.xxx) le 30/06/06 à 10:48:53
je ne fais pas encore de compétitions mais j'ai commencé l'entraînement de triathlon et je trouve que les 3 disciplines se complètent bien.
Moins mal dans les épaules car je nage moins souvent ,grâce au vélo: "plus de cuisses " pour courir et moins mal dans les articulations en courses, après c'est à voir par la suite.... mais c'est sûr que c'est intensif.
Voir un peu plus haut : je rigole encore du lac en pente qui aurait pu permettre à Stephane Poulat de faire l'épreuve en 59 mn ! avec le vent dans le dos et dans le sens du courant . LOL
triathlon par Steph66 (membre) (88.121.200.xxx) le 30/06/06 à 11:55:52
En parlant de vélo, Ullrich ne courra pas le Tour !
triathlon par kent1 (membre) (83.153.58.xxx) le 30/06/06 à 13:09:06
Au même tire que Sevilla , oui encore Vaso!
triathlon par Enzo (invité) (62.39.9.xxx) le 30/06/06 à 13:27:28
Basso tu voulais dire ....
Quel drôle de Tour va t'on vivre là !!!!!
Enzo-qui-fera-bientôt-un-tri
triathlon par bipbip34 (membre) (192.44.63.xxx) le 30/06/06 à 14:44:28
Et aussi Mencebo!!!
triathlon par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 30/06/06 à 15:58:14
d'accord aussi avec Mistertri... les chocs quand tu cours sur un 10 ou 21 après le vélo tu les as aussi...
ce qui est vrai c'est qu'ayant déjà "chauffé" ses muscles dans les autres disciplines, on ressent moins de courbatures...mais une fois de plus, ça dépend des gens, de leur vitesse, du dénivellé...
triathlon par Bébère (invité) (82.252.213.xxx) le 30/06/06 à 22:09:50
@Preveza : ça y est, je me suis cogné l'entraînement-type que tu as proposé ci-dessus ; c'est passé "relativement" facilement ; la série de 25m vite-lent de la fin étaient intenses mais pas très rapides (le travail de plaquettes avant a peut-être laissé des traces ??).
J'ai apprécié cet entraînement qui m'a changé de mes séries d'endurance à n'en plus finir.
J'ai trouvé des séances d'entraînement sur internet sur le site http://www.chez.com/nager, mais là, c'est des entraînements pour champions ; ta séance est bien adaptée pour un nageur ayant déjà un bon foncier. Si tu en a d'autres comme ça, je suis preneur ; en échange, tu as toute mon estime (qui est inestimable).
Grosses bises
triathlon par preveza (invité) (86.209.219.xxx) le 30/06/06 à 23:10:05
bravo Bébère...je te donnerai d'autres séances prochainement à condition que tu viennes un jour faire le tri de saint Rémy sur Durolle... ;)...la semaine prochaine je serai très peu présente sur le forum (boulot boulot) mais je ne manquerai pas de mettre des séances sur ce post!!!
PS : en effet, ce sont de grosses séances, mais on peut réduire les 400m en 300 etc...
triathlon par Ironkat (invité) (86.215.227.xxx) le 01/07/06 à 09:59:16
Preveza,
Moi aussi je suis intéressée car je suis une vraie "escargote"!!! Si tu peux me donner des idées de séances sachant que mon objectif est de faire le longue distance de Douai fin août, soit pour la partie natation 3000m. Pour l'instant je fais principalement des éducatifs pour essayer d'améliorer ma technique. Merci
triathlon par preveza (invité) (86.209.219.xxx) le 01/07/06 à 12:38:23
Ironkat : pas de problèmes...mais je serai absente la semaine prochaine...je n'ai pas les séances en tête...mais promis, je te les donne...à la limite par email...moi je vais tenter le long de Biscarosse (4kms de nat) et je pense refaire celui de mon club dimanche prochain; en attendant, demain je fais une cyclo, une première pour moi...124kms avec grosses côtes.... :( mais il fait beau, je profiterai du paysage ;)
triathlon par (invité) (86.203.197.xxx) le 01/07/06 à 13:23:25
@ PREVEZA : bonne course
@ Berbere et Ironkat ; voici un progrmamme de natation :
- 200 CR respiration tous les 3, 5 , 7
_ 2 X 200 m 4 nage ( 50 pap, 50 dos,50 brasse, 50 CR, si vous ne savez vaous faire le papillon : éduc pap ) repos 30 secondes
_ 800 m 4 nages : 200 pap , 200 dos, 200 brasse, 200 CR pour chaques 200 faire :
* 50 jbs
* 50 educ
* 50 nage compléte
* 25 éduc, 25 vite
* repos 30 sec
- 6 X 50 CR allure soutenue, repos 10 sec,
- 100 souples
- 2 x 200 m CR pull
- 300 m CR pull / plaquettes
- 200 souples
triathlon par preveza (invité) (86.209.219.xxx) le 01/07/06 à 13:47:29
merci "invité mystérieux"..pas mal la séance de natation ;)
triathlon par sandrine (invité) (86.203.197.xxx) le 01/07/06 à 14:04:07
c'est Sandrine l'invité mystérieux qui oublie souvent de mettre son nom !Preveza, je noterai aussi tes entrainements car c'est bien de changer de style.je fais vraiment ces entrainements avec plaisirs.
Berbere et Katia il faudrait que je sache si vous savez nager le quatre nage , j'ai des entrainements très différents l'un des autres mais pas toujours faciles, ex du pap plaquettes , bon après c'est à vous de les adapter à votre niveau;
triathlon par preveza (invité) (86.209.219.xxx) le 01/07/06 à 15:12:19
sandrine, je ne me rappelle plus si tu es en club tri ou non???
Les entraînements nat chez nous font environ 3000, 3200 et 3500m par séance...des entraînements de fous (je ne fais pas toujours tout, c'est trop pour moi...sauf si je ne fais que la natation dans la semaine ;)
triathlon par Bébère (invité) (82.252.213.xxx) le 01/07/06 à 15:12:55
Merci Sandrine,
Moi, je ne maîtrise que le crawl ; la brasse me fait avancer et j'ai d'énormes problèmes avec le dos (je vais de travers, je me traîne, je prends des litres d'eau dans la nez, etc...). Quant au papillon, 25m et j'arrête les frais ! (Avec des palmes, j'ai un début de sensation).
Grosses bises
triathlon par Ironkat (invité) (86.215.227.xxx) le 01/07/06 à 16:03:14
Quant à moi, je ne maîtrise pas le papillon. J'essaie d'en faire un peu parfois mais c'est assez catastrophique!!! Je vais essayer d'apprendre un peu cette nage cet été. Pour ce qui est de la longueur des séances, je n'ai jamais fait plus de 2500m!!!!
Demain, triathlon à Beauvais... chaud, chaud, chaud!!!!
triathlon par preveza (invité) (86.209.219.xxx) le 01/07/06 à 16:10:19
j'ai mis longtemps avant de savoir plus ou moins faire le papillon...je me suis entraînée à sentir uniquement le mouvement des jambes, une ondulation qui devient assez naturelle, après tu t'attaques aux bras...j'adore cette nage, bien faite, c'est vraiment beau à voir (moi je dois avoir l'air d'un ovni!!)
Bon courage pour le
5/07/06 à 07:55:10
Merde c'est vrai, le bronzage :-))))))))))))
En trois couches de préférence : corsaire de mi-saison, cuissard vélo et shorty d'été, voir maillot de bain si le mec est pervers loooooool
je dois en oublier en plus, n'hésiter pas à en rajouter MDR
triathlon par bipbip34 (membre) (192.44.63.xxx) le 05/07/06 à 08:55:49
Mistertri pro du triathlon et de l'auto-dérision
+10 pour mistertri
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 05/07/06 à 09:05:18
Tant qu'on y est, j'aurais 2 ou 3 questions aussi :
- courir pieds nus aux transitions peut s'avérer dangereux, non ?? s'il n'y a pas de tapis j'imagine que les gravillons, par exemple, peuvent blesser ?? Sans compter qu'en enfilant les chaussures tu peux avoir les pieds sales (d'autant plus qu'ils sont certainement encore bien humides après la natation, malgré la serviette-paillasson) et de ce fait entrainer une gêne pendant le parcours vélo !
- le bidon d'eau (ou autre d'ailleurs) est-il autorisé sur le porte-bidon ??? j'ai vu souvent au travers des réglements de tri sprint, notamment, que les ravitos étaient très strictes : au minimum 1 liquide sur le parcours vélo et 1 solide + 1 liquide sur la CAP.
merci @+ Enzo
NB: misterTri, bonne course à toi dimanche ainsi qu'à ta chérie
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 05/07/06 à 09:22:51
"- courir pieds nus aux transitions peut s'avérer dangereux, non ??"
--> je parlais des transitions VELO, bien sûr, lorsqu'on sort et qu'on revient dans le parc à vélo.
Enzo
triathlon par Atchoum (invité) (86.202.41.xxx) le 05/07/06 à 12:32:47
Tu peux utiliser une bassine d'eau afin de laver tes petits petons aprés avoir couru sur du gravier, cela n'est pas interdit par le reglement. Maintenant si tu préferes courir avec des graviers coincé au fond de ta chaussure, c'est ton problème.....:)
Des solutions simples, pour des problèmes qui n'en sont pas!!
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 05/07/06 à 14:15:58
@Atchoum: je parlais, bien evidemment, du cas où tu enfiles tes chaussures une fois sur le vélo (chaussures tenues en place par la méthode élastique).
Dans ce cas tu sors pieds nus du parc en courant à côté de ton vélo ... et là, la bassine aucun intérêt.
Enzo
triathlon par Bikoon (membre) (195.101.227.xxx) le 05/07/06 à 14:42:03
@Enzo,
Au cas où des vilains cailloux se faufilent subrepticement dans une (voire deux) chaussure de vélo, ce n'est pas trop pénible même nus pieds. Et tu as toujours la possibilité de retirer ton pied pour te nettoyer tout en roulant.
Par contre pour courir, là c'est évidemment beaucoup plus problématique, d'où éventuellement la bassine.
Moi, je préférais le petit carré de moquette + serviette.
C'est à tester au fur et à mesure des courses.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 05/07/06 à 15:49:25
Effectivement, un tio caillou dans la pompe, que ce soit à vélo ou àpied, ca peut étre fortemment emmerdant mais lorsque tu sors du parc à vélo, tu grimpes sur ta béte... à 2 roues et tu as tout le temps de te nettoyer le dessous des pieds avec la main.
Aire, comme le dit bikoon, tu peux toujours virer ta pompe et le refaire correctement.
A pied, tu as rarement des cailloux qui te géne car les aires de transitions sont souvent dans l'herbe, au pire, tu retournes ta pompe avant de la mettre et tu t'epoustes les petons si vraiment t'es une tapette... :-)))))))
triathlon par Bébère (invité) (82.254.11.xxx) le 05/07/06 à 20:23:19
Bon !!! Futur éventuel triathlète, je commence à me renseigner en vue de m'offrir pour mon anniversaire un beau vélo tout neuf. Laissons les vélos de triathlète à 3000€ ; un vendeur de cycles me propose de choisir dans la gamme SCOTT ; connaissez-vous cette marque et est-elle de qualité correcte ?
Merci pour vos avis éclairés !!!
triathlon par mistertri (invité) (82.124.47.xxx) le 05/07/06 à 20:53:51
Scott c'est largement rattraper avec ses nouveaux cadres mais encore faudrait il que tu nous dise lequel pour que je puisse te renseigner.
Ce qui est sur, c'est qu'à bas prix, un cadre est toujours performable...
triathlon par Bébère (invité) (82.254.11.xxx) le 05/07/06 à 21:44:18
Je compte acheter un vélo d'entrée de gamme pour faire des sorties occasionnelles et tester qqs tris ; les références que j'ai sous les yeux sont :
- speedster s60 (750€)
- speedster s50 (850€)
- speedster s40 (1000€)
sans compter les pédales et les éventuels adaptations de plateaux et/ou pignons
Voilà !
triathlon par preveza (invité) (86.219.12.xxx) le 05/07/06 à 23:48:57
Mistertri récapitule très bien...:)
Moi non plus jamais de chaussettes...c'est une habitude...
Lorsque je mettais le dossard sur un élastique, je le froissais pour qu'il ne se déchire pas quand je l'enfilais après la nat...j'ai opté pour la ceinture, c'est mieux :)
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 06/07/06 à 07:03:13
Pour l'achat d'un vélo, le cadre étant la base de tout, mieux vaut qu'il soit d'excellentes factures, tu y gagnes en agrément de conduite et quitte à faire des bornes, autant le faire sur un cadre perfectible.
Le cadre de bonne qualité, te permettra par la suite de l'équiper avec du matériel haut de gamme si tu te lances vraiment dans le tri ou dans le cyclisme sans pour autant dénaturer ton cadre. De toutes facons, tu sentiras la différence toi meme lorsque de tes roues normales, tu pourras essayer des roues de bonnes qualités. La qualité des roulements, le bruit et leurs capacités de relances et-ou de grimpettes te feront investir ;-)))))
Ensuite, pour 1000€, il faut voir ce qu'il te propose comme élément de transmissions et les roues !!!! 1000€ pour un vélo bien équipé peut etre un excellent investissement.
triathlon par Bébère (invité) (82.248.77.xxx) le 06/07/06 à 08:57:29
@mistertri : merci pour tes réponses ; je ne connais vraiment rien en qualité de cadre ! Je t'indique ci-dessous les références ; peux-tu me dire ce que tu en penses ?
Frame :
Alloy tubing
Road geometry 7005 Alloy P.G.
Integrated Headtube
Je viens d'aller voir sur le net de l'entreprise AM Castle & Co (Allow) qui, donc, frabrique ... des tubes de tout matériau.
triathlon par pic75 (invité) (195.36.136.xxx) le 06/07/06 à 09:59:43
@Enzo : moi non plus jamais de chaussette, et pour les transitions et bien des fois ca fait mal mais comme tu es dans la course tu ne sens pas grand chose. ca passe vite. don je prend généralement une serviette sur laquelle je m'essuie( un grand mot) les pieds avant de mettre les chaussures. et comme il a été dit généralement les transitions sont dans des endroits en herbe (pas Brive charensac )
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 06/07/06 à 11:48:47
@ Bébére : dans le'ensemble, les cadres Scott sont de bonnes factures, le S40 ne déroge pas à la régle et peut former une excellente base pour commencer.
C'est un cadre en alu qui a fait ses preuves de par la matiére et le comportement, c'est une valeur sure.
De ce que j'ai pu voir, il est équipé d'un groupe Tiagra (ensemble frein, transmission, vitesse...) qui est l'entrée de gamme de chez shimano. Comme pour le cadre, c'est du solide et dur sur, tu ne risques pas d'avoir de soucis avec ça. De plus, tu bénéficies d'un spade avec une bonne fourche et tige de selle carbone et direction intégrée.
Bref, c'est une affaire interressante pour débuter mais qui y gagnerait avec une bonne paire de roue + pneus et chambres à air en latex et le remplacement de certaines pieces par la suite si tu desires te lancer plus sérieusement dans la compéttion.
Voîlà, je reste à dispo si besoin ;-))
triathlon par sandrine (invité) (86.203.197.xxx) le 06/07/06 à 12:54:17
Waouhh!! il faut quand même du bon matériel en vélo; ce n'est pas avec mon vélo Topbike à 130 € que je vais trouver mes entraînements des plus agréables! Et un mauvais cadre , mis à part le poids que l'on sent, ça a quoi d'autre comme inconvénients?
@ Berbere , c'est bien tu sembles être bien motivé, au fait as tu fait l'entrainement de natation que je t'avais écrit?
triathlon par Patrick (invité) (81.242.90.xxx) le 06/07/06 à 13:16:55
Ben, voilà, ça y est: je me suis inscrit pour un tri découverte qui se déroulera début août.
Je dois encore retrouver chez moi un shorty qui date de mon époque jetski (1990), je mets des pneus route sur mon VTT et me voilà prêt.
Le parcours:
500m natation (je compte sur 12-13 min)
22 kms vélo (+/- 45 min)
7 kms CAP (+/- 35 min)
Vu les résultats de l'année 2005 qui sont visibles sur le site de l'organisation, je devrais me balader aux environs de la 100ème place avec ces temps.
Pour l'instant, je me concentre sur l'entraînement natation: je nage +/- 1 km tous les jours en essayant de descendre mes temps.
La CAP et le vélo, ça devrait aller avec juste un maintien à niveau des perfs actuelles.
Yapluka!
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 06/07/06 à 13:27:19
à Patrick : si nages 1 km par jour, tu devrais faire largement moins de 13' sur 500 mètres.
triathlon par Patrick (invité) (81.242.90.xxx) le 06/07/06 à 14:26:24
Je fais actuellement des séries de 900m en +/- 20 min, je ne suis pas un pro du crawl!
En fait, je ne suis pro en rien...
Je dois encore m'acheter des lunettes, à travers les actuelles je ne vois plus rien.
triathlon par Bébère (invité) (82.248.77.xxx) le 06/07/06 à 15:06:30
@Sandrine
Dans le plan que tu as proposé, il y a 2 nages qui me posent problème : pap et dos (il me faudrait des cours particuliers). Dimanche (lendemain de la course de 20km de samedi), je ferai ton plan en adaptant et remplaçant pap et dos par brasse et crawl.
Sinon j'ai fait une deuxième fois le plan de Preveza (tiens, légères courbatures dues aux plaquettes).
@Mistertri
Merci pour ces renseignenemnts ; du coup, ça y est, j'ai commandé le s40 avec les pédales et les chaussures !!! Mercredi prochain, ça ne rigole plus, je taille la route !!!
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 06/07/06 à 15:32:01
Motivé le Bebere ! A bloc sur son vélo tout neuf il va fendre l'air :)
triathlon par Bébère (invité) (82.248.77.xxx) le 06/07/06 à 22:17:27
Mercredi, mercredi, mercredi, mercredi, mercredi j'ai mon vélo-tout-neuf-qui-roule-vite (avé les chaussures-qui-tiennent-toutes-seules-aux-pédales) et un 12-dents-à-l-arrière et 52-devant (quel râtelier !).
Je vous raconterai ma première sortie (54km que je fais de temps en temps avec ma draisienne) ; on comparera ....
@+
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 07/07/06 à 09:25:24
Oui on attend ça avec impatience !
J'ai aussi craqué cette année, j'ai acheté un vélo de l'équipe AG2R, cadre titane, composants carbone, équipé Campa Record, roues Penta Decathlon.
Développement : 53 et 39 devant 11-23 derrière...
Je n'ai pas encore eu le temps de faire mes ascensions habituelles pour comparer les chronos, mais vu que j'ai gagné au bas mot 3 kilos...
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 07/07/06 à 09:29:23
Salut Boblastar !!!
Alors c'est pour valverde cette année ?
triathlon par Patrick (invité) (81.242.90.xxx) le 07/07/06 à 10:36:47
Ai refait une série natation de 500m ce matin: 11 minutes.
Lundi je ferai une répétition en réel du tri qui m'attend:
500m natation, puis 22 kms vélo, puis 7 kms cap.
Pour gagner du temps aux transitions, je roule à vélo avec mes pompes cap, mais je crains de les abîmer avec les cale-pieds du vélo.
Une solution?
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 07/07/06 à 11:28:16
@ Patrick : Le probléme des chaussures de course à pied sur le vélo est que tu es moins stable et tu peux appuyer moins fort sur les pédales. Tu perds donc en efficacité... Cependant, il y a la solution des pédales de duathlon qui te permettent de rouler avec tes chaussures de courses a pied.
Je te conseille vivement de t'entrainer à mettre tes chaussures de vélo car c'est beaucoup plus efficace et pratique. Avec de l'entrainement, tu mets moins de 10 secondes pour faire ta transition.
Si ca vous dit, je peux vous filer une adresse internet pour chopper des videos des grandes competes de tri et vous verrez que 10 secondes, c'est énorme.
Mettre tes chaussures de vélo est bcp plus profitable et là, c'est l'éxpérience qui parle ;-)
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 07/07/06 à 12:07:14
Salut JPII !
Bah pour Valverde vu qu'il a abandonné c'est pas gagné pour lui :)
C'était ton favori je crois ?
J'ai misé dès le départ sur Hincapie...à mon grand dépit je sens qu'il va nous en claquer un :(
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 07/07/06 à 12:10:06
Aie j'ai honte, je savais même pas pour valverde !!!
j'ai pas encore suivi, c'est pour les sprinters actuellement, c'est pas drôle
OK pour Hincapie alors, je surveille !!!
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 07/07/06 à 12:29:11
je vois que le post qui me branche le plus est rempli de messages et je n'ai pas le temps d'intervenir!!!
Ce we, c'est le tri organisé par mon club, Saint Rémy sur Durolle; sprint le samedi et long le dimanche (parcours vélo très dur !!!)...je fais le long...
Et vive le triathlon!!!
Bises à tous les triathlètes et aux futurs ;)
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 07/07/06 à 13:25:12
Bravo preveza !!!
triathlon par Patrick (invité) (81.242.90.xxx) le 07/07/06 à 13:38:26
Pour info, il existe aussi un triathlon pour les retraités:
Fléchettes / babyfoot / pétanque. (véridique)
triathlon par Patrick (invité) (81.242.90.xxx) le 07/07/06 à 13:39:12
http://www.dartclubromont.ch/2006/reglement_triathlon_2006.pdf
triathlon par Boblastar (invité) (89.83.214.xxx) le 07/07/06 à 15:04:23
Coucou Prev' !
triathlon par Bébère (invité) (82.248.148.xxx) le 07/07/06 à 15:12:54
@Préveza : bon courage pour Dimanche
@JPII : j'ignorais que ta Sainteté ne rechignais pas à prêcher pour le triathlon...
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 07/07/06 à 17:01:17
Bonjour JP, merci Bob et Bébère...mais je doute des sensations car depuis une grosse cyclo, j'ai une douleur bien soutenue dans un tendon et mollet; je ne sais pas si ça ira en càp...on verra, pas grave si je dois arrêter...le monde ne s'arrêtera pas de tourner :)
triathlon par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 07/07/06 à 17:04:46
ciao bella Preveza !
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 07/07/06 à 20:00:51
je te fais un gros bisou gentille ourse...sur ta douce peau velue!!! et ne sois pas jalouse, je reluquerai pour toi aussi ;)
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 07/07/06 à 20:07:13
Coucou, je suis rentree de vacances et alors... quelle lecture sur ce post! Super il y a des nouveaux triathletes ! :) et des futures triathletes aussi ! :)
Je veux bien voir les videos sur les transitions mistertri !
Dimanche je fais un tri sprint (300m natation en piscine/20K velo et 5K cap).
Bonne chance Preveza.
triathlon par PerezCuapio (membre) (83.200.123.xxx) le 07/07/06 à 20:35:03
Dites les gens , pouvez vous me passer un site qui récapitule toutes les courses triathlon , duathlon et aquathlon ?
comme elles sont nombreuses , si possible pour toute l'ile de france en particulier la seine et marne ( 77 )
merci d'avance
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.223.xxx) le 07/07/06 à 21:22:18
Il suffit d'aller sur le site de la fédération française de triathlon :
http://www.fftri.com/
Bonne course à tout le monde. Pour moi rien en vue pour ce weekend!!!
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 07/07/06 à 22:30:55
Merci et bonne chance à toi aussi Poussintx...
Personne n'a le tri de Biscarosse en vue??? c'est un long..4kms nat, 120 vélo et 30 càp...c'est au mois de sept, je pense vers le 25,26 (je n'aipas les dates en tête)
triathlon par yann67 (invité) (62.147.7.xxx) le 08/07/06 à 19:10:10
Bonjour,
je suis nouveau sur ce forum et je suis un modeste adepte du triple effort.....
Mistertri je me permet de reagir en tout bien tout honneur à ton message sur les transitions : qu'appels tu transition car 10 secondes j'y crois pas trop sauf erreur de ma part, que ce soit en tri ou en duathlon et quel que soit la transition.
exemple t2 : j'arrive au parc à velo en sautant du velo (debut de transition pied à terre à l'entré du parc).....je cours pour poser mon velo......j'enfile mes chooses et je sort en courant du parc (chrono de fin de transtion declanché à la sortie du parc).....
tout ça en 10"........?????!!!!
triathlon par Poussintx (invité) (70.243.34.xxx) le 08/07/06 à 19:19:18
Moins de 1 minute a la transition natation/velo ca me paraitrait deja un succes. :)
triathlon par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 08/07/06 à 19:20:31
Yann ... je crois que Mistertri parlait uniquement du moment où tu poses ton vélo et que tu repars en CAP.
Enzo
triathlon par yann67 (invité) (62.147.7.xxx) le 08/07/06 à 19:35:19
oui Enzo je penses à y reflechir (et apres vu le CV impressionnant de mister.....) qu'il parlait d'une phase particuliere de la transition (changement de choose.....)
Au MD de rooth j'ai mis 1'02" à T1 et 2'04" à t2 (bon à t2 on te prend ton velo des main trip cool)=>j'ai pas trainé mais il y à mieux lol.bon en Md ce n'est pas en transition que tu perd ou que tu gagnes du temps vu ce qu'il t'attend lol
..;;par contre j'ai looser grave en t1 à Belfort (md) avec une transtion de 4'et des patates (et oui quand on c'est cramé en natation on le paye deja en t1)
triathlon par Bébère (invité) (82.248.110.xxx) le 08/07/06 à 23:49:35
"par contre j'ai looser grave en t1 "
Moi qui voulais tenter un premier triathlon en septembre, voilà-t'y pas qu'on peut looser grave en t1 !!! Ca m'inquiète un max, à donfe. Je kiffe pas ...
triathlon par yann67 (invité) (62.147.4.xxx) le 09/07/06 à 00:00:41
mais nan vas y c'est le pied......
lorsque je dis que j'ai looser.....c'est que, ayant nagé trop vite, il m'a fallut du temps pour retrouver mes espris. ca va de soit que j'ai perdu cache en temps les benefices de ma nage .....donc mon propos "looser" est RELATIF (le pire aurait été une fringale, chute à velo.....mauvaise gestion de l'effort au point de plus pouvoir courir, ce qui n'a pas été le cas lol)
ps : ce jours la, le velo c'est fait en maillot manche longue
triathlon par Bébère (invité) (82.248.110.xxx) le 09/07/06 à 00:07:30
Yann, j'avais bien compris, je te taquinais un peu sur le langage d'jeun.
Sportivement
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 10/07/06 à 07:30:51
Salut tout le monde, et bien pour moi ce week-end, ce fut le triathlon des Settons et bonjour la galére... Malade les deux dernieres semaines, j'ai eu du mal à pied et en natation car j'ai une épaule abimé mais par contre, 5éme temps vélo et c'est là que je me suis fait plaisir comme d'habitude.
De vrais montagnes russes le parcours de 44km mais ce fut délirant de remonter tout le monde à vitesse grand V...
Pour les transitions, je confirme qu'il y a moyen de faire des transitions éclairs que ce soit lors de la premiere ou de la deuxiéme. La preuve hier, 20 secondes pour natation vélo en enlevant la combi. 7 secondes pour la suivante, j'avais un amie qui prenait mes temps car j'avais dit que je voulais faire un effort la dessus.
Je ferais un résumé de ma course sur mon blog dans les prochains, le temps que je me remette de la défaite en finale de la france
triathlon par preveza (invité) (86.209.217.xxx) le 10/07/06 à 08:21:00
Bjr Mistertri...et moi ce fut la galère à Saint Rémy...j'ai galéré en càp en attaquant la deuxième boucle (une belle côte)...j'ai complètement craqué et j'ai été seule tout le temps...je suis arrivée presque à genoux :(...j'ai dû mettre 45' minutes de plus que prévu (environ 7h10)...
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 10/07/06 à 11:38:29
Salut Prev'
7h10 d'efforts, pffffiouuu ! Moi avec mes sprints d'1h20 je fais peine :)
Bonne récup' !!!
triathlon par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/07/06 à 11:42:12
et les amis triathlètes ..
ya un hors série de sport et vie entierement consacré à votre fabuleux sport ..
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 10/07/06 à 11:46:21
@ prévéza : Désolé de n'avoir pu venir participer mais je subis pas mal de changements dans ma vie professionnel en ce moment car je suis muté à Agen, pas d'Embrunman pour moi cette année :'-(.
J'ai donc préféré faire le CD des Settons où je me suis bien marré mais où je finis carpette sur la course à pied ;-). Virgouniou finit completement fracasse mais elle a pas mal d'excuses (accident de voiture, pas de vélo pdt 2 mois, malade dernierement...)
J'ai prévu ld MD de St-Jean-de-Luz avec le découverte en relais le matin (1 pote pour nager, moi sur le vélo et virgouniou à pied) et jouer la gagne looooool. Tout ça le 09 Septembre et le week-end suivant, Cosnes-sur loire, un MD aussi pour finir la saison car aprés, je prépare ma qualif pour Hawaïï avec benj' Landier et Gaël Mainard... Dés qu'ils seront revenus d'Hawaïï (les veinards)
triathlon par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 10/07/06 à 13:01:11
Bravo Prev' tu déchires !!!!!!!!!
Bisous
triathlon par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 10/07/06 à 13:09:29
et yesss prev...
7h10' d'effort .. mais tu es une sacrée championne ....
tu sais que je t'aimeuhhhhhhhhhh toi
triathlon par Bébère (invité) (82.248.171.xxx) le 10/07/06 à 14:22:36
Preveza, 7h10 pour faire tout ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bigre et fichtre ; Bravissimo !!!!
Quels sont tes temps intermédiaires ?
En tout cas, tu m'impressionnes (grave comme dirait Yann67...)
@+
triathlon par preveza (invité) (86.209.217.xxx) le 10/07/06 à 17:06:37
c'est un résultat pitoyable...:) mais je ne voulais pas abandonner...tout le mode m'attendait à l'arrivée...
Je n'avais même plus la force de sourire...
Je ne connais pas mon temps exact, je dois les demander...et je les dirai quand je les aurai....
Dommage que j'ai pas géré en càp car j'aurais eu un nettement meilleur chrono...
J'ai accumulé les compétitions...
Mistertri, dommage que je sois prise le we de Cosne, car j'y ai pensé, j'aurais pu vous voir...!!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 10/07/06 à 17:30:10
Pas grave Prev', ca me fera une excuse pour venir faire Saint6remy l'année prochaine et en plus je serais plus prés, je viens de voir que je ferais peut etre Vouglans dans le jura ?????? Ca fera 3 MD en 3 semaines looooool, parfois je me demande si c'est bien raisonnable mais tant qu'il y a du plaisir ;-))))))))))))))))))))))
7h10, pas mal mais je suis sur que peux mieux faire, bcp bcp mieux faire non ???????
triathlon par Bébère (invité) (82.248.171.xxx) le 10/07/06 à 17:30:51
Soyons sérieux, Prev', un résultat "pitoyable" comme le tiens sur des distances pareilles, beaucoup s'en contenteraient, moi le premier (et pas le dernier).
Bonne récup.
triathlon par Bébère (invité) (82.248.171.xxx) le 10/07/06 à 17:50:47
http://www.clermont-triathlon.com/docs/tri_ld_st_remy_2006.xls
En voilà que c'est une bonne adresse. Je suis sur le cul en voyant TOUS les résultats, du premier au dernier.
J'ai vu également que le tracé du parcours vélo n'était franchement pas plat !!!!!
J'en suis épuisé de constater la somme d'efforts à fournir pour boucler une telle épreuve...
triathlon par sandrine (invité) (83.200.54.xxx) le 10/07/06 à 20:46:56
Preveza, c'est déja bien de faire des compets comme ça ,le week end dernier tu faisais une course longue de vélo, alors ça arrive des coups de pompes,
moi je n'aurai pas été capable de le faire ce tri! :o(
la prochaine fois tu seras plus en forme ;o)
c'est ça aussi le sport :o)
bonne récup!
triathlon par Eric (invité) (83.152.58.xxx) le 10/07/06 à 21:35:14
hésitez pas à venir nous voir au triathlon de Cosne!!
y'en aura pour tous! du découverte "court": 220m natation / 8km vtt et 1,6km à pied, en passant pas le CD et meme du long: 3000 natation, 92 vélo et 18 course à pied!!
Eric, un des organisateurs du triathlon de Cosne
des infos: http://cosnetriathlon.blogspot.com/
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 08:53:17
merci pour vos mots d'encouragement ;)
je ne connais même pas mes propres résultats, impossible de les télécharger....
Je pense avoir une belle tendinite :( mais ça passera!!!! Il fait super beau et je vais m'entraîner très cool...
Alors tous en Auvergne en 2007!!! :)
triathlon par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 11/07/06 à 08:57:38
il faudra attendre 2007 alors ...
en tout cas nous les riri's band on est trés fier de notre prev...
chapeau et felicitations ...
et en passant un énorme bisou
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 09:08:45
Gentil Riri.... :))))
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.230.xxx) le 11/07/06 à 10:49:25
Preveza,
Félicitation pour ton MD. Au moins tu as eu le courage d'aller jusqu'au bout de ta course et ça c'est déjà une petite victoire en soi!!! A ta place beaucoup auraient abandonné!!! Ca démontre quand même un sacré mental!!!
As-tu analysé le pourquoi et le comment de ta "galère" ?
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 11:43:59
merci ironkat! :)
Oui, je pense que je n'avais pas assez récupéré de ma cyclo du dimanche précédent (pourtant je n'étais pas fatiguée du tout; j'avais fait 126kms et un super classement)..
Je suis sûre aussi que mon alimentation est une des principales raisons de cette grosse fatigue; impossible d'avaler quoi que ce soit pendant 7h :(...deux minuscules bouts de bananes)...je dois donc réfléchir à m'alimenter en liquides...à étudier :)
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 11/07/06 à 11:52:44
@ prévéza : J'étais dans le méme cas que toi il y a quelques années. Je n'arrivais pas à m'alimenter durant les courses alors un pote m'a conseillé de ne prendre que des gels.
Un peu rétissant au début, j'ai finalement passé le pas avec succés. J'en prends un (squeezy) toutes les 1/2 heures et ça va trés bien comme ça. Je ne ressens pas la "fatigue" et je ne manque pas de sucre. Contre coup, tu t'écoeures du sucré car tu as la boisson energetique en plus, alors au bout d'un moment, je me délecte d'un sandwich au jambon-emmental que j'emmene sur le vélo. Je te parle de ça dans le cadre d'un LD mas je le fais rarement sur un MD.
Teste tout ça à l'entrainement, les patates à l'eau ça marche pas mal aussi mais pas top dans les poches, ca finit en purée souvent alors je les prends au début de la course à pied.
Faudrait que je cherche mes temps sur mon premer MD mais je ne devais pas étre si éloigné de toi ;-)))))))
triathlon par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 11/07/06 à 14:29:55
Prev' tu es une vraie championne !
La prochaine fois tu vas les atomiser :)
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 11/07/06 à 15:01:20
Bravo, preveza les cloches sonneront pour toi au vatican ce soir (quand j'aurai fini avec mes oies derrière le presbytère) !!!
bisous bisous !!!
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 15:36:06
En effet, je dois essayer les gels en entraînement :)
Quand j'essayais de croquer une barre énergétique, je recrachais tout...c'est dingue..impossible de déglutir!!!
on m'a aussi parlé de wcup???
triathlon par caroline (membre) (212.234.218.xxx) le 11/07/06 à 15:40:26
Salut prev,
çà ne pourra que mieux aller la prochaine fois !
soigne-toi bien et à bientôt
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 15:43:30
bjr Caroline!! :)
je sais que la prochaine fois je ne ferai pas de cyclo une semaine avant :)...
Je suis relativement bien car je suis allée nager hier et aujourd'hui...bien sûr, sans effort, mais de bonnes sensations... ce soir mini footing de 20' et étirements...
triathlon par fifi63 (invité) (86.202.227.xxx) le 11/07/06 à 16:09:32
Salut Prev'
T'as raison! Il faut que tu te reposes.
Entrainement cool toute la semaine.
fifi63 ;-)))
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 11/07/06 à 16:12:43
Merde Prév', t'assures pas, je voulais t'emmener faire une sortie de 5h demain apres midi dans la vallée de chevreuse...
Pas grave, bientot j'arpenterais les pentes du cote d'agen looool
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 16:14:58
J'ai raison hein Fifi... heureusement que je dis pas trop de conneries!! :)
triathlon par Jetto (membre) (64.208.49.xxx) le 11/07/06 à 16:25:35
Y a t-il des règlements définissant la formes des vélos autorisés en triathlon. Les règles sont-elles plus souple que pour le cyclisme ?
En fait je m'intéresse au vélo inclinés/couchés/horizontaux/brent enfin de ce genre là http://www.optima-cycles.com/gamme/XLOW05-800.jpg
Si vous voulez comprendre pourquoi ce type de vélo me branche il suffit d'aller voir ici : http://www.optima-cycles.com/infos/infos.html
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 11/07/06 à 16:27:44
@mistertri
tu es du 78 ou du 91 pour la vallée de chevreuse ?
je cherche un mini tri pour la rentrée en septembre dans la région, tu peux me rencarder comme ça sous le manteau ?
Merci bcp !!!
triathlon par mistertri (invité) (86.217.66.xxx) le 11/07/06 à 17:49:42
Pour jetto, à moins d'avoir un handicap, le vélo est de type conventionnel mais sans limite de poids comme les normes U.C.I.
Un vélo de cyclisme traditionnel ne doit pas descendre sous les 6,4 kgs, en triathlon tu fais ce que tu veux. Pas de géométrie particuliére imposée.
Seule régle imposée et le prolongateur selon le format de la course.
Si tu fais du tri, tu entendras parler de drafting ou de non drafting. Pour ceux et celles qui ne le savent pas, le drafting est le mot anglais qui signifie rouler en peloton.
Sur les courses avec drafting, tu peux prendre la roue du triathlete qui te devance mais dans ce type de course, ton prolongateur doit etre fermé aux extremités (pontés) et ne pas dépasser tes cocottes (poignées de frein).
Dans les autres types de courses, tu fais ce que tu veux avec ton guidon mais tu n'as pas le droit de suivre la personne qui te devance ou te double, trop facile :-)))) Tu dois laisser un espace de 5 metres derriere lui et 3 sur le coté afin de ne pas bénéficier du phénoméne d'aspiration, sur certains tri ironman, cette distance passe à 10m et tu as 15 secondes pour doubler un concurrent sinon c'est une sanction
voilà, pour le reste je suis dans le 10éme et je me tape la traversée de paris à chaque fois que je veux aller rouler mais sinon, je regarderais pour les courses et je te tiens au courant...
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 11/07/06 à 17:56:33
Mistertri : t'as pas un plan pour une trifonction ??
merci
triathlon par Blueboy (invité) (168.224.1.xxx) le 11/07/06 à 18:05:18
J'ai vu les soldes en passant chez Planet Jogging (Av. de la grande armée) notamment sur les sapes ORCA (marque de Tri) dont des trifonctions.
C'est vrai que c'est du matos assez cher.
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 11/07/06 à 18:08:31
Euuuuh j'y suis passé le 2ème jour des soldes ... et les trifonctions ORCA n'étaient pas en soldes !! la moins cher était à 129€ :-((
Si çà a changé, j'vais p'têtre y repassé ... !!
Enzo
triathlon par Blueboy (invité) (168.224.1.xxx) le 11/07/06 à 18:13:14
Je dis ptet une connerie alors. J'ai vu les gros panneaux 'soldes' un peu partout mais j'ai pas regardé spécifiquement le prix des trifonctions.
129 € ca fait cher la marque de bronzage grotesque !!
triathlon par Jefiade (invité) (81.80.112.xxx) le 11/07/06 à 19:09:32
@ Jetto
Les vélos couchés sont interdits en tri.
Tu peux lire la règlementation sur le site de la fédé de triathlon: www.fftri.com
A cette page: http://www.fftri.com/espace/doc/04REGLES-ORG-ET-COURSES.pdf
Jef
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 11/07/06 à 19:57:28
Bravo Preveza. :)
J'ai galere aussi dimanche. ;) Franchement ca m'a tue de me lever a 3h45 du mat !
Le triathlon que je devais faire au Capcir le 23/07 est annule. :(
Les combis tri pour les mecs je ne trouve pas ca trop sexy. :)
triathlon par Bébère (invité) (82.250.51.xxx) le 11/07/06 à 22:29:13
Oui, à ce propos, comme je vais tester mon premier triathlon (découverte) début septembre, je me suis équipé :
- un vélo (tout neuf)
- des chaussures (qui tiennent toutes seules) pour le vélo
- des chaussures de CAP (ça, j'avais déjà)
- des lunettes de soleil pour vélo-CAP (ça, j'avais déjà)
Mais alors, le reste : quel matos faut-il pour aborder sereinement un tri : une seule tenue qui permet à la fois de nager, pédaler et courir ou des tenues à enfiler les unes sur les autres pour ressembler à Bibendum ?
Pouvez-vous me guider SVP ?
@+
triathlon par Boblastar (invité) (89.83.210.xxx) le 11/07/06 à 22:45:05
Salut mon pote Bebere :)
La combi trifonction c'est le top, j'en ai une (cadeau !), tu nages, pédales et cours avec, ça sèche super vite (sauf s'il pleut évidemment !).
Mais c'est plutôt cher...
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 11/07/06 à 22:56:14
S'il fait beau tu peux y aller avec un tri short seulement, ca limite les depenses. ;)
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 22:59:17
Poussintx : :) tu me fais rire pour ta réflexion sur les tri fonction(je suppose) des mecs :) :)...mais tu n'as pas tort...tout dépend de la couleur de leur combinaison...c'est plus joli quand ils montrent leurs plaquettes de chocolat ;)
La trifonction est bien sûr idéale sauf quand il fait très chaud...
Bébère, si tu es pressé dans les transitions, tu restes en maillot et tu enfiles un tshirt...
triathlon par mistertri (invité) (86.217.66.xxx) le 11/07/06 à 22:59:37
@ bébére : relit les réponses que j'ai faite plus haut,il me semble que j'ai déjà expliqué pour ça.
Pour Enzo : si tu es sage, je peux te pretter une des miennes de trifonction. On fait sensiblement la meme taille et j'en ai meme une qui est tres legerement petite pour moi...
Pour le reste, tu te demerdes ;-))))
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 23:06:21
Tu fais Embrun Mistertri???
triathlon par Jetto (membre) (80.65.224.xxx) le 11/07/06 à 23:07:20
@Jefiade
Merci, c'est exactement le règlement que je cherchais.
Je ne suis pas surpris de l'interdiction des brents. C'est normal car ils seraient top avantageux par rapport aux vélos droits même si dans les côtes ils ne sont pas à la fête. Mais c'est quand même dommage que ces machines soient systématiquement écarté de toutes compétitions au seul motif que leurs performances sont meilleures (enfin sur le papier).
Le seul motif qui me semblerait valable c'est la position du pédalier en avant qui en cas de choc avec un piéton ou le mollet d'un autre coureur peut être bien plus grave qu'avec une roue.
@Bébère
Faut pas oublier la natation. La combinaison est un poste de dépense important, c'est un des points qui me fait rechigner à faire un triathlon juste pour voir.
Dans la série lunettes n'oublie pas les lunettes de natation.
triathlon par mistertri (invité) (86.217.66.xxx) le 11/07/06 à 23:07:26
@ prévéza : pas tout à fait d'accord avec toi pour la trifonction mais il y a plusieurs écoles pour ça.
Perso, je préfére la trifonction, surtout quand il fait chaud car au moins, qd tu t'arroses, tu restes mouillé et qd il fait chaud, c'est super agréable.
Certains émettent l'hypothése que le ventre nu, on digére mieux et que c'est préférable. Pour moi et d'autres triathletes que je connais, il n'en est rien, si je découvre ma plaquette :-))))))) (bin oui triathlete = frimeur), tu peux etre sur que je te pose une galette avant l'arrivée.
Je crois que la tenue depend de chacun? J'en connais qui ne quitte jamais leur maillot de bain... Je trouve ça moche mais bon.
Putain, j'ai nagé 3600 m et je suis rincé, personne à une fusée ?????? looooooooooool
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 11/07/06 à 23:10:35
Mistertri, :) pour la trifonction c'est surtout une question de couleur (mais c'est très subjectif)...
Frimeur ;) qui s'assume!!! tu me fais rire aussi...
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 11/07/06 à 23:17:21
Oui tout a fait Preveza, ca depend des couleurs de la combi et aussi du profile... et du nombre de poils... Bon allez j'arrete !!! :)
triathlon par Bébère (invité) (82.250.51.xxx) le 11/07/06 à 23:23:40
Merci pour toutes vos explications. Quant aux plaques de chocolat, les plaques de nutella sont-elles autorisées dans un tri de vrais professionnels frimeurs (pléonasme...) ?
triathlon par mistertri (invité) (82.120.192.xxx) le 11/07/06 à 23:36:39
T'inquiete pas Bébére, on aime tous le nutella dans le tri... Et y a plus d'actionnaire chez nutella que chez milka :-)
C'est vrai que la plaquette n'est pas livrée avec ta tenue de triathlete frimeur mais tu dois assumé, on est tous passé par là mais tu verras, on s'y fait loooooooooooool
Pour Prév' : Je te laisse le choix de la couleur pour ma trifonction car je les collectionne :
1 Kiwami Kaïman noir, rouge et blanche
1 Orca noir, grise et blanche
1 Lance noir et bleu
1 onlinetri M9 (en attente...)
1 M9
1 puma rouge et grise
Je crois que c'est tou et je ne compte pas les shortys et les hauts moulebite 3500 qui font de toi un vrai triathléte loooooool
Par ordre de préférence, mon coup de coeur va à la orca car elle est super agréable à porter (et en plus on y voit les abdos) elle est en tof sur ma fiche pour ceux que ca dit de voir
Ensuite la lance et la kixami se valent mais sont differentes, la kiwami est magnifique, super bien pensée mais la peau de chamois est light pour faire du long. La lance et moins jolie, plus terne mais c'et un régal pour faire des bornes. Je l'ai teste dans une cyclo de 210 bornes, trop top.
Les autres sont bien mais sans plus.
J'attends la nouvelle onlinetri pour me fairte une idée mais les couleurs sont splendides blanche, noir et bleu ciel... J'ai hate de l'avoir mi aout
triathlon par Enzo (invité) (82.245.213.xxx) le 11/07/06 à 23:58:05
@Mistertri: t'es bien aimable ma biloute mais je préfère avoir la mienne de trifonction ... et façon j'suis pas sage, aucune chance que tu veuilles me la prêter ;-))
Tu la vendrais pas par hasard celle dont tu me parles ??
Bizarre les filles que vous trouvez pas très sexy les trifonctions ??? c'est quand même mieux que singlet et moule-burnes, non ??
@+ Enzo
triathlon par mistertri (invité) (82.120.192.xxx) le 12/07/06 à 00:51:18
bin non je la vends pas, c'est ma préferee loooooool
Pour bébére, si tu as le temps, entraine toi à faire des transitions.
Si tu as la chance d'avoir un jardin qui donne sur ta rue et que celle ci ne soit pas trop passante, entraine toi à rouler sur un parcours donné à vélo avec ton matosse de CàP preparé comme le jour de ta course. Tu effectues ton tour à vélo et tu enchaines direct avec la course à pied. Tu le fais 3-4 fois de suite, pas besoin de faire 500 bornes à vélo, tu fais le 1/4 que la distance sur l'épreuve.
Tu peux faire 2-3 voir 5 kilo à vélo et enchainer avec 1 kilo à pied.
Ca va vite, c'est ludique et ca te permet de ne pas appréhender la descente de vélo, l'enfilage des chaussures.
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.247.xxx) le 12/07/06 à 09:38:08
Moi je suis admirative devant les filles qui font des tri en maillot de bain... sur le vélo ça doit faire sacrément mal non ? Rien que d'y penser.....
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 12/07/06 à 12:25:23
MDR...
Enzo, la trifonction me fait bêtement penser à une grenouillère :) (les vêtements qu'on enfile aux bébés...-je dois avoir un problème-, c'est grave docteur ;))???
je trouve le shorti (y?) et le tritop plus séduisants...
Ironkat, je parviens à rouler avec un minimum d'épaisseur (sans peau de chamois)...je suppose que c'est comme les pieds, je cours pieds nus et pas trop souvent d'ampoules :)
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 12/07/06 à 13:32:04
Le shorty oki mais le singlet, ca fait tout much... Surtout si il est jaune fluo loooooool
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.247.xxx) le 12/07/06 à 13:32:56
Ah parce qu'on peut avoir des ampoules à la F..f....!!! Hihihihi!!!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 12/07/06 à 13:53:21
En tout bien tout honneur, je veux bien filer la biafine, efficace contre les cloques loooooooooooooooool
oki je sors :-)))
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 12/07/06 à 13:59:14
MDR!! Je voulais pas dire qu'à force de rouler cul nu on attrape de la corne :) :) :)))
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 12/07/06 à 16:28:52
Mdr ! :)
Preveza, ca me fait penser a une grenouillere aussi ! :)
Enzo, t'inquiete tout est moulant, que ce soit short, combi de tri, maillot de bain... :)
Bebere, ahhh du nutella sur un morceau de baguette croustillante ! Miam ! :)
Pour le matos:
Casque de velo
Necessaire pour crevaison
A la premiere transition natation/velo, j'ai toujours un bidon de velo d'eau pour me rincer les pieds et une serviette pour les essuyer. (en meme temps je mets mon casque et mes lunettes de soleil).
Pour la CAP, j'ai une ceinture pour le dossard, je ne sais meme pas comment on appelle ca en Francais... (race belt), c'est hyper pratique et rapide.
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 12/07/06 à 16:37:48
Poussintx :) je suis rassurée que tu aies la même vision que moi :)))
si je crève, j'abandonne...j'ai malgré tout le matériel, si quelqu'un veut me dépanner ;)
D'où l'utilité d'avoir des pneus de bonne qualité...
triathlon par (invité) (212.234.218.xxx) le 12/07/06 à 18:10:36
Prév' : changer une chambre ca te prend une minute maxi qd tu es entrainé, demande à ma cherie comment je change les miennes, moins de 40 secondes à coup sur...
pour le reste, tes pneus ont beaux etre de tres tres bonnes qualités, si tu prends un mechant truc bien pointu sur l'une des faces latérales et meme sur bande de roulement, tu niques... ton pneu à coup sur.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 12/07/06 à 18:17:22
Prév', c'est moi qui est repondu sur tes crevaisons mais j'a oublié de mettre mon pseudo looool
Pour Embrun, je ne le fais pas cette année, je ne pourrais pas battre mon record de 11h15 snifff loooooooooooool
J'ai appris récemment que j'etais muté à Agen, ca fait trop de trucs à prévoir. Je ferais st jean de luz et cosne sur loire à la place.
Pour JPII : T'es une feignasse tu ne relis pas mes reponses... Je t'avais répondu plus haut mais je le repete ici, mais parce que je te respect hihihihihi
Je vis dans le 10éme à paris (plus que pour un mois) et je me tape la traversée de paris à chaque fois que je vais en vallée. C'est chaud, c'est chiant mais faut bien ça pour trouver des parcours sympas
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 12/07/06 à 19:53:29
Je vais m'exercer à réparer... ;)
tu dois être content pour ta mutation, sans doute un coin plus calme...
Ps: j'aime ton esprit car j'ai remarqué que nous n'étions pas d'accord pour le foot :)...au moins certains parviennent à papoter sans polémique et échangent des points de vue...c'est sympa! :)
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 12/07/06 à 20:01:40
J'ai une question a 1 euro. :)
Je compte m'acheter un VTT en France la semaine prochaine histoire de pedaler un peu dans les montees du sud-ouest... genre un truc pas cher/bas de gamme... vous pensez que je peux emmener mes pedales look et les monter sur le tacot ???
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 12/07/06 à 20:09:05
Je n'en ai aucune idée ...j'espère que les pros du vélo pourront te le dire...bon voyage;)
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.247.xxx) le 12/07/06 à 20:35:16
Pourquoi ne t'achètes-tu pas un vélo de route bas de gamme ??? Chez Decat ils en ont à 150euros!!! Peut-être moins!
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 12/07/06 à 21:00:40
Je pensais a un VTT car je vais le laisser chez mes parents pour mon fils (quand il va les voir l'ete). J'ai peur qu'il bousille trop vite un velo de route. :)
triathlon par mistertri (invité) (83.153.90.xxx) le 12/07/06 à 21:35:56
@ Preveza : Ce que je regrette le plus, c'est le manque de discernement de certains mais bon, c'est triste pour le joueur car je suis sur qu'il est triste à mourir. J'ai personnellement subi les railleries de certains sur mon pere parce qu'il était trés petit et malade, Je peux jurer que ce n'est peut etre pas la meilleur solution mais aujourd'hui, je ne laisserais plus passer. Bref, le triathlete est large d'esprit... Encore une qualité looooooooool
Pour le VTT, normalement, les pas de vis pour les pédales sont de tailles standart donc ca devrait aller. Maintenant, rien ne t'empeche d'aller au magazin avec tes pédales et demander à voir si cela fonctionne. Rien ne t'en empeche et en plus, ca peut leur permettre de vendre une merde à 150 roros... Non, là, c'etait pour la vanne mais c'etait deplace. ca me fait rire qd meme ;-)))))
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 12/07/06 à 21:42:56
Mistertri : les railleries je connais...aussi... et je suppose que tu dois en faire les frais aussi (scf ta profession...??) mais tu ne donnes pas de coup de boule ;)...
Sur ce, heureusement qu'il y a des gens à l'esprit ouvert ;) ;)
triathlon par Jetto (membre) (80.65.224.xxx) le 12/07/06 à 22:20:26
Allez un petite histoire hors sujet sur les crevaisons.
J'avais décidé d'aller en vélo au boulot avec le vélo de ma femme cette semaine. Comme je suis prévoyant samedi je me suis acheté une paire de chambre à air à pas chère. Déjà pas trop simple parce qu'il faut que je trouve des chambres pour des pneus 47-559. Bon ce doit être des 26pouces. Comme c'est un vélo genre VTT, je les prends avec des valves Schraeder (comme sur les voitures) bien que je sache que ce sont des Presta qui sont montées dessus (Ceux qui s'y connaissent en vélo devinent déjà la suite).
Le matin préparation du sac avec pompe, clés pour démonter la roue arrière qui n'est pas en attache rapide, démonte pneus (j'y connais vraiment rien en vélo), et une chambre à air toute neuve.
Me voila parti. Juste au milieu du parcours je m'aperçois que j'ai crevé à l'arrière. Je tente de regonfler une fois sans trop d'espoir car en regonflant j'entends la fuite et je vois que j'ai roulé sur un grosse agrafe.
Donc 2ème arrêt et en piste pour le réparation. Je me dit pas de panique j'ai tout ce qu'il faut. Le démontage de la roue arrière ne se fait pas sans mal, ça doit faire 10ans que ces écrous n'ont pas été desserrés. Finalement j'y arrive, démontage du pneu sans problème. Tiens les démontes pneus ça sert à rien en fait. J'enlève la chambre à air et me prépare à mettre la neuve et la je sens la panique arriver. Oui la valve ne passe pas dans le trou de la jante ! Bon réfléchissons calmement il me reste 7km à faire pour arriver au taff, avec un vélo crevé à traîner je vais pas arriver en avance, et puis comment je vais revenir ce soir. Sinon je suis à la gare Sannois mais ils vont où les trains. Bon vite une autre idée. Mais oui... ma femme qui a préparé mon sac a peut-être laissé les rustines, la dissolution et le grattoir avec les démontes pneus ? Ouf elle l'a fait, je peux réparer si j'arrive à trouver le trou. Merci à elle, elle pense à tout...
Voila j'ai trouvé le trou, je gratte, je colle, je gonfle et ça tient. Je remonte et me voila reparti.
Si vous insistez je vous raconterais le retour dans un prochain post. De toutes manières je recommance demain.
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 12/07/06 à 23:06:03
Mdr ! :) La suite stp ! :)
triathlon par Patrick (invité) (81.241.98.xxx) le 13/07/06 à 10:23:42
Pour le triathlon, j'ai une question: est-ce qu'on peut partir en natation avec son casque de vélo sur la tête?
Ça permettrait de gagner du temps et de ne pas se prendre un bras sur la tête en nageant!
triathlon par preveza (membre) (90.0.154.xxx) le 13/07/06 à 10:24:50
Tu peux essayer :)...il paraît que certains ont déjà roulé avec leur combinaison....
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/07/06 à 10:29:39
@mistertri
salut jeune homme !
tu m'as répondu plus haut, je suis allé voir mais désolé j'ai pas trouvé de réponse. Ou alors elle viendra plus tard, c'est bien ça ?
Merci mon p'tit gars !!!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 13/07/06 à 11:09:02
@ JPII : j'ai pas le temps de reformuler ma réponse mais je n'y manquerais pas entre midi et deux promis
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/07/06 à 11:17:42
T'inquiète mistertri, y a pas d'urgence et je n'ai certainement pas épluché toutes tes interventions afin d'y trouver ma réponse, mea culpa !
merci !
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 13/07/06 à 14:18:55
Oulalala ... çà y'est j'ai ma trifonction ORCA :-))) Je vais la tester ce WE en lac, j'en profiterais pour essayer la nage avec la combi néoprène également.
Bon mesdames, j'essaierais d'être un minimum sexy dans cette trifonction ;-))
Enzo
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/07/06 à 14:20:59
Attention Preveza veille !!!
et si il faut sauver ORCA, il y en aura plus d'une pour y aller ! C'te chance !!!!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 13/07/06 à 14:36:55
@ Enzo : C'est laquelle t'as orca car je vais en avoir une nouvelle. La derniere est rouge ocre, noir et blanche. Tu vas nager ou ce week end car je suis tt seul à ma mason et je pense que mis à part ma sortie vélo dimanche matin et mon entrainement course à pied, je crois meme surement que je vais me faire chier loooooooooool
triathlon par preveza (membre) (90.0.154.xxx) le 13/07/06 à 14:50:27
Elle est de quelle couleur ta trifonction Enzo??? :) :)
Bon entraînement...je reviens de la piscine, et sous le soleil, quel bonheur de s'entraîner :)))
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 13/07/06 à 15:25:24
@Prev'et Mistertri : c'est la Race Tri-suit 2006 bleu/blanc ... elle existe en 2 autres couleurs (noir/blanc et noir/rouge/blanc, c'est celle dont tu parlais MisterT).
Pas beaucoup de différence avec le modèle Elite, qui doit certainement avoir une meilleure glisse, une coupe plus confortable ...
Par contre le modèle Pro's Killa c'est de la folie ... c'est tellement lèger et fin que t'as l'impression que tu vas la péter au moindre mouvement.
MisterTri, ce WE je suis en Forêt d'Orient dans l'Aube (çà fait un loin, non ;-))) ... c'est un WE wake-board mais j'peux pas m'empêcher de prendre vélo/combi/tenue de Cap ... c'est l'occaz' de tester les transitions .. ce qui n'est pas facile en habitant sur Paris.
Enzo
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 13/07/06 à 16:14:08
Ok Enzo alors nous attendrons la photo pour commenter ! :)
triathlon par preveza (membre) (90.0.154.xxx) le 13/07/06 à 16:20:46
Enzo en trifonction...nous attendons la photo OUI!!!!Bien dit Poussintx! Et nous commenterons ;)
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.220.xxx) le 13/07/06 à 16:30:03
Moi aussi j'attends avec impatience le défilé de mode de monsieur Enzo... D'ailleurs monsieur Mistertri pourrait en faire de même ... histoire de juger sur pièce des différentes trifonctions!!!
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 13/07/06 à 16:33:03
Trifonctions, c'est à cause du service 3 pièces ?
Ok je sors !
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 13/07/06 à 17:43:39
:)
Tout ca c'est bien mais... c'est quand ton premier tri Enzo ?
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 13/07/06 à 17:54:03
@ JPII : tu detiens encore la sainte parole looooooool MDR :-)))))
J'ai 5 minutes pour te dire que j'habite le 10éme à Paris, non loin des buttes chaumont mais que je traverse tout paris et sa banlieue sud pour aller trouver un peu de verdure et de bosses. Souvent, je pars de chez moi pour me faire des sorties longues voir tres longues, voir meme tres tres longues loooool. Je reserve ça à mes sorties de 5-7H, sinon je vais en voiture jusque chez un pote pour partir rouler ensuite
Pour le reste les filles, on verra avec Enzo si on fait un tri ensemble pour faire faire un reportage photo... ;-))))
Vous me direz quelle combi revetir hihihihihihihihi
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 13/07/06 à 17:56:53
Au fait Enzo, tu vas faire quel tri alors ???? Tu as choisi ????
triathlon par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 13/07/06 à 18:55:22
Je fais le sprint de Cayeux/mer le 29 juillet mais sans objectif de performance.
Juste pour voir ce que c'est qu'un triathlon, les transitions, l'ambiance ... enfin voilà quoi. J'ai super hâte vous pouvez pas savoir ;-)))
Enzo
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 13/07/06 à 19:09:47
Oh cool c'est l'apres-mdi ! Je viendrais te voir alors. :)
triathlon par mistertri (invité) (88.122.21.xxx) le 13/07/06 à 20:24:05
C'est ou ç Cayeux sur mer ????? loooool
Pour un premier tu aurais pu tenter Embrun LOOOOOOOOOOOOOOL
triathlon par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 13/07/06 à 21:09:23
Embrun ?? ... arff, c'est juste parce que j'avais pas ma licence FFTri qui z'ont pas voulu de moi ;-)))
Cayeux, c'est sur s'Côte eud' Picardie :-))))
Enzo
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.220.xxx) le 13/07/06 à 21:48:23
Ben moi qui hésitait à faire Cayeux... là je crois que je vais envoyer sous peu mon bulletin!!!! Histoire de juger de visu la trifonction sur monsieur Enzo!!! Hihihi
Au fait sais-tu que la partie natation se fait en mer!!!!
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 13/07/06 à 21:52:47
si je récapitule, à Cayeux ca fera :
Enzo
Ironkat
Virgouniou
Mistertri, bin oui, j'avais rien de prévu ce week end là alors je crois que j'ai trouvé à m'occuper...
J'ai pas interet à me tromper dans le choix de ma trifonction, sinon ca va chambrer sec hihihihihi
triathlon par sandrine (invité) (90.3.74.xxx) le 13/07/06 à 21:56:39
j'ai une petite question a poser aux triathlétes pro. Je commence à m'entrainer sur les trois disciplines, il y t il un ordre préférable ? par exemple aujourdhui j'ai couru en sortant de la piscine, et demain je ferai du vélo avant de courir.
Merci pour vos conseils.
triathlon par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 13/07/06 à 22:02:45
Excellent si y'a tout ce monde à Cayeux !!!
Vi, vi Ironkat ... 750m en pleine Manche, çà promet :-((
Enzo
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 13/07/06 à 22:06:37
Pour ce qui est de la course à pied, évite aprés la course à pied, je veux dire immédiatement aprés. C'est pas trop bon de passer d'un sport dit "porté" à un sport ou tu sollicites tes jambes directement.
Par contre, la course aprés le vélo, y a rien de tel pour l'entrainement mais pas trop non plus. En fait, il faut que ta masse d'entrainement, les distances, dans chaque sport soit identique à l'entrainement qu'en course. C'est à dire environ 50pour cent à vélo, 20 à nager et 30 à pied mais cela dépend aussi bcp de toi.
Moi, je dois passer 60 à 70 pour cent du temps sur mon vélo mais bon, je passe aussi énormément de temps dans mes baskets.
Le principal, et c'est l'interet du tri, c'est qu'il faut que ca reste ludique.
triathlon par Bébère (invité) (82.254.51.xxx) le 13/07/06 à 22:16:25
Tout le monde va à Cayeux (caillou en Picard), à 80 km de chez moi et je n'y serai même pas (en vacances dans les Gorges du Tarn) !!! Dégoûté que je suis, je ne pourrai même pas voir les vrais de vrais triathlèles pro !!!!
triathlon par sandrine (invité) (90.3.74.xxx) le 13/07/06 à 22:25:08
Merci Mistertri,
Donc pas de course après la piscine, dommage, je trouvais ça sympa, et il vaut mieux donc faire un sport pas séance.
C'est surtout pour le côté ludique et complet que je fais ce genre d'entrainement, d'ici là que j'ai le super vélo qui brille sur lequel je vais super vite, le super sourire du trathlète , qui brille aussi, la super trifonction fluo avec le super bronzage qui va avec, j'ai encore du travail... :o) et je fais plutôt 60% piscine, 30% CAP, et 10% de vélo, vu le vélo, je suis déja bien courageuse...
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 13/07/06 à 22:31:52
Si si, tu peux courir aprés la piscine mais c'est pas ce qu'il y a de mieux. Je le fais réguliérement et je ne suis pas encore mort ;-)))))
10 pour cent à vélo, c'est light, il faut augmenter la dose mais t'es pas obligé de rouler 2 h à fond. C'est comme la course à pied
triathlon par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 22:33:27
Salut Berbére,dans les gorges du tarn, j'y serai aussi, alors si tu veux voir un super, un vrai de vrai, un authentique comme on n'en fait plus......Mika
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.220.xxx) le 13/07/06 à 22:36:48
Sandrine,
Si tu aimes courir après la piscine ne te prive pas !!Personnellement, pendant tout l'hiver, j'allais faire une séance de CAP avec des gars de mon club avant la séance natation le mercredi soir et le vendredi soir... et cela ne m'a pas dérangé plus que ça même si au début j'étais un peu fatiguée!!!
triathlon par Bébère (invité) (82.254.51.xxx) le 13/07/06 à 22:38:06
Salut Sandrine, quoi de neuf ?
Moi, j'ai reçu mon nouveau vélo hier ; ce matin, petit 55km histoire de tester la bête (je parle du vélo) ; rien à voir avec mon vieux clou (paix à son âme) : les côtes sont avalées, les faux plats deviennent soudain de vrais plats, etc... Ca ne rigole plus.
En septembre, triathlon (découverte) à Rouen-city ; les concurrents n'auront qu'à bien se tenir !
Bon, faudrait progresser en natation maintenant. J'ai mis les plaquettes aux mains (en attendant de les mettre aux abdos) ; là, ça sera plus dur.
Tu n'aurais pas une séance-type (avec 2 nages seulement, parce-qu'à mon âge, le pap et le dos seront pour une autre vie) ?
Grosses bises
triathlon par sandrine (invité) (90.3.74.xxx) le 13/07/06 à 22:41:04
Et courir avant la piscine? il faut un peu de temps pour se refroidir sinon on risque l'hydrocution !??
Et le velo après la natation je pense que c'est pas mal..?
Salut Berbere , alors ça roule avec ton beau vélo tout neuf?
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.220.xxx) le 13/07/06 à 22:49:41
Non... suffit de prendre une douche avant !!!! Et puis je plongeais pas direct!!!
triathlon par Bébère (invité) (82.254.51.xxx) le 13/07/06 à 22:50:12
Un beau vélo tout neuf, ça donne envie de rouler plus souvent ; "la fonction crée l'organe" : ici, c'est le contraire. J'ai même acheté cet après-midi le compteur, histoire de me persuader que je fonce à vélocypède.
Après, mon premier tri en septembre, je me fendrai d'un compte-rendu ; je ferai même un site pour ça, tiens ! (je suis un peu fainéant d'habitude, je ferai un effort ...).
@+
triathlon par sandrine (invité) (90.3.74.xxx) le 13/07/06 à 22:52:52
@Berbere, nos messages se sont croisés,
entraine toi bien pour Rouen , tu pourra joindre ta photo à celle de Mistertri et d'Enzo , pour que nous les filles ont puissent donner notre avis sur vos tenues de triathlètes...
Je mettrai demain un programme avec deux nages.
Dis moi, le petit mot que tu avais laissé sur le post : "site et blog" est ce que je peux le mettre sur mon livre d'or,s'il te plait. Personne veut se lancer , tu sera le prem's.:0)
triathlon par Bébère (invité) (82.254.51.xxx) le 13/07/06 à 23:00:47
Sandrine, pour le mot pour le livre d'or, pas de problème.
Pour la tenue de triathlète modèle, par contre, c'est ce qui me pose problème, je n'ai pas encore choisi ...
triathlon par sandrine (invité) (90.3.74.xxx) le 13/07/06 à 23:05:02
@ Berbere ,pour la tenue , demande conseil à Preveza et Ironkat :-))))
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 13/07/06 à 23:07:05
Si ca vous dit je pense là, j'ai un peu de matosse à revendre que ce soit à pied, natation ou pour le vélo...
Si ca interresse quelqu'un, je pourrais mettre un liste. J'ai une combi néopréne de tri à vendre, le top du top il y a 2 saisons mais trop grande, je ne l'ai utilisé que 5-6 fois...
J'en mettrai splus prochainement si je vois que vous étes interressés...
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 13/07/06 à 23:08:18
Bébére, je te le dis avant que tun 'oses le faire, le string n'est pas recommandé et en plus, c'est interdit LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL
triathlon par sandrine (invité) (90.3.74.xxx) le 13/07/06 à 23:13:19
ohh dommage! quelques participants en string , ça aurait été sympathique!
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 13/07/06 à 23:15:24
c'est dommage que l'on ne puisse pas mettre de tofs en ligne car j'en ai des sacrements comiques looooooool
oh une fesse, tiens... une couille looooooool c'etait la belle epoque hihihihihi
triathlon par preveza (membre) (90.0.154.xxx) le 13/07/06 à 23:28:05
pas le temps de déconner sur les string, je file me coucher...mais juste un mot à Sandrine : en principe si tu veux faire une bonne séance de natation, il faut arriver frais et donc ne rien faire avant (ni courir, ni rouler)...l'enchaînement vélo et course à pied est à travailler (m'a dit mon coach préféré ;))..je dois le faire ça pour mes prochains tri...
triathlon par Bébère (invité) (82.254.51.xxx) le 13/07/06 à 23:58:05
@Preveza : Pour le string, chez nous, en Picardie, on appelle ça la "ficelle picarde" (il faut savoir que la ficelle picarde est une spécialité gastronomique typiquement picarde). Bon, déjà, il y a la selle de vélo qui a un fort indice de pénétration, si, en plus, on y met un string, ça va faire désordre.
Pour tes fringues, Mistertri, je suis intéressé, mais il me faut une taille Homme, pas grand garçon, un truc sérieux pour mec bien bâti, pas pour ado en pleine croissance si tu vois ce que je veux dire...
Sinon, tes conseils de transition course à pied-vélo, je teste cela dès que possible (j'ai une maison à la campagne au bord d'une route qui n'attend que que mes puissants coups de pédale)
triathlon par Poussintx (invité) (65.71.126.xxx) le 14/07/06 à 01:20:53
C'est chouette pour Cayeux, faudra se donner rdv avant histoire que je puisse memoriser vos trombines et faire le reportage photos. :)
Trop froide pour moi la flotte en Picardie, je declare forfait ! :)
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 14/07/06 à 11:57:53
@ poussintx : frileux le poussin ??? L'eau est surement fraiche mais avec la combi, ca doit passer facile. J'ai fait une course de 10000m en mer il y a 2 ans au mois de mars, à Dunkerque et ce fut pas éviednt mais ca va. Je pense surtout que tu te dégonfles ;-)))))))))
Je pense méme, mais je verrais sur place, nager sans la combi pour gagner du temps, un sprint ce gagne lors des transitions et ta capacité à enchainer rapidement.
En fait, ce sera que mon second sprint...
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 14/07/06 à 16:14:11
:) Ah oui je l'avoue bien fort que je me degonfle... meme pas honte ! Mdr ! J'suis une frileuse moi, j'ai l'habitude a de l'eau a 30 degres ! :)
triathlon par dabam (invité) (81.80.39.xxx) le 14/07/06 à 16:46:51
Hier, j'ai croisé un coureur avec une tenue de tri et il ne m'a pas dit bonjour, pas même un signe de la main......Est-ce normal?
triathlon par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 14/07/06 à 18:29:53
Bien sûr, c'est normal...un triathlète ne s'abaisse pas à dire bonjour à un simple joggeur pfffff
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 14/07/06 à 18:44:17
Je ne resiste pas ! :)
CAYEUX-SUR-MER 14 juillet 2006
Très nuageux, courtes éclaircies
15°C
T° de la mer
17°C
Brrrrrrrrrrr... j'ai bien fait de regarder je vais ajouter un pull et des bottes dans mon sac de voyage !
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 14/07/06 à 18:47:56
Et voilà, 5h30 de vélo enchainé avec 1h30 de course à pied, si avec ca je me fais torcher à Cayeux par Enzo, je rentre au monastére.....
Je suis naze, j'ai faim, j'ai chaud mais je me sens bien, c'est ça le principal ;-))))))
triathlon par Jetto (membre) (80.65.224.xxx) le 14/07/06 à 19:16:49
Philippe Lescure, président de la Fédération française de triathlon à été fait chevalier de la Legion d'honneur
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 14/07/06 à 19:23:39
Putain, mais c'est n'importe quoi maintenant, il donne la légion d'honneur à n'importe qui...
No comment... Je risquerais d'etrre désagréable.
triathlon par Jetto (membre) (80.65.224.xxx) le 14/07/06 à 21:55:46
Oups ! je ne voulais froisser personne avec cette info. Sur le faite qu'on donne la Légion d'honneur à n'importe qui je suis assez d'accord, pour ce qui est de M Philippe Lescure je n'ai absolument aucun avis.
Ce qui me semblait intéressant dans cette info c'est que donner la Légion d'honneur au président de la fédération française de triathlon est façon implicite de récompenser cette discipline.
triathlon par mistertri (invité) (86.217.71.xxx) le 14/07/06 à 22:03:43
non non, tu n'as froissé personne, en tout cas pas moi loooooool
c'est simplement que je ne comprends pas pourquoi on lui donne une légion d'honneur ??????
Je trouve cela ridicule
triathlon par Steph66 (membre) (88.121.221.xxx) le 15/07/06 à 15:08:47
Pour moi c'est la légion d'honneur qui est ridicule. Certains n'osent même plus la porter. Quand la France se débarrassera t-elle de ses vieux oripeaux ?
triathlon par (invité) (86.212.20.xxx) le 15/07/06 à 15:16:25
@mistertri
Merci pour ta réponse
Mais ma question initiale c'était les tri abordables en Région Parisienne pour la rentrée
Comme tu es de la région, peux être en as tu une liste + caractéristiques ?
Merci
JP II
triathlon par Bébère (invité) (82.249.20.xxx) le 15/07/06 à 15:44:14
@JPII : il y a un tri à Rouen (5mn et 3 coups de pédales depuis Paris) début septembre.
@+
triathlon par mistertri (invité) (86.217.71.xxx) le 15/07/06 à 17:35:15
Si tu pex faire un peu de route, il y a le tri de vendome qui existe sur plusieurs formats mais pour septembre, je regarde et je te dis ca
triathlon par Bébère (invité) (82.249.20.xxx) le 15/07/06 à 18:32:22
Concernant la légion d'honneur, c'est Napoléon qui l'a instituée ; il estimait à raison (il avait un côté très clairvoyant concernant l'orgueil de ses semblables) que quelques "colifichets" étaient très utiles pour flatter ses subordonnés.
triathlon par mistertri (invité) (82.120.71.xxx) le 15/07/06 à 19:16:57
oui, d'ailleurs j'ai essaye de raconter ça sur un autre forum de tri en disant que ca me saoulait qu'on la file à n'importe qui...
Résultat : je me suis fait pourrir et insulter dans tous les sens...
Et oui, le triathlete est tres con aussi loooooooooooool
triathlon par madrun (invité) (83.113.185.xxx) le 15/07/06 à 19:25:39
Rencontré un triathlete qui m'a dit bonjour..!
triathlon par sandrine (invité) (86.212.143.xxx) le 15/07/06 à 21:53:07
@ Berbere voici un petit programme :
- 300 m au choix pour t'échauffer
- 3x100 : 50 cr, 50 brasse
- 3x100 : 25 cr,25 brasse, 25 cr, 25 brasse
- 3x100 : 50 éduc cr, 50 brasse jambes en ondul, repos 10 sec
- 200 cr respiration tout les 3 ,5 ,7 mouvements
- 3 x 100 : jambes de cr + planche :
25 normal, 25 vite x2 , repos 20 sec
- 100 jamdes de brasse + planche
- 300 cr pull/ plaquettes
- 200 souples
C'est plus un programme d'endurance, c'est l'occasion de travailler ta technique et de bien faire attention aux mouvements que tu fais. Le prochain devra comprendre plus de travail en résistence et de vitesse
Voilà , nage bien !
Tu as de la chance si ils ont laissé les lignes d'eau dans ta piscine, celle où je vais ressemble à une grande patoigeoire quand il fait chaud, et ce n'est pas possible de s'entrainer.
triathlon par (invité) (82.249.20.xxx) le 15/07/06 à 23:13:59
Merci Sandrine,
Aujourd'hui, comme chez toi ils ont retiré les lignes ; mais je m'en fiche, je file tout droit, pas vite mais régulier tel la division de fantassins qui enfonce les lignes adverses ; les barboteurs se poussent naturellement.
J'ai fait aujourd'hui, entre autre, 10 x 50m rapide ; ben, ça fatigue ce truc !
Je fais cette séance dès que possible.
Merci encore et grosses bises.
triathlon par preveza (invité) (86.216.139.xxx) le 15/07/06 à 23:14:11
hello Sandrine!
je préfère m'abstenir de nager quand il n'y a plus de lignes...c'est invivable ;)
Nous avons de la chance chez nous car dans les piscines,ils ont compris qu'il fallait laisser des lignes à ceux qui veulent nager...
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 11:49:29
@Salut Bérbère, c'est bien de faire des 10x50 m vite, le mieux et de le faire avec un chrono, si il y en a un à la piscine où tu vas , essaye de partir toutes les 1 mn, ou 1,15 si c'est trop dur, ou 45 secondes si c'est trop facile!!
si il n'y a pas de chrono prend une montre étanche que tu laisses sur le bord ou que tu mets à ton poigné,
Ce genre d'exercices en résistence font prendre de la vitesse en endurance et c'est un bon point de repère sur les progrés que tu fais. Aprés faire de la vitesse à "donf", à "100%" c'est bon sur des 25, 50 ,100 m. C'est encore un autre type exercice.
@Preveza , je suis comme toi j'ai du mal à nager quand il n'y a pas de lignes d'eau en plus c'est une piscine prés de la cité et le public n'est pas des plus aimable, je vais quand même essayer de demander une ligne, aprés tout on est quelques nageurs à venir toute l'année et on n'a même pas d'abonnement, alors ils peuvent laisser une ligne pour les sportifs, sinon je vais pleurer pour qu'ils le fassent.
@Mistertri, comme tu es de Paris, je trouve que ce n'est vraiment pas pratique de faire du vélo en ville , comment fais tu?!
As tu déja eu des contraventions en roulant un peu sur un trottoir pour passer plus vite à un feu rouge? par exemple.
Comme JP t'a demandé si il y avait des tri en région parisienne , je serai bien intéressée aussi par une date de tri découverte avec la natation en piscine. Merci.
triathlon par Bébère (invité) (82.252.197.xxx) le 16/07/06 à 12:36:46
@Sandrine:
"toutes les 1 mn, ou 1,15" Ca veut dire faire les 50m en 45s à peu près, puis repos de 15-20s et on repart ?
Si c'est ça, j'en suis encore loin, je ne suis pas assez rapide
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 13:41:16
@ Bérbère
Essaye en 1m15 et commence par faire 5 ou 6 x 50 m voir ce que ça donne. Le temps de repos correspond au temps que tu vas mettre pour faire ton 50 - 1m15.Si il te reste 20 secondes de repos ,c'est trop ,diminu le temps du 50 m . Moi, en général j'ai 10 à 5 secondes de repos en moyenne. Si tu mets plus d'une minute 15 pour faire 50m passe à 1m30 ou 1m45. Tu diminueras le temps par la suite.
En fait ça fait travailler en résistence et ça apprend aussi à doser ton effort. le premier 50 tu vas avoir tendance à le faire plus rapidement que le dernier 50 m , et je pense que tu te fatigues vite quand tu ne sais pas doser ton effort. Si tu as 500m à faire et que tu pars à fond les gamelles, tu auras du mal à les terminer !
triathlon par mistertri (invité) (82.120.71.xxx) le 16/07/06 à 13:58:46
Merde, je suis harcelé de question... :-)))))))
Pour le vélo dans Paris bin, je n'ai pas le choix alors je traverse tout paris pour aller rouler à Longchamps ou dans la vallée de chevreuse. Je sais que ce n'est pas bien de part ma fon fonction mais je ne m'arrete pas aux feux, sinon, je ne vois pas l'ionteret du velo et en plus, ca abime les cales hihihihihi
Je ralentis à l'approche et regarde bien si je ne gen personne et je passe.
Il faut quand meme savoir que que tu es censé mettre pied à terre aux feux et que si tu fais du sur place, les pieds sur les pedales, tu peux etre verbalisée, veridique mais heureusement, ca n'arrive jamais looooooooool
pour les courses, je regarde ça et je vous tiens au courant. Par contre, je trouve ca bien de nager une fois de temps en temps sans lignes d'eau car ca te permet de t'entrainer à te reperer et à doubler, esquiver les gens. Excellente entrainement pour les courses en reel aprés
triathlon par Bébère (invité) (82.252.197.xxx) le 16/07/06 à 15:43:00
@Sandrine:
Je ne suis pas sûr d'avoir compris (l'âge, sans doute).
Je te raconte ce que j'ai fait hier, ça sera plus simple :
un 50m en 55s, 20s de récup sur place (grâce à ma montre qui mémorise les temps intermédiaires, très pratique !), tout ça 10 fois.
Ma récup serait-elle trop longue ? Par contre, j'étais toujours en exactement 55s.
Grosses bises
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 17:03:34
@ Bébère
Autant pour moi je ne dois pas bien expliquer, si je veux donner des cours j'ai intérets à faire des progrés...
On va y arriver LOOOL!!
Tu pars toutes les 1 minutes.
Si tu commences ton premier 50 m à 17h00 précise, tu fais ton 50 m en 55 secondes ,quand tu arrives de l'autre côté il est 17h00m55s ok? tu pars toutes les 1 minutes donc tu dois repartir à 17h01m, tu refais ton 50 en 55 s il est alors 17h01m55s, tu repars pour un nouveau 50 m à 17h02.... ce qui ne fait dans ce cas que 5 secondes de repos ! ça va être trop dur. Je te conseille donc de partir toutes les 1m15 , ce qui me semble revenir au même que ce que tu fais puisque tu fais les 50m en 55 secondes et que tu te reposes 20 secondes. ( donc 1mn15!!) mais ce que tu as fait n'est valable que si tu fais toujours 55 secondes sur 50 m , si tu fais plus et que tu prends autant de repos ça n'est pas bon car ça ne fait plus 1mn15.
Tu comprends? si les départs toutes les 1m15 sont trop faciles alors fais des départs toutes les 1m10 ou 1m05!
moi dernierement sur des départs toutes les une minute : je mets 45 secondes pour faire les 2 premiers 50m, donc 15 sec de repos , je mets 50 secondes pour faire les 3° 4° 5° 6° 50m , donc à chaque fois 10 secondes de repos et le 7° , le 8° je mets 55 secondes, ça commence à être dur et je n'ai que 5 secondes de repos, et les 2 derniers 50m je les fais en 1 minute car je n'arrive plus à avancer plus vite. bon apparement je n'arrive pas à doser mon effort car je commence vite et je finis moins vite car je n'y arrive plus.
tu me diras si j'ai été assez clair.
Le triathlète est aussi un sportif qui sait compter LOL
triathlon par Bébère (invité) (82.252.197.xxx) le 16/07/06 à 18:52:42
@Sandrine
Je crois qu'on s'est compris ; quand tu disais " Le temps de repos correspond au temps que tu vas mettre pour faire ton 50 - 1m15", il fallait comprendre le contraire : " Le temps de repos correspond à 1m15 - le temps que tu vas mettre pour faire ton 50m".
Pour mes 10 séries, j'ai tenu 55s à chaque fois, et avec 20s de récup, ce qui fait comme tu disais : 1mn15, ce qui semble me convenir. Je peux peut-être tenter de racourcir le temps de récup ?
@+
triathlon par preveza (invité) (86.216.139.xxx) le 16/07/06 à 19:23:40
le triathlète doit savoir compter MDR...c'est vrai!! combien de fois ne dois-je pas me faire répéter mes séances; j'oublie vite...alors quand l'entraînement est découpé en par ex 3 fois 300 m avec 75 vite 25 autrement etc etc...et en plus on change les nages ou le matériel...
Mistertri, je viens d'apprendre quelque chose : on peut être verbalisé si on ne met pas le pied à terre aux feux??? c'est fou!!! j'avoue que je brûle souvent les feux....en campagne bien sûr!!!
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 19:33:03
@ Bérbère
Tu as raison , c'est bien ça.
Autant pour moi, il faudrait que je révise aussi mes maths !!! ;0)
Je pense , en effet que tu devrais diminuer le temps total pour chaque longueur de 5 puis de 10 secondes et ect... en proportion avec tes progrets. que ça fasse en moyenne 10 à 15 secondes de repos. ça rique d'être plus éprouvant! C'est vraiment un bon moyen pour faire des progrès. Un jour, à la piscine,il y avait un triathlète qui s'entrainait comme ça , sauf qu'il faisait des départs toutes les 45 secondes et faisait ses 50 m en moyenne en 30 secondes. Un bon nageur!!
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 19:46:02
@ Preveza
Tu vois je ne suis pas encore une vraie triathléte pour cela il faudrait aussi que je révise mes maths! LOL
@ Mistertri
Il faut aussi regarder derrière soi avant de passer au feu rouges , dès fois qu'il y aurait une camionette de CRS.
J'ai grillée un feu juste devant des CRS, ils ont mis un coup de sirène, et m'ont demandé et essayant de garder leur sérieux, si je voulais qu'ils me retirent des points sur mon permis : "non, non merci!"
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 19:52:10
@ aux feux rouges
@ j'ai grillé
@ m'ont demandée
Il fait trop chaud pour ma petite cervelle!
triathlon par mistertri (invité) (82.120.75.xxx) le 16/07/06 à 20:08:33
oui bin ne rigole pas car si il voulait, il te verbalisait et tu perdais les points reellement.
Tu es sur un vehicule roulant donc tu dois respecter le code de la route comme avec ton vehicule perso et donc, si tu grilles un feu, meme à vélo, tu peux perdre tes points...
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 21:00:16
Oui je sais qu'ils auraient pu m'enlever des points et on risque aussi de se faire renverser, bon aprés j'ai bien regardé et surtout je tournais à droite, j'ai donc frolé le trottoir, et en plus j'avais un casque. Infraction au code de la route mais super prudente.
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 21:00:21
Oui je sais qu'ils auraient pu m'enlever des points et on risque aussi de se faire renverser, bon aprés j'ai bien regardé et surtout je tournais à droite, j'ai donc frolé le trottoir, et en plus j'avais un casque. Infraction au code de la route mais super prudente.
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 16/07/06 à 21:13:12
c'est tellement plus facile de verbaliser un cycliste (je n'ai rien contre les crs et policiers, bien au contraire ;) mais j'avoue que si l'un d'eux devait me pincer pour une petite infraction, je ne sais pas si je garderais mon calme ;)))...
un jour des motards m'ont suivie un long moment en sortie de ville; je pense qu'ils me protégeaient; sympa ;)
triathlon par Bébère (invité) (82.252.197.xxx) le 16/07/06 à 22:24:07
Sandrine
De l'eau va couler sous les ponts avant que je fasse des 50m en 30s.
Je vais me contenter de 55s mais en racourcissant la récup.
Et pour toi, comment se passent le vélo et la CAP pour ton futur triathlon ?
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 22:43:22
@ Bébère
c'est pareil pour moi aussi je ne pense pas un jour faire des 50 m en 30 s,
Tu adapteras ton entrainement par rapport aux progrès que tu feras.
En CAP je ne fais pas de fractionné , je ne fais que de l'endurance , donc je progresse peu , mais dans 15 jours je vais passer un test à l'effort et je vais pouvoir travailler avec mon cardiofréquence-mêtre, ça va m'aider à structurer mon entrainemet. Je pense faire un premier 10 km en septembre.
Et pour le vélo, il faut que je prenne l'habitude de rouler en ville et que je fasse l'effort de trouver des circuits sympas à faire dans le coin, en banlieu et sans trop de côtes vu le vélo. Mais bon , je fais ça avant tout pour me maintenir en forme et pour le plaisir .
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 16/07/06 à 22:46:59
l'année prochaine, je veux vous voir alignés sur le sprint ou le long de Saint Rémy sur Durolle!!! ce serait sympa...
triathlon par sandrine (invité) (86.212.140.xxx) le 16/07/06 à 22:53:46
Preveza,
C'est vrai que ce serait sympa, j'aimerai bien aussi, même rien que de le regarder! quand je vais reprendre le travail avec les 2 heures de transport quotidien, et tout et tout , je ne sais pas comment je vais m'entrainer . à suivre...
triathlon par Bébère (invité) (82.252.197.xxx) le 16/07/06 à 23:12:00
@Preveza
Pourquoi pas ? Je regardais les résultats du triathlon sprint ; bon, il faut bien un dernier, mais c'est le genre de place que je voudrais éviter !
Les parcours vélo et CAP devait être plutôt ardus ? (J'essaie d'évaluer les temps que je serais suceptible de réaliser)
@+
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 16/07/06 à 23:29:57
oui, parcours difficile, très difficile car il y a une longue côte...la place de dernier je les collectionne; on s'en fiche...l'essentiel c'est de participer !
Sandrine, c'est vrai qu'il faut un minimum de temps pour s'entraîner mais sur un sprint" ça peut le faire" comme on dit ;)
triathlon par DocB (membre) (155.105.7.xxx) le 17/07/06 à 08:03:14
Salut les amoureux du triple effort,
Ai passé l'étape supérieure avec ma première distance olympique hier, superbe course sous la canicule, avec départ en rivière,(nage 2300m, pour compenser l'effet du courant, ils estiment que ca correspond à 1500m sans courant...). Triathlon de Solothurn, en Suisse. Y a pas à dire, le tri est vraiment un truc qui nous lache plus une fois qu'on y goûte!
DocB
triathlon par Cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 17/07/06 à 08:47:55
Salut à tous et toutes,
Voilà, moi aussi j'hésite à franchir le pas que je vais franchir en septembre.
Une question : les distances sur "découverte" me paraissent très courtes, peut-on, sans licence faire un tri distance olympique et est-ce "raisonnable" pour un premier ?
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 17/07/06 à 09:53:29
je ne pense pas que tu puisses faire un CD sans licence...sur un sprint tu peux prendre une licence d'un jour(assurance qui te couvre sur la journée)...
C'est difficile de te dire si c'est raisonnable de faire un CD, sans savoir comment tu nages, et roules...comment est le parcours etc...
Bienvenue au club des mordus du tri...
Bravo Doc, en rivière c'est pas mal non plus :)
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.156.xxx) le 17/07/06 à 09:57:59
Personne au CD d'Etaples sur Mer ce dimanche ???
Merci pour les discussions sur l'entrainement natation... j'en profite pleinement!!!! Et moi aussi je suis aux alentours de 50-55sec. aux 50m... !!!!
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 17/07/06 à 10:03:06
Bonjour Ironkat...non, pas de tri pour le moment...je pense faire une cyclo bientôt...
Je nage souvent car nous avons des lignes réservées tous les midis, c'est le pied!!!!
triathlon par Cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 17/07/06 à 10:17:59
à préveza:
La réponse de l'organisateur pour pouvoir s'inscrire sans être licencié :"L'épreuve Courte Distance est ouverte à tous, licenciés ou non. Pour les non licenciés, il faut s'acquitter d'un Pass-Compétition ( Assurance journée ) qui s'élève à 40 Euros et ajouter l'inscription de 23 Euros ( avant le 27/08)."
Pour ma part, j'ai nagé de façon régulière et plus(compétition) pendant plus de 10 ans mais j'ai arrêté depuis 10 ans. Je me maintiens pour l'instant.
En course à pied, je fais surtout des semis et trails et je cours 4 fois par semaine avec VMA Seuil et foncier.
En vélo, je fais du VTT assez régulièrement (1-2 fois par semaine de 1 heure).
et je compte bien m'entrianner pour ce premier Tri (nage surtout et vélo)
Alors ???
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 17/07/06 à 10:23:17
Donc tu peux prendre ta licence sur la journée ok...Je pense qu'il faudrait que tu t'entraînes à enchaîner le vélo et la càp...et essaye le vélo de route aussi...40kms suivis de 10 à pieds ce n'est pas aussi facile qu'on le pense même si on pratique les trois disciplines...tu as beaucoup d'endurance apparemment...alors lance toi mais essaye de rouler 1h30 et tu enchaînes en courant...
Je ne suis pas assez experte pour te donner des conseils d'entraînements car moi même je fais souvent n'importe quoi!! :)
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.156.xxx) le 17/07/06 à 10:23:29
Si ton objectif est de découvrir le triathlon... fais un découverte ou un sprint (même si cela te parait assez court) histoire de voir une première fois... tu auras tout le temps de faire des CD et LD par la suite... ce n'est pas ce qui manque!!!!
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 17/07/06 à 10:25:45
Il marche ce post, on va devenir de plus en plus nombreux!!! super!!! :)))
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.156.xxx) le 17/07/06 à 10:36:07
Preveza... tant pis ... ce sera pour la prochaine fois!!!! Au fait serais-tu intéressée par faire le LD de Douai le 27 août prochain ? (3km/80km/20km)
triathlon par sandrine (invité) (81.48.66.xxx) le 17/07/06 à 12:27:27
Pour avoir une licence il faut faire parti d'un club de triathlon; Peut on en acheter une sans faire parti d'un club?
triathlon par pic75 (invité) (213.44.213.xxx) le 17/07/06 à 12:31:47
il est maintenant possible de faire de triathlons CD sans être licencié dans un club. vous pouvez prendre une licence à la journée....mais attention au prix, c'est exhorbitant.
pour les découverte(s) il faut simplement se munir d'un certificat médical.
triathlon par sandrine (invité) (81.48.66.xxx) le 17/07/06 à 13:03:34
oui j'ai vu le prix de l'assurance à la journée, c'est pas donné, bon de toutes manières je n'en suis qu'aux découvertes
et si on a une licence de natation ça pourrait faire l'affaire? je ne pense pas mais je pose quand même la question
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 17/07/06 à 13:11:23
ironkat : non, je suis en vacances...dommage!
Sandrine, la licence de natation n'est pas suffisante...
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.156.xxx) le 17/07/06 à 14:16:46
Ce midi j'ai fait 10X50m avec pull et plaquette avec départ toutes les minutes. Pour les premiers 50M j'ai eu 8-10 secondes de récupération, au milieu de la séance 6-8 secondes et les derniers seulement 3-5 secondes. Est-ce normal de ne pas aller plus vite avec les plaquettes, car avec ou sans j'ai l'impression de nager dans les mêmes temps ?
triathlon par pic75 (invité) (213.44.213.xxx) le 17/07/06 à 14:23:35
@preveza : Je ne suis pas sur du tout...a mon avis une licence de Natation peut suffir sur un découverte.
j'ai eu fait des triathlons découvertes avec ma licence du CAF.
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.156.xxx) le 17/07/06 à 14:30:08
En principe une licence de natation ne suffit pas!!! Il faut un certificat médical!!! Car en cas d'accident... ce sont les organisateurs qui sont responsables si la personne n'a pas le certificat!!!
triathlon par pic75 (invité) (213.44.213.xxx) le 17/07/06 à 14:35:44
oui, mais quand on est licencié dans une discipline c'est que l'on a eu un certificat médical...
a moins que ce soit différent pour la piscine.
le mieux étant bien sur de demander aux gentils organistateurs.
triathlon par sandrine (invité) (81.48.66.xxx) le 17/07/06 à 14:57:11
@ Ironkat
tu vas peut être aussi vite sans pull et plaquettes qu'avec parce que tu te sers efficacement de tes jambes en nage compléte, après si tu nages avec le pull et que tu vas aussi vite sans plaquettes qu'avec , c'est que tu ne prends pas bien tes appuis, avec les plaquettes il faut vraiment essayer de bien pousser jusqu'au bout. Après il y a des petites plaquettes avec des trous, moi je m'en sers en endurance et il y a des plaquettes plus grandes et sans trous, on avance plus vite avec mais il faut faire attention de ne pas se tordre le poignet ou de se faire mal aux épaules. Après si tu veux gagner en puissance d'appui ça sers vraiment de faire du renfort musculaire avec des petits poids, j'ai la flemme d'en faire ne ce moment et je sens vraiment une différence quand je nage!
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.156.xxx) le 17/07/06 à 17:11:34
Merci Sandrine... il faut que j'analyse tout ça!!!
Pour ce qui est des licences... Cette année mon club a organisé deux triathlons (et c'est moi qui m'occupait des inscriptions sur place) et la contrainte était que les non-licenciés devaient fournir un certificat de non contre-indication à la pratique du triathlon en compétition... et pas seulement CAp ou natation ou vélo... donc même ceux et celles qui étaient dans un club de sport devaient le fournir!!! Leur licence (dans cet autre sport) n'était pas valable!!! Et l'arbitre principal qui était à mes côtés était vigileant!!! Même les licenciés qui avaient oublié leur licence (même s'ils avaient envoyé une copie par courrier) devaient faire un chèque de caution de 50 euros (pour la ligue ou fédé) qui leur auront été renvoyés une fois leur appartenance à la fédération vérifiée. Tout ça ce sont surtout des questions d'assurance!!! Je ne pense pas que ce soit une grosse contrainte de demander un certificat, d'autant plus qu'il est valable un an... et de toute façon même quand on s'inscrit dans un club on a besoin de ce certificat... Tout le monde est à la même enseigne!!!
triathlon par pic75 (invité) (213.44.213.xxx) le 17/07/06 à 17:19:06
ok...
par contre des fois le certificat médical est demandé avec un validité de moins de 6 mois...
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.156.xxx) le 17/07/06 à 17:22:31
Euh oui dans certains cas le certificat doit être daté de moins de trois mois !!! A confirmer auprès de chaque course!!!
triathlon par pic75 (invité) (213.44.213.xxx) le 17/07/06 à 17:28:50
;-))
triathlon par preveza (invité) (86.219.202.xxx) le 17/07/06 à 17:38:22
L'avantage par contre de la licence tri c'est que pour une cyclo et une course càp on ne doit plus fournir de certificat; la licence tri est valable ;)
triathlon par mistertri (invité) (82.124.172.xxx) le 17/07/06 à 18:00:41
@ Prévéza : sont pas trop fort ces triathletes
triathlon par Poussintx (invité) (66.141.12.xxx) le 17/07/06 à 20:55:29
Hello !
Je prends l'avion ce soir donc rdv au tri de Cayeux.
Bon entrainement a toutes/tous. :)
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 17/07/06 à 21:09:50
pas trop forts??? j'ai pas compris Mistertri...
Mon plus jeune fils veut s'entraîner aussi l'année prochaine, en plus Mistertri, il veut exercer la même profession que toi...un futur frimeur ;)))
triathlon par philbruy (membre) (86.206.66.xxx) le 17/07/06 à 21:32:24
@Ironkat !
toutes ce sprecautiond'usage ne sont qu'un frein à la pratique du triathlon ! La FFtri se dit dans l'ombre-mais que fait elle pour attirer les novices!
J'ai moi meme fait le yoyo en prenant des licences de tri durant qq années puis fait un break avant de connaitre une nouvelle fois qq années de pratique triathlétique---------
cette année je viens d epasser 5 mois en Amerique du Sud à raison de deux séances d'entrainement par semaine,-je voulais faire l'embrun-man pour la 4ème fois mais la lourdeur administrative d'une part de la FFTri et le ôût exhorbiant d'une licence et d'une adhesion dans un club me font dire que NON je ne cautionnerai pas à cette FFTri qui apparement prend toujours ses licenciés pour des vaches à lait en leur soustrayant (ainsi qu'au clubs d'ailleurs) leurs denniers!
Pourquoi sur un triatrhlon decouverte (puisque c'etait l'objet de cette reponse!) refusait un novice qui se presente avec une licence de Natation sportive, de cyclisme (FFC), ou FFA, ou kick boxing??????
Ne trouves tu pas que cette demarche soit à l'encontre de l'esprit DECOUVERTE de l'activité???????
Phil
triathlon par philbruy (membre) (86.206.66.xxx) le 17/07/06 à 21:33:35
ourghhhh -------2 seances / jours--------------
triathlon par mistertri (invité) (83.156.242.xxx) le 17/07/06 à 21:44:56
@ Prévéza : allez, c'est decide, l'année prochaine je crée une secte, ton fils en sera le premier adepte... mais attention, la ligne à conduire sera terrible et invariable...
Acte 1 : Bronzé, toute l'année, invariablement tu seras ;
Acte 2 : Des oakleys à verre Iridium, même sous la pluie tu chausseras ;
Acte 3 : Le dernier matosse à la mode, tout faire, tu acqueras ;
Acte 4 : Les veilles de courses, sur place, tantenue de triathlete tu revetiras ;
Acte 5 : Les autres sports, à jamais, tu dénigreras
Acte 6 : Pour le plus beau, tu te prendras
Acte 7 : Pour le plus grand, aussi, tu te prendras
Acte 8 : Ne jamais oublié les acte 6 et 7
Acte 9 : D'une douleur, toujours quelque part, tu te plaindras (surtout apres une course pourrie)
Acte 10 : JAMAIS mais alors JAMAIS bonjour aux autres tu ne diras MASI ALORS JAMAIS
Acte 11 : Ne surtout jamais oublié l'acte 10 et en particulier pour les coureurs à pieds
Acte 12 : Les differentes strates de bronzage, afficher tu devras
Je crois c'est bon là, meme si ce n'est pas exaustif et cette liste peut changer voir se modifier
Bienvenu au fiston ;-)))))))))))))))))))))))))
PS : persuade le de changer de taf sinon envoie le moi, je m'en chargerais :-)))))
triathlon par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 17/07/06 à 22:03:37
BRAVO!!! mon fils aîné qui en fait déjà partie (de cette secte) se bidonnerait...lui, il ne parle que de ses jambes bronzées et rasées...(en riant bien sûr!!!)
Quant au taf, le plus jeune est plus décidé que jamais...il compte les années qui lui restent pour se présenter...il a 16ans et demi
triathlon par mistertri (invité) (82.124.172.xxx) le 17/07/06 à 22:37:30
Je ne ferais pas un bon gourou, j'ai oublié les jambes épilées, pas rasées
donc
Acte 12 : T'epiler et non te raser, les jambes tu devras, ainsi peau de bébé tu auras et madame apprécieras loooooooooool
Je me lache hihihihihihihi
Pour le fiston, fonce, c'est un superbe métier mais trés dur et peu enclin aux honneurs mais j'en suis fier
triathlon par greg2375 (invité) (213.203.47.xxx) le 18/07/06 à 08:46:08
Allez, je me lance. Après avoir pas mal lu ce post, je vais y mettre ma contribution en posant qques questions que certains se posent. Je suis capeur depuis 3 ans à raison de 3/4 entrainement / sem + 1 x du vélo (mais env 45 km seulement faute de temps). Le tri m'attire pour sa convivialité, son enchainement d'effort ....
Est ce que l'entrainement est conscilliable avec vie professionnelle et vie privée ?
Quelle est l'entrainement minimum qu'il faut que j'intègre en natation ?
Peut-on cumuler license en cap + license en tri ?
Merci
(j'ai encore pas mal de questions mais je vais finir par vous saouler !).
Greg
triathlon par Ironkat (membre) (90.1.121.xxx) le 18/07/06 à 08:46:14
@Philbruy
Alors là je pense que tu mélanges pas mal de choses. Tout d'abord concernant les licences... Il faut savoir qu'une partie (soit environ 70-80 euros)est directement reversée à la fédé (et la ligue ?), le reste c'est le club qui décide du montant. Dans mon club nous payons 117 euros... le club ne prenant alors que 30 euros. Je ne trouve pas ça exagéré dans la mesure où certains clubs demandent près de 400 euros !!!!! Par ailleurs nous avons accès à 7 plages horaires pour la piscine!!!! Ce qui est bien!!! Si je compare avec les licences au club de natation : c'est 180 euros l'année pour deux entrainements semaines je crois et rien pendant les vacances!!! Donc le club de triathlon est plutôt avantageux!!!
Pour ce qui est des courses, là c'est vrai ça commence à être du délire, avec d'une part tout ce qui est longue distance et Ironman où les tarifs peuvent aller jusqu'à 350-400 euros (Europe et Amériques!!!)... c'est sûr qu'à ce niveau-là c'est du business... Et cela ne risque pas de changer car les ironman feront toujours le plein!!!!Toutefois si tu cherches bien tu peux trouver des longues distances sympa et raisonnables en prix!!! Par exemple le MD de Troyes : 40 euros et en plus tu as le droit à un maillot de cycliste (un vrai) et une petite bouteille de champagne!!!
D'autre part pour les autres distances (découverte, sprint, CD)... là aussi il y a des courses qui deviennent très chères. Par exemple Cayeux: 22,90 pour un sprint... je trouve que c'est abusé!!!! Même Beauvais (club le plus riche de France je pense!!!) le sprint était à 20 euros!!!
Mon club a organisé deux triathlons, un CLM par équipe (15 euros par personne) et un triathlon pour les enfants (1 euros)... ben les bénéfices sont limites!!!!
Enfin, à moins que je ne me trompe, les tarifs des courses ne sont pas décidés par la fédération!!!! Ce sont les organisateurs.... D'ailleurs on en a vu les conséquences au LD de Lorient qui a fait un bide!!!! Faut dire qu'à 150 euros pffff!!!!!
C'est sûr que rien n'est parfait à la fédération comme les autres fédérations (Regarde ce qui se fait du côté de la CAP où le prix des courses sur route deviennent du délire total!!!)... mais elle n'est pas responsable pour tout!!!!
Et je me répète : ce n'est pas une grande contrainte que d'aller voir son médecin pour lui demander un certificat médical!!!!
Voilà comment je ressents les choses mais peut-être que je suis à côté de la plaque!!!
triathlon par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 08:53:33
Je l'ai toujours pensé (et ma remarque avait été critiquée) mais faire du tri demande un certain investissement :(...les engagements sont assez chers et il faut souvent se déplacer...
Nous avons aussi de super créneaux piscines :5 par semaine; la licence est vite amortie grâce à la piscine...
Greg: tout est compatible avec un minimum d'organisation ;); tout dépend de tes objectifs, c'est comme partout...
J'ai cumulé des années le licence FFA et FFTRI...
triathlon par Ironkat (membre) (90.1.121.xxx) le 18/07/06 à 08:53:51
Greg,
Pour la natation, si tu débutes et que tu as un emploi du temps serré, je pense que deux heures par semaine devrait suffire. Je te conseille, si tu penses être "une bille", de prendre quelques cours ou de te faire conseiller !!! Ca te permettra de ne pas perdre de temps!!!
Pour ce qui est des licences... tu fais ce que tu veux... tu peux cummuler autant que tu veux...
Je ne vois pas en quoi l'entrainement ne serait pas compatible avec le reste... c'est une question d'organisation!!! Je pense que 6-8 heures par semaine sont suffisants pour débuter (2h nat/2-4h vélo/2h CAP) ...
La revue Sport et vie de ce mois-ci est consacrée au triathlon et il y a un article concernant les débuts... tu devrais le lire!!!
triathlon par greg2375 (invité) (213.203.47.xxx) le 18/07/06 à 09:02:14
Merci pour ta réponse !
Je vais en effet lire Sport&Vie, ça changera de jogging Int !
En fait je me laisserai bien tenter par le tri découverte des etangs de Hollande qui a lieu à côté de chez moi le 1er octobre. Va falloir combiner cela avec les échéances CAP.
Merci en tout cas
Greg
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 18/07/06 à 09:08:25
@greg
Les etangs de hollande , vers St Léger en Yvelines ?
triathlon par Greg2375 (invité) (213.203.47.xxx) le 18/07/06 à 09:10:45
Oui JPII. Tri organisé par le TC Qt Quentin en Yves.
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 18/07/06 à 09:13:50
@greg
Enchanté jeune homme !
Ahhhh ! tu es de la région ?
moi je suis de rambouillet de temps en temps, sinon de Paris
Je cherche un tri découverte, tu en as repérés qqes uns dans la région alors ?
triathlon par greg2375 (invité) (213.203.47.xxx) le 18/07/06 à 09:35:38
@ JPII
Je suis en effet de Guyancourt. J'ai entendu parlé par hasard de ce tri découverte en discutant avec des personnes du TCSQY. Le tri se deroule donc le 1er octobre.
Plus d'infos sur le site du TCSQY.
Greg
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 18/07/06 à 09:51:54
@greg
Merci !
triathlon par Greg (invité) (86.221.144.xxx) le 18/07/06 à 11:29:39
Bonjour,
Je tente le coup sur ce post. Sans rentrer dans les détails, le modérateur de ce forum à supprimé à plusieurs reprises mon message et surtout sans m'en expliquer la raison. Si c'est parce que je suis hors sujet il faut simplement me le dire.
Le sujet du post initial que je souhaitais faire passer ? Simplement dire que l'on peut télécharger un magazine de triathlon gratuitement sur un lien que je filais. Il ne s'agit pas d'un magazine vendu en kiosque, juste un magazine édité par une Ligue et qui est gratuit. Rien de commercial.
Dois-je laisser (comme je l'ai déjà proposé) mon mail perso pour obtenir (enfn) une réponse.
Merci
P.S : Vraiment désolé de "pourrir" ce post !
triathlon par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 11:32:15
ah...j'ai pas vu...???? je sais pas quelles sont les raisons de la suppression...on va parler c-- alors :)))
triathlon par mistertri (invité) (88.122.20.xxx) le 18/07/06 à 19:26:05
@ Greg14565468798 : Pour ce qui est de concilier vie privée, professionnelle et sportive, c'est toujours possible, regarde moi.
Le tout c'est de le vouloir. Ce n'est plus un secret pour personne ici, je suis flic, je commence souvent à 05h du mat' pour finir parfois à plus de 19h (oui, on bosse parfois), cependant, puisque je n'ai pas le choix, je me leve à 03h du matin et je me couche à 02h du mat' pour pouvoir m'entrainer.
Vouloir faire un tri quand on s'entraine regulierement dans un sport est tout à fait réalisable, par contre, si tu veux commencer à faire du long ou du trés long comme moi, il faut faire des choix.
En moyenne, je travaille entre 40 et 50 h par semaine mais quand je prepare un ironman, je m'entraine pendant environ 25h par semaine. A coté de ca, je dois m'occuper de mon apparte, ma femme, mes vélos et de vous repondre...
C'est pas évident d'etre sportif, vivement la retraite loooooooooooool
triathlon par OLEG BRUYERE (invité) (86.206.193.xxx) le 18/07/06 à 20:39:45
@ IRONKAT
(je suis ex philbruy)
Ce que je regrette c'est que pour fair eun tri lorsque tu n'es pas licencié tu dois t'aquitter de la licence journée, montant qui doit avoisiner les 15 euros, je pense!
Pour faire un découverte qui durera en moyenne 1h15 / 1h30 selon les parcours (cycliste et càp) 15 + 20 + le cout du voyage (car des tri ben à coté de chez moi y 'en a un par an !) bref----------paqs cool! je deplore cette licence journée !
Ma situtation prof est tres correcte mais je persiste à ecrire que le tri est un sport de friqué et ça c'est la 1ere selection: adhesion au club + velo + combinaison + inscriptions aux courses + faux frais (hebergement & alimentation sur les course), bref-----------c'est dommage !
mais je retournerai à Embrun !!!!!!
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.158.xxx) le 18/07/06 à 21:04:50
Oui d'accord que le triathlon n'est pas accessible à toutes les bourses!!! Encore que!!!! C'est aussi une question de choix!!!! Il y a des passions qui coutent bien plus chères!!!! Et que penser de tous ceux et celles qui dépensent leur argent dans la cigarette, l'alcool, les fringues ou la grosse voiture!!!... C'est donc bien une question priorité!!! Je suis dans une période financièrement difficile et je ne me plaints pas... les quelques dépenses que je fais sont pour le triathlon... Cette année je vais faire 10 courses (sprint, CD, LD)en plus des courses de CAP et pourtant je suis raisonnable dans mes dépenses !!! J'ai pas acheté le dernier vélo à 3000 euros (mais un giant TCR team d'occas qui ma couté au total moins de 700E) ni la dernière combi aquaman à 500 euros (mais une Oneil d'occas à 150!!!)... On fait avec ses propres moyens!!! Et le plus important est de se faire plaisir!!! Moi je suis toujours contente à la fin de mes courses, je rencontre plein de gens et j'ai souvent passé une bonne journée... alors ça vaut bien quelques dizaines d'euros!!!
Ce qui me choque plus ce sont les tarifs pratiqués pour les Ironman... parce que là oui il y une sélection par l'argent... ou alors il faut être vraiment passionné et motivé... et ce sont beaucoup de sacrifices!!!
triathlon par philbruy (invité) (86.206.193.xxx) le 18/07/06 à 21:22:58
oui, tu as tout resumé en ecrivant:
"l essentiel est de se faire plaisir" -----"passer une bonne journée"
le sport plaisir qui t'emmene dasn tes derniers retranchement c'est aussi ma coneption du sport: le triathlon, la course en montagne, l'ultra distance permettent cela !
Je ne fume pas, je ne joue pas ni au loto ni au PMU, je ne bois pas: mes dépenses sont essentiellement liées àla pratrique sportive--- (adhesions diverses,inscriptions et participations à differents evenements sportifs)
quant aux "Iron-man race" : bienvenu dans le sport buisness mais là je ne cautionne pas !!!!!!!! mieux vaut se tapper un bon Embrun-man ou un trisapin XXL !
ces propos n'engagent que moi!
triathlon par mistertri (invité) (88.122.20.xxx) le 18/07/06 à 22:08:13
@ Philbruy : C'est sur que c'est propos n'engage que toi et heureusement looooooool
Le tri est un sport qui peut etre terrible pour ta bourse si tu decides de t'y mettre tres serieusement mais c'est meme pas sur. Il faut etre un peu tordu (comme moi) pour investir dans des velos de malade et les dernieres innovations à la mode.
Le prix en surplus pour une licence journée peut s'expliquer par le fait que les organisateurs de tri ont un cahier des charges à respecter qui est de plus en plus balaise. Il faut 1 médecin pour X competiteurs, X jalonneurs à tel carrefour, bref, une sacrée merde pour organiser tout ça. Le fait de te faire prendre une licence journée comprend une assurance en plus pour te proteger ainsi que la FFTRI et les organisateurs. Une course à pied est fa
1978
Après la cérémonie officielle des Awards d'une course à pied à Hawaii, un débat a suivit entre quelques athlètes pour savoir quel était le plus robuste des compétiteurs, nageur, coureur ou athlètes d'autres disciplines. Un des participants, le Commandant de la Navy John Collins accompagné de sa femme Judy, ont alors imaginé une course qui permettrait de mettre en pratique ces arguments. Ils ont alors proposé de combiner trois courses existantes en une seule compétition, se succédant les unes aux autres : la Waikiki Roughwater Swim (3.8km de natation), la Around-Oahu Bike Race (180km de vélo, événement organisé à la base sur deux jours) et le Marathon d'Honolulu (42,195km de course à pied). "Quiconque finira le premier sera appelé un homme de fer," dit alors Collins. Quinze hommes participèrent à la course initiale le 18 Février; 12 vinrent à bout de l'épreuve, gagnée par le premier Ironman, Gordon Haller. Son temps fut de 11 heures, 46 minutes et 58 secondes.
triathlon par mistertri (invité) (88.122.20.xxx) le 18/07/06 à 22:53:10
MERDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE, Je m'a gourrée de bouton
LOL, je reprends, ca coute cher aussi aux organisateurs de t'accepter. Autant une course à pied est "facile" à organiser, autant un tri est prise de tete et je le sais car j'ai aide à la réalisation de plusieurs il y a quelques années.
Pour débuter, pas besoin du dernier matosse à la mode, une combi que l'on te prette, peu importe qu'elle soit de plongée de natation ou de surf, tanbt que ca t'aide à flotter et qu'elle est reglo. Ton vieux VTT pourri qu traine depuis des lustres dans ton debarras au fond du jardin, une fois graissé et débarrassée de ses araignées superflus, sera largement suffisant. Pour la course à pied, tu sais quoi faire quand meme ????? ;-))))
Pour le reste, je suis d'accord avec tout le monde que de dire que les Ironman sont hors de prix mais est-ce que tes reves ont un prix ????
Perso, je vais tenter la qualif pour hawaii l'année prochaine et j'économise déjà depuis l'année derniere.
Pour ceux qui ne connaissent pas le circuit Ironman, petit rappel de l'histoire
1978
Après la cérémonie officielle des Awards d'une course à pied à Hawaii, un débat a suivit entre quelques athlètes pour savoir quel était le plus robuste des compétiteurs, nageur, coureur ou athlètes d'autres disciplines. Un des participants, le Commandant de la Navy John Collins accompagné de sa femme Judy, ont alors imaginé une course qui permettrait de mettre en pratique ces arguments. Ils ont alors proposé de combiner trois courses existantes en une seule compétition, se succédant les unes aux autres : la Waikiki Roughwater Swim (3.8km de natation), la Around-Oahu Bike Race (180km de vélo, événement organisé à la base sur deux jours) et le Marathon d'Honolulu (42,195km de course à pied). "Quiconque finira le premier sera appelé un homme de fer," dit alors Collins. Quinze hommes participèrent à la course initiale le 18 Février; 12 vinrent à bout de l'épreuve, gagnée par le premier Ironman, Gordon Haller. Son temps fut de 11 heures, 46 minutes et 58 secondes.
Le triathlon Ironman d'hawaii etait né...
Chemin faisant, ils sont aujourd'hui prés de 2000 à s'élancer sur cette course mythique d'octobre. Et justement, the american business a fait son oeuvre et on doit désormais passer par des courses qualificatives pour obtenir le precieux sesame. Il existe environ une quinzaine de course dans le monde entier dont Nice depuis 2 ans ou encore, au Brésil, Aux canaries ou bien encore en Australie.
Le probleme est le cout de ces courses car l'inscription est de 300 euros minimum. Bien sur on ne compte pas les déplacements, le logement et la bouffe. Si vopus avez la chance de vous qualifier, une fete est organisé le lendemain de la course afin de définir qui a obtenu son Graal. On vous appelle et là, c'est 400 ou 450 dollars à filer de suite sinon, au suivant. C'est dur mais ca a toujours fonctionner comme ca.
Pour ma part, je vais surement tenter la qualif aux canaries, à lanzarote mais je vais me racheter un vélo de contre la montre mais c'est aussi pour me faire plaisir. J'ai la chance d'avoir des prix sinon un tel voyage me couterait au total la modique somme de 1231321euros car cela comprend : 11500 roros
Mon vélo : 7000
L'inscription : 350
Le deplacement et le logement : 750
Les frais divers : 400
La qualif : 450
Le voyage à Hawaii : 2000
Les frais : 500
total : 11500 euros en tout
et encore, je ne dis pas tout looooooooooooool
Pour moi, c'est mon reve et ca n'a pas de prix. Par contre, tu peux faire d'autre course mais elles seront bcp moins prestigieuse. J'ai fait Embrun 2 fois et c'est franchement l'arnaque. Tu paies 200 roros d'inscription et tu as deux malheureux T-shirts en coton pouri et une medaille de merde. Le parcours est genial mais bon, L'organisateur s'en met plein les fouilles.
Bref, tu n'es pas obligé de depenser des sommes folles mais un beau velo et de belles courses ont un prix que je suis pret à payer mais pas tous les ans.
D'ailleurs, si vous connaissez des personnes susceptibles de me sponsoriser, je suis preneur.
triathlon par philbruy (membre) (86.193.69.xxx) le 19/07/06 à 06:05:26
@ mistertri!
vraiment tres surpris par tespropos au sujet del'embrun-man!
200 euros? bon à peine alors, perso j'aipayé il y a 5 ans 120 euros, et 150 il y a 2 ans!!!!!
Tu precise que l'organisation est lourde et tutti quanti et puis tu reproche à M. Iacono (org. de l'E.M) de s'en mettre plein le fouilles------
Qui paient le repas de tous les bénévoles?
Qui paient les 20 médecin?
Les associations de secouristes? Et de cibistes?
J'en pase et des meilleurs------
Je suisimplqié dans l'organisation d'evenement sportif et je sais que l'Ironman corporation ne finance pas seule l'i.M France par exemple, la ville de Nicemet aussi la main au portefeuille et pourtant le prix de l'inscription et bien superieur aux 200 euros demandé par Iacono !
Je ne cautionnerai JAMAIS le sport buisness et l'Iron-man corporation ben c'est un bel exemple si c en'est le meilleur ! certes la prestation est grande, et là on est bien dans le PARAITRE, le TAPE A L OEIL si cher aux triathletes de Base ! d'ailleurs j'ai bcp apprecié tes 12 ou 13 articles au sujet du mode de conduite du triathlete------
Bref, je prefere allé secouer mon Soloist sur l'Izoard,dans Champcella, dans Chalvet ou sur le parcours (au gros grain du trisapin LD) que sur les parcours d'un I.M que ce soit à Zurick, Klagenfurt, Lanzarote-----ou aillers!
Juste une conception du sport differentes!
Hawai m'a bcp fait rever, aujourd'hui ca me fait pitié pour la seule raison du SPORT BUISNESS ! Je rends hommage aux marines de John Collins, ---------------aujourd'hui je reve grace à une pseudo future participation à l'UTMB-------
triathlon par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 19/07/06 à 06:37:59
juste pour info : on trouve sur les site arte pleins de documentaires à télécharger moyennant une modique somme, dont un sur le fameux Ironman d'Hawaï....
triathlon par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 19/07/06 à 07:09:53
d'ailleurs je l'ai vu le docu... :
Mistertri t'es fou comment tu vas faire pour pas te noyer au départ de la natation, le départ de l'Ironman ! les mecs dans l'eau au départ ressemblent à un banc géant de thon devenus fous, d'ailleurs si un requin blanc passe par là il doit jubiler et se dire que c'est digne d'un festin gaulois !
triathlon par bixente (membre) (156.133.50.xxx) le 19/07/06 à 07:48:19
@ Mister Tri,
Si je comprends bien, tu juges la qualité d'un Triathlon à la qualité du t-shirt fourni ?
Perso, je serais plus fier d'être finisher à Embrun qu'à Nice...
EmbrunMan a la réputation d'être l'épreuve Longue Distance la plus difficile au monde quand même ....
triathlon par philbruy (membre) (86.193.69.xxx) le 19/07/06 à 12:08:52
entierement OK avec toi BIXENTE !
je prefere mille fois me ruiner sur un parcours qui t'emmene dasn tes derniers retranchement le plus tot possible (Embrun, StJean de Luz il y a qq années!) plutot que de faire X boucles sur un cicuit cycliste ou pédestre!
Et puis Embrun reste un mythe !!!!! de par la difficulté justement!
Perso je juge un triathlon ou toute autre epreuve physique et sportive par sa qualité d'organisation: accueil, parking, vestiaires (bref, commodité!), résultats (rapidité), briefing, le sourir de sbénévoles, par le(s) parcours proposé---------la sécurité aussi !!!!!
le tee-shirt??????? OULAAAA ON EST DANS LE PARAITRE La! NON?
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 19/07/06 à 13:01:19
Le paratire fait parti de laapanage du triathlete....
Non, ce que je voulas dire c'est qu'à Embrun, tu paies 180 roros et l'organisation n'est pas au top, le circuit lui l'est et c'est pour ca que je voulais le refaire cette année.
Embrun, Nice, Lanzarote sont tous des Ironman. La distance est la meme mais l'effort y est totalement different. Embrun n'est pas le pus dur je pense, il y a le norseman, lanzarote est coton aussi mais hawaii est terrible parait-il ??????
Quand je paie 350 euros pour une course, j'en attends plus qu'un T-shirt et sur les ironman, c'est le cas. Tu as un super sac des gourdes à gaver, des polos au top et plain de cadeaux à cote.
A embrun, tu as un pov t-shirt (2 si tu es finisher), des ravitaillements pas tjs au top, des routes parfois limites mais ca reste un mythe de difficulté aussi.
Je pense qu'il ne faut pas comparer toutes ces courses car elles sont totalement differentes. Hawaii est un mythe tout comme le marathon de new-york ou de paris. tout marathonien qui aime son sport, ce doit de faire paris ou new-york au moins une fois non ???? Pour moi, Hawaii, c'est pareil-
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 19/07/06 à 13:03:00
Pour la natation, c'est le plus costaud qui passe devant car entre les claques que tu prends et les chevilles que l'on te tire, c'est parfois tres tres tres sport.
triathlon par sandrine (invité) (86.212.201.xxx) le 19/07/06 à 20:42:48
@ Mistertri
On peut donc utiliser une combinaison de plongée ou de surf? ils demandent quoi pour quelle soit réglementaire?
triathlon par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 21:16:04
Il y a quelques années les arbitres regardaient scrupuleusement la matière et l'épaisseur de la combi; maintenant tu mets ce que tu veux mais elle est obligatoire si l'eau est en dessous de 19°...juste???
triathlon par mistertri (invité) (82.124.161.xxx) le 19/07/06 à 21:46:54
C'est plus ou moins juste, ca depend de la distance en fait faudrait que je regarde mais j'ai pas trop le temps today hihihihihihi
triathlon par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 22:14:41
Ton post est censuré Mistertri...c'est dingue!!!
triathlon par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 19/07/06 à 22:24:24
La combi: obligatoire en dessous de 16°C et interdite au-delà de 23°C je crois.
Sinon j'ai une question sur la natation : çà vous arrive d'avoir des crampes persistantes aux mollets lors de l'utilisation d'un Pull Boy ? Encore ce soir au bout de 45' j'ai les mollets qui se tétanisent à la poussée sur le mur.
Enzo
triathlon par mistertri (invité) (82.124.161.xxx) le 19/07/06 à 22:57:20
Faut boire min garchon et t'etirer
triathlon par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 19/07/06 à 23:24:45
J'arrête pas de boire ... 4 litres de flotte en ce moment, ce qui fait que les toilettes sont mes meilleurs amis ;-))
Nan, je crois que les jambes, immobilisées par le pullBoy, n'apprécient pas trop en fait ... et bing çà se contracte.
Bon sinon MisterT, t'es là à Cayeux ou pas ??
Enzo
triathlon par mistertri (invité) (82.124.161.xxx) le 19/07/06 à 23:27:36
Mon inscription part demain matin pour cayeux... Virgouniou sera de la partie aussi
Pour le pool, c'est peut etre un manque d'habitude
triathlon par Redouane (invité) (82.101.180.xxx) le 20/07/06 à 02:40:53
je m'appelles Redouane je suis age de 24 ans je pratique le water polo de l'age de 15 ans j'ai étés un champion d'algerie sur le 50 m et le 100 m nagé libre et après j'ai quitte la natation et j'ai entre dans un club de water polo je suis 9 foie meure jouer et même le meure buteur a chaque championnat chez nous .à l'age de 19 ans j'ai entre a l’équipe national j'ai étés le mois age dans l’équipe mais j'ai étés en 7 tetulere en na jouer championnat arabe a Tunis en na classe 4 eme place je cherche une place dans votre club pour être en haut niveaux et que dieu entre avec moi pour être un meurs jouer du monde j'attend votre réponse voila mon téléphone 00213 72 91 55 21 ou mon email Redouane16000@yahoo.fr
triathlon par (invité) (212.234.218.xxx) le 20/07/06 à 16:30:28
kézakoi lui .???????????????
triathlon par virgouniou (invité) (193.194.132.xxx) le 20/07/06 à 16:41:50
tcho Enzo, c'est le stress les crampes ! t'as peur ;o)
looool
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 20/07/06 à 16:47:55
Virgouniou: çà pourrait être le cas effectivement. Mais là j'y vais pour découvrir le tri ... so no stress ;-))
enzo
triathlon par mistertri (invité) (82.124.166.xxx) le 20/07/06 à 18:37:28
Enzo menteur, je veux bien parier qu'avec mes epaules toutes pourries, tu vas sortir de l'eau devant moi.....
Et puis d'abord, tu n'as pas le stress maintenant, tu l'auras la semaine prochaine. :-)))))))))))))))))))
Au fait, si la semaine prochaine tu veux aller rourler un soir ou un apres midi, pas de soucis, je suis là...
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 21/07/06 à 10:24:22
Houla .. la honte pour toi si je sors de l'eau plus vite ;-)))
Pas de problème pour une sortie vélo la semaine prochaine. A Vincennes ??
Enzo
triathlon par korma (invité) (83.206.7.xxx) le 21/07/06 à 12:38:10
Je ne sais pas si vous le savez, mais le magazine Sport & Vie à sortie un Hors Série spécial Traithlon !
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 21/07/06 à 15:24:23
@korma: on me l'a passé ... il est vraiment pas mal. Par contre c'est abusé de le vendre à 6.9€ !!
Enzo
triathlon par Vincent 75 (membre) (172.184.147.xxx) le 21/07/06 à 15:31:07
Enzo, on te l'a dit, le triathlon c'est cher !
:-)
triathlon par mistertri (invité) (86.217.3.xxx) le 21/07/06 à 16:53:45
et en plus d'etre cher, c'est dur
looooooooool
triathlon par korma (invité) (83.206.7.xxx) le 21/07/06 à 17:55:09
Oui, c'est ce que je me suis dit en l'achetant, mais bon comme je n'achète plus de revues, ça compence !
triathlon par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 21/07/06 à 18:27:28
ça qu'on pense ?
Oh, tu sais, moi je regarde les images.
triathlon par mistertri (invité) (83.156.246.xxx) le 21/07/06 à 21:05:58
Baltha, vient nous voir à Cayeux, tu auras le son et l'image ;-)))))))))))))))
triathlon par cabou66 (membre) (86.194.155.xxx) le 21/07/06 à 21:15:04
à propos de son et d'image, voilà un plan d'entrainement tout à fait original
http://theteatime.free.fr/talc/rocky.html
triathlon par Bébère (invité) (82.65.73.xxx) le 22/07/06 à 13:28:28
Chouette vidéo. Le coup du tapis de CAP, il fallait y penser !
triathlon par Ironkat (membre) (90.1.115.xxx) le 22/07/06 à 18:00:21
Demain, direction Etaples sur mer pour un DO après une semaine très light pour cause de déplacement à Genève (j'ai postulé pour être déléguée au sein du comité international de la Croix Rouge) : je crois que je vais avoir très très chaud, surtout que le départ est à 11H... il va falloir faire très attention à l'hydratation!!!!
Qui sera sur une course ?
triathlon par mistertri (invité) (83.153.92.xxx) le 22/07/06 à 20:43:06
Moi, je fais la sécurisation du village d'arrivée du tour de France... Costard cravate et pare balle de rigueur, bonjour l'angoisse ;-)
Sinon, le matin, je vais rouler 2-3h et enchainer avec un footing avec madame tri
e devais faire Etaples mais trop cher pour y aller, plus de sous loooooooooooool
bon courage
triathlon par philbruy (membre) (86.200.246.xxx) le 23/07/06 à 07:51:37
@mistertri!
nous parlions il y a qq jours de l'embrun-man où tu "semblais" me dire que Iacono s'en mettait plein le spoches!
entendu ce matin:
http://pros.orange.fr/ram05/Sons/2005/E-M-2006-long.mp3
simultanément à l'embrunman etait organisée une course pour enfants moyennant 2 euros de participation !
cette course pour des raison budgetaire est annulée cette année---------------------pour faire rapide: il manque 9000 euros, pour equilibrer les comptes-------
tu, vous en saurez plus en ecoutant le fichier MP3 !!
Bonjournée à toutes et à tous!
Phil
triathlon par mistertri (invité) (82.124.42.xxx) le 23/07/06 à 21:48:02
Philbruy : je te rassure, je ne suis pas médisant, mais chaque année, le pere Iacono sort les memes histoires alors que l'epreuve fait le plein...
Par contre, je peux te jurer que les gens que je connais sur place en on ras le bol de ce type, c'est un escroc... Quand tu vois ce que tu paies pour son epreuve, tu as 2 t-shirts de merde et des ravittos limite, je me pose des questions ????
Je sais que l'on ne fait pas la course pour ca mais quand meme
triathlon par philbruy (membre) (86.194.246.xxx) le 23/07/06 à 21:50:31
@mistertri oui tu as peut etre raison mais en tous cas, il ne lm'a jamais decu !!!!!
triathlon par Tri mard (invité) (82.227.156.xxx) le 23/07/06 à 23:33:33
Salut à toutes et tous,
j'ai commencé à lire vos posts depuis le début.... et puis j'ai fait défiler jusqu'au dernier message parce que les contributions sont impressionnantes (c'est long à lire d'une traite); tout cela pour expliquer que j'ai besoin d'un tuyau et j'espère que la question n'a pas été posée plus haut... Je souhaiterais une "petie méthodologie pratique en 1 leçon" pour préparer les transitions. En gros comment est-ce que ça peut se passer le "moins" pire ? comment organiser ses fringues ? ça fait un peu assisté, mais parmi vous certain(e)s sont rodé(e)s et auraient quelques petites astuces à lâcher...
Merci à vous
triathlon par mistertri (invité) (82.124.42.xxx) le 24/07/06 à 01:47:25
oh l'autre qui lit pas tous les posts !!!!! looooooooooooool
je serais toi, je relirais tous les posts car j'ai déjà expliqué il me semble mais si tu as besoin de reponses et/oudes questions plus precises, n'hesites pas à les poser, je me ferais une joie d'y repondre
et 1 de plus qui va devenir accro....
triathlon par dabam (invité) (83.113.245.xxx) le 24/07/06 à 07:17:57
Les mecs fluo qui disent pas bonjour, dégagez le post et créer votre post ailleurs!vpus polluez!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 24/07/06 à 07:28:30
Keep cool dabam, on aime tout le monde ici, toi tu n'as pas dit bonjour par contre, comme quoi les mecs en fluos ne sont pas aussi strange que l'on dit
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 24/07/06 à 13:08:25
Sinon, qui sera à Cayeux sur mer ce dimanche ??????
Enzo
Virgouniou
Mistertri
Mais aprés, y a des amateurs ???????????
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 24/07/06 à 13:35:57
IronKat n'était pas de la partie également ???
enzo
triathlon par Trimard (invité) (82.227.156.xxx) le 24/07/06 à 14:33:13
Coucou, pardon, BONJOUR...et Salut cela convient également ? Où doit-on aller polluer ailleurs ? "Dabam" c'est un pseudo qui résume l'onomatopée quand tu déboules sur un forum ? Allez sans rancune et ménagez vos aigreurs.
@ Mistertri : Merci pour l'invitation à la relecture, j'aurais dû m'en douter, ma petite flemme passagère ne convient pas au monde du tri...sniff! (Sympa la disponibilité).
PS: tu nages avec tous tes bijoux autour du coup ?
triathlon par virgouniou (invité) (193.194.132.xxx) le 24/07/06 à 15:08:51
citation mistertri :
Sinon, le matin, je vais rouler 2-3h et enchainer avec un footing avec madame tri
looool pétri de bonnes intentions ! en fait, ce fut roupillage jusqu'à 11h !
on va se faire allumer par Enzo à Cayeux, parce qu'on n'a même pas le courage de faire un footing en ce moment ! niveau entrainement quasi nul pour moi.
triathlon par cathy (invité) (81.64.250.xxx) le 24/07/06 à 15:21:19
Je viens de faire les 25 bosses se dimanche j été inviter et voila je visite votre forum
Et je trouve des triathlètes
Je vous passe le bonjour ;qui fait du long distance parmie vous ;Embrum
NOUS: sa serra pour 2007 BIZ à tous
triathlon par Ironkat (membre) (86.208.224.xxx) le 24/07/06 à 15:55:10
Je serais là à Cayeux!!! Après Etaples hier où j'ai gouté la joie de la vase, des algues, des branches de je sais pas quoi, quelques plastiques et trois coups de poings volontaires sur la tête donnés par un gars (j'ai pas compris pourquoi... surtout qu'on était dans les derniers!!!)... dans l'eau on y voyait pas à 5cm!!!! En tous les cas belle course, parcours difficile (vélo et CAP), beaucoup de bénévoles (et de points d'eau pour la partie CAP ce qui a été très appréciable) et un speaker déjanté (trop drôle!!!)!!!
Pour Cayeux, facile pour me reprérer... je serais la seule fille avec la tenue de Compiègne triathlon!!!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 25/07/06 à 12:42:37
Pour ma part, à Cayeux, je prends mes trifonctions et vous choisirez pour les tofs loooooooooooooooooooool
je serais super fatigué par contre, je n'arréte pas depuis 15 jours.
triathlon par Patrick (invité) (81.240.238.xxx) le 25/07/06 à 12:48:30
Quelqu'un sait comment on fait pour ne pas avoir de la buée sur ses lunettes de natation?
triathlon par Tri-mard (invité) (82.227.156.xxx) le 25/07/06 à 13:13:36
Salut
...Tu lèches généreusement l'intérieur et tu les cales illico sur tes yeux (jouer sur l'effet ventouse). Le serrage est également important ni trop ( tes yeux restent dans les lunettes ) ni trop peu ( quand tu souffles, les bulles décollent tes lunettes -sauf si tu sais placer ta tête- et l'eau s'infiltre) . Avec ce petit conseil tu retardes l'apparition de l'indésirable buée. De là à t'affirmer que c'est LA solution...
Tchuss
triathlon par sandrine (invité) (86.212.138.xxx) le 25/07/06 à 13:13:52
@ Patrick
pour la buée sur les lunettes il faut prendre des lunettes traitées anti buée et en changer souvent. il existe aussi des traitements à vaporiser mais je n'aime pas trop.
Le mieux est d'investir dans des lunettes de bonne qualité qui sont plus cheres mais qui durent plus longtemps, les miennes je les ai depuis plus d'un an; le traitement est un peu parti mais ça va encore.
Mouille les joints avec ta salive pour quelles adhérent mieux et soient plus étanches, et si elles sont vraiment en fin de vie et pour dépanner tu peux les nettoyer avec un cotton imbibé d'eau écarlate qui enlèvera le dépot les qui salit .
Après les lunettes de bonne qualité se trouvent chez les spécialistes va voir sur @@@@ http://www.swimshop.fr/
moi j'ai le modèle Speedsocket, deux fois plus chére que des lunettes classiques mais durée de vie bien supérieure!
cette boutique est près de chez moi mais je pense que tu peux commander par correspondance. Voilà...
Quand et où fais tu ton premier triathlon découverte?
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 25/07/06 à 13:28:39
Pas mieux que Sandrine. J'ai toujours galéré avec la buée ... il y a un an j'ai pris une super bonne paires et depuis la buée est un lointain souvenir.
Ah oui avant de les mettre je crache dedans .. si, si c'est vrai ;-))
@Mistertri : tu nageras en combi ou pas à Cayeux ???
triathlon par sandrine (invité) (86.212.138.xxx) le 25/07/06 à 13:33:34
@ Enzo
moi aussi je crache dedans !
mais le mieux est de juste mouiller les joints et d'essayer de ne jamais mettre de l'eau à l'intérieur, tu les mets avant de rentrer dans l'eau et tu les enlève une fois sorti.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 25/07/06 à 13:49:37
Pour la combi, je ne sais pas car sur 750m, tu perds parfois plus de temps à l'enlever quà nager sans, je verrais mais comme j'ai des soucis avec une epaule qui m'empeche de nager correctement, elle me porte quand meme plus que si je n'en avais pas.
Je verrais sur place.
Pour la buée dansles lunettes, il y a de vieilles légendes mais la plus courante est de frotter ses verres avec un morceau de patate (ca marche), de cracher dedans, de nager longtemps. J'ai aussi le produit speedo anti buée et ca fonctionne aussi.
Le premier truc à faire est de bien régler ses lunettes, ca evite ce genre de desagrément. Pour ceux et celles qui ne le sauraient pas, il suffit de coller ses lunettes sur les yeux sans les elastiques et si elles collent un peu et se decollent lentement, c'est que c'est bon.
Comment fera t-on pour se reconnaitre là bas ???? Nous, on sera avec la polo triathlete touch de ma cherie et j'aurais mes Zipp 404 pour la frime sur mon vélo
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 25/07/06 à 14:01:38
@Mistertri : voilà même problématique que toi ... avec la combi c'est vachement plus facile de nager, mais faut l'enlever :-((
J'attends de voir l'attitude des "pros" de la discipline une fois sur place .... je ferais le mouton sur ce coup là ;-)
Sinon pas encore décidé comment on venait : soit Clio noire, soit NewBeetle rouge ...
Une chose est sûre, on sera sur Amiens dès le vendredi soir pour être vers 10h à Cayeux samedi.
Tiens je vais te filer mon N° de mobile par mail .. plus simple pour se retrouver là-bas.
Enzo
triathlon par Patrick (invité) (81.240.238.xxx) le 25/07/06 à 14:43:58
J'utilise des lunettes à 1€ avec le pince-nez et les bouchons pour les oreilles. Elles ont 3 ans, quand je ne nage pas ce sont mes gamins qui les mettent pour la piscine ou qui jouent aviateur avec.
Résultat: je nage à peine 100m et déjà je ne vois plus rien!
Je vais essayer les patates, mais j'ai peur de ne rien améliorer avec des pelures à l'intérieur.
Je miserai plutôt sur des nouvelles, alors.
Merci des conseils.
triathlon par mistertri (invité) (82.120.75.xxx) le 25/07/06 à 18:01:20
Normalement, pour qu'il n'y ai pas de buée, il faut que les lunettes soit bien mises et mouillée de salive, c'est tout simple looooooooooooooooooool
triathlon par philbruy (membre) (83.205.117.xxx) le 25/07/06 à 18:56:53
le pb c'est que si tu fais comme lespro qui sur 1500 ou un 750 nage en 1'05''/100 et qui decident de nager sans combi et que toi qui nage en 1'30''-1'40''/100 sur 1500m et que tu ne mets pas ta combi tu vas --------à mon humble avis-perdre plus que ce que tu aurai gagné !
mais à mon avis l'eau sera assez chaude-pour que l'arbitre applique la reglementation et donc interdise le port d ela combi (c bien sur un plan d'eau fermé?)!!!!
bonne course en tous cas!
Phil
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.222.xxx) le 25/07/06 à 19:03:20
Si vous parlez de Cayeux, la partie natation se fera en mer donc dans une eau à 18-19° maxi!!!!! Nous sommes dans le nord!!!!
triathlon par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 25/07/06 à 23:57:24
oOOOH .... c'est quoi ces insinuations Ironkat !! ;-))
Fais pas si froid que çà dans le Nord ... et pis fais gaffe, MisterTri et moi sommes des gars du Nord !
Enzo
triathlon par philbruy (membre) (83.205.117.xxx) le 26/07/06 à 06:00:35
ah le sgars du ch'nord----------ont dans le coeur le soleil qu'ils n'ont pas dans leur ciel !!! ;)
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 26/07/06 à 07:11:13
Bin oui, on est du nord mais le 1er Septembre, je serais Agenais et je ne pense pas revenir vivre la-haut...
Cependant, c'est vrai que ca va me manquer...
Et puis dinch'nord, y fait jamais fro, tu prinds une bonne frite-fricadelle, de'l picon biere et vla, ché nin...
Maintenant, va falloir que je me mette au ricard et c'est pas gagné
triathlon par philbruy (membre) (86.206.196.xxx) le 26/07/06 à 07:15:00
ohmmm tout est question d'entrainement en fait----------------certains y arrivent tres bien ! voir certains sont sur-entrainés au ricard, au picon, et puis de ce coté là pas de spécialisation: c 'est du tout venant !!!! ;)
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 26/07/06 à 07:35:34
Je vais réinstaller mon ancien foie d'étudiant... ;-))))))
J'ai deja vu ou aller m'entrainer, que du bonheur...
triathlon par Ironkat (membre) (86.208.254.xxx) le 26/07/06 à 16:57:15
Moi perso ça ne me dérange pas que l'eau soit à 18°... ça ne nous fera que du bien s'il continue à faire cette chaleur!!! En tous les cas ça peut pas être pire que le LD de Troyes où la température de l'eau était de 15°!!!!! Et fallait nager 2500m!!!!
A samedi
triathlon par Anaïs (invité) (213.215.32.xxx) le 26/07/06 à 18:02:59
Bonjour à tous,
je suis novice sur ce forum, et pas du tout callée en triathlon.
J'aimerais savoir combien de temps faut il pour bien se préparer a un tri pour quelqu'un qui n'en a jamais fait?
J' ai déja partiqué la natation sportive en compèt. et la cap. et je fais régulierement du vtt, alors que peut etre les trois combiné me plairait
triathlon par mistertri (invité) (88.122.30.xxx) le 26/07/06 à 20:26:41
ouai, une nouvelle future accro ;-)))))
Comme tu as déjà un bagage technique en natation et à pied, tu pars sur de bonnes bases. Pour un tri découverte, les plus courts qui existent, tu peux t'entraine 3-4 fois par semaine et ca ira, pour plus long, bin faut s'entrainer plus. :-)
Sinon, 2 sénces de nage, 1 vélo de 2h maxi et 2-3 séances à pied sont largement suffisantes pour un début.
Voilà, bienvenu au club...
Prév - Ironkat, on va finir par faire une secte loooooooooool, je l'ai dit mais je vais le faire...
Pour dimanche faut trouver un moyen de se reconnaitre... tu vas me dire, une voiture immatriculé 92 et un mec qui pavane avec des Zipp 404 et des oakleys rougges, y en a pas des masses loooooool
triathlon par cabou66 (membre) (86.211.33.xxx) le 26/07/06 à 20:49:16
Fondes, fondes
il est vrai que nous sommes plusieurs à nous intéresser au tri, la CAP est -elle trop à la mode ??
triathlon par mistertri (invité) (82.120.68.xxx) le 26/07/06 à 22:18:28
pas trop à la mode, depasser loooooooooooooooooooool
triathlon par nicolasasm (membre) (86.218.108.xxx) le 27/07/06 à 07:14:17
@Mistertri :
Des zip 404 ??? Kezako ? :-)
NicolasASM
PS : passe le bonjour à ta dame de ma part
triathlon par nicolasasm (membre) (86.218.108.xxx) le 27/07/06 à 07:18:48
Autant pour moi je viens de voir de quoi il s'agit sur google :-)
NicolasASM
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/07/06 à 07:44:58
Désolé nico, la prochaine fois je preciserais mais ca fera frimeur... Triathlete pardon loooooooooooooool
triathlon par Patrick (invité) (80.201.223.xxx) le 27/07/06 à 10:40:25
Une Peugeot 404, c'est la frime aussi!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/07/06 à 11:13:28
Le top, un R19 tuning touch !!!!! Là ça commence à causer.
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 27/07/06 à 11:15:36
Salut MisterTri, tu penses à mes tri sprint (ou découverte) en RP , tu m'oublies pas mon lapin ????
Ca te dit une Fuego contre ta R19 ?
Merci !!!!
triathlon par Steph66 (membre) (83.153.254.xxx) le 27/07/06 à 11:22:37
"ca fera frimeur... Triathlete pardon"
ça devient de la paranoïa grave.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/07/06 à 11:31:12
Pour notre JP II national : je regarde ça cet aprés midi et je te dis ça dans la foulée, promis.
Pour Steph : pas de la paranoïa, plus de l'auto dérision. Surtout de la dérision car c'est vrai que la plupart des triathletes sont tres tres speciaux
triathlon par sandrine (invité) (81.48.3.xxx) le 27/07/06 à 11:36:25
@ JP II
Ce sera pour l'année prochaine mais tu peux quand même le noter , il y a un triathlon découverte organisé sur Engheins les Bains en juin, je n'arrive pas à retrouver les site de la mairie (!) où on peut trouver toutes les infos.
@ Les pros du tri
je ne peux pas investir dans une combinaison de triathlon, pouvez vous me renseigner sur les autres types de combinaisons autorisées et ce qui est le mieux : manches longues , sans manches ou manches courtes,
J'ai vu des combinaisons de plongée, de surf ,que me conseillez vous ? merci.
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 27/07/06 à 11:37:33
Merci Sandrine !
merci MisterTRi !
triathlon par Patrick (invité) (80.201.223.xxx) le 27/07/06 à 11:38:58
Personnellement, un shorty de surf sans manches.
Pas de gêne aux épaules.
Ringard mais efficace quand même.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/07/06 à 11:57:21
Si tu cherches une combi, attend un peu la fin de la saison et tu en auras plein d'occase, sinon va sur les forums de triathlons.
En ce moment, avec les soldes, tu peux en trouver dans les magasins comme endurance shop pour pas cher, au pire, dit moi ta taille et ton poids (je sais ca ne se fait pas mais bon) peut etre que je pourrais te trouver ca
triathlon par sandrine (invité) (81.48.3.xxx) le 27/07/06 à 12:03:56
@ Mistertri
tant pis ça ne se dit pas mais c'est pour la bonne cause LOL
1 m 68 , 59 kg de muscles ou presque mais quand même !
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 27/07/06 à 12:06:55
J'utilise une combi de windsurf RipCurl acheté avec 60% de reduc' ... et pour niveau çà suffit largement ;-))
Enzo
triathlon par sandrine (invité) (81.48.3.xxx) le 27/07/06 à 12:10:12
@ Enzo
et où l'as tu trouvée? sinon j'attendrai aussi les trocathlons pour trouver une combinaison d'occas , de surf et sans manches.
triathlon par Anaïs (invité) (213.215.32.xxx) le 27/07/06 à 12:26:12
Bonjour bonjour,
Merci pour les infos c'est sympa.
Je reprends progressivement le sport et m'attaque pour le moment aux 20km de Paris, et normalement le Paris-Versailles.
Et oui CAP :-) comme quoi c'est encore un peu à la mode hihi.
Mais c'est vrai qu'un peu de diversité ne me déplairait pas non plus, donc à voir, en tous cas ça m'intéresse bien, sachant que j'affectionne ces trois discipline.
En tous cas merci pour les infos.
Et où on fait du tri en Ile de France ????
triathlon par sandrine (invité) (81.48.3.xxx) le 27/07/06 à 12:39:22
@ Anais et JPII
Voici un lien sur les compets de triathlon en l'iles de france , je ne sais pas si elles y sont toutes , j'ai regardé un peu et sur certaines épreuves en sprint il faut une licence!
http://www.idftriathlon.com/htdocs/calendrier.asp?type=8
Anais , je ne connais pas les clubs de triathlon en iles de france et si tu trouves des infos je serai aussi intéressée.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/07/06 à 13:01:12
Bon SANDRINE : j'ai peut etre une soluce pour toi, j'ai peu etre une combi de tri O'neill pour toi et dans ta taille. Elle est quasiment neuve, n'a presque pas servi mais je n'ai pas réussi à joindre l'amie qui voulait la vendre. Elle es à ta taille normalement car la personne quil'a acheté et plus petite que toi et la trouve trop grande mais pour toi elle serait nickel, je te tiens au courant.
Pour JPII : voilà, j'ai eu 10 minutes à accorder à tes recherches et je t'ai trouvé ça :
16/09 ST FARGEAU PONTHIERRY (77) - TRI DECOUVERTE DE ST FARGEAU PONTHIERRY Mme ESCOMEL CHANTAL - 05 49 95 06 39
C'est le seul que j'ai pu trouver sur la région parisienne
maintenant, tu peux aller faire un tour sur les régions plus ou moins proche comme la bourgogne :
03/09 MACON (71) - TRIATHLON DE MACON TRIATHLON MACON CLUB - 06 81 35 70 65
10/09 AUXONNE (21) - 17ÈME TRIATHLON D AUXONNE VAL DE SAONE OFFICE DES SPORTS D AUXONNE - 06 92 61 39 27
Le nord pas de calais :
10/09 ARQUES (62) - TRIATHLON DE L AUDOMAROIS
Mme CHAMBELLAND RENEE - 06 76 28 94 37
normandie :
02/09 VAL DE REUIL (27) - 20EME TRIATHLON DE VAL DE REUIL TRIAT VAL - 03 21 46 62 77
Voilà, ce que j'ai pu trouvé pour toi, je te conseil le val de rueil car des amis l'ont fait et l'ont trouvé tres bien. Ce n'est pas trop loin de paris et l'organisation et au top
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/07/06 à 13:02:15
Pour les clubs, je vais manger et je vous dis ca aprés
triathlon par sandrine (invité) (81.48.3.xxx) le 27/07/06 à 13:04:44
@ Mistertri
merci :O)
et c'est à peut près combien de roros une combin' comme ça?
triathlon par dakota (invité) (212.224.137.xxx) le 27/07/06 à 13:53:00
Heeuuuuu....tu cours un marathon et tu veux te lancer un défi en faisant un tri sprint......
MDR........
Un tri sprint, j'ai du en faire plus de 50 en 10 ans et c'est ce que je fais lorsque je suis fatigué ou en début de saison lorsque je ne suis pas super entrainé....
Faire un sprint (500m nat - 20 à 25 km vélo - 5 à7 km CAP)....n'est vraiment pas un objectif physique pour qq'un qui court le marathon.....
Si tu veux te mettre un vrai objectif physique fais au moins un 1/2 tri ou un complet.......la c'est plus de la rigolade.
triathlon par philou67 (membre) (212.95.65.xxx) le 27/07/06 à 14:27:40
@dakota
au fait, petite question. Pour un coureur (marathon 3h10' et 10km 36'20'') moyen on peut se lancer dans la préparation d'un triathlon moyenne distance ?
... Avec un physique de coureur - 1m82 pour 62 kilos, c'est maigre pour le triathlon
merci
triathlon par Cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 27/07/06 à 14:44:30
Tout le monde veut se mettre au tri, c'est cool :) et çà va faire plaisir à Mistertri pour sa secte :())
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 27/07/06 à 15:51:11
@Dakota : j'ai du mal à voir à qui tu répondais ??????
enzo
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/07/06 à 16:35:16
Dakota, je trouve que tu vas un peu vite en besogne, meme trop vite, le mec qui fait un marathon aura du mal à se lancer, dans de bonnes conditions, sur un MD(2,5-80-20) ou un LD(4-120-30). Ce n'est pas du tout le méme type d'effort, ni la même sollicitation musculaire.
La charge de travail pour finir un tel effort et quand meme bcp plus important que pour un marathon. Le vélo sollicite des groupes musculaires totalement differents de la course à pied, la natation j'en parle meme pas car ce n'est qu'avec pas mal d'entrainement (à moins d'etre doué) que les résultats se font ressentir. Et puis le plus dur dans le tri, ce n'est surement pas de faire les trois sports mais plutot le fait de les enchainer à la suite car c'est une adaptation qui est parfois difficile. Je vaux moins de 2h40 su marathon et je n'arrive pas à passer en dessous de 3h15 sur un Ironman.
@ Sandrine : Je t'ai trouvé une combi modéle 2005, à ta taille, qui a servi 4 fois voir 5 d'ici là et que sur des decouvertes et 1 ou 2 CD. C'est une O'neill, l'infrared full women's, donc spécial dame
Tout en ultra flex smooth skin (revêtement doux) zones stratégiques sans coutures revêtement hydrodynamique améliorent la vitesse extérieure sans point (coutures invisibles) design multi densité pour le contrôle de la flottabilité
ouverture arrière à sortie rapide
Coutures collées et invisibles
Cordon de serrage avec velcro
Jambes 3/4 pour une sortie plus rapide
Epaisseurs 2/5/4 mm
Prix neuve 260 euros, la personne la vend 175 euros
voilà, tient moi au courant si ca t'interresse
triathlon par sandrine (invité) (81.48.3.xxx) le 27/07/06 à 16:57:55
@ Mistertri
merci beaucoup c'est sympa de t'être renseigné pour une combinaison mais elle est un peu trop top pour moi , je verrai ça quand je serai une triathlète confirmée...
Si ça interesse quelqu'un l'annonce est passée.
En fait je voulais plus de renseignements sur le genre de combinaisons acceptées pour un tri découverte, voir plus haut un post que tu as écrit et que je ne retrouve pas , mais qui parlait de vieux vélo plein de toiles d'araignée et de combinaison de plongée ou de surf.
Au fait as tu été voir sur le site de l'Admical au sujet du mécénat d'entreprise?
triathlon par Anaïs (invité) (213.215.32.xxx) le 27/07/06 à 17:09:57
@ mistertri
je n'osais pas le dire mais effectivement, ce ne sont pas les memes groupes musculaires qui travaillent c clair.
Je ne suis pas une pro en marrathon, loin de la, et je n'ai jamais fait de tri.
Pour l'instant déjà les termes du tri ressemblent plus à du chinois pour moi, mais en vous lisant, je commence à les comprendre :-))
triathlon par Anaïs (invité) (213.215.32.xxx) le 27/07/06 à 17:15:54
@ sandrine
entre deux coups de fil au buro j'ai pu trouver quelques infos sur les clubs de triathlon en ile de france :
club de Champigny sur marne : www.champignytriathlon.org
club des Yvelynes : www.poissytriathlon.com
Voila, mais pour l'instant c pas pour moi, chassons qu'un seul lievre à la fois hihi.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 27/07/06 à 17:18:42
@ Sandrine : pour la combi, pas grave mais sache que 'est quand meme un outil qui n'est pas si top, c'est une entrée de gamme au prix défiant toutes concurrences, je ne suis pas un pro et j'ai une super combar (orca sonar). Par contre, sur un tri decouverte, tu utilises la combi que tu veux, ta seule contrainte est d'avoir un casque de vélo homologué et une tenue descente... Et non, le string est interdit, tu ne pourras pas distraire comme ça tes petits camarades de jeu loooooooooooooooool
Pour Anaïs : si un terme te gene, demande, je suis là pour ça, remettre dans le droit chemin les brebis de la course à pied égarée. Je vais faire appel à JPII d'ailleurs...
triathlon par Bénère (invité) (82.248.177.xxx) le 27/07/06 à 22:46:01
J'ai contacté un maître nageur qui fait du triathlon et qui entraîne des nageurs de tri ; on peut avoir éventuellement des trifonctions pour pas trop cher par l'intermédiaire du club de triathlon ; une piste pour ceux qui recherchent une combi pour débuter ?
@+
triathlon par Tri-mard (invité) (82.227.156.xxx) le 28/07/06 à 11:47:06
Salut,
j'ai lu plus haut les différentes dates à envisager...je crois pouvoir rectifier pour le "découverte/sprint" de l'Omois (Chateau Thierry)c'est le 03/09 et non le 16...c'est à cette date que je devrais me lancer.
J'ai acheté une combi shorty (manches courtes, mi-cuisses) neuve chez décath' pour 29,90 euros ( 2 mm d'épaisseur...).
Voili voilou
triathlon par Trimard (invité) (82.227.156.xxx) le 28/07/06 à 11:50:01
Autant pour moi ...rien à voir...c'est pas la même date parce que c'est pas la même ville !Aïe aïe aÏe.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 28/07/06 à 12:02:07
ALERTE GENERALE.....
APPAREMENT, CAYEUX se serait SAMEDI ?????
triathlon par cabou66 (membre) (86.194.36.xxx) le 28/07/06 à 12:05:56
9à toujours était programmé le samedi 29 juillet !!!
http://www.cayeux-sur-mer.fr/Triathlon2006.pdf
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 28/07/06 à 12:46:00
bin ou mais vu que je suis tete en l'air, j'etais persuadé que c'etait dimanche :-))))))))))))))))))
triathlon par Steph66 (membre) (88.121.214.xxx) le 28/07/06 à 12:52:52
Même en cavalant, tu ne pourrais rattraper un jour de perdu sur tes adversaires !
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 28/07/06 à 13:29:36
@ Steph66 : tu crois ???? looooooooool
Heureusement que j'ai croisé un pote à la préfecture de police sinon, je me serais pointé comme un con à Cayeux le dimanche... L'air d'un con jean-pierre.
Bref, j'ai eu du bol sur ce coup là, Enzo aurait cru que je me defossais...
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 28/07/06 à 14:59:46
Mais non ma biloute, j'aurais jamais cru que tu puisses te défausser ;-)) .... façon t'arriveras bien avant moi, même en partant le dimanche !!
Sinon bien eu ton message ... on se recontacte sur place.
Enzo
triathlon par Bébère (invité) (82.248.177.xxx) le 28/07/06 à 16:28:56
- Bon courage aux triathlètes de Cayeux. Dommage, c'est le jour où je pars en vacances (j'habite à côté d'Amiens) ; je serais bien allé vous voir à l'oeuvre.
- Question aux pros : on m'a conseillé des sorties assez ludiques qui me plaisent bien a priori : partir à 2 avec un vélo, un coureur court et le cycliste pédale (jusqu'ici c'est bon ?) et changer régulièrement de rôle. C'est bon comme type d'entraînement pour mobn premier tri (de Val de Reuil) ?
Amitiés Picardes.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 28/07/06 à 16:37:25
Bin oui mon béber que c'est bon :-)))))))))
ca te fait travailler tes enchainements de manieres plus ludique que si t etais seul... C'est excellent.
Val de rueil : Excellent tri dommage que je ne puisse pas faire le long cette année. Excellent choix loooooooool
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 28/07/06 à 16:37:28
Bin oui mon béber que c'est bon :-)))))))))
ca te fait travailler tes enchainements de manieres plus ludique que si t etais seul... C'est excellent.
Val de rueil : Excellent tri dommage que je ne puisse pas faire le long cette année. Excellent choix loooooooool
triathlon par Bébère (invité) (82.248.177.xxx) le 28/07/06 à 23:21:20
Merci cher Mistertri pour tes conseils avisés et pertinents ; si tu n'existais pas, il faudrait t'inventer !
@+
triathlon par mistertri (invité) (82.120.206.xxx) le 29/07/06 à 00:07:43
Si les mecs du forum onlinetri te lisent, ils vont halluciner car je passe pour un branleur là bas, l'ambiance est bcp plus detendu ici et c'est bon de donner des conseils si je peux sans se faire rembarrer par des insultes
A vot'service mesdames messieurs, c'est mon plaisir de vous faire decouvrir mon sport de fashion victime ;-)))))))))))
triathlon par Fabicheri (membre) (81.56.166.xxx) le 29/07/06 à 04:20:15
Moi aussi ça va être mon premier tri, Val de Reuil.
Je fais le découverte. J'ai eu mon vélo d'occaz il y a 2 semaines (un bô cervélo P2K avec des cosmic carbone-qui-sont-trop-fortes-pour-moi), et j'ai fait que 3 sorties.
Je sens que ça va être très très folklo.
@Mistertri : ouai l'ambiance est plus détendue ici que sur onlinetri, voire trop détendue, chacun y va de sa connerie, ça fait des posts à plus de 600 messages comme celui-ci, bref en gros ça devient de plus en plus illisible, dommage. (mais je viens quand même).
triathlon par mistertri (invité) (82.120.65.xxx) le 29/07/06 à 08:21:23
@ fabichéri : Bin moi je prefere etre sur ce forum car 1 j'adore le bordel organisé, 2 les gens ne te bachent pas à la moindre remarque sue tu fais
Ici, au moins, personne ne joue les stars...
triathlon par mistertri (invité) (82.120.65.xxx) le 29/07/06 à 09:19:53
Bon bin voilà, cheveux rasés, guibolles épilées, sac fini, vélo nickel, on arrive....
Pour la trifonction, je laisserais décider ces dames sur place ;-)))))))))))))))))))
GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
triathlon par cabou66 (membre) (86.206.225.xxx) le 29/07/06 à 11:16:45
On veut des cptes rendus :)) de tous les participants :*
Mistertri, enzo, Ironkat, Virgouniou, et tous ceux et celles que j'oublie :)))
triathlon par cabou66 (membre) (86.206.225.xxx) le 29/07/06 à 11:41:42
c'est peut être pour çà (prise de tête) que le tri n'arrive pas à se démocratiser :(
Mais si de plus en plus de CAPeurs vont surla discipline, peut être que les mentalités évolueront :)
En tout cas moi j'y vais pour essayer sans me prendre la tête
triathlon par mistertri (invité) (83.153.88.xxx) le 30/07/06 à 08:37:39
Bon bin voîlà, c'est fini pour Cayeux, je ferais un résumé sur mon blog et completerais les commentaires de mes camarades de jeux...
nous avons eu un retour un peu chaotique car apres le steack frite sur la plage et la glace que nous réclamer virgouniou avec insistance, non : à corps et à cris loooool, on est reparti mais aprés 1h30 de route, on s'est endormi comme des mer..... sur une aire d'autoroute pour se reveiller à 06h00
Juste dire que j'ai interet à me remettre au charbon car le pere Enzo, d'ici quelque temps va envoyer du paté grave.
Bon bin moi je vais rouler avec mes compains, 4h en vallée de chevreuse.
A Plus tard tout le monde
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 31/07/06 à 10:59:41
bin alors, y a personne qui raconte un truc ????
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 31/07/06 à 11:19:01
Mister, je t'ai mis un commentaire sur ton blog : http://www.mistertri.canalblog.com/
Sinon j'ai créé 2 billets ici sur la course de Cayeux.
Ce soir je t'envoie les photos HD.
@+ Enzo
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 31/07/06 à 12:34:55
@ Enzo : J'ai vu que tu avais mis un long résumé sur ton blog mais j'ai pas eu le temps de le lire, trop de boulot... Je le fais aprés manger.
On a glandouillé sur la route loooool et ce matin voiture embouti par un zozo, bon début de semaine >:-((( heureusement qu'elle s'est bien terminée.
Alors heureux ??????????
triathlon par floflo (membre) (83.155.145.xxx) le 31/07/06 à 13:26:46
Hello les triathloniens ! Belles preformances.
@ Mistertri, je suis allée sur ton blog, j'ai vu les images Joe Bar Team, je suis fan ! J'en ai quelques une de premier choix déjà scannées si ça t'intéresse pour ton blog.
triathlon par virgouniou (invité) (193.194.132.xxx) le 31/07/06 à 13:52:56
on dit triathlètes, pas triathloniens !!!!!!!
triathlon par floflo (membre) (83.155.145.xxx) le 31/07/06 à 13:54:15
arff je suis aussi nulle en français qu'en CAP donc ! je repars faire la sieste !
triathlon par thesniper7 (invité) (82.101.181.xxx) le 31/07/06 à 14:13:34
Salut tout le monde!voila g eu une entorse de la cheville il y a presque 5 semaines de cela(c'etait aux alentours de minuit,lors d'un match de foot),je ne penses pas avoir entendu de craquement,la cheville a enflé le lendemain avec appariton de bleu,j'avais un douleur mais j epouvais me tenir debout et marcher tout tout doucement,3 jours apres je consulte un medecin qui m'ordonne une immobilisation ainsi qu'un traitement a base d'anti-inflamatoires accompagné de bandages alcolisés(ce que g fait pendant 15 jours),voila maintent le pied a desanflé(il reste qnd meme un peu au niveau du ligamant) mais il me fait toujours mal (meme quand je marche)surtout si je tends le pieds vers l'arriere (la douleur de la rotation m'est supportable)mais c surtout celle de l'arriere de la cheville (le tendon je crois) qui me fait mal ,que dois-je faire,marcher normaement malgré la doulkeur ou continuer a boiter,et pui puis-je reprendre la natation; Merci a vous tous pour vos reponses ,vous aidrez quelqu'un qui commence a paniquer.
PS:ps g joins mon mail qui me sert aussi pour msn messenger,pour ceux qui veulent me contacter en live!!!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 31/07/06 à 14:28:59
Fait pas attention à Virgouniou floflo mais elle m'en veut car je n'ai fait que 14éme ce week-end et que le 10éme touché 30euros... Et elle, n'a gagné que 30 car à 100 metres prés, c'etait le double mais elle s'est bouffé par une ancienne du gaz loooooooooooooooooooooooooool
triathlon par floflo (membre) (83.155.145.xxx) le 31/07/06 à 14:34:02
Si j'étais arrivée rien que 50ème ça m'aurait suffit..
Je pratique les 3 sports, mais c'est pas que je sois bonne à rien, je suis plutôt très moyenne à tout :-)
En tout cas ré félicitations à vous tous ! c'est quand même pas facile d'aligner 3 disciplines à ce niveau !
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 31/07/06 à 14:40:12
résultats de Cayeux ici : http://www.cayeux-sur-mer.fr/Resultatstriathlon2006.pdf
.. waouhh floflo tu l'as échappé belle avec Virgouniou. C'est qu'elle peut être méchante si on la traite de "triathlonienne" ;-))))
Enzo
triathlon par floflo (membre) (83.155.145.xxx) le 31/07/06 à 14:46:40
Bof, même pas peur.. :-)
Quoi qu'une bonne baffe d'une triathlète, ouïe ouïe..
Promis la prochaine fois que j'écris j'ouvre le dico... ça devient dangereux ici !
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 31/07/06 à 14:51:53
Tu m'as grillé Enzo j'allais mettre le lien en ligne looooool
Je pars faire 1h30 à pid, ca dit à quelqu'un et ce soir : piscine YOUPIIIIIIIIIIIIII
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.245.xxx) le 31/07/06 à 15:30:28
Ben moi je suis contente de ma course même si la partie natation a été plus que bof!!! Après nous sommes allés manger quelques grillades dans un camping au Tréport puis retout sur Compiègne vers les 1h du matin!!!! Pour se lever à 7h45 et partir à 8h40 pour un décrassage d'un peu plus de 60km à vélo... les jambes sont quand même un peu lourdes!!! Heureusement l'après-midi a été consacré à la sieste... trop bon!!!! Sinon j'ai quelques photos, notamment de mlle Virgouniou qui peut m'écrire pour me donner son adresse!!!
triathlon par mistertri (invité) (86.217.68.xxx) le 31/07/06 à 17:33:27
Je ne sais plus si je l'ai marqué mais j'ai fait un petit résumé de ma course et de ma semaine sur mon blog www.mistertri.canalblog.com
Voilà, aprés mes 1h20 de footing, j'attends Virgouniou et direction la piscine
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.245.xxx) le 31/07/06 à 20:32:19
Salut Mistertri, petite question : quels types de séances natation dois-je faire pour préparer le MD de Douai soit 3000m, sachant que mon objectif serait de les faire en 1h-1h10 et que je suis incapable de faire du quatre nages ? J'ai mis 33 mn. environ pour les 1500m d'Etaples! Donc je ne cherche pas à améliorer mes temps car je pense que c'est trop tard mais juste à tenir la même vitesse (2min au 100) sur la distance.
Merci
Katia
triathlon par preveza (invité) (86.219.8.xxx) le 31/07/06 à 23:25:48
de retour après un petit déplacement...bonjour à tous!! :)
Bébère..je suis allée près d'Amiens précisément jeudi dernier; à Poix en Picardie, tu connais?
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 01/08/06 à 07:21:13
POUA, c'est moche
Oki je sors
triathlon par preveza (invité) (86.216.139.xxx) le 01/08/06 à 09:34:41
;)...sacré Mistertri...j'ai pensé à toi hier soir (oui oui!!!)j'étais avec des triathlètes (jeunes filles et garçons) et ils n'ont pas arrêté de parler et de délirer sur le look...le bronzage, le rasage, les tenues moulantes...je me bidonnais toute seule!!!
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 01/08/06 à 09:41:43
Bin oui, tous les memes loooooooooooooool
Ca a donné quoi ta course ???
triathlon par mistertri (invité) (83.153.93.xxx) le 01/08/06 à 21:31:21
Pour les plans d'entrainement, si je n'ai pas trop de boulot demain, j'en ferais la diffusion si ca vous dit.
Je ne suis pas bon nageur ni meme coach mais je sais a peu pres comment ca fonctionne loooooool
Si ca vous dit, je peux vous faire ça sur demande...
triathlon par philbruy (membre) (86.193.196.xxx) le 01/08/06 à 21:46:27
@ ironkat!
pourpreparer Nice ou embrun j'aimais bcp les seance de type 4 x 1000
1- 400 (25educ / 25 nc) + 400 (25 moyen / 25 lent) + 200 (50moyen / 50 lent)
2- 10 x 100 PB +elastik r = 15''
3- Plak seules (75 moyen + 25 lent)
4- 5 x 200 (1er et 3eme pull+plak / 2eme et 4eme hypo / 5eme 2 nages cool)
voilà le genre de seance, il te faut de l'aerobie, nager long, technik aussi pour etrer plus efficace et donc moins fatiguée à la sortie de l'eau !!!!!!
mais bon, depuis 2004 le sprocedés d'entrainement ont du evoluer !!!!!
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.152.xxx) le 01/08/06 à 23:32:45
Merci Philbruy,
Mais rassures-moi c'est pas en une seule séance quand même ????
triathlon par Cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 02/08/06 à 08:51:36
Je pense que si :(
C'est pour çà que l'on progresse que très lentement :, il faudrait faire près de 4 kms par scéances de natation, elles vont durer près de 2 heures :))
triathlon par virgouniou (invité) (193.194.132.xxx) le 02/08/06 à 09:35:05
comme en athlé, les séances de natation n'ont pas besoin d'être super longues si tu fais du court.
pour préparer un CD (1,5km de nat) pas la peine de faire des séances de plus de 2000.
évidement, c'est pas l'avis d'une pro, mais pour mon niveau c'est correct.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 02/08/06 à 10:03:06
"comme en athlé, les séances de natation n'ont pas besoin d'être super longues si tu fais du court.
pour préparer un CD (1,5km de nat) pas la peine de faire des séances de plus de 2000.
évidement, c'est pas l'avis d'une pro, mais pour mon niveau c'est correct."
Pas vraiment d'accord, quand tu nages 2000m, ca t'aide toujours sur un CD mais il faut voir si tu le nages en intensité ou en endurance... Manaudou ou Belaubre nage surement plus de 1500m à l'entrainement ;-)))))))
Faut il encore etre courageuse et ne pas s'arréter aprés 1300m estimant que c'est amplement suffisant >:-/ Aprés il faut pas s'étonner que le jour de la course tu n'avances pas... Faut il aussi respêcter les plans d'entrainement que l'on te fait pour progresser
Pour nager un CD dans de bonnes conditions, je pnse que 2000 m est amplement suffisant mais pour un LD 2500 à 4000m sont reellement necessaire.
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.182.xxx) le 02/08/06 à 10:14:27
Nous avons 1h-1h15 de créneau par jour pendant l'été pour la piscine, ce qui veut dire, vu ma vitesse d'escargote, des séances de 2500 maxi... voire 3000 sans m'arrêter... D'ailleurs est-il judicieux de le faire au moins une fois avant la compet histoire de se rassurer ? Ou ça sert à rien ?
Par contre je me rends compte que j'ai du mal à enchaîner une séance chaque jour car cet hiver je m'entraînais trois fois par semaine avec un jour de repos entre chaque séance. Donc je me demandais s'il fallait mieux pas que j'en fasse moins chaque jour et plus du qualitatif et à la limite faire une plus longue séance le lundi (bénéficiant du repos du week end) !
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 02/08/06 à 10:22:03
Pareille que toi IronKat ... en 1h de piscine je n'arrive à faire que 2500m.
La fois dernière j'ai fait 1h30 de nage et je suis sorti bien lessivé ... c'est certainement grâce à l'intensité que l'on donnera aux séances qu'on progressera en natation.
@Mistertri : j'ai la possibilité d'aller à la Piscine olympique de Meudon le mardi soir grâce à Georgia. On s'y croisera peut-être .... ?
Enzo
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 02/08/06 à 10:43:30
@ Enzo : Ah ouai viendait, c'est bonne esprit...
Pour les séances, ^faire du long permet de travailler en volume et donc nomalement en qualité mais dans ces séances longues, tu peux y inclures de la vitesse.
Par exemple hier, j'ai nagé que sur du long mais y est inclu un 10 x (25 rapide-25 souple) et un 10 x 50 rapide.
triathlon par Steph66 (membre) (83.153.228.xxx) le 02/08/06 à 10:49:39
Il paraît qu'on va plus vite en se rasant, j'ai entendu ça hier aux Europe de natation, "il ne s'est pas encore rasé, après il ira plus vite". Une sorte de post-combustion.
triathlon par philbruy (membre) (83.205.244.xxx) le 02/08/06 à 10:53:48
en fait tu peux passer 2h00 dans l'eau par seance de natation pour preparer un LD, ca te servira tjs comme charge de travail ! si il y a de la qualité dans tes seances pour la condition physique général c bingo !!!!
4 x 1000: oui, en une seule se
triathlon par philbruy (membre) (83.205.244.xxx) le 02/08/06 à 10:54:50
oui en une seule seance !!!!!
ensuite faut savoir si vaut mieux passer 2h dans l'eau ou une heure dans l'eau et rajouter une sur son bike ou sur la piste d'athlé-------- ;)
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 11:12:15
Steph66 : je devrais songer à raser ma moustache et mes poils aux jambes ...je teste à midi à l'entraînement :))
triathlon par Patrick (invité) (81.242.83.xxx) le 02/08/06 à 11:20:07
Ok pour les poils, ça me paraît évident.
Je fais un tri ce w.e. et je me demande quoi faire avec mes ongles.
Se laisser pousser les ongles est-il recommandé; la surface de la main augmente légèrement et la "rame" pousse mieux, non?
Qu'en pensent les pros du tri?
P.S. pourquoi mettent-ils tous un bonnet pour la natation?
C'est inclus dans l'uniforme ou bien leur tête ne serait pas étanche?
triathlon par Steph66 (membre) (83.153.228.xxx) le 02/08/06 à 12:03:34
@Preveza : je rigole pas, je l'ai bien entendu ! Après rasage, ils sont encore meilleurs ! Mais on ne se rase pas tous les jours apparemment en natation, sûrement en fin de préparation.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 02/08/06 à 13:30:53
pour les poils, bin c'est vrai. Ca ralentit la progression dans l'eau et c'est logique.
Tout ce qui peut gener la progression dans l'eau est un ennemi à la performance. Le poil retient une part infime de l'eau prit seul mais quand on est poilu comme un ours, bonjour l'angoisse. C'est aussi pour une question de sensation, bien sentir sa nage permet d'etre bcp plus efficace...
C'est ce que l'on appelle l'hydrodynamisme, et c'est comme en vélo J'avais lu une étude sur l'éplation des cyclistes, si l'on clonait un mec et qu'on alignait les deux gars sur une course de 40km, si l'un des deux est epilé, il gagnera entre 1 et 5 secondes. En natation, c'est encore pire.
Tout ce qui nous freine est un ennemi de la progression...
triathlon par Patrick (invité) (81.242.83.xxx) le 02/08/06 à 13:54:22
Coupe-toi la b... alors, ça freine pas mal ces choses-là.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 02/08/06 à 13:58:06
bin non, c'est dans le slibard
triathlon par Cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 02/08/06 à 14:12:56
ou sa fait quille pour la stabilité :)
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 02/08/06 à 14:14:09
et pis sans oilp' ... c'est joli aussi !!!
Meilleur perf' tout en restant beau ... le pied !!
Enzo
triathlon par Cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 02/08/06 à 14:21:36
Tout dépend où tu enléves les poils,sur les jambes, le maillot, le torse ou ??? (je n'ose imaginer)
triathlon par Patrick (invité) (81.242.83.xxx) le 02/08/06 à 14:23:24
Chacun fait comme il veut avec ses poils, mais à ce stade ça devient du n'importe quoi...
Pourquoi pas une combi en peau de dauphin????
Et une pointe en forme d'étrave de bateau sur la tête??
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 14:28:58
MDR...
Le bonnet est franchement recommandé..on se sent mieux glisser et c'est plus hygénique...
Patrick, as-tu déjà regardé ce qui traîne dans le fond (ou qui flotte) dans les piscines??? Des touffes de poils en tous genres...
Au bord de la mer je porte un bonnet rose avec des fleurs en plastique dessus
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 02/08/06 à 14:31:03
Salut les jeunes !
j'ai vu une photo de l'ironman de Stuttgart, ils ont tous le même bonnet de la même couleur, pourquoi ?
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 14:33:46
hello cher JPII!!! Le bonnet est fourni par les organisateurs d'où la même couleur pour tous (on as souvent l'air très con avec ça sur la tête :))))
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 02/08/06 à 14:36:23
Saludos prev' de mon coeur !!!
oui là ils avaient tous un bonnet vert pomme, c'est vrai que ça ressemble à rien ! on uniformise tout, que fait josé bové ????
il est donc obligatoire même en mer ?
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 14:38:48
Je n'ai jamais supporté le bonnet, je m'en fiche si mes cheveux sont mouillés ...donc en mer, quelle liberté....ah, le sable et les algues...
triathlon par Patrick (invité) (81.242.83.xxx) le 02/08/06 à 15:17:08
C'est pareil, tu te retrouves avec une méduse sur la tête...
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 15:20:51
ça me fait penser au film "y a-t-il un pilote dans l'avion", la scène sur la plage :)))
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.182.xxx) le 02/08/06 à 16:10:40
Pour ce qui est de la quille qui vous permettrait de vous guider messieurs... si c'est vrai ben c'est une toute petite quille que vous avez parce que moi perso j'en ai jamais vu... donc ça doit pas être bien efficace!!! hihihi!!!!
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 02/08/06 à 16:12:04
JPII ... je crois que le bonnet est obligatoire en natation dans le sens où il sert de dossard également (N° inscrit dessus).
@Cabou: plus un poilou du tout, partout ;-))
Enzo
triathlon par Cabou66 (membre) (195.6.198.xxx) le 02/08/06 à 16:18:40
@ Enzo : Si c'est à la cire je te le laisse, au rasoir attention à ne pas se couper et à la crème, attention aux brulures et aux endroits sensibles :))
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 02/08/06 à 16:22:26
@enzo
Je me suis renseigné un peu,
et apparemment en fonction des niveaux la couleur du bonnet changerait, vert pomme pour les cadors et une autre couleur pour les autres, ça servirait de sas quoi
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 16:59:25
ironkat :mdr!!! tu vois ils réagissent pas, ils sont vexés!!!!
moi je comprends aussi pourquoi certains sont trop à gauche ou à droite!!!! :))))
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 02/08/06 à 17:01:40
Ah les hommes et l'orientation preveza !!!!
Moi mon problème c'est celui de la roue à aube sur les bateaux, je fais un sillage pas possible avec !
que puis je faire je suis desespéré ?
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 17:03:47
Il n'y a pas de solution à ton problème JP...et les poissons le suivent au moins ton sillon?? utilise ton impressionante excroissance pour pêcher ou pécher....
triathlon par floflo (membre) (88.121.69.xxx) le 02/08/06 à 17:08:51
Tiens.. je croyais que les cyclistes s'enlevaient les poils en cas de chutes et de blessures, je pensais que l'histoire de la vitesse était une blague.. mais il est vrai que les nageurs sont sans poils aussi !
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 02/08/06 à 17:10:45
Salut Floflo,
ça sert aussi pour les massages, ça doit être moins douloureux sans les poils !
preveza
je fais la pêche au thon, ça mord sec!!!
triathlon par floflo (membre) (88.121.69.xxx) le 02/08/06 à 17:12:09
biz biz prevounette !
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 17:13:06
celui qui est ralenti par ses poils doit avoir une sacrée touffe!!! Floflo, il y a beaucoup une question de mode ;)...mais c'est vrai que ça te fait gagner des centièmes de secondes... (et quel temps perdu à se raser ;))
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 02/08/06 à 17:17:42
Pour Patrick: Jaloux du physique des triathletes ???? Tu ne crois pas si bien dire pour les tenues en peau de dauphin mais tu y etais presque. Malheureusement, la peau de dauphin n'est pas ce qui se fait le mieux en natation, on prefere largement la peau de requin (systeme shark skin) mis au point par certaines grosses societes spécialisées tel que Adidas, mais surtout speedo, arena, tyr...
Pour le reste, je ne pense pas que tu sois un réel nageur sinon tu ne dirais pas ca pour plusieurs raisons :
Déjà, pour la fluidité de ton corps dans l'eau (hydrodynamisme), puis pour la sensation (epile toi, va nager et on en reparle, pour l'esthetique contrairement à ce que l'on pourrait croire, les femmes adorent ca, ca ne cache pas tes muscles sous une touffe immonde. Et n plus, quand tu nages bcp, tu ne mets pas trois jours à te secher...
Pour JPII : les bonnets changent en fonction des competes mais souvent, cela sert à differencier les categories élite homme, elite femme, groupe d'age (mr tt le monde) handisport... C'est pour avoir une course plus lisible mais aussi comme l'a dit Enzo, cela nous sert de dossards pour identifier quelqu'un si il y a tricherie comme à Cayeux >:-(((((
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 02/08/06 à 17:19:02
Tu as tort de penser que cela se joue à quelques centiemes prev, tu serais etonné
triathlon par Patrick (invité) (81.242.83.xxx) le 02/08/06 à 17:19:42
Dans le sport (et ailleurs) il y a beaucoup de "fashion victim"...
De là à y voir un manque de personnalité...
L'homme ne se façonne plus, la société s'en charge.
Un seul exemple pour ne pas alourdir le post: matez le nombre de gros 4x4 exclusivement utilisés sur asphalte qui n'ont d'autre objet que d'afficher l'aisance financière (et l'égoïsme) de son propriétaire.
... et j'en passe.
triathlon par Patrick (invité) (81.242.83.xxx) le 02/08/06 à 17:27:21
Mistertri: le jour où ma femme me regardera pour mes muscles, je serai très déçu...
Ceci dit, comme beaucoup d'autres ici, j'entretiens mon corps pour lui conserver une plastique correcte (enfin, j'essaye...).
Nageur? je nage tous les jours en été, mais avec mes poils.
Et à mon niveau, ils ne m'empêchent pas encore d'avancer.
Mais comme je l'ai déjà dit, chacun fait comme il veut; ce qui n'empêche personne d'avoir un avis et un jugement différents.
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 02/08/06 à 17:59:21
IronKat : p'têtre qu'en nageant avec tes lunettes de vues, t'en verrais des quilles ;-))))
Bon allez j'vais nager tiens ....
Enzo
triathlon par Ironkat (membre) (86.215.182.xxx) le 02/08/06 à 19:33:15
Ah oui ça doit être... Mais mon petit Enzo mes lunettes de vue... c'est pour voir de loin!!! Bien essayé quand même!!! hihihi!!! Hey les gars faut pas avoir honte si vous n'avez pas la quille de Rocco... On peut pas tout avoir dans la vie!!!! Hihihi!!!! En plus la quille de Rocco... ça doit trop faire mal... j'ose même pas y penser!!! Bon faut que j'arrête sinon....
triathlon par mistertri (invité) (82.124.40.xxx) le 02/08/06 à 20:28:11
Patrick : parce que tu crois que la plupart des mecs qui s'epilent le font parce que c'est la mode ??????
je te dis, essaie de nager avec ta touffe, epile toi, retourne nager et on en reparle.tu verras que la sensation est plus qu'agréable et tu auras l'impression de nager dans du lait...
Entre nous, ta femme ne doit pas s'arreter au physique mais c'est ce que l'on voit en premier et meme si c'est pas pour ca qu'elle est avec toi, je pense que si tu as du bide et qu'un jeune éphébe passe sur la plage à coté de toi, tu serais etonne de voir qui est ce qu'elle regarde...
triathlon par cabou66 (membre) (86.194.39.xxx) le 02/08/06 à 20:34:58
pour ce qui est de la quille, on a juste parlé de la natation et le vélo, avec selle ou sans et la quille peut-elle remplacer la tige ? :)))
triathlon par floflo (membre) (88.121.69.xxx) le 02/08/06 à 21:38:31
Le physique ne fait pas tout, mais en effet, mistertri a raison..
D'ailleurs beaucoup trop de personnes pensent encore qu'une femme doit s'entretenir pour plaire à son mari, mais que l'homme c'est pas important, on vous aime sans condition.. (beaucoup nous prennent encore pour leur mère..).
Quand on va au musée, c'est pour voir de belles choses, quand on embellit son jardin, c'est aussi pour le côté esthétique.
Entretenir son corps, c'est aussi le respect de soi même, et de la personne avec qui ont vit..
triathlon par preveza (invité) (86.219.137.xxx) le 02/08/06 à 23:53:55
Bisous Floflo ;)...
Dire qu'il y a quelques années, des hommes étaient complexés parce qu'ils n'avaient pas assez de poils sur le torse...
Eh, les filles, on se lache...je vois que je ne suis pas la seule obsédée du forum :)))))
triathlon par floflo (membre) (88.121.69.xxx) le 03/08/06 à 00:01:32
ah non certainement pas ! ;-)
triathlon par mistertri (invité) (82.124.40.xxx) le 03/08/06 à 00:26:24
Non, vous n'étes pas les seules les filles mais l'autre est couchée ;-)))))))
triathlon par floflo (membre) (88.121.69.xxx) le 03/08/06 à 00:30:24
Elle est en phase "récupération" ? :-)
triathlon par enzo (membre) (81.67.110.xxx) le 03/08/06 à 00:38:02
Les "coquinettes" étaient de sorties ce soir ;-))
Concernant les poilous, il ne faut se voiler la face, il y a également un effet de mode là-dessous et j'en suis d'ailleurs la victime ...
C'est vrai, on voit d'autres gars rasés, épilés. Les magazines montrent que des êtres imberbes ...
On se rase d'abord les jambes, le dos puis vient tout le reste ... et vient un moment où on ne supporte plus un poil ;-))
Enzo
triathlon par floflo (membre) (88.121.69.xxx) le 03/08/06 à 00:54:42
Tout à fait d'accord Enzo, d'ailleurs paraît-il que les poils ne servent plus à rien, ils avaient une utilité, il y a bien longtemps..
Sur ce bonne nuit, il faut que je trouve la force d'aller courir demain matin, il fait moins chaud que le soir..
triathlon par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 03/08/06 à 10:17:04
Tes poils sont les soldats de ton corps, et après eux commence l’adversité du monde.
Tes poils prennent tous les coups, le vent, la pluie, la poussière, le soleil, et quand tu reçois un choc, le premier à en souffrir, c’est le poil.
C’est lui qui te termine, et c’est pour ça que c’est un soldat.
Il prévient les changements divers.
Tu lui dois tout, et c’est lui que tu veux raser ?
ƒred
triathlon par preveza (invité) (86.216.11.xxx) le 03/08/06 à 12:16:35
et la différence entre un poil et un cheveu, vous connaissez??? :)))
triathlon par floflo (membre) (88.121.157.xxx) le 03/08/06 à 12:19:06
arffffff je sens que ça va être immonde..
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 03/08/06 à 13:20:44
700 messages ... va p'têtre falloir songer à changer de post, avec un titre qui pète bien, tiens !!
Enzo
triathlon par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 03/08/06 à 13:22:44
700 ?
ƒred
triathlon par preveza (invité) (86.216.11.xxx) le 03/08/06 à 13:45:30
le problème de la réponse c'est qu'il faut joindre le geste à la parole alors j'attends encore un peu :)))
Ok pour le changement de post...
triathlon par floflo (membre) (88.121.157.xxx) le 03/08/06 à 13:47:23
Il ne te reste plus qu'à nous faire une vidéo.. moi je connais la réponse en fait..
triathlon par preveza (invité) (86.216.11.xxx) le 03/08/06 à 13:48:49
Floflo : ça ne m'étonne pas :))))) tu en as donc déjà eu sur la langue??? :)))))
triathlon par floflo (membre) (88.121.157.xxx) le 03/08/06 à 13:51:12
Mdrrrrr, c'est pour ça que depuis j'ai arrêté ;-)
Merci à celui qui a inventé le rasoir..
triathlon par Patrick (invité) (81.242.83.xxx) le 03/08/06 à 13:53:26
Quel est le seul poisson que l'on peut raser?
Le mérou, car la peau de mérou se tond.
triathlon par floflo (membre) (88.121.157.xxx) le 03/08/06 à 13:54:59
nan Patrick, c'est : quel est le cri du mérou..
triathlon par preveza (invité) (86.216.11.xxx) le 03/08/06 à 14:01:41
Je connaissais la peau de mes roupettes.....
triathlon par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 03/08/06 à 14:02:03
J'adore les mérous, ils sont exceptionnels et si on plus on peut les raser !!!!
par contre ils changent de sexe dans le cours de leur vie je crois, donc à une époque on peut leur faire le maillot et après on peut plus, compliqué la vie du mérou !
triathlon par floflo (membre) (88.121.157.xxx) le 03/08/06 à 14:02:43
nan nan, le mérou bignolle !
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 03/08/06 à 14:03:25
Enzo : On va créer un forum rien que pour nous loooooooooooooooooool
triathlon par preveza (invité) (86.216.11.xxx) le 03/08/06 à 14:04:40
MDR...maintenant je dois reprendre mon sérieux, je pars bosser et à bientôt pour de nouvelles blaguounettes :))))
triathlon par Ironkat (membre) (90.1.115.xxx) le 04/08/06 à 09:15:34
Cette semaine j'ai pulvérisé mon record sur 400m : 7'30"!!!! hihihi... Bon on ne se moque pas !!!! Il y a encore 8 mois de ça je nageais le 400 en 8'30"... Et dire que pendant ce temps Mlle Laure Manaudou nage 800m!!!! pffff!!!! Allez Katia ne désespère ... tu descendras peut-être un jour sous les 7 minutes!!!! Ben oui le père noël il existe bien non ? Non!!! On m'aurait menti!!!!
triathlon par preveza (invité) (86.219.12.xxx) le 04/08/06 à 09:20:06
On se demande bien comment font les excellents nageurs pour avancer comme ça...je suis rarement descendue sous les 7'...et eux, un seul coup de bras et ils sont au bout de la piscine...
Courage Ironkat, tu es jeune, tu ne peux que progresser :)
triathlon par Ironkat (membre) (90.1.115.xxx) le 04/08/06 à 10:05:03
Merci Preveza c'est sympa.. mais bon je suis réaliste.. dans quelques mois j'ai l'âge de JC ce qui veut dire que j'ai commencé sérieusement la natation à 32 ans!!!! Un peu tard je crois pour savoir bien nagé... mais je ne désespère pas!!!
triathlon par virgouniou (invité) (193.194.132.xxx) le 04/08/06 à 11:22:17
@ironkat :
400m en 7'25 pour moi :o) il y a deux mois
j'applique ce que j'ai lu sur un forum bien connu de tri : faut pas chercher à aller vite mais à avoir le bon mouvement, la glisse, ....
je retente un chrono à la fin de l'année
mais déjà, j'ai l'impression de nager "plus fluide"
courage ;o)
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 04/08/06 à 12:08:14
Heureusement que ton mec est là pour te cnseiller quand méme, on oublie vite les bonnes choses... :'-(((((((
triathlon par sam (invité) (82.242.178.xxx) le 04/08/06 à 12:25:01
C'est vrai qu'il y a bcp de frime dans ce sport et j'apprécie ceux qui comme Enzo l'avouent, car au fond il n'y a rien de mal!
Je ne mets pas tout le monde dans le même panier mais dans le triathlon il y en a beaucoup qui commencent leurs messages en disant "moi je suis triathlète",...comme si c'etait la seule chose qui les caractérisait. Dejà le terme triathlète est un peu pompeux, moi je ne me considère pas comme un athlète, je ne dis pas "je suis un athlète".
De plus comme dans tous les sports tous les triathlètes n'ont pas des corps irréporchables, c'est à un certain niveau ça, c'est comme en course à pied, donc personne n'a rien à envier à tel ou tel sport.
Mais il n'y a aucune jalousie dans mes propos, c'est juste pour dire ce que je pense, et je ne dis pas que ceux qui écrivent ce message sont comme ça forcément.
triathlon par Patrick (invité) (80.200.148.xxx) le 04/08/06 à 12:38:33
Tu as 100.000 x raison.
Demain je participe à un "petit" triathlon, avec un "petit" vélo pas préparé du tout (c'est mon vtt, je dois encore retirer les garde-boue), j'ai pas encore retrouvé ma combi de planche à voile d'il y a 15 ans et ça fait un mois que je ne cours plus (tendinite).
Je ne suis pas rasé, je n'ai pas de lunettes Oakley et mon casque est encore plein de boue.
Voudront-ils bien de moi?
...
Je pense que je vais bien m'amuser quand même.
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 04/08/06 à 12:48:59
Tu fais un marathon, utu dis que tu es marathonien, un footeux, c'est un footballeur, je ne vois pas en quoi le terme de triathlete est pompeux ???? Pour ce qui est du physique, il faut admettre que ls triathletes qui pratiquent plus de sport et donc font plus travailler leurs differents groupes musculaires, sont plus taillés que les coureurs à pied.
Bref, qd par exemple, je parle d'un post et dit que je suis triathlete, ce n'est poas pour la frime, c'est juste pour spécifié que je ne fais pas vraiment le meme sport. Si tu prepares un ironman en suivant un plan d'entrainement special marathon, tu cours à la catastrophe... Ceux sont des sports completement different.
Pour ce qui est du style et de ladegaine, c'est sur que l'on en joue mais pour l'épilation et le reste, essayer et on en reparle. Rien que pour les massages ca vaut le coup... Aprés si tu preferes ressembler àà un ours, tu fas ce que tu vex mais avoue que le mec qui court avec des poils de partout et surtout ax épaules, c'est vraiment moche
triathlon par Steph66 (membre) (83.154.65.xxx) le 04/08/06 à 12:56:07
Les Kenyans n'ont pas besoin de se raser eux !
triathlon par mistertri (invité) (212.234.218.xxx) le 04/08/06 à 13:34:13
Bin si ou alors ils sont imberbes de natures, les veinards... Dans les sas, tu as le temps de les voir et je te dis qu'ils sont peut etre pas epilé mais pas poilu...
triathlon par sam (invité) (82.242.178.xxx) le 04/08/06 à 13:47:44
ok je comprends ton point de vue mais tu affirmes tout de même qu'il y a de la frime dans le triathlon, ce qui n'est pas grave en soi, mais c'est une réalité!
Après les triathlètes ne sont pas tous mieux taillés que les coureurs à pied (je ne parle pas du haut niveau), il y a bcp de contre exemples. A haut niveau bien sûr on voit une difference, mais il y a des coureurs à pied qui font attention à leur hygiène de vie (et qui ont un certain patrimoine génétique) et qui n'ont pas une musculature de crevette, je ne vois pas de difference fondamentale entre le physique d'un triathlète lambda et d'un coureur lambda, il faut arrêter.
salut
triathlon par Patrick (invité) (80.200.148.xxx) le 04/08/06 à 13:51:55
Dans "triathlète", il y a "élite" et ça se (res)sent très fort quand on les côtoye...
triathlon par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 04/08/06 à 13:52:54
!!!!!!!!!!!!!!!!! FIN DU POST !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
la suite c'est ici : http://www.courseapied.net/forum/msg/27925.htm
triathlon par Patrick (invité) (80.200.148.xxx) le 04/08/06 à 18:23:06
up....c'est juste pour le recoller au suivant...
triathlon par Bruno (invité) (88.136.81.xxx) le 22/03/07 à 17:15:50
Je voulais savoir plusieurs renseignements sur le métier de moniteur de triathlon en ce moment je passe des diplomes pour faire ce métier savoir ce que sais ce métier sinon a la base je fais déja du triathlon dans mon club merci
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